在学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编整理的不做低头族作文，欢迎阅读与收藏。
“喂！你别再玩手机了。”“好！过一下就不玩了。”这是我和家中的一名“低头族”的谈话。你们想知道这名“低头族”人是谁吗？下面我就告诉你。
说到“低头族”，这还要从它们的“老总”---手机说起，手机，在1973年就被人类发明出来了，“低头族”就开始了自己的生活，渐渐地，手机的品种越来越多，功能也越来越大，“低头族”的人数也就变多了。在家中，爸爸和妈妈也是一名地地道道的“低头族”，上班时候玩手机，吃饭时候玩手机，睡觉之前也要玩手机……反正只要有空闲的时间，他们都会玩手机。所以在睡觉的时候，我看着对面卧室的亮光，心想：手机的魔力真有那么大吗？所以第二天早上，我要来了一部手机，自己感受感受，果然，我一拿起手机，就放不下了，虽然我一直告诫自己，不能玩的太长时间，终于，半个小时过去了，我才放下来。
手机啊！你真是即好又坏呀！你帮助了人类，也危害了人类，所以，我决定了，以后少玩手机，坚决不做“低头族”！
现在手机进入了社会的每个角落，是我们生活中不可缺少的一部分。人们越来越离不开手机了，在大街上，地铁里，商场里，甚至在电梯里都能看着人们拿着手机。他们完全被手机所吸引，对周围的事情视而不见，充耳不闻，似乎自己与这个世界隔离开了。
我们家也存在着这个毛病。我的爸爸妈妈都是个纯粹的低头族。
爸爸的“病症”轻微一些，没有到无可救药的地步。爸爸一日三餐都抱着他的手机。爸爸在吃饭时，两眼盯着手机，有时竟然把自己吐掉的垃圾又夹到自己的口中，哈哈哈┄┄真是位搞笑的爸爸呀。
妈妈的“病症”真是无药可救，算是“绝症”啊。爸爸有的这些“病症”妈妈也都应有尽有，而且自己还有几条呢。她可真有才，为了让自己洗衣服的时候能看到手机，她在墙上装了个小托盘，再用玻璃把它隔离起来，以免水进入手机。
妈妈坐在那洗衣服，眼睛根本都不看盆里的衣服，直勾勾地盯着手机，眨都不眨一下，竟然把洗衣液挤了满满一盆呀。还有一件事，我真的是不可思议，妈妈在睡觉前至少玩一个小时手机。这事我还问过她，妈妈不好意思的回答：“要不然全身难受，觉睡不好。”哎，我也是醉了。
我可真拿他俩没办法啊。
不知手机中有什么东西吸引他们，让他们无法自拔。
爸爸妈妈，长时间低头玩手机，不仅对眼睛造成极大伤害，也对自己的颈椎不好。你们一定要把这个坏毛病改正过来。
随着现代社会飞速发展，科技越来越发达，智能手机也逐渐进入了人们的生活，因为其功能广泛，已经成为人们生活的必需品。手机给我们带来了方便，但不能沉溺于手机。
一男子带着小孩过马路，一辆卡车驶过来，小孩就这样离开了人世，而男子竟然以为低头看手机而没有发觉小孩出事，过了马路才知道。这是人性的丧失吗？不是，这是手机带来的恶果。
一女子带着小孩在店内吃饭，却低头刷着朋友圈，后来小孩被别人抱走了，等菜上来后，她想叫孩子吃饭时才发现了不对。这无疑是女子的不对，但也是因为对智能手机的痴迷。
某地某人盯着手机，低头看着手机上的信息，然后失足跌进了井中，因为不是水井而活了下来，但遍体鳞伤。
某地货车司机，开车时打手机，在公路上急极行驶，浑然不知一个小孩已经死在了他的车轮之下…
手机是一把双刃剑，它给我们的生产生活带来了极大的便利，但从上面的事例来看，它也正在慢慢毁掉我们。我们要使用手机，但也不能沉迷其中，低头一族已把手机彻底融入了他们的生命，已经离不开手机了。但那么多活生生的事例，不正在给我们发出警示吗？因为手机发生的事故太多太多，甚至伤及了太多无辜的生命！
使用手机是没有任何错的，但是沉溺手机是不应该的。我不做低头族！
随着科技的进步，电子产品已经完全融入了我们的生活，成为生活中不可缺少的部分，人们随时随地都离不开它们。电子产品既方便了我们的生活，同时也对我们的健康带来了许多的危害。
看吧！正在等红绿灯的大姐姐正在专心致志地玩手机。绿灯亮时，她虽然跟着群人过斑马线，但是她仍然一边走一边玩手机，即使前面的红灯马上要亮了，她没有加快脚步，仍然还沉迷于她的手机中。哎！真危险呀！
再看！那儿几个大哥哥也是一边走路一边玩手机，有个大哥哥还差点撞着前面的人了呢！
还有在公交车上，即使车上的人再多，很多人也仍然玩着手机，即使碰到亲人朋友也没有看见。
家人聚餐时也各自在玩手机，不会互相交流。只有年龄比较大的老人因为不会玩手机，就呆呆地坐在饭桌上等来饭菜，或者就傻傻地看着年轻人们玩手机。
因为手机，这个社会变得冷漠，甚至为社会带来很多危害。所以，朋友们，希望你们不做低头族，放下手机，利用玩手机的时间多看书，多运动，多与人交流，多做一些有意义的事情吧！
在我们的日常生活中，手机是我们必不可少的东西，但有的时候手机用过度了，就会影响我们的生活。比如：网上经常爆出“某位妈妈玩手机弄丢了儿子”、“某某青年玩手机遭遇车祸”、“玩手机撞到树上”……各种悲剧层出不穷。
对此我深有体会，那是一个周末。我来到了陈同学家找他出去玩，可当我刚进门的那一幕，一直深深的印在我的心里。陈同学拿着一部小手机，潘同学也拿着平板，一直在玩“泰拉瑞亚”，“我们出去玩吧！”我高声喊道。陈同学却不耐烦了：“要玩你自己去，没看见我们玩得正爽呢。”顿时，心里很不爽，我知趣的回家去了。
有一次，我在床前看书，妈妈拿着手机坐在我旁边，“你早点睡，明天要去店里”妈妈和颜悦色的说道。当我三更半夜起床上厕所，看见妈妈还在看手机，我假装没看见，心中愤愤不平：“大人可真好！随时随地都可以玩手机，又没有人管。”那天晚上，我做了一个梦，梦见自己长大成人了……
又一个周末，我还去找陈同学玩，当我刚进门的时候，听他和钟同学在一起玩王者荣耀，我劝他们出去玩。“这局打完再去”他们异口同声的答道。可是，他们玩了一局又一局，把我当空气，我悻悻地离开了。
手机用好了，会给我们的生活带来便利，它就是一个很好的工具；倘若只是拿来娱乐，它就是一个玩具。千万不要迷恋手机，不要被手机里面的游戏所绑架，那样我们会失去童年的快乐。
网络像把双刃剑，有好处也有坏处。
一天清晨，我正在看朋友圈，突然远方的亲戚发来了一条信息，请我中午到他家聚餐，我高兴地一蹦三尺高。
到了中午，我到了亲戚家，我拿起手机看朋友圈，中午一位老爷爷和一位老奶奶在厨房弄中饭，饭很快弄好了，我坐在那里玩游戏，我先是继续玩，一想老爷爷和老奶奶忙碌一直到上午，我一定要吃，我不玩了，我吃饭吃了一会儿，我看着别人玩，我很生气，我就说：“爷爷奶奶忙了一上午了，你们怎么可以这样。”我看到爷爷奶奶脸上伤心的样子，很难受。
我就去把网线拔了，他们都说：“谁把网关了？”我说：“你们不好好吃饭，只能这样了。”他说：“我都快在通关了。”爷爷就说：“不要吵了，再玩一次，不就行了吗？”我说：“你有资格玩游戏，爷爷奶奶忙了一上午，天不亮就起床弄饭，你不但不去帮忙，他们弄了你也不吃，也不关心一下。”爷爷说别吵了，我们都不吵了，我们又和好了。
我觉得这是不对的，我们就算要玩，也要尊重长辈，不能在吃饭的时候不顾他人的感受，以后不再这样了。少看手机，多关心关心家人。
我对“低头族”的想法
随着社会科技的发展，我们的生活越来越离不开手机了。于是，我们的生活中出现了许多“低头族”，有小孩、大人、老人，他们都喜欢捧着一个手机，不管是开车、上课、上班都喜欢玩手机。
这样一直看手机会给我们的生活带来不幸。最近，我们家就出现了这样的情况。我的姐夫开卡车拉货，开着开着，突然有一个人边骑摩托车边玩手机，不看路撞到了卡车上，我的姐夫就不幸出了一场车祸，那个被撞的叔叔也去世了。还有一件事，就是我和爸爸去北京看病。坐火车的时候，有一个叔叔一直低头看手机，连下车都忘记了，等车开到下一个站才想起来下车。这样给自己造成了不必要的麻烦。玩手机给我们带来了很多危害……
不得不承认，手机也给我们带来了许多好处，它使人们之间的沟通更加有趣，生活变得更加方便。比如能从网上和志同道合的朋友们一起聊天，查阅一些资料。但是我提议大家玩手机也要适量的玩，要有节制，合理规划，不能每时每刻都离不开手机，无形之中就会给我们的生活带来负面影响。
所以我建议人们：1、少玩手机，有时间限制的使用手机；2、有时间可以锻炼一下身体，使自己有一个健康的身体；3、可以多陪陪家人，在一起聊聊天，促进彼此的亲情；4、可以出去走走，呼吸新鲜的空气……不管怎么样，总之做一些有意义的事情，不要经常看手机。
喜欢玩儿手机的“低头族”，你们一定要管好自己的手哟！
随着科技的发达和我们生活水平的提高，手机已经做到了全民普及，社会上出现了许许多多的低头一族，针对这一现象我们在班会中大家展开了讨论。
讨论一开始，大家各抒己见，场面热烈。
