在平凡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文本来表达一个主题意义的记叙方法。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的跨过那道坎作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
人的一生，犹如登山远足，前行探索中充满艰辛与磨难、坎坷。旅人只有翻过那座山，越过那条河，才能享受战胜困难后的“一览众山小”的欢乐，撷取胜利的果实，品尝成功之喜悦。
断臂钢琴师刘伟在10岁的时候因触电失去了自己的双臂，面对生活的残酷，刘伟从未选择胆怯退缩，12岁学习游泳，19岁自学钢琴，再到20xx年荣登“感动中国十大人物评选”宝座，刘伟终于苦尽甘来，用一路的拼搏成就自己。“要么赶紧死，要么精彩地活着”，在身处逆境之时，我们要学会以顽强的毅力与挫折磨难搏斗，跨过那道坎，磨砺生命的意志，最终才能迎来希望的曙光。
跨过那道坎，才能证明自己的价值。还记得《老人与海》中海明威笔下的桑提亚哥吗？这个老渔夫孤独、背运、贫穷、年老体衰，没有人相信这个老头会再有什么收获。可是他再一次出海了，他要用自己去证明自己。于是他找到了大鱼，忍着饥饿、伤痛，竭尽全力与马林鱼、鲨鱼搏斗。尽管桑提亚哥最终只是带回了一具鱼骨架，但是他顽强地与人生的困难角斗证明了自己。还有什么比他在面对绝境时所激发出的斗志更让人钦佩的呢？所以，在面对看似无法克服的绝境时，我们爆发出潜在的斗志，扭转危难处境，才能证明自己的价值。
跨过那道坎，才能取得辉煌的成就。《名人传》里的米开朗琪罗、贝多芬、托尔斯泰他们都是敢于同人生角斗的勇士，在艺术的道路上他们都遇到了绝境的拷问，但是绝境却成了他们艺术人生的一种伟大力量。米开朗琪罗的困苦绝望成就他艺术的灵感，贝多芬的'多舛命运创造了他的《命运》，托尔斯泰对生命的惶惶不安诞生了《安娜·卡列尼那》。绝境是激发希望的源动力，在绝境中攫取希望，品位人生角斗的况味，自然就会在跨过那道坎之时，沐浴成功之光。
米歇潘说：“生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。”新中国探索适合中国的社会主义道路也是历经波折和坎坷，然而中国人民从未被它们打倒，反而将其一个个克服，最后以强势的姿态，登上世界强国的宝座！跨过一道道坎，昭示着成长的足迹，也是我们渐渐走向成熟的标志。
请让我用一句话为我自己宣言：“生命就是一场永不停息的战斗，跨过那道坎，荣耀与我同在！
人生的道路上难免会有磕磕绊绊，在这里，我开心过、骄傲过、跌倒过、迷茫过，不过在这些坎的洗礼下，我才能一步步成长。“砍”记录了我成长足迹的点点滴滴。每一个镜头我都画下了浓墨重彩的一笔！
把镜头搬到刚刚结束的运动会上。我跨过了一道看“坎”,虽然在别人眼中是那么渺小，可在我眼中意义非凡。
这次我参加的运动会是母校给予我的最后的一次了。老师也把我搬上了“战场”。虽然在四年级时也参加过一次，不过还是以400米最后一名而告终。五年级我就成了一名文将，在笔墨上给集体争光。