小红说：“由于‘低头族’的出现，使亲情友情淡漠了。家庭聚会、同学聚会，看不到大家热情聊天，看不到两两窃窃私语，只能看到人人盯着手机看。有个公益片中放到，过节儿女回来后没人陪老人聊天，只顾玩手机，连小孙子都拿手机在玩，爷爷没办法就用手机宣传画做了件衣服穿来吸引孩子注意。看的我心里酸酸的。”
小刚说：“是的。由于‘低头族’的出现，不仅使人与人之间的感情淡漠，更甚者还有因此发生事故，导致失去生命的。新闻上报道：一个人开车时，低头看了手机5秒，结果让包含自己在内的3条鲜活的生命瞬间没了，直接毁了3个家庭，多么惨烈。另一个小女孩过马路时看手机，结果被车撞飞，至今未苏醒过来。这么多惨痛的教训，该引起大家注意了。”
小丽最后总结说：“‘低头族’使我们人与人之间感情淡漠，甚至使有些人失去生命，失去家庭，我倡议大家抬起头做人，从我做起。”
通过这次讨论会，我明白了：不做‘低头族’，戒除网瘾，珍爱生命！
“哈哈哈……”一听见这滑稽的笑声，我便未卜先知——一定是爸爸又在看那被我和妈妈视为“病毒之父”的手机了。我闻风而来，只见爸爸躺在沙发上无所事事，正低着头玩着手机，时不时发出搞笑的声音。唉，这个“手机迷”。
突然，一声“河东狮吼”：“孩子他爸，去买瓶酱油！”爸爸有气无力地应了一声：“哦。”可他还是不为所动，继续低头玩着手机。可好景总是不长的，他被妈妈叫去“训”了一顿，乖乖跑去买了。
过了一会儿，“低头族”又“重出江湖”——爸爸又在看手机。此时的我正埋头苦干做着作业，可不过一会儿时间，一片荆棘便与我不期而遇了。我不禁张口就来问：“爸，这题怎么做？”爸依然坐着，稳如泰山似的，看着爸爸这么沉迷于手机，我不禁生气了。我走近爸爸，怒斥着：“不要再看了！”爸爸似乎一耳进一耳出，我一看，按捺不住心中的愤怒，猛然把爸爸手机扔在地上。
此时，两双怒目正直勾勾地相互盯着，我心中暗想：即使我成为打掉爸爸手机的“罪人”，也不会让爸爸成为低头族的！这句坚定的话不停地在我耳畔回响，让我如吃了定心丸似的，与爸爸对抗起来。
时间流逝。我们父子俩谁也不让谁。只见妈妈担当“和事佬”，打破了含着火药味的沉寂：“不要吵了！”我们一听，都“哼”了一声，便扬长而去。
手机真是罪魁祸首啊，如遇手机，一定要避之为妙啊！
现在，动物城很流行智能手机，小狗也买了一台。智能手机的功能多啦，有听歌功能、视频通话、微信聊天……
小狗玩手机完全入了迷，在马路上走路也不忘玩手机，忽然扑通一声，小狗摔倒了地上，抬头一看，是熊先生把自己撞倒了。可熊先生一点没有说对不起的意思，只是大摇大摆的走过去了，嘴里念叨着：现在的时代真好，真不知道没手机的原始人怎么过的日子……
正在这时，危险的一幕出现了。小鸭子低头玩着手机，向前走，迎面过来一辆车。司机也在玩手机，没看见小鸭子。小狗立马拽住小鸭子的尾巴，才阻止一场车祸。小狗环顾四周，发现到处都是低头族，吓了一大跳。他下定决心，要把这些低头族从手机沼泽里救出来。
他找到雷厉风行的猴子市长，一路上，没有人阻止他，他们只顾玩手机了。进入市长办公室，只见市长也在用智能手机玩游戏。市长一会唉声叹气，一会哈哈大笑。
小狗喊了N遍市长后，市长才看了小狗一眼，问：怎么啦？
市长。小狗叫喊道：不能让智能手机这么下去了！
为什么？狮子市长疑惑地问。还没等小狗回答，狮子市长一拍脑门，说：等等，我好像因为玩手，公事都没做。看来，玩手机真耽误事啊！
于是，狮子市长发了通告，不能因为玩手机影响自己的生活。
过了几天，真的没有了低头族，动物城又恢复了往日的生活。
慵懒的睡意，伴随着地铁轰轰烈烈的运行声与阵阵“嗖嗖”的凉风
我靠着硬生生的墙壁，昏昏欲睡。每个人都无精打采，像是被雨水淋得没有力气了。一位黑卷发的小姐姐，深黑色的口罩把脸蛋捂得严严实实，一顶宽大的鸭舌帽快把面部遮住。她双眼盯着手机的屏幕，安静的车厢内，只听见手指甲“撞击”屏幕的细语，声若蚊蝇。大脑，好像“精力”十分充沛。
冷风在车厢里嬉戏，我把冰凉的手揣在温暖的口袋里，轻轻眯着双眼。
这时，那位姐姐手肘上的布袋突然脱落了，那清脆的“砰”的一声，立马敲醒了我。手机屏幕一直亮着，她徐徐低下了头，双腿缓缓变低，腰慢慢便弯。我心中有种不祥的预感。她应该在捡布袋！想到这儿，我便没管太多，又闭上了双眼。
突然，震天动地的一声“咚！”。随即传来了此起彼伏的“啊！”我睁开眼一看，刚才那位姐姐脸朝地，倒在了地上。大家刚从梦中惊醒过来场面一度混乱，人们相拥在她身旁，手足无措。老妈在人群外大喊道：“快把她扶起来！”两个年轻的小伙子小心翼翼地把她扶了起来。一位中年妇女立马去叫了工作人员。我慌张地站在一旁：她到底怎么了？不会是得低血糖了吧！难道是贫血症？到底怎么了？太恐怖了吧！
这时，广播响起：“南熏大道到了”我奔出人群，站在车外，大声呼喊着妈妈。她这才从芜杂的场面里冲了出来。
一位工作人员搀扶着小姐姐，走了出来。姐姐坐在椅子上，取下帽子，难受地揉着脑袋。眼中透露出一种深深的懊悔。看着她脸上痛苦的神情，心中也好似在流血，
我这才看到了她深深的黑眼圈。
捧着新手机，我爱不释手地抚摸着它的外壳，划开屏幕，进入了《地铁跑酷》。
游戏中，那节奏感极强的音乐充斥着我的耳膜，我的身子不禁跟着节奏轻轻地摇摆了起来，要撞上啦!火车开来啦，我的心一悬——马上将我向右一划，“呼……”我拍了拍胸脯，舒了一口气。
一阵刺耳的刹车的声音，仿佛死神的魔爪，贴着我的脸颊划过。待我回过神来，才发现是卷起一阵冰冷的寒风疾驰而过的摩托车!我吓得倒吸了几口冷气。心里直呼：“太危险了!”我惊魂未定地向前走去。一会儿，我又沉入了手机游戏，刚才发生的突发事件早已被我抛置于九霄云外了。
“躲开、跳、滚……好的!三千多米了，马上就可以破记录了!”我激动极了，浑然不知我已越来越接近马路中央，早已置身于车流中了。
“耶!”我双拳一挥，“破纪录了!五千七百六十三米!太棒了!”我停下了脚步，为角色更换了装扮。
我高兴地转了一圈，向前大大地迈了一步，刚捧起手机，便听见刺耳的声音划破了天空：嘟!嘟!嘟!嘟——
我一惊，转头一瞪：一辆爱玛电动车犹如失控的魔兽，飞速向我驶来，它咆哮着向我冲来，马上要撞上我了!好似猛兽张开血盆大口向我扑来。
我仿佛看到一个女孩躺在了血泊中，而她的手机，则置身于血泊外几米处……
电动车离我越来越近，它依旧面不改色，咆哮着向我扑来，二十米，十米，八米……
怎么办?怎么办?我愈发着急，头上的汗如豆般大，一滴连着一滴。越是着急，就越想不出办法来，我一下子蒙住了。要撞上啦!电动车离我越来越近，顿时手足无措，我的心一悬——只能听天由命了。
“刺——”电动车的轮胎摩擦着柏油马路，刺刺地冒出火星儿，便停了下来。车上发出一声大如洪钟的声音：“不要命了!过马路还玩手机!”
“嗯”我认真地点了点头，绿灯亮起，快步走过马路，这才发现早已吓得魂不附体，一身虚汗了。我马上关掉手机，心中早已有了决定：苦头已经吃了，下不为例，从今往后，再也不做“马路低头族”了!
早晨起床第一件事，不是大喊一声“旺旺”，而是拿起手机，因为手机实在是太重要了!
随着社会的进步，科技渐渐发达起来，以至于每个人手中都能够拥有手机。年过半百的老人在玩手机，还没上小学的儿童在玩手机，学霸学渣在玩手机……大家都在玩手机!现在，手机就像是一个人的通行证，如果突然失去了手机，就会感觉浑身不自在。
为什么人们都知道玩手机有很大的危害，那为什么还是不愿意放手呢?还是说手机有一种魔力，人们被它深深的吸引?不是喜欢就应该放手的吗?为什么人们就不能放下手中的手机呢?
傻乎乎的人类完全被手机迷惑了，几乎做什么都离不开手机。早晨一醒来就拿着手机玩个不停，玩游戏啊、聊天啊、点外卖啊，连早饭都懒得做了。就连吃饭的时候也不会忘记看手机，每次吃饭前都要先拍几张照片或者录段视频，发到朋友圈才甘心。
节假日玩手机更是起劲，饿了就随便点个外卖吃了，其余的时间几乎全用来看手机了。没事儿就知道自拍，以为这样自己就会真的变美，其实不然;偶尔看看视频，觉得只有手机能给自己带来安慰;就连翻书的力气都懒得使了，有的人在手机上学习、有的人在手机上看小说漫画……好像做什么都离不开手机。吃饭、睡觉、干活……
其实，起初我也是低头族的一员，就像我所写的一样，整天沉迷于手机。一次偶然，我在一个叫英语趣配音的公众号上看到这样一则消息：经常玩手机的'孩子和不接触手机的孩子的区别，十年后结果令人震惊!我对这则消息挺感兴趣，就点了进去。内容说，曾经科学家做过这样的实验，一边是不接触手机的孩子，一边是沉迷于手机的孩子。十年后，沉迷于手机的孩子只有两个考上了大学，而不接触手机的孩子则很多都是人才精英。并且沉迷手机的人容易得抑郁症，对视力不好等等。
看完后，我才意识到手机的危害有多大，看来以后除了写作文，尽量少接触手机，不做低头族。
你是否还在沉迷于手机，过着“低头人生”的生活呢?
随着时代的进步，科技的发展，电脑、手机走进了我们的生活，给我们带来便利。比如，我们不用再为了和亲人、朋友聊天，跑到对方家里，而只用手机上的APP就可以发消息；我们可以足不出户就在网上查资料、购物、看电影、电视；我们还可以通过手机了解天下新闻，天气预报……
然而，手机在给我们带来方便的同时，也是一把双刃剑，它给我们的健康造成了危害，让很多人成了“低头族”。马路上、公共场所里、商场里、公交车上、地铁站，随处可见玩手机的“低头族”。
我记得看过一条新闻：2018年的6月2日，一位妈妈带着两位8岁的女儿海边玩，一到了海边，两位女儿就开始玩沙，而妈妈则低头玩手机。十分钟后，妈妈一看，才发现两位女儿不见了，直到下午才找到了其中一个女儿，但是，她已经不幸溺水身亡。直到6月3日下午4时35分时，才在警察等众多人的帮助下，找到了另外一个同样溺水身亡的小女孩。那么，两个小女孩究竟为什么会被浪冲下去？原因是妈妈一到海边就开始发朋友圈、刷抖音，从而无暇估计两位小女孩。在这个新闻中，妈妈当了“低头族”，也因此失去了亲人。
类似的报道数不胜数，一名女子夜晚在公交车站等公交车时，因为看手机走路，一下子掉进了无安全保护的深坑里，导致死亡。一女子走路时看手机入了迷，踩进了一个坑里，脚被卡住了，虽然成功被救，但失去了双脚……
生命很脆弱，对于我们每个人只有一次，它不仅属于我们自己，也属于我们家人，一旦失去，就再也回不来了！
我在此呼吁大家：热爱生命，抬头多看看周围的世界，拒绝做“低头族”。
现在每家每户都有手机，手机已经成了我们必不可少的物品。手机给人带来了许多方便，但它也给我们带来了影响。
我发现现在爱玩手机的人特别多。记得上一次我们全家人一起吃饭，有的人玩手机，很少有人交流，这顿饭成了玩手机比赛。
在我们家爸爸最爱玩手机，每一次我放学回家爸爸都坐在沙发上在玩手机，我在写作业的时候他还在玩手机，把声音放得特别大，都打扰到我学习了。
在我们班里有很多的同学爱玩手机游戏，这对他们的视力有很大影响，所以很多人戴上了眼镜。我们正在长身体，经常低头对颈椎也有很大的影响。过分依赖手机，会疏远人与人之间的关系。当低下头的时候，我们就再也到不到天空的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏、鲜花的绚烂……
我有一个想法，丢开我们的手机吧！让我们抬头看一看蓝天，看一看白云，看一看美丽的世界。让我们不做低头族、做一个身心健康、精神充足、富有品味的现代人吧！
小男孩小豆是个用功的好孩子，成绩非常优秀。
之后受班上一个同学影响，小豆成了标准的“低头族”：一下课，就偷偷地拿出手机，放学一回家，第一件事就是玩手机，就连上厕所时也不忘带上手机，因为太痴迷手机，小豆的成绩直线下降。
看到这些，小豆的眼睛可难受了，他想“这样下去可不是办法，这个叫手机的东西不仅害得小主人成绩下降，还让我也跟着难受，我一定要帮助主人改掉爱玩手机的坏习惯！”说干就干，趁着小豆睡觉时，眼睛偷偷地跑了出来，藏在小豆家旁的一片树林里。
第二天，小豆起床时，发现他竟然什么也看不见了。没有眼睛的'日子可真难受，不能玩手机，不能看书，不能出去玩，小豆十分怀念从前的日子，那时候，他与同学们一起在课堂上学习，在操场上踢足球，玩游戏……他真后悔没有好好对待自己的眼睛，“如果再给我一次返回以前的机会，我一定会珍惜时光”，小豆暗暗发誓！
“你说的都是真的？”一个小小的声音响了起来，把小豆吓了一跳，“谁，是谁？”“我是你的眼睛！”“我的眼睛，你能帮我重新恢复视力吗？”“当然可以，不过，你要答应我不要再玩手机。”小豆毫不犹豫地答应了。
“一言为定！”眼睛说完，就飞了回去，小豆迫不及待地睁开眼睛东看看，西看看，他发现，蓝天特别的蓝，阳光也特别的亲切，就连往日懒得看的那棵老树上的小虫，现在也那么可爱。
这次眼睛的离家出走让小豆明白了一个道理：千万别做“低头族”，告别手机，好好学习，生活会更加快乐！
前段时间坐车回学校的时候，因为假期买票高峰期，没有抢到坐票，只好站着回来。原本还在心里暗暗吐槽铁路局的工作水平，后来开始发车，也觉得并没有什么，因为周围有很多差不多大的同学们，虽然大家互相不认识，但是聚在一个车厢里，也算是一面之缘了。
其中有一个小姑娘给我的印象特别深，齐肩短发，瘦小的身材，笑起来却是特别好看。她在周围人都自顾玩着手机看着视频的时候，默默的拿出了一本书，认真的翻了起来，我看了一眼封皮，是东野圭吾的《岛上书店》，同样是低头族，比起那些只知道抱着手机打游戏刷视频的人们来说，小姑娘能在这么嘈杂的环境下读书，确实是一种很值得称赞的行为，在这个浮躁不安的时代里，还有多少人能够真的静下心来，读一本书，品一盏茶，听听自己内心里的声音。
你是否像大多数人一样，大多数场合都手机不离手，即便是成天念叨着想回家，可是年夜饭的时候，你不是照样在看着手机屏幕，饭吃了没几口，跟爸妈也没能说上几句心里话。是手机把我们变成这样吗？不是的，是我们自己把生活变成了这样。
越来越多的人开始极度依赖手机，各种姿势自拍，每次吃饭前必要拍照发朋友圈，还有各种社交软件架构着我们或真或假的友情世界，真正的朋友，其实从来不需要那么多的闲聊家常，隔着屏幕，再深的感情也看不出来，反倒是在你真正需要的时候，一个电话就会出现的朋友，才能给你真正的踏实感。
并不是想劝大家放下手机，已经有太多的人呼吁过了，我只是希望自己的小建议可以让大家有所醒悟，不做低头族，抬起头来看生活。
由于现在时代更新，科技发达了，所以手机、平板电脑等各种电子产品盛行，大人们也就自然而然地变成了低头族。
我们班居然有个小朋友用日记形式向班主任贾老师诉苦说妈妈因为迷手机，不像以前那么爱她了。于是，贾老师让我们对爸爸妈妈提出倡议：放下手机，多陪孩子聊聊天吧！
其实，对我来说，完成这个任务很轻松。因为我的爸爸妈妈从来不会过度迷恋电子设备。每晚七点到八点，是我们全家约定俗成的体锻时间，爸爸健身房潇洒走一回，我和妈妈手拉手散步聊天。每当这时，我就会一股脑儿把学校里的大事小事、傻事乐事全讲给妈妈听。而妈妈也会告诉我她们学校发生的事。所以，我和妈妈之间从来都没有小秘密。
今天，因为我打网球，吃晚饭的时间晚了，贾老师规定的时间里妈妈都在洗碗。我就主动来动厨房，一边做妈妈的小帮手，一边和她聊天。聊到承诺书时，妈妈坚定地说别说一小时，两小时，三小时甚至更长时间，我们都应该努力做到。
今天放学，贾老师给我们布置了一个有趣又艰难的任务——和爸爸妈妈一起玩“忍耐力”游戏。
游戏规则是：今天晚上七点到八点，上交所有电子产品，有我保管一小时，如有人碰，大败，反之，大胜。
这对于一些同学的家长来说难度比较大，但对于我们家来说就是喝完一碗鲜美的汤一样简单。但现在“低头族民们”还是越来越多。我们想通过这个游戏告诉大家：不要因为手机、pad而忘乎所有，甚至拉断了爱的琴弦啊！
我们计时开始：我们先从玩论到钓鱼，再从钓鱼到爸爸，从爸爸到我，最后从我论到学校。时间不知不觉中到了，真想要再聊一个小时。
我真怀念聊的时光，因为那时候我非常快乐！
今天，贾老师让我们在晚上把家长的手机没收。可我刚开始就遇到了困难。
爸爸回家了，我立刻向他报告说7点到8点手机要给我保管。但他却不耐烦地说：“不行，我7、8点必须要玩游戏，而且这一个小时是两个公会竞争最激烈的时候啊！我可是主力队员，他们不能没我的！”“好吧。”我垂头丧气地回答道。我想这应该就是低头族最好的例子吧！
所以，我把妈妈的手机，电脑都拿走了，我一直在玩玩具，毫无疑问，过关了。太好啦！但令我惊讶的是，铃声一响，她就立刻抢过手机打电话，10分钟打了3个呢！看来，她在一个小时内肯定憋急了吧！
不管怎样，只要不做低头族，就绝不会剪断我们爱的琴弦。
爸爸妈妈都在玩手机，家里一片寂静。只听爸爸生气地说道：“怎么偏偏这个时候没网，我马上就要打赢了！”这时我才知道网断了。爸爸去敲邻居家的门蹭网，妈妈在家里四处走动，看看哪里的网络信号强，甚至直接跑下去，看有没有免费开放的wifi。爸爸妈妈，难道网络就对你们这么重要吗？
有人说：“世界上最遥远的距离，就是没有网。”可是，我们就在眼前，但是却没有一句交流，没有一声问候，只是和手机为伴，从而放弃了亲情。这才是“遥远的距离”的真正含义，百善孝为先，我要用没网的三天时间去陪在老家的奶奶！
乘着动车会湖南老家，大半天就到了。来到家里，我让奶奶坐下来休息，让爷爷坐下来喝茶。奶奶刚生了一场大病，身体十分虚弱，可奶奶为了家，仍然咬牙坚持着，这让身为孙女的我感到十分心痛。因为是乡下，水管的质量不好，有时还断水，只能去井里挑，我两手提着水桶很轻松地去了，回来却很艰难，因为水桶大，挑的水也多，提了没一会儿，手上就留下几道红红的口子。挑完了水，我又帮奶奶做各种各样的家务，让奶奶开心一点。亲人开心，比什么都重要，这也包括手机。
老家的大街上是很热闹的。第二天，我要带奶奶到街上去痛痛快快地玩一回，吃冰糖葫芦，看花鼓戏，赏烟花，放鞭炮，猜灯谜。这所有的一切足够让奶奶欣喜若狂了，我再用零花钱给奶奶买个八音盒，让奶奶每天都有好听的音乐伴随。这是网络永远换不来的。
奶奶的脚上布满了密密麻麻的老茧。所以第三天，我要亲自帮奶奶洗脚，我往脚盆里倒满水，再试试水温烫不烫，以免烫伤奶奶的脚，我要把奶奶脚上的每一个地方都洗干净，让奶奶舒服地入睡。与其在网上聊天，不如帮奶奶洗脚，奶奶高兴，我也欢心。
三天很快过去了，我做了许多有意义的事。网络不能和亲情衡量，亲情永远比网络重要。朋友，放下手机吧！不要再做“低头族”了！
智能手机走进了我们的生活，也改变着我们的生活。马路上、地铁里、公交车上、电梯里……到处都可以看到这样的“风景”——人们低着头，戴着耳机，目不转睛地盯着手机屏幕。这群人有一个共同的名字——“低头族”。