这次我思考了好久，唯恐失败，这样就又给班级抹黑。矜持了一阵后，决定还是报名自己擅长的.项目——跳高、跳远。
在训练的时候，难免有几分恐惧，所以每一次跳时节节失败。这也免不了同学的吐槽。我的一种失败感油然而生。
时间过得飞快。运动会的步伐悄悄来到。在跳远上我获得了第六名。这是我人生第一次在运动会上得过的奖，我心中暗暗给自己打气加油，一定要在下午的跳高上下功夫。
“打仗”的时间在当天下午的最后一项。这样也好，可以养精蓄锐一天，在下午超常发挥。比赛终于开始了。看着前面的人愈战愈勇，我不禁紧张起来。如果失误，那得多丢人啊！到我了，我憋足了劲，一气呵成地冲了出去，纵身一跃，没想道竟然轻轻松松得翻了过去。第二次也尝试了这种方法，一票就通过……成王败寇，随着人数渐渐淘汰，留下的都是精英。他们的腿比我长，这也给了他们的优势。到了一米零四的时侯，就到了我的极限，第一次就差了那么一丢丢就可以越过去。第二次我将要出发时，别人也给了我质疑和淘汰的窜测，听了这话，我恨不得立刻退场。不过，看着朋友们的鼓励。我在一次鼓起勇气，冲了出去。在这一跳，时间仿佛减缓了，在这一瞬，我突破了自我，跨过了胆小的“坎”。虽然还是没有跳过去，但是还是获得了第五名的好成绩。
“坎”给了我许多，磨砺了我许多。不过在人生的道路，虽然会被“坎”给绊倒，不过我会坚强地爬起来，勇敢地像前走去…
今天，老师说：“我们玩一个有趣的游戏，这个游戏的名字叫——穿越‘生死线’。”一听这个名字，一名女同学颤抖地说：“老师，你不会是要杀了我们吧？”老师笑着说：“你们这么可爱，我怎么舍得呢？”你们想知道怎么玩吗？是不是有点迫不及待啦，别急，待我慢慢道来……
游戏终于开始了，我要勇敢地当一次穿越者，老师还选了两个助手和另外两名穿越者。老师把我们三个穿越者的眼睛用眼罩蒙起来，由两个小助手把“生死线”拿在手上，老师说：“‘生死线’可是带电的.哟，碰到了可能会有生命危险。”第一组是，王天乐同学，她向“生死线”走去，一个同学不停地说：“线高了，线低了……”她似乎好久没有过线，可能一直在犹豫不决，亦或者在思索对策吧。我的眼前一片黑暗，什么也做不了，只有焦急地等待着，同学们却都在偷着乐，她们在笑什么呢？难道是天乐的动作很搞笑，还是她碰到线了，我只有在黑暗中为她祈祷。第二组是乐遥同学，她似乎没像天乐那么慢，没过多久她就跨了过去，真是勇敢的女孩子，我心里暗暗为她点赞！我是最后一组，我对发生的事一无所知，只知道同学们的欢笑，和老师不停地说：“靠近线了，小心！快碰到了……”
终于挨到我了，既紧张又期待，我被老师扶着转了两圈后，一点一点的向“生死线”移动，老师也不停地说：“那条线很可怕，碰到它就有生命危险……”我却听到王天乐同学说：“其实，就没有这条线。”但我还是将信将疑。我听到老师说：“快到了，马上就要碰到它。”这时，我就想从小助手身后绕过去，可是行不通，只好把腿抬起，猛地向前一大步跨过去。跨过生死线，拿下眼罩后，发现“生死线”怎么在老师手中？咦？难道刚才就没有线？我脸上浮现出了尴尬的微笑。
这个游戏结束了，其实“生死线”并不存在，它只是每个人心中的一道门槛儿，犹如一条湍急的河流，站在河这边的我们，只要相信自己，勇于战胜自己，就一定会到达胜利的彼岸！