在我小时候，每天晚上，妈妈都会坐在床沿上，亲切地给我讲许多睡前小故事，让我懂得了许多做人的道理。可自从妈妈买了一部新的智能手机，一切都变了。每到晚上，妈妈就会习惯地拿起新手机，专心致志地聊天、听音乐、看新闻……渐渐地，妈妈便不给我讲故事了。有一首歌唱道：“爱我你就抱抱我，爱我你就陪陪我……”我多想对妈妈说：“妈妈，爱我你就放下手机，不要再做“低头族”了，我还想听你讲故事！”
我的爸爸也是一位不折不扣的“低头族”成员哦！他除了我这个宝贝闺女之外，还有一个宝贝，那就是——手机。每次开车，刚开一会儿功夫，爸爸便会情不自禁地拿起手机，聚精会神地看起来。只见他一会儿低头看手机，一会儿抬起头看看路上的情况。有一次，爸爸刚抬起头，就看见前面突然窜出一辆自行车，爸爸吓了一大跳，猛地来了个急刹车，害得我重重地撞在了前面的座椅上，他自己也吓出了一身冷汗。
“低头族”，当你的眼中只有手机，你会忽略身边的亲人，使亲情淡漠；当你成天低头玩手机，危险也会悄悄降临你的身边。
“低头族”，当你低下头时，你就看不到天空的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏和鲜花的绚烂，你就感受不到生活的诗意、自然的美好、亲情的温暖和友情的珍贵……
“低头族”，快抬起头来，快抬起头来，让我们把手机放下，做永远的“抬头族”，享受这世界的美好吧！
今天，贾老师给我们布置了一个奇特的作业：在7：00到8：00之内，交出所有电子产品，由我保管。而且在这1小时内，要让爸爸妈妈跟我谈心。你想听听看这1小时内我们谈了什么吗？那就让我讲给你们听吧。
我首先告诉了爸爸妈妈这一奇特的作业。妈妈听了，立刻点点头，说：“贾老师这项作业布置得很好，这可以让我们不做‘低头族’，还能让我们的家庭增进感情。”
爸爸也赞同：“贾老师说得好。我每天都捧着手机，我应该改掉这个坏习惯。我听过一个笑话，讲的是一对夫妻坐在车子上，妻子开车，丈夫坐在后面。妻子不小心把车子撞到墙上了，摔得头破血流，可是丈夫却安然无恙。你们知道接下去丈夫干了什么吗？”我发表了建议：“是不是扶起妻子，送她去医院？”“不，”爸爸继续说，“丈夫首先跟妻子说：‘你别动，我拍张照片。’你看哪，现在的人都迷恋于手机。我们得改掉这习惯哪！”“嗯，有道理！我认为这个建议提的很好！”我说。“贾老师真是聪明，想出了这样的作业！”妈妈高兴地说。
接着，妈妈提起了吃饭的话题：“你今天中午吃了什么？吃完了没。”我回答：“我吃了米饭、青菜、肉丸和大肉。可是大肉一点儿也没吃。”“唉，现在的人都学会了浪费，都不知他们怎么想的。”妈妈皱着眉头叹息。
时间过得很快，不一会儿，1小时就到了。这1小时大家都没碰过电子产品，所以就是说——成功了！
不过我对爸爸有些小小的不满，因为他在我和妈妈谈论吃饭时，把手偷偷地伸到了手机前面，可我看到了这一幕，爸爸看到了我严厉的目光，手又偷偷地伸了回来。
希望我们家通过这项作业，把“低头族”的说法丢掉，促进家庭的感情。
随着科技的发达，手机已经成为人们生活中必不可少的一样东西。大人呢，一会儿问：“哎，我的手机哪儿去了？”一会儿又开开心心的打起了游戏。现在的人们基本上真是成了“低头族”了呀！
关于手机的优点和缺点，联系方便，可以发微信、QQ等。在家里，足不出户便可以了解天下大事。还可以拍照，查看天气等用途。
千万别单看了手机的优点，劣处还没看呢！
首先，手机游戏就非常不好。偶尔娱乐一下是没有什么大问题的，还可以放松一下心情。但是，沉迷于游戏可危险了：第一天说玩一下，放松一下心情；第二天还假借着放松一下的理由来玩一会儿游戏；到了第三天，就完完全全上瘾了，沉迷于游戏无法自拔。有些甚至连游戏与生活学习的事实也分不清了！这就要批评！
其次，玩游戏非常容易近视，这会严重影响你的生活与学习，这可不好。
还有最重要的一点：安全！比如说，你过马路，你没有做到“一停二看三通过”，而是在低头刷朋友圈，要知道，你刷一次朋友圈，只不过两三秒的时间，可就这短短的几秒钟时间，足以让一辆小轿车把你撞死！假如你“一停二看三通过”，就不会造成车祸了。我们来想象一下：前两秒你还在开开心心地刷朋友圈，后两秒就命丧黄泉了，损失多惨重呀！一定要记住一句戒告：千万别做“低头族”，健康和生命无价！
我们要正确看待手机，要让手机为我所用，不要成为“手机控”！要树立正确的观点，不要沉迷于游戏、朋友圈！我们应该活在阳光下，活在真实的世界里。
切记，我们千万别做“低头族”！
狗是人们最忠诚的宠物，然而我却发现人类快要成为手机的“宠物”了！
爷爷过80大寿，吃完饭，所有比爷爷年轻一辈的大人都低着头看手机，爷爷露出了无奈的表情。
网上一花季少女，一直低头看手机，不看路，掉入没盖子的井，不幸丧生。
手机游戏导致约1/3的学生成绩降低…
手机有优点有缺点，然而人们没有利用好它的优点，而被缺点所害。手机的辐射影响人们身体健康；手机容易让人分散注意力，产生不良后果；手机容易让人智力下降。那么有些人就提出疑问了，手机害处这么多，是不是就不能动了？不，其实少量看手机反而可以长知识，但有些人就是压制不住自己，怎么办呢？
1、体育代替手机。做自己喜欢的体育活动，比如跳绳，跑步，骑自行车等，不仅可以远离手机，还可以锻炼身体，起到强身健体的作用。
2、做自己喜欢的爱好，代替手机。有些人喜欢画画，就可以用空余时间完成一幅大作。有些人喜欢听音乐，还有些人喜欢弹钢琴等。这些都可以远离手机。
当然手机也有优点，如果你现在看到了我的作文，就说明你利用好了手机的优点，因为你在学习作文呀！
前天下午，我和妈妈从奶奶家出来，开车回家。行至孙塘北路和开发大道的交叉点，绿灯闪烁之后变成了红灯，于是，车子缓缓停了下来。
妈妈轻轻叫了我一声：“砚砚，你看前面那人多危险啊！”我随着妈妈的手指，看到了他。他，骑着一辆银灰色的电瓶车停在斑马线前方。车顶撑着一柄大大的遮阳伞，车屁股后面放置着一个篮筐，上面用蓝色的字体写着“饿了么”。哦，原来是一个送外卖的叔叔呀！只见这位叔叔戴着一副大大的墨镜，单手骑着车子，低着头用另一只手捧着一个手机，正专心致志地这里点点，那里点点，还不时用大拇指往上划拉几下，那专注的神情不亚于罗丹在创作雕像呀！此时，直行的红灯跳转成了绿灯，可是这位叔叔却依然沉浸在自己的世界里，头都没抬一下。后面直行的车子急了，“滴滴”两声尖锐的喇叭响起，那位送外卖的叔叔才似有所感觉，单手握着车子，低着头往前驶去。
看着他那摇摇晃晃的车子在路上划出歪歪扭扭的轨迹，差点就和对面直行的车子碰撞在一起，可他却依然我行我素，仍然不时低着头看着手机，我不禁替他捏了把冷汗：“妈妈，这个人怎么这样的？连头都不抬，一直在看手机。这样不遵守交通法规，太危险了呀！”
妈妈也摇摇头，很无奈：“是呀！等到发生了交通事故，后悔都来不及了！法律意识太单薄，抱有侥幸心理的缘故。”
我有点忧心忡忡：“妈妈，我看到很多人都像这个叔叔一样，一遇到红灯就摸出手机玩起来，有时候绿灯了还不舍得走，好像手机里有另外一个星球令他们沉迷。难道现实世界的法律法规还比不上虚幻的世界的诱惑吗？”
“唉，现在‘低头族’是普遍的社会问题呀！我也希望他们都能专心开车，认真遵守法规，不要害人害己，毕竟生命只有一次嘛！”妈妈满脸的不认同。
我默然了。既然妈妈说这是普遍的社会问题，那么为什么没有人来治理呢？真希望这些行驶在道路上的叔叔阿姨们，能认认真真地学习好交通法规，为自己的生命负责，为他人的生命负责，开车不做“低头族”，还社会一个清明的交通环境！
前天下午，我和妈妈从奶奶家出来，开车回家。在新塘北路和发展大道的路口，绿灯闪了一下，变成红灯，车就慢慢停了下来。
我妈轻轻的叫我：“砚台，你看前面那个人多危险！”我顺着妈妈的手指，看到了他。他骑着一辆银灰色的电瓶车，停在斑马线前。车顶上有一把大阳伞，车后放着一个蓝色字体写着“饿了么”字样的篮子。哦，原来是送外卖的大叔！我看到这个大叔戴着一副大墨镜，一只手骑着车，一只手拿着手机低着头。他专注于这里一点点，那里一点点，他不时用拇指向上拉几次。他专注的表达不亚于罗丹的雕像创作。这时候，直扑的红灯跳进了绿灯，大叔却依然沉浸在自己的世界里，没有抬头。后面直行的车很匆忙，“滴滴”两声尖利的喇叭声响起，送货大叔似乎感觉到了什么，一手抱着车，低着头往前开。
看着自己摇摇晃晃的车在路上歪歪扭扭的走着，差点撞上了直行过马路的车，但他还是一意孤行，不时低着头看着手机。我忍不住替他捏了把冷汗：“妈，这个人怎么了？连头都不抬，一直在看手机。违反交通规则太危险了！”
母亲也摇摇头。她无奈：“对！车祸发生的时候，后悔都来不及！法律意识太淡薄，因为运气。”
我有点担心：“妈，我看好多人都是这种大叔，遇到红灯就摸手机玩，有时候绿灯来了就舍不得走，好像他们的手机里有另一个星球让他们上瘾。是不是现实世界的法规不如虚幻世界的诱惑？”
“唉，‘低头族’现在是一个普遍的社会问题！也希望他们能专心开车，严格遵守法律法规，不伤害他人。毕竟人生只有一次！”母亲的脸上满是不赞成。
我沉默了。既然妈妈说这是一个普遍的社会问题，为什么没有人去处理？真的希望这些开车上路的大叔大妈们能认真学习交通法规，为自己的生命负责，为别人的生命负责，开车不要做“低头人”，为社会提供一个清晰的交通环境！
随着社会进步，一人一机的时代到来，越来越多的人们加入了低头族的行列中。这些人一般以80后、90后为多数，他们在路上行走中低头看着手机、在朋友聚会中玩手机，甚至有人说没有手机上厕所都费劲。
手机虽然方便了人们的沟通交流，使地球应有的手机和网络儿越来越小但也给人们带来危害。
手机是交通事故越来越频繁。据报道，江西某女子因过马路时低头玩手机而不幸，被对面行驶的车辆，造成造成二级重度伤害。都是因为手机，而造成的。而事故的发生大都是因为手机，而造成的。
手机是朋友之间的交流越来越少。聚会，本应畅谈放松，确有人用有手机，去看看微博是否有人@自己，朋友圈，是否有人为他点赞。这样看来，无论多亲密的朋友，到最后也许因为手机而造成，关系越来越淡。
手机是家人的亲情变淡，使其老人孤单。家中出现这种情景:母亲拿着手机逛淘宝，父亲看着手机，关心各国国家家大事，孩子们却拿着iPad打着游戏，而爷爷奶奶不会玩手机，只打开看电视将电视音量放小。若持续这种状况，那么家中毫无其乐融融之感，是老人更加孤单。
手机是学生成绩下降，内心叛逆。现今一人一机的高中生所有拥有手机的概率为85%高中生课堂上却出现，看似学生学业繁重，因为每个学生都在课桌上摆上厚厚的书本，实则是一些人上课玩手机而添设的壁垒。就应这样给自身提供了一个玩手机的机会使学生成绩下降，还有一些因打暴力游戏，而是内心不断叛逆，最后导致辍学，还有可能走上犯罪的道路。
尽管手机危害众多，但也有不少优点。
手机，能沟通交流更加便利。古代人们用烽火传音但送信者因路途遥远时间漫长而耽误战事。而如今呈现“海内存知己，天涯若比邻”的局面。缩短了消息传递的时间，还有一些人，嗯，身居外地，却与家乡朋友联系密切都带来，极大的好处。
手机可使人们视野变得宽阔。古代科举制影响着学者别“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的局面。现如今出现，足不出户，却听千里。也可以，足不出户，将其需要的产品，购买送去家中。
虽然手机有利有弊，但是装弊大于利，低头族也不断的增多，而越来越多的人们生存在虚拟世界中。请放下手机，看看身边的朋友用语言交流，看看身边咱们满头白发的父母，请放下手机。用行动来交流、用心来交流。
即将过年，切勿用虚拟空间，而取代美好生活，说我们的年味变了味。
我曾看到过一个视频，讲述的是一对夫妻开车带着两个孩子回老家过年，爸爸坐在驾驶座上，一手扶方向盘，一手拿着手机时不时看一眼，坐在副驾驶座上的妈妈也拿着手机一直在浏览着什么，后座的两个孩子也安安静静地拿着平板电脑独自玩着游戏……
到家后，爸爸妈妈仍然专注地刷着手机，孩子也目不转睛地盯着平板电脑，并没有向家中的爷爷奶奶问好。不一会儿，孩子的奶奶端来水果，笑着说：“小政、小宇吃点水果！”“不吃。”俩孩子头也不抬地回答。奶奶笑容有些淡了，又将水果递到儿子儿媳面前：“吃点水果吧。”儿子儿媳也快速地说了一句“不吃”，便又低着头看手机。奶奶看着面前的这一家四口总是低着头也不说话，不禁有些黯然。这时候，身后突然传来爷爷的声音：“小政、小宇，你们眼光最好，看看我这件新衣服怎么样？”闻声，大家才终于抬头，可看见爷爷的“新衣服”时，他们都惊呆了，这哪里是新衣服，这根本就是一块印着手机图案的纸板嘛！其实，老人的做法只为引起大家的注意而已。本该欢聚一堂、其乐融融的团聚日子大家却都在玩手机，他很无奈，所以想出了这样的方式来吸引家人的注意力。
是呀，当今社会发展迅速，科技进步日新月异，电子产品开始成为人们生活中随处可见又必不可少的东西，它们为我们减轻负担、节约资源甚至提高效率。手机也不再是简单的通讯工具了，它不仅能在网上购物、搜寻资料、百度菜谱，还是一个便携地图、一部随身相机，大家的生活也因此缤纷多彩。但是，电子产品的普及，也带来不少问题。手机可以让三好学生变成“网瘾少年”，也可以让一场同学聚会变成“手机聚会”。经研究发现，经常看手机会增加患脑瘤的风险，还会刺激皮肤和眼睛，更会影响睡眠，降低创造力和记忆力；有不少孩子因为沉迷手机游戏导致学习落后，大人也会因为浏览网页耽误工作，降低效率。最重要的是，它会让人们忽略和亲人朋友的交流。
请想一想，当你在低头玩手机的时候，父母曾关心你的生活，你给的回应是头也不抬；当你在低头玩手机的时候，同学曾向你询问问题，你给的回应是敷衍了事；当你在低头玩手机的时候，陌生人曾向你问路，你给的回应是漠不关心。你可曾想过他们的心情？
我不想因为手机冰冷我的情感，我更想通过面对面的交流触摸温暖。请抬起头来吧，放下手中的手机，看看身边的亲人和朋友，不要让“低头”阻断你我的交流！
网络像把双刃剑，有好处也有坏处。
一天清晨，我正在看朋友圈，突然远方的亲戚发来了一条信息，请我中午到他家聚餐，我高兴地一蹦三尺高。
到了中午，我到了亲戚家，我拿起手机看朋友圈，中午一位老爷爷和一位老奶奶在厨房弄中饭，饭很快弄好了，我坐在那里玩游戏，我先是继续玩，一想老爷爷和老奶奶忙碌一直到上午，我一定要吃，我不玩了，我吃饭吃了一会儿，我看着别人玩，我很生气，我就说：“爷爷奶奶忙了一上午了，你们怎么可以这样。”我看到爷爷奶奶脸上伤心的样子，很难受。
我就去把网线拔了，他们都说：“谁把网关了？”我说：“你们不好好吃饭，只能这样了。”他说：“我都快在通关了。”爷爷就说：“不要吵了，再玩一次，不就行了吗？”我说：“你有资格玩游戏，爷爷奶奶忙了一上午，天不亮就起床弄饭，你不但不去帮忙，他们弄了你也不吃，也不关心一下。”爷爷说别吵了，我们都不吵了，我们又和好了。
我觉得这是不对的，我们就算要玩，也要尊重长辈，不能在吃饭的时候不顾他人的感受，以后不再这样了。少看手机，多关心关心家人。
随着时代的发展，科技的发达，手机已经成了人们日常生活中不可或缺的伙伴。而新新人类——“低头族”也应运而生。街头巷尾，到处都是行走的“低头族”……
站在路上望去，我们常常能看到这样的场景：不管男女老少，人人都深深地低着头，虽然看不见他们的脸，却可以清楚地看见那快速活动的指尖。
不远处，一位妇女手臂上拎着大包小包，可无论手臂如何“超载”，她还是不忘腾出一只手来“招待”手机。只见她的手指上下左右来回拨动，头埋得宛如一只鸵鸟，恨不得干脆扎进手机里去。过马路时，人行道对面的红灯亮起，一辆车飞驰而来，她却自顾自地往前走，直到那辆车紧急刹车并鸣了好几声笛，她才回过神来。
地铁上，一位老人佝偻着背，坐在位置上，眯着眼睛，僵直的手指也勉强地动了起来。他对智能手机充满了好奇，一刻都不愿放下，脸上的皱纹闪烁着快乐的光芒。一个中学生一手插着口袋，懒懒地倚着扶杆。虽然他已是个“眼镜哥”，但仍抵挡不住手机的诱惑。下车时，他的视线仍被手机牢牢地吸引着，不小心迎面撞上一个人，却连“对不起”都来不及说一声，又被吸铁石般的手机吸走了注意力。
行走的“低头族”们，无时不刻地活动着他们的手指。手机，正在不知不觉中侵入他们生活的每分每秒。
现如今，科技日益发达，人们的生活日渐丰富多彩，比如手机就十分普遍，“低头族”随处可见。他们忙着刷抖音、看快手、逛淘宝……与之相比，读书便是一种高贵的“低头”。
在这步履匆匆的现代生活中，能静下心来品书的人又有多少呢？书是一片汪洋，人在其中畅游，与水融合，畅爽而清凉。这些原本静寂的字，化身成为稀奇的海底生物，让你流连忘返。
读书，是一种高雅的艺术。在任意一个休息时光，一杯饮料，一本好书，一个人，一张书桌，一缕清亮的阳光，一丝带有芳草的清风，写意而自然。若是读美文，必定如进入了桃源。你带着从容和悠闲的态度细品，回味无穷。这里没有世俗打扰，唯有一片清静。这是一种难得的幸福，这种幸福无可替代。当你低头深思时，当你融入书中人物情感时，正如李清照的“沉醉不知归路”，你与书同连于空无一物的世界；若是读史，可对话先贤，让精神的血脉延绵至今，知道我们的生命缘起何处，知道我们的脚步迈向何方；若是看报，在家便知天下事。前人的“两耳不闻窗外事”其实是不可取的，身为青少年，我们应该有接班人的意识，有主人翁精神，要关心、了解时事。
读书，可使人心胸宽广通晓人生哲理，使人更有内涵。在中国历史上赫赫有名的“全明星”——苏轼，这位宋代大才子在建筑、美食、诗文、政治、水利等方面都颇有建树。由于政敌作祟，他被贬到一个又一个蛮荒之地，但这位无可救药的“乐天派”依旧每天笔耕不辍，并研究了许多美食：东坡春鸠脍、东坡豆腐、东坡肉……他的政敌们见状，气得扯胡子瞪眼。最后，他被贬到了最荒凉的海南，可学生却收了不少，带动了海南文学的发展。可见他对读书的重视，及他独特的人格魅力。这就是书的力量所在。是书，成就了苏轼。他的境遇和经历，成了我们对人生的有益思考。
读书，是一种高贵的“低头”，你将在这里静化心灵，提升心灵修养，让思想变得空灵。
我们中国的低头族越来越多了，他们往往在低头的时候失去了自己最重要人或事，后悔当初，却已经不能挽回了，结果就像是素素跳了诛仙台，夜华再后悔也来不及。
手机往往是罪魁祸首，手机威力都可以和烟瘾PK了，我记得那次我看见一个模拟视频，一个小孩儿妈妈带着小孩儿到商场里逛，小孩儿看着妈妈一直在看着手机，也不管她，于是直奔它喜欢的那个玩具，一个身上纹了青龙的胖子走了过来，给了她一根棒棒糖把她骗走了，小孩儿妈妈会过头来的时候，发现小孩儿不见了，于是就打电话给小孩儿爸爸，爸爸来了之后说：“你一天到晚就知道玩那个破手机，今天女儿要是找不回来，我跟你没完！”之后摄制组把那个青龙纹身的胖子拉了过来，原来这只是一次模拟，如果是真的的话不知道会有多亏。
像这样的模拟也不是没有真事的，新闻里就经常会看见，所以如果你是低头族的话，最好尽快改掉，为了我们的亲人，不要再做低头族！
清晨，温暖的阳光洒向大地。风中摇曳的绿树，枝头歌唱的鸟儿……一切，都充满了生机。
我来到了公交站，准备坐公交车去上补习班。当我踏上公交车时，不禁愣了神。车上的人仿佛都是机器人，无论站着还是坐着，都只有同一个动作：低着头，目光始终聚集在手中的长方形物体上，一只手握住该物体时不时地用自己的大拇指在这个物体会发光的一面上下来回滑动。
即使是阳光从车窗照进了车内，车厢里还是没有一丝活气。反而是当一位背光站着的乘客手中物体发出的五颜六色的光照到他那张毫无表情的脸上时，颇有些儿时晚上在房间内关着灯，打开手电筒从下方往上照脸吓别人的感觉。车上除了发动机的轰鸣声之外，再无任何声响，仿佛这就是辆专门运送机器人的车子。
仔细想来，在电视亦或是报纸上见过的机器人带给我的感觉就是如此，尽管做的再怎么像真人，无论静止或是做动作又或是像人一样说话，扑面而来的只有一种人与机器之间的疏离感，看久了还会让人感到毛骨悚然。因为他们像又不像人。因为他们被程序操控着。
原以为今日的过度想象已到此结束，谁知中午在面馆遇到的所谓的“人”更让我吃惊。和先前的乘客们一样他们还是一直手拿着长方形物体。但与乘客不同的是，他们的另一只手还附加了额外的程序，那就是用筷子夹着面往嘴里送。只是这个程序有个缺陷，由于目光一直盯着手中的物体，导致面汤溅到身上都浑然不知。相比之下，反倒是那在空中迸溅的面汤更有生气些。