一声尖锐的口哨声响起，我便猛地向横杆冲去，可奔跑的脚步还是不自觉地在横杆前停下。看似不高的横杆却似乎有什么魔力，总能令我心生胆怯，望而却步……
我又一次燃起斗志，再次向前冲去。终于能够顺利跃起，正暗自庆幸，现实却又是那么残酷——我并没有跳过横杆，反而是整个人往横杆栽下来，以狼狈的姿势“完美”落地。再一次站起，老师眼中的失和同学眼中的嘲讽已狠狠击溃了我仅剩下的一点儿信心。
放学后的操场，微冷的风飘过鬓角，顺带着把额头的刘海儿吹乱了，凌乱的碎发下，一双黯然的眼睛，瞳孔里一片昏沉的`天，沉到要压在头顶一般。我蹲坐在横杆旁，看着一米高的横杆，我的心有些灰暗朦胧，连班里最矮小的人都跳的过，而我却连边都没沾到，这横杆犹如一道坎，我一直垮不过去！
怅然之时，不远处的喧闹声吸引了我——几个小孩在玩蛙跳，在比谁跳的又高又远。就在他们跳得尽兴时，其中有一个比较淘气的男孩，拿来一根细长的树枝，挡在那个准备跳跃的男孩前面。那个男孩顿时生气地嚷道：“你挡着我，我都跳不高了！”挡着就跳不高吗？我一怔，一股异样的心绪在我心中流窜着，我向横杆看去，心中闪过一丝了悟：也许是我太过畏惧这条横杆，它成为杵在我心中的一道坎，束缚了我的手脚，令我无法自如跳跃。我要战胜的不是眼前的这道横杆，我要跨过那道坎，就要战胜心底的畏惧和胆怯。我要勇敢一点，试试忘记它的存在吧。或许我可以跨过这道坎。
再一次尝试，调整一下呼吸，快速助跑，在跃起的位置，踮起脚尖，奋力往上一蹬，身子悬在半空，然后——完美落地，静默了几秒，我转过头，看着横杆安然无恙，欣喜在我心中弥漫开来，我终于成功地跃过了横杆。
傍晚的微风带着些许凉意，暗黑的天幕下闪烁着微弱的几点星光，此时我的心里却有抑制不住的激动与欣喜，我终于跨过了那道坎。我曾以为那是我战胜不了的神话，但只要心怀勇气，战胜自己心中的恐惧，神话终究会被打破。
成长路上就是一次充满坎坷的旅程，荆棘与沟壑悄悄潜伏在前方未知的路上，但只要有足够的勇气与信心，战胜自我，就能跨过一道道坎。
假想当一个高1．5米，宽0．4米的小门立在你面前时，你打算怎么跨过去呢？很显然，你得弯腰侧身。那么，你的弯腰侧身将引领你通往成功的大道。都说不能“委曲求全”，而要“宁死不屈”，特别是在表现爱国情怀时要热血沸腾，要“士可杀，不可辱”。其实有时候，屈身，只为了跨过那道坎。
鲁迅，当他在异国他乡留学时，便受到了别的民族的嘲弄。他懂得按捺着自己的情绪，懂得屈身。在面对狂妄的民族和愚昧的国人时，他选择了弃医从文，没有武力斗争那就用笔作武器，辗转走向了文学之路。从此，一发不可收拾，他用笔警示着这个封闭古老的民族。他只是换一种方式跨过一道坎。
吴王夫差为报父仇，伐越成功，越王勾践被迫退守会稽山，处境危急。但是他懂得卧薪尝胆，懂得大丈夫胸怀能屈能伸。后来他便谦卑地去侍奉夫差，还派三百个士做吴王的仆隶，他自己亲自给夫差当马前卒。“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。最后勾践发兵攻吴，一雪前耻。这正是他忍辱负重、发愤图强的结果。
试想，如果吴王夫差不那么骄矜自大的话，能有这么容易被勾践打败吗？这就说明夫差缺少一种诚恳谦逊的品德。一个国家的兴亡，其统治者的影响也是不可忽视的。