这些人还是“人”吗？这所谓的人不是早已被程序操控着了吗？这程序不就是手中那个长方形的物体吗？这长方形物体不就是现在我们人人不可缺少的手机吗？随着时代的发展，各种先进、智能的机器和机器人层出不穷。我们用程序操控着这些机器和机器人，可是现在反倒越来越像机器用程序操控了我们。对此，我只希望科技能给我们带来更多先进的机器或是机器人，便利我们的生活，但可不要把自己变成了个机器人。
不经意间，“低头族”走进了千家万户。闲暇时盯着手机看个不停，吃饭时也盯着手机，睡觉前不看睡不着，甚至做事时也忍不住要看，最严重的走路、骑车、开车时也要看，多危险，多不负责。
“低头族”现象的出现，有生活节奏加快、人们生活压力增大、信息焦虑、社交网络化等“客观”原因，但这些都不能成为养成这种坏习惯的理由。且不说经常低头看显示屏引起的眼睛、颈椎等身体伤害，也不说碎片化阅读引起精神焦虑，更不说因为开车看手机引起的恶性交通事故，只说这种各顾各的娱乐休闲学习方式引起的亲情隔膜危害就够厉害的。试想，家长在一旁玩手机，却要孩子辛苦努力的学习，这“公平”吗？这还有“天理”吗？大人和孩子缺少交流，各忙各的，难道不是畸形家庭吗？
成人的世界我不懂，青春时光，正值成长的黄金年代，我们得“出淤泥而不染”。俗话说“习惯成自然”，手机上呆久了，也就养成了习惯，而习惯一旦养成，也就很难改变了。既然难以改变，为何不防微杜渐？现在中学时代需要学习的知识很多很广，课程多，作业量大，时间紧，任务重。如果沉迷碎片化的网络浏览、融入过瘾的游戏世界，虽会偷得一时的欢愉，不料耽搁的却是美好的青春年华。“少壮不努力，老大徒伤悲”，“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，知识的海洋等待我们去遨游，美好的明天需要我们去创造。
人生路很长，只有用好的习惯作为铺路石，才能越走越远。
我喜欢星期日。奶奶、爸爸、妈妈全在家，一块聊天，看电视或去看电影，上公园玩，真带劲！可今天，却与往常不同了。
今天早上，我起床一看，发现妈妈并没有来叫我，厨房里，奶奶烧早饭的声音也不见了，而且，就连爸爸的晨练声也消失了，只剩下了电视的嘈杂声。
我立刻明白了是怎么回事，出门一看，果然，奶奶在看电视，爸爸在玩电脑，妈妈在玩手机，没有一个人注意到我已经起床了。
“咳！”我轻轻地咳了一声，全家人这才把目光投到我身上，爸爸先开口了：“儿子，我给你点钱，早饭你就自己去早餐店里吃吧！”我点点头，走出了门，可当我关上门的一刹那，他们的头又低了下去。
我走在楼下，发现几乎人人都在看手机，人人都在低着头，这让我有一种错觉，低头才是正常人，不低头就成了另类。
连早餐店里也是如此，吃早饭的在看手机，付钱的在看手机，就连厨师也在看手机……
我忽然看到有一根锁链，从手机里钻出来，锁住了他们，让他们成为手机的奴隶……我叹了口气，付了钱，回到了家里。
在家里，奶奶仍在看电视，爸爸仍在玩电脑，妈妈也仍在玩手机，他们的神情是如此专注，他们的表情是如此陶醉，仿佛身心已经完全投入与电子产品了，我又叹了口气，而目光，却锁向了桌子上的ipad。
“低头族”是一个现代词汇，在普通的词典里根本没有。不过呢，在“百度”里，“低头族”的意思是无论何时何地作“低头看屏幕状”。其实这样对眼睛有很大伤害！据统计，中国人每天看手机3小时，许多儿童每天也离不开手机。
那一次我乘地铁，映入我眼帘的不是密密麻麻的人群，而是每个人手里拿着的一部手机，我微微叹了口气，看看被占满的座位，手扶栏杆，瞄了一眼：啊！抖音、微信、游戏……现在的年轻人，什么都不爱，就爱手机！
手机虽然是我们生活必不可少的一部分，但如果手机使用没有节制，也是有很多害处的！比如，走路看手机就会被车撞；开车看手机，就可能发生车祸。见过公交车站牌的广告了吗？司机拿着一部手机，行人也拿着一部手机，下面写着的不是“滑动打开屏幕”，而是“滑动打开危险”，这则广告呼吁大家不要在不适合的时间、地点看手机。可见，上路玩手机的危害多么大！
上次我爸爸正在红灯路口等车，他顺手拿起了手机开始翻阅，突然后面一声喇叭，他竟然就这么冲出去了！我说爸爸，这还是红灯呀，注意力不能集中一点吗？就这样，扣了六分，罚了200！事后我告密，他又被妈妈痛骂了一顿……
现在中国的颈椎病发病率为14%左右，而这两亿人口，相信跟玩手机低头太多也脱不了关系吧。像我妈妈，她现在才30多岁，居然近视三百度！还患有严重颈椎病！去医院理疗，医生交代她少低头，她还不改！抱手机的时间比抱我的时间多得多！哼……
据我推测，人们经常玩手机，使用大拇指的时间过长，导致人类的手指会发生变化，左右手的食指、中指、无名指、小拇指会退化，而大拇指会越来越发达；眼睛因长时间、近距离盯着屏幕会鼓出眼眶；脸上会因为电子辐射长出麻斑……哪哪都将不好了！另外，手机还会造成人际关系淡漠，不喜欢与别人交流，甚至会造成无法生育，想想看，出生的人比死亡的人要少很多，人口老龄化，最后人类会走向灭绝！想想就觉得恐怖！
不过现在，交警已经制止了“开车玩手机”——电子警察扫描了马路上的人群和车辆，如果有人正上路玩手机，立刻抓拍，罚2分，扣200元，如果因此造成伤害的，还会扣的更多，甚至还要承担刑事责任。网友对此拍手叫好！有一位心理学博士还说，交警罚分太少了，应该扣六分，要不然，上路玩手机的人就会存在侥幸心理，惩罚措施就不够有力了！
低头族，哼哼，看我们抬头族怎么治你们！
现在，科技发达，手机随处可见。手机虽然方便，可是有时会让人着迷，无法自拔。今天，我们就来谈谈手机吧！
有一次，我和妈妈去公园玩，我看见一个叔叔正在边看手机，边走路。因为没看路，他居然一头撞在了电线杆上。接下来的事更是好笑，那个叔叔仍在看手机，竟把电线杆当成人了，低着头就说：“对不起，对不起！”说完他继续“埋头苦干”起来。路人都笑了，他也置之不理。
手机像对人们施了魔法一般。我发现大街小巷里的人，都变成了“僵尸”。人们好似都被专业训练过一样，做着同样的动作——看手机，好似一天不看手机就要抓狂。毫不夸张地说，两三岁的小孩都沉迷于手机。大家都专心致志地开展着“工作”，周围显得极其安静。
我和妈妈去超市买衣服，围着超市转了好几圈，结果两手空空回了家。直到爸爸开口问，妈妈才回过神来，放下手机说：“我们什么都没有买。”因为妈妈一直在用手机处理工作。
手机有蓝光，对人的眼睛有害。蓝光照眼睛一两个月，眼睛的视网膜就会损坏，严重的会脱落。所以，我们应该远离手机。吃饭不看手机，走路不看手机。
手机使生活更方便，但不能让手机扰乱我们的生活，损害我们的健康。不让我们掉入手机的世界种，不要做“低头族”。
中国是个极大的家庭。高山族、维吾尔族、侗族、汉族等等，共有了56个民族。但是近年来却又多了个族－－低头族。
低头族，顾名思义，就是成天低头的人。低头干什么？扬起头，精神抖擞，雄赳赳、气昂昂的，多好！有人不解地问过。是啊，抬着头走路、干事，是很好！但是低头族的人低头只为一件事――玩手机。
曾经有过这样一张图片：赛场，绿茵茵的草坪上，足球运动员你追我赶，足球在场地上欢悦地滚动，黑人白人黄肤人战得好不激烈。观众席上没有一个人欢呼，也没有一个人关注过这场比赛。他们都在玩手机。一个白壳彩屏幕，能知道各种事，能玩各种电子游戏的多功能“盒子”，用它可怕的魅力吸引着每一个人。
学校里，大半同学都有一部属于自己的手机。上课时，他们安静得连呼吸声都异常清晰。一下课，立刻三五成群地围在一起，叽叽喳喳地讨论着手机游戏。也有扯到别处去的，但也快又绕了回来。他们总是讲这些问题：“你××游戏几级了？”“×××电视剧看了多少？”“你知道吗，×××又出名了！”……三句话不离本行。小米、oppo、苹果、三星，各种各样的手机；球球大作战、钢琴快2、手游，各种各样的游戏让同学们迷得神魂颠倒，学习成绩直线下降，上课心不在蔫，作业一塌糊涂。呀，作业忘了！没事，上qq问同学；呀，奥数题不会，没事，上百度作业帮；呀，写不来！没事，上网去抄几篇范文来！《中小学生守则》中有提到过“文明绿色上网。可同学们每每是口是心非。三年级和三年级以下的孩子们还会听父母的劝告，在有空的时候再玩手机，正确地使用手机。可四年级开始，有的同学就存在了叛逆心理。家长不让他们玩电子游戏，他（她）就背着家长玩，最后毁了自己的学业。
同学们这么做，只是他们自己不对吗？不，多半同学是因为受了家庭影响。家长们说，我们在谈工作呢，实际上，工作完后总是在玩手机。我在范文集中看到过一个一年级孩子的一句发自内心的话：“妈妈说我是她唯一的宝贝，可她还有一个宝贝。相比之下，逊色于它了。它叫手机。”耳濡目染之下，同学们的好奇心就被激发，从而迷上了玩手机。
我们虽然不能控制低头族的人数增加，但能够做到的，就是管好自己，不要染上“手机瘾”。希望同学们把多余的精力放在课外读物上，而不是手机上！
唉，想想英国限制16岁以下学生玩手机，真是个明智的选择啊！
网络是眼睛，它敏锐的目光，让我们在第一时间捕获世界各个角落的风吹草动;它悠长的目光帮我们发现人性的本真;它犀利的目光使我们看到世界的另一面。
但有些人，沉迷在网络里，每天不是看视频，就是打游戏。带上了一副眼镜，重重的压在了鼻梁上。近视、远视、散光度数不断提升100、200、300……因为长时间低头，使大家有了脊椎病，睡觉前玩手机，一直玩到凌晨1、2点，甚至到了熬夜、不睡觉的情况，导致了失眠，使生理钟被打乱，身体素质也直线下降。动不动就感冒、发烧、呕吐、头疼。我们要适度玩手机，不要在床上、黑暗处玩手机对眼睛不好。
我在电影中看过一幕，大人们围在一张桌上，一起打游戏，打斗地主，一个小婴儿自己从椅子中爬出来在桌子上爬来爬去，从桌子上的桌布滑了下来爬到了马路上，一辆大车即将冲过来时，一位好心人把车叫停了，大人们还没发现宝宝刚从鬼门关出来呢!