然而，在现代社会里，又何尝不是呢？国家领导人的一个鞠躬将意味着说明，也许能化解一场冷战，也许能博得人民的信任，又也许能赢得个人素质的提高。回到生活中来，我们遇到的挫折大小不一，而在面对挫折时解决的办法总也会不一样。有时候，意气用事所带来的并不是好的结果，很多人都曾有过这样的'体会：凭蛮力或冲动去办的事，往往是办不好的。无论是国家，还是个人，都应该学会适时的屈身。这种屈身，正如鲁迅一样，是暂时性的按捺，而不是屈服，不是卑微；这种屈身，正如勾践一样，是暂时性的低头，而不是妥协，不是卑贱。他们身上所体现的是一种能屈能伸的精神。大丈夫者，所需要的正是这种精神。
屈身，只为了跨过那道坎。
那一道道坎，是我们人生路上必不可少的部分；那一个个挫折，是历练我们的最好时机。人生就像一片遥远无边的大海，时而风平浪静，时而狂风怒号。而我们，就是在大海上的一叶扁舟，不经历这些，又怎么能乘风破浪？
那曾是一道让我以为跨不去的坎：骑自行车。对于平衡力不太好的我来说，这简直就是一个难度系数极高的挑战。起初我天真的以为骑自行车只需扶好车龙头，两脚踩在脚踏板上一蹬，自行车就会载着我飞一般的`狂奔。
想象往往是最美好的，可现实却有点儿坏。就在我刚上自行车用脚蹬的时候，车子动了没多久就被迫停了下来——它总往我身子相反的方向倾斜！我有些哭笑不得，心想：这难道就是传说中的“翻车”吗？
这时妈妈为我指点迷津：“当车子快要往一边倾斜时，你的身子也应该朝反方向移，只有这样才能保持平衡。”听了“高手”指点，反复练习多次，最终——依旧“翻车”。当时是下午三点出来学骑自行车，但时间却在不知不觉间悄然流逝，信心也是。真如爸爸所说的“看似容易做似难”啊！现在已经是日暮时分了，我像个泄了气的皮球一般，站在花园里直发愣，心想：难道这道坎真的跨不过去吗？
我每次都照妈妈说的去做，但不知为何，自行车就像个调皮的娃娃，老是喜欢和我“唱反调”。好不容易有一次，我骑上自行车走了那么一小段路，这让我比中了500万大奖还惊喜一些。妈妈为我不断喝彩，鼓励我。但当我再次骑行时，不知是被骄傲冲昏了头脑，还是紧张过度，又回到了原点。
爸爸见了，说：“你平衡感不行啊！这样吧，你先扶着自行车绕着花园走几圈，锻炼下平衡感。”我照做了，但因操作不当，不小心脚后跟被车子的脚踏板磨破了皮。我有些恼了，把自行车摔在地上：“我不练了！”妈妈见状，立马走过来，疏导我：“学骑自行车是个很漫长的过程，应该不骄不躁。面对挫折，更不应该立马放弃，而是用乐观的心态去面对它，去想解决的办法。”我豁然开朗，面对人生中许许多多的坎，这难道不是最好的方法吗？当再次跨上自行车骑时，惊喜发现真的管用！而且这一次比以前还要远一些呢！
就这样反复练习，我终于学会了骑自行车。这道看似跨不过去的坎，就这样在我的不懈努力下，跨过了。
乡村的气温总比城市低上几度，秋风冷冷地吹在我的脸颊。虽然此时身边有一群因放假而欢呼雀跃的孩子，可总有一个孤独的身影走在路上。
放假七天，我觉得太好了，但不是因为可以轻松玩耍，或可以大鱼大肉享受生活；而是可以回到母亲的身边听到她的温声细语。
坐上回家的车，不，准确的说是站上回家的车。我知道回家的路程有两个小时，却丝毫不因为站着而感到痛苦。心中有一种莫名的喜悦，让我感到站着也是这么的轻松愉快。
我不知道是该想想作业有多么的多，或者是假期该怎么安排。但心中只有一个声音在不停地呐喊，那就是——回家﹗
我和父母在一起生活了十年，每天都能听到他们的声音，看到他们的面容。但是你熟视无睹的`不知珍惜的，却往往是最珍贵的。今年，我来到一所陌生的学校，在这里学习和生活。起初我还自欺欺人的认为自己已是成长中的雄鹰，后来才发现这是多么的愚蠢的想法。
在学校里，一天要上十多个小时的课，这是我从未体验过的。也没有可以交心的朋友。每天下了晚自习，拖着疲惫的身体来到寝室。窄小的床位因一人而显得宽大，望着屋顶我心中有种说不出的失落。这时，我感觉我就像一只永远找不到家的麻雀﹗
当车子驶进车站，我第一个跳下车，跑出车站。果不其然，我听到了母亲在呼唤我的乳名。她将我肩头上的重负卸去，然后亲切的询问我的状况。我想哭，但我更想笑。
回到家中，我迫不及待地向母亲诉说我的孤独、寂寞和痛苦。我以为母亲会像往常一样把我搂在怀里，安慰我。可母亲只是严肃地看着我，对我说：“孩子，你已经长大了，不能永远躲在父母的身后。你要学着适应新的环境，遇到问题要自己解决……”
听了母亲的话，我顿悟了。是啊，人生就像一首高低起伏的乐章，有平坦，有曲折。有时阳光和煦，有时阴云密布。当遇到苦难挫折这些坎时，我们不能逃避，要勇敢迈过去……
再次回到学校后，我不再因缺少母亲的陪伴而感到孤独。每次回家的路上，多了一个和同学嬉笑打闹的身影。再次回到学校后，我已经少了一份稚嫩，而是多了一份成熟。
站在山脚，远望远方有许多高山需要攀越；站在人生的跑道上，一路跑来有许多道坎需要跨越。恒古至今，有多少人面对这一道道坎而望而却步，又有多少人克服一切只为跨越心中的那一道坎.
曾经我不敢跨过，我认为我没力量跨过，刚到实验小学，陌生的环境，陌生的教室，陌生的老师和同学让我变得沉默寡言。尽管我已经上了三年级了，但在老师和家长的心中我还是一个不会说话的小孩，害怕在别人面前展露风采。
随着渐渐的熟悉，我总是萌发出想要展示自我的想法，可那又怎样，都被我无情的懦弱打败了。每当纠结自己要不要回答问题时，老师就给了别人机会。而我像迷失在沧海里的船，孤立无援。从此，它硬是成了我成长路上的一道坎，一道自以为不会迈过去的坎，直到那天一切竟然会柳暗花明。
那天上数学课，我左眼皮一直跳，是有好事降临到我的身上吗？我自嘲道。整节课，我都全神贯注的听着老师的讲解，一丝一毫也不落过，像打了鸡血似的异常兴奋。最后老师出了一个难题把同学们都难住了，同学们绞尽脑汁的思考，不一会我变得出了答案。老师在讲台上询问着同学们。当我不断纠结时，无意中碰上了老师的眼睛。老师的眼睛宛如三月春风般的温柔，他好像看穿了我的心思，马上就叫我起来回答问题。老师的激情就像冷水一样浇灭了我想说的话。我颤颤巍巍的`站起来，似乎能听到自己的心跳，像小鹿一样在扑通扑通的撞。课堂霎时因我僵住了。看着同学们不相信的目光好像在等我说出：“我不会。”我暗暗的鼓励自己。不要胆小，不能让他们看笑话。我调整还心态，大步走上讲台，把思索已久的答案坚定地写在黑板上......盯着黑板上老师判的那鲜红的对勾，我久久不能平静，激动与喜悦充实了我的大脑，我知道自己勇敢的迈过了那一道坎。从那以后，我不再害怕与别人沟通，还积极参加各种活动，哪里都有我的自信和笑容。真正是因为我跨过了心灵的那一道坎，才能成功。