玩手机不但害人，而且害己，我们不要做低头族。
手机是台微型电脑，可以查资料，打游戏，聊天……深受人们喜爱。无论是在家还是在公共场所，都会有人在低头玩手机。当然，我妈妈也不例外，一有时间，她就立马在手机上买东西，有时开怀大笑，有时愁眉苦脸，不知道这么贵，买了划算不划算。
星期六上午，我正写着作业，妈妈的手机响起来了，我忙拿起来接通，一听是个快递，我告诉妈妈后，刚写几个字，电话又响了，结果又是一个快递。哎！真不知道妈妈买了多少个快递。我写完作业，门“咚咚咚”地响了起来，原来是姥姥来了，我打开门让姥姥进来，姥姥拿出一大堆零食。我欣喜若狂，让妈妈好好招待姥姥，可妈妈也就是随便炒了几个菜，就又玩手机去了。直到姥姥要走了，妈妈才说了句：“再见！”我看在眼里，气在心里。对妈妈说：“妈妈，你平常对我说要尊敬长辈，可姥姥来了你却没跟姥姥说几句话，你养我小，我养你老，妈妈，我该按您说的做还是按您做的做呢？”妈妈无话可说，“所以不能因为玩手机而忽略了亲情，更不能不懂礼仪啊！”妈妈听了放下手机，坐在那里沉思了起来。
我下定决心要帮妈妈改掉坏毛病，然后定了几条规则：
一、一周内最多可以买一个快递。
二、让妈妈陪我打羽毛球，分散注意力。
三、让爸爸监督妈妈。渐渐地，我发现妈妈看手机的次数变少了，也喜欢变着法的做饭了，家里的欢声笑语多了。
我希望大家都能少玩手机，多陪陪老人和孩子，让家人感觉更温暖，我也相信这样世界会变的更和谐。
我发现现在好多人都是“低头族”，为什么这么说呢，因为他们都在低头玩手机啊。
首先说说我的哥哥吧，他一天到晚就知道拿着手机玩游戏，入迷的时候，我在旁边和他说话，他都没听见，真是无语，有时候哥哥玩到手机没电还要一边充着电一边玩，连吃饭也拿着手机，还要拍个照片在吃饭，真是疯了。
其次就是爸爸，爸爸经常聊微信，时不时语音聊天，时不时发发图片，在客厅里开着电视，爸爸都没有看一眼，只顾着玩手机，我都不知道爸爸开着电视是干嘛的，又不看。
还有就是妈妈，一有空就拿着手机上淘宝、逛天猫，隔不了几天就会收到快递叔叔送来的包裹。甚至有时候，妈妈还会调闹钟说要定时去抢什么优惠商品，反正我是不懂。
他们不会都“中毒”了吧，中了手机的毒，太可怕了，不光是我们家有“低头族”，大舅一家也是，上次去大舅家吃饭，我看见表姐一直拿着手机聊天，我过去看她聊什么的时候，她还不让我看，神神秘秘的也不知道搞什么鬼。
舅妈则是在一个微信群里抢红包，时不时的说什么她又是运气王，或者听到她说，哎呀，手气太差了。
哇，手机真有这么好玩吗？为什么我不觉得好玩呢？难道我跟不上大家的节奏了吗？
妈，我给你说，就是那妈！妈！
嗯？干啥？你说！妈妈专心致志地盯着手机，头也没抬一下。
我没有继续说下去，因为说了，她也不会听的。
不知何时，我身边的人都变成了低头族。
餐桌上，爸妈在玩手机游戏，姐姐在看综艺，弟弟也站在爸妈身边凑热闹，就我一个人默默地吃着饭。原来可不是这样的！那时，我们全家人讲着各自的趣事，弟弟也会做一些蠢萌的搞怪表情，惹得我们全家哈哈大笑。
那时的餐桌上弥漫着欢声笑语，而现在，一来到餐桌前，他们都会不约而同地从口袋里抽出手机，摆出一副严肃的表情，盯着手机，仿佛不是在吃饭，而是专程在一起玩手机的。
在以前，饭里有着快乐的香味，即使老妈炒的菜再难吃，我们依然会笑着通通吃光，而现在，即使饭菜再香，我也总觉得少了点什么。
就连去朋友家，也是如此，十句有九句都离不开手机。朋友来我家，也是因为他（她）妈不让玩手机，才来我家玩。
过年时，亲戚们来了，少了欢声笑语，只有手触手机屏时冰冷的嗒嗒声。而且，如今，就连老一辈的手中也捧着手机。更可笑的是，他们竟然还叮嘱小孩不要玩手机，真是天大的笑话！
可怜的低头族们，放下手机吧，你们会发现，有些事物变了。你们还可能会发现，父母的脸上多了几道皱纹，头上也多了几缕白发。也许，你们以前精心爱护的花该浇了，也许，你们心爱的玩偶脏了，也许
现在大家玩手机都是屡见不鲜的事了，个个纷纷都变成了“低头族”。每个人无时无刻手里不拿着手机，只要手机离开身边一分钟就会浑身难耐。玩手机已经变成了一个趋势，这种趋势就像清朝时期的鸦片一样，使人沉沦不已难以自拔。
因为手机，朋友与朋友之间的话题变少了，；因为手机，亲戚之间的感情淡了；因为手机，工作朋友之间的关系也变淡了，手机到底好还是坏呢！
记得前几天在网上看到的一则新闻，讲的是一个妇女在街上，一边玩着手机一边过马路，突然之间迎面而来的汽车，因为他的躲闪不及时而被撞飞，这样的事情已经是屡见不鲜了，因为玩手机而没有注意交通所发生的交通事故，还有很多很多，玩手机还是要有点度啊！可别因为玩了手机而葬送了自己的生命，这多么不值啊！还有的就是，在亲戚之间请客时，宴席上的客人都纷纷在低头玩着手机，这样，主人请客时初始的用意不就白费了。不仅如此，还有因为玩手机而使自己的财产受损失了的，也是多的去了。从这几点看来，玩手机还是存在坏处的。
当然！现在科技这么发达，叫我们不用手机那也是不可能的！但是，只要把握好那个度，把手机和生活平衡均匀，也就无关要紧要了！怕只怕会沉迷于手机虚拟的世界里，而荒废了现实生活，那么可就得不偿失了。
周末了，小兰百无聊赖地待在家里，老师布置的作业她早就完成了，该做的所有事情都完成了。她突然想道：我可以去找爸爸玩!于是她走去客厅，想叫爸爸陪她一起到公园玩，但爸爸一直在玩手机，根本顾不上一旁想出去玩的女儿，还把她的话当成耳边风。不管小兰怎么喊，怎么哭，怎么闹，他都无动于衷。
从这可见小兰的爸爸对于手机有多痴迷，连女儿都不管了。这样的家长不但会影响女儿的成绩，还会影响女儿的性格，就比如说他女儿看他在玩手机，她也跟着一起玩，从此再也不想学习，那她的前途就废了一大半了。
“低头族”家长在社会上随处可见，有的走在马路上都在玩，有的玩着玩着，连女儿走丢了都不知道。手机还会疏远父母跟孩子的感情，仿佛手机才是他们的孩子一样，从而无视孩子。有的家庭的儿女已经五六年级了，这个时候也该有自己的手机了，那如果爸妈也喜欢玩手机，三个人默默地坐着玩手机，而不说话，那样的气氛该有多可怕。
手机虽然能帮助我们学习，但如果一直玩，反而会害了我们。如果我是小兰的话，我一定会千方百计地阻止我爸玩手机，让他看看书，看看远处，一起去户外玩耍。我的观点就是少玩手机，多去外面走走，晒晒太阳。
现在关于青少年痴迷手机的事件有很多，比如说:一名青少年沉迷互联网赌博，走上盗窃之路;一名十三岁少年沉迷于某款网络游戏，疑似模仿游戏中翻墙跳楼动作而身亡。所以沉迷手机会有多可怕，还闹出人命来了。
手机虽说能帮助我们学习，给我们带来乐趣，但同时也会给我们带来伤害。
手机在生活中时刻普及。手机或按，或点，或移……神乎其技，现在人都有这样的体会:出门什么都可以不带，但手机一定要带。因此，就有了一些沉迷于电子产品的“低头族”。
但是世间万物都有利有弊，手机当然也是如此，过多使用手机，不仅会影响我们的身体健康，而且在心里、安全、情感上都有危害。
我就有切身体会，在以前一段时间里，我过度依赖手机。无论何时何地，只要一有机会，就会向父母索要手机，而且，一旦要来，就很难还回。沉迷于手机中的游戏，无法自拔。对游戏以外的任何事物都失去了兴趣。有时不玩它，甚至会十分暴躁。父母叫我，我也不理；让我干事情，我也不情不愿……为了我玩手机的问题，爸爸妈妈有时还会争吵。妈妈是并不太反对我玩游戏，他总认为:玩游戏只要每天时间适中，就可以。可我的爸爸可不这么认为:小孩子玩什么游戏，就该好好学习！因此，我在有一天晚上玩的时间较长，爸爸就不乐意了，抢过了手机，不让我玩。妈妈见了，来为我主持公道，说我是难得玩玩，让我再玩会儿。可爸爸不同意，两人便吵了起来，声音很大，还有东西碎裂的声音，好像还听见了妈妈的哭泣声。我害怕，便回到自己的房间。当时，我很伤心，为这场不必要的、由我引起的吵架而自责，就是从那一刻起，我下定决心以后要少玩游戏，避免这类事情在以后再次发生。
我很喜欢手机，但我可不希望成为那些沉迷电子产品的”低头族“。
说起“低头族”，也许大家并不熟悉，它就是：每天时不时地拿着手机盯着屏幕看，不是玩游戏就是玩微信，不是玩微信就是看视频。这不，我们家就有“低头族”！
我们先来说一说“微低头”。虽说我爸爸是渔民，工作很忙，但是只要一有时间，他就掏出手机，玩起了游戏。“开心消消乐”都玩到四百多关了，这还不够，到了晚上还要手机陪他一起睡，半夜失眠时，手机帮他消磨时光。
接下来就是“中低头”弟弟。弟弟已经上幼儿园中班了，每天一放学就向妈妈要手机，都已经玩上瘾了。只要一到双休日，他就不停地在手机上看电视，有时还不想吃饭呢，真是到了无药可救的地步了！
最严重的还是妈妈的“暴低头”。妈妈不开心的时候，就闷在房间里，不停地发微信，看朋友圈，连饭也不吃一口，家务活也一样都不干。有时听到一些惊喜的事情，就发到朋友圈中，几乎要让所有人都知道后才肯放下手机。
这就是我们家的“低头族”，可我觉得做低头族一点儿也不好，不仅对视力有影响，还会走火入魔影响日常生活。自从爸爸妈妈和弟弟加入“低头族”以后，我们全家人少了沟通，没有了往常的欢声笑语，大家都沉浸在手机的世界里，希望他们赶紧走出来做个“抬头族”。
最近我在马路上看到一些人总是低着头。有一次，他们差点撞到我，原来他们每个人手里都捧着个手机。他们就是现代低头一族。
我爸爸也是一个典型的低头族。因为工作有些疲惫，晚上回到家，他经常就躺在沙发上，舒服地翘着二郎腿，开始刷抖音。
手机确实给我们的生活带来了很多方便，但是人们越来越离不开手机，把大部分的时间都耗在手机上，也产生了非常多的问题。
首先，走路看手机很危险，很可能会造成严重的交通事故，危及人身安全。
其次，长期坐着刷手机，容易导致血液不流通，可能会引发头晕呕吐恶心等症状，视力也会下降，影响身体健康，严重可能得去医院接受治疗。
最后，人们把时间都给了手机，人与人之间越来越缺乏沟通交流，城市变得静悄悄。
为了防止人类变成弯腰驼背的低头一族，我认真思考了一些想法和建议。
第一，可以从产品上出发。我们可以给手机设定一个计时器，使用半小时就自动关机，十分钟后再开机。疤焓褂檬奔洳荒艹过三小时，急救电话除外;我们可以发明一个手机架子，把它搭在肩膀上，人们就不需要弯着腰用手捧着手机了，这样可以很好地保护视力和颈椎;我们还可以设计一款低头族专用眼镜，躺在床上眼睛朝着天花板，专用眼镜就可以将手机屏幕上的所有影像传到眼睛里;另外我们还可以发明一个颈椎保护椅，一旦你弯腰驼背或低头，椅子就会提醒你。只有姿势正确，你才能感觉到舒服。
第二，制定相关法律。边走路边看手机要进行罚款，严重的甚至可以扣留手机。
第三，建议每个家庭每周设立一个家庭日。在这一天，家庭成员们都得放下手机。大家可以一起聊天，一起运动，一起做游戏，或者一起做一顿美味佳肴。
怎么样，我的想法不错吧?低头族们，放下手机，用心去感受生活的美好吧!