坎坷，它就像一条宽阔湍急的河流，会挡住你前进的步伐，将你与对岸隔绝。然而，只要你架起一座自信的桥梁来，你就会迅速的迈过去，继续向前。前面等待你的会是美丽的花园。
从前，我沉迷于电脑游戏，一回到家不是放下书包去做作业，而是放下书包，走道电脑房间，打开那让我又爱又恨的电脑，开始津津有味的玩起来……
有时，就连上课也想着电脑里的人物，导致没法认真去听课，成绩急剧下滑。因此我制定了一套“禁电脑条令”，刚开始执行时我有点后悔很讨厌那张条令，但我试着跨过电脑魔鬼的吸引的坎，集中精力去做作业；可头脑里还是想着游戏。
这时，有两个小人好像在我的两肩上讲话，一个说：“要玩的话去玩一会吧，何必着么忍着？给不会让人知道的。”另外一个说：“你坚持了这么久，不能半途而废，你想想如果你去玩，你对得起你之前的.努力吗？”我听了着话，愣了一会。是啊，如果我去玩，怎能对得起自己，不行，我一定要跨过这道坎。
第二天，放学回来，进门时，我还是忍不住瞟了一眼，但立即收了目光，停止向电脑是挪动的脚步，快步走回了房间，开始做作业。
晚上，写和背的作业全部做完，刚好只剩下一项查资料的作业，我的内心不知是喜还是忧，走进了电脑房间，开机完成，看见了游戏软件，这是我好像冒出了冷汗，手冷冰冰的。手上的鼠标情不自禁的向软件那边移动，忽然，右下角跳出了一个新闻，上面说沉迷于游戏的危害，看完让我立即停住了我那差点又让我沉迷于游戏的手。我心里想：好险呐！差点就点开了游戏，以后一定要你更努力克制自己。
连续几天不玩电脑，对电脑的瘾渐也慢慢地消除了，我在心里激动的大喊：我终于成功了！战胜了电脑魔鬼！
这下，每当我打开电脑，顶多上网，查资料，在给不会去碰那个游戏软件，我终于在自己的努力下战胜了电脑魔鬼，跨过了那一道坎，我仿佛看到那只魔鬼在我身后张牙舞爪的冲我咆哮着。
我相信世上无难事，只要肯登攀。
我曾和妈妈参加过一个有很多令人害怕的项目的训练营。其中最恐怖的项目非高空断桥莫属了。
四根十几米的粗铁柱，几十道供人爬上去的横杆，一条安全绳，中间一条悬空着的铁道，铁道中间断开，还没有扶手。人们要先爬上去，站在铁道的'一端，用力跳过去，再返身跳回来，之后顺着梯子下到地面才算成功。
我一见到这个项目器材，就差点摔倒。“你敢玩吗？”妈妈问我。没等我回答，妈妈就接着说道：“这个项目，你想玩也要玩，不想玩同样也得玩。”
我走到高空断桥的四根铁柱下向上一望，感觉太阳和那几根柱子正在旋转，而且越转越快。顿时我的眼也花了，腿也软了。
这时，高空断桥的管理员正在询问一个胖胖的，比我大的男孩要不要试试，他立刻退到他妈妈的身后，连连摇头，活像羊羔见了恶狼。
那位管理员见状，便走到我身边，问：“你要不要试试？”
我不知所措地回头一望，妈妈正在树荫下乘凉，并没有看到我。
只能豁出去！我想，接过他递给我的安全绳套，穿在了身上。
我走到梯子旁，向顶端爬去。爬到一半，我往下一看，“嗯，还不是太高。”我自言自语道。其实，我已经开始哆嗦了。
我强摁住紧张的情绪，不一会儿就登上顶端，站在了铁道上。我向下一看，只见人只有黄豆般大，树就像绿色的蘑菇。我眼前一黑，差点掉下去。