今天，我们来谈谈“低头族”的话题。
现在的科技越来越发达，人类世界出现了各种各样先进的发明。手机应该是人们最骄傲的发明。但自从有了手机后，我一直觉得手机是一个大问题——手机它妨碍了亲情。现在大家都在低头玩手机，忽略了身边的亲人。
记得有一次考试的时候，做题时我看到了一张图片，这图片里有一个老爷爷和一群人围在餐桌前，老爷爷是寿星，但是老爷爷却怎么也开心不起来，咦?过生日不都是很开心的吗?原来大家都在低头玩着手机呢，他们似乎完全把老爷爷生日这件事给忘了，就连老爷爷唉声叹气地走了也无人知晓。看着图片，我知道画面挺夸张，但却反映了现实的问题。大家都对手机着了魔，原本快乐的生日会也被手机搅和了。老人的失落在于人人只关注手中的手机，而忽略了这场生日聚会真正的目的。或许老人只需要自己的儿孙们多陪陪自己，多和自己说说话，可有了手机似乎拉开了亲情的距离。
手机抢占了原本热闹的小巷。我家附件的小巷，那是曾经：每每吃完饭，小孩子就会在小巷里做游戏，邻居也会出来散散步、聊聊天，好不热闹。然而，这些都只是曾经，已经变成了回忆。这些曾经的画面，都在现在的手机时代消失了。虽然现在的小巷也很热闹，但却没了那些孩子们疯狂奔跑的身影了。
现在的拜年方式，是六七十年代的人们绝对想不到的，网络红包，祝福动漫，朋友圈拜年等，已经以碾压式霸占了新年。现在让我们无奈的不是和父母沟通是否顺畅，而是手机网信号是否流畅；让我们抓狂的不是帮父母干了个活，而是抢到了一个几分钱、几毛钱的红包……
大年三十的团圆饭，本该是热闹、嘘寒问暖的宝贵时间，没想到被手机给破坏了，人在饭桌上，心却早已在手机里了，面对家人的问候只不过是一句“嗯”“哦”。
或许在不经易的某个瞬间，你会发现父母老了，头发白了，额头有皱纹了，才后悔没能放下手机多陪陪他们。
放下手机，让家里充盈温情，让节日充满浓浓的人情味，别让手机屏蔽了亲情，被让短暂的相聚留下遗憾，别做手机时代的低头族。
走在大街上，熙熙攘攘的人群中，随处可以看见不少的“低头族”。
听说过“追星族”，也知道“工作族”。何谓“低头族”——就是低头玩手机、平板的就是啦！记得在上小学时，我还不知道这些新鲜玩意儿，但后来不知到何时，我也加入了“低头族”，成为了其中的一员，而加入进去之后获得的“新手礼包”则是——一副闪亮亮的眼镜！
但这并没有阻止我任性的步伐，尽管我知道我的眼睛视力已经不好了，但我依然专注于“低头”。直到有一天，我妈妈终于忍受不了我这种无休止的、疯狂的行为——
“你再玩手机，我……我就把它扔了！”妈妈气急了，一把夺过手机，对着我大声吼道，随即又转身向卧室走去。我看着她的背影，却不以为然，心想：不就是收走了一部吗？能难得住我这“低头族”？怎么可能！也太小看我了！
趁她不在家的时候，我又一次捧起了心爱的平板，指尖在上面不断地飞舞着，时间也悄悄地溜走了，但指尖依然在滑动着，眼前的画面闪过来闪过去，使我激动而又兴奋。是不是眼睛瞟瞟时间，心里马上响起一道声音：“别玩儿了，眼睛已经受不了了！”是的，我感觉到我的眼睛已经累的“腰酸背痛”，正准备放下，心底却又响起一道声音：“没事儿，还可以再坚持一会儿，一会儿，一会儿就好！”就这样，两种声音在我耳边吵过来吵过去，就像动画片里的那样，脑袋上有两个小人儿，一个是小天使：“眼睛它需要休息！”另一个是小恶魔：“休息什么，先玩儿再说！”我被它俩吵得脑袋都大了，天使说的有道理，恶魔说的我也赞同，这可咋办？最终，我还是没能经受住恶魔的诱惑，抬起手将脑袋上的天使弹飞，再次捧起了平板……然而几天之后，视力检查如约到来。“这个！”“上！”“这个！”“看不清……”我的天哪！这小棍到底指在哪里！整个人的脑袋都是糊的，最后的结果不说你也知道。拿着检查结果回了家给妈妈一看，她反而一笑，“你看，说不让你玩儿你偏要玩儿吧！哼哼，看你这次之后还敢不敢玩儿。”
当然不会玩儿啦！我现在是多么后悔啊！可惜世上没有后悔药，不然我一定牵的是小天使的手啊！什么小恶魔，什么手机、平板，都统统一边去吧！眼睛是心灵的窗户，没了它，就无法与人正常交流；眼睛是闪亮的星，没了它，黑夜只会更加漫长；眼睛是最好的礼物，没了它，如何去欣赏大自然的美貌？所以说，眼睛是有多么重要！拥有一双明亮的眼睛，它将会成为心灵的窗户，成为人与人之间沟通融的桥梁，它更是精明无比、洞察一切的慧眼！眼睛真的很重要，让我们一起来呵护它！
从此，我决定退出“低头族”。顺便告诉还在“低头族”内部生活的朋友们一句话：“低头族”们，真的别再低头！
随着时代的进步，已经全面进入信息化的时代，从以前的黑白手机，变成了现在的智能手机，虽然进步了，同时也带来了很多不好的，就比如说如今的我们都拿着手机低着头看着屏幕里面形形色色的东西，即使离很近的家人面对面也是各玩各的手机。
以前的谈笑风声不见了，时不时传来爸爸妈妈看手机发出的嬉笑声，好奇的我来到爸爸妈妈身边想知道到底什么那么有趣，结果却被爸爸妈妈呵斥好好去看书，说玩手机不好之类的，于是我苦涩拿起书本，可根本没心思学习，因为爸爸妈妈手机里的好奇让我分神，随着时间的推移我发现不仅我的爸妈，就连我们出门逛街买东西，到处看到低着头玩手机的人。
以前好多东西都变了，因为大家都变成了低头族，科技发达了，我们也需要交流沟通而不是一直做低头族，我需要爸妈的关心，而不希望他们一回家就低着头玩手机，请远离低头族吧，多看看离你最近的我们吧。
“世界上最远的距离不是生与死，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。”这句来自诗人泰戈尔的文艺小情话，浪漫了所有人。在当代生活中就变成了“我就站在你面前，你却在玩手机”。
随着时代的快速发展，互联网也已布遍了全世界。手机的出现风靡了全球，人们爱它的知识渊广，爱它的便于沟通，爱它的机型精致……却不经意间，被手机支配成了“低头族”。
无论是在高楼大厦，还是在深街小巷，“低头族”总是时刻出现着，往往就在一瞬间，就被手机毁了一生。
在2012年炎热的一天，厦门的一位快车司机在行驶过程中玩起了手机游戏，碰巧一对母子正走过马路，快车司机也并没有注意到这对母子，沉重的车轮便从母子的身上碾过，顿时血溅十里。
在2021年，东莞市一位14岁初中女生，在与网上交友，过了几个星期后，网友以各种理由要求女生转钱，在短短的一月内就被骗走了14万余元。
在杭州，一名13岁男孩痴迷于打“王者荣耀”，一直使用着自己的零花钱充值，在将钱充值完后，又偷取父母的钱充值，被发现后，父母责骂了几句，男孩一言不合就跳了楼，摔断了腿。
这一件件案例，因为手机，多少家庭失去了鲜活的人命，在这物质的时代，每一分钱都是不容易得来的心血，数几年来，死的人有多少？失去的钱财又有多少？每年来，交通事故的发生，因为低头玩手机，而占据非自然死亡的最高峰，每年来，因为玩手机导致的疾病也有不少。
手机开发的初衷是造福社会，造福人类，而不是摧毁社会，摧毁人类。手机的一世风靡，让我们忽略了身边的友谊，亲情，让我们忽略了自己的本身。
手机是毒，让我们迷失了前进的方向。最美的“低头族”应该是起早贪黑，只为守护环境的环卫工人；应该是低头奋力书写前途的考生；亦是为了国家拼搏的栋梁之材……远离“低头人生”重新拾起高贵的下巴，仰望着远方，仰望着未来，愿在远离“低头族”的道路上，有你，有我，有大家。
星期五，我们全校同学都去了科探中心。一路上大家都很开心。但是上车后，就出现了一群手拿手机的低头族。其实在等候大巴的时候，低头族就已经诞生了，还吸引了一大群围观者，手机仿佛一块磁铁。一上车，低头族们就开始抢ＷｉＦｉ，连上了的就开始玩游戏，听歌曲，玩自拍……午餐时间，我又发现了一群“丐帮”。
因为手机没电了，两人就屁颠屁颠跟同学借充电宝。“用一下充电宝嘛？”“不行，现在电源紧张！”“别那么小气啊，就用一会儿，我的手机也快没电了……”最后两人“乞讨”没有成功，悻悻地走了。快两点时，我发现各个展馆已经看不到本班同学的身影，许多人都“人间蒸发”了似的！正当我也向指定集合地点走去，广播忽然响了：“请４０１，４０２，５０１，５０２班到二楼集合。”我以为我们班也快集合了，就先去二楼等，没想到我们班的人大多数在二楼玩手机，他们有的玩“我的世界”，有的看电影，有的听音乐……这些低头族啊，已经走火入魔，无药可救！“低头族”们放下手机，保护视力！
沿着时光的轮回，想起最初的那日的回忆。夕阳下，车灯最后一缕光透过玻璃折射在她手中的屏幕上。
清晨，一抹晨曦中，一只手拉着另一只手，不慌不忙的向地铁走去，而眼睛却望着右手上的手机，嘴是不是的扑哧一乐，亦或是撅一撅嘴，忽然，她抽出手，在屏幕上挥舞着手指，只见她眼疾手快，手指敏捷，不停的滑动着屏幕。站在她左边的那个小女孩背着个书包，淡绿色的书包被风抚摸着，书包上的一只黄色蝴蝶翩翩起舞。
小女孩深深的吸了吸手中的野花，我走在她们的身后，却也能闻见那迷人的清香。小女孩突然将花举起来，放在她姐姐眼前，问着问题，只见她姐姐连头也不抬一下，眼睛紧盯着屏幕，手指快速的翻动着，没有回应，小女孩很耐心的把问题又重复了一遍，而姐姐却不耐烦的瞥了一眼，含糊不清的回应了小女孩一句。风，顽皮的将树上的一片黄叶吹向空中，旋转着，最终落在了那位姐姐的脚前，却听见——“咔嚓”一声。我忽然觉得脸上有些凉意，抬起头才注意到原来空中早已飘起雨来，那灵动的蝴蝶随着那“咔嚓”一声沉默在了细雨中。雨水迎面而来，我加快脚步向前走去。地铁中，一盏盏灯独自明亮在了着人多却冷清的吸了吸地方，车厢，灯洒下一缕缕皎洁的光，隔着玻璃，我再次望向那对姐妹，小女孩的手中空空的，在迷蒙暗淡的眼眶中，我看见那手机，亮着.....其实，在短暂的岁月里，为何我们不放下手机，去看看眼前的风景和世界。
科技进步是好事，意味着人们的生活质量和消费水平都有所改善，但是也引起了不好的现象，那就是低头族的诞生。
在候车室，在公交车上，在公园，总会有那么一些人，手里拿着一款手机，低着头，手指在屏幕上咚咚咚的敲个不停，大部分都入了迷，连身边的朋友亲人说话都没听到，然后对其他的事漠不关心，仿佛天地之间就有一部手机就够了。
这样的例子并不少见，而且比较严重，上个星期天同学生日，收到邀请我便去了，聚会的人不算少，二十几个，大部分都是学生，在聚会开始前的半个小时里，很多人都是掏出自己的手机，点开QQ，微信，男生则是打开游戏，调好音量，围在一起与世隔绝。只有几个女生陪哪位同学聊天，气氛不怎么热闹，尽管有音乐的陪衬，也显得单调很多。
时间到了八点半，聚会开始了，仍然有几个人还在一旁弄手机，直到其他同学去喊，才慢吞吞的关掉手机，与大家一起唱祝你生日快乐。我就想不明白了，现在的手机都把朋友之间的友谊冲淡了吗？为了玩手机连朋友的生日聚会都爱理不理，这也太不给同学面子了吧。接下来切蛋糕，大家都争着去抢蛋糕，依然有几个同学还在玩手机，还时不时的哈哈大笑，完全没有一点尊重他人的品行。手机是用来进行交通方便的，而不是用来玩乐荒废光阴的，假如你连最基本的利与弊都分不清，还谈什么友谊，谈什么价值观。
任何事都是有原则性的，努力的多，收获的也就多，不够努力，那你就离成功很远。低头族，醒过来吧，不要被虚幻的东西黑迷住了，为了自己的梦想奋斗吧。
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