望着另一端，我不停地在心里念着：“不要怕，不要怕，不要怕……”心惊胆颤是什么感觉，这下我算是充分体会到了！
我做了几个深呼吸，平静一下那颗砰砰乱跳的心。几分钟后，我后退几步，弓下腰，看准前方，左脚前，右脚后，猛地向另一端冲去……
那真是惊心动魄的一瞬间！我虽已跳过那道坎，稳稳地站在了另一端的铁道，但我仍有一些后怕。
“其实也没什么嘛！”我安慰自己。接着，我又轻松地跳了回来。
我飞也似地爬下梯子。回想着这令人难忘的挑战，我不断地喘着气，耳畔似乎响起了妈妈的称赞声……
“我跨过了那道坎！”我在心里喊道。原来，一些你本来不敢做的事情，只要鼓起勇气去尝试，就能打败那个胆小的自己。
坐在教室，望着窗外绿油油的操场，黑绿相间的跑道，一道道难以逾越的体育项目，油然浮现在早已让训练折磨成疾的大脑中。
尝试着用十二秒零四的时间跑完100米，努力的让自己在五分钟内跑完1500米，一道道障碍，一道道难关摆在自己的面前，而又无法逃避。放弃！除了这点喜好，对任何事都没什么兴趣。静静地听从命运的安排，默默地为自己的选择尽心努力。训练的.苦楚犹如洪水，漫过膝盖，漫过大脑，让人无法呼吸。
每天重复着早已厌烦的动作，踢腿，小跑，这些简单却有效的动作使我身上的肌肉一块一块的硬了起来，使我的身体素质一天强于一天，渐渐地融入了高强度的体育训练，为自己的不曾放弃和付出感到一点点欣慰。
回到寝室，换下臭烘烘的脏衣服，脱掉“双星”球鞋，猛的发现球鞋的鞋钉早已磨平，回味自己的训练，确实很苦。长长的鞋钉被磨平，而自己早已不知道这是第几双球鞋了。有时鼻子会一酸，有时眼睛会胀胀的，可是，我不敢眨眼睛，生怕一眨眼睛，泪水的长河决堤，冲垮自己的最后的一道高墙，只有强忍着，任凭泪水在眼里打转。
收拾好自己疲惫的心，换上干净的衣服，收拾好自己的一切，扔掉疲劳，强打起精神出现在同学面前，还要装作一幅很轻松的样子。
有时训练很苦，却换来自己强健的体魄，值啊。有时在汗水中度过自己的训练，强忍着，就算汗水流进眼睛，令眼睛生疼，也不去管它，就算汗水打湿了衣服也没有什么。谁叫我选择的是这样的一条道路，是常人无法适应，无法坚持的道路。
有时泪水夹杂着汗水冲刺在跑道上，一滴一滴地从脸颊滑过，滴落，滴落在操场上，滴落在跑道间，不去管它何去何从，因为心中只有一个信念，就是我必须跨过那道坎，因为跨过这道坎我就是胜利的，我就是成功的。
在前进的道路上，我不期望晴空万里，一帆风顺，只要自己有过努力，再苦再累，我也愿意去拼。
远方的天空泛出点点微蓝，夕阳的余辉洒满整个大地，日升了，月沉了，但我的心仍然有力的搏动……
时光的步伐匆匆离去，岁月的年轮圈圈递增，然而那道坎，就如同那结了疤的伤口，无论我还是他，都没有勇气去跨越。
窗外的雨猛烈地下着，像牟足了劲似的，这声响比平时大的多。
我右膝疼的毛病又犯了，酸疼得走不了路。他——那个自称是我父亲的人，就在隔壁。我不想惊扰他，只是因为害怕他的沉默，害怕他那冷冰冰的眼神。
可终究天不随人愿，书本上的生词迫使我不得不去他房间里拿那本字典，我强忍住膝上的疼痛，吃力地走到他房间前，轻推开一条门缝，看见他正坐在房间里。手里点着一支烟，神色平静地看着电视。我推门走进，见我进来，他将手中的烟灭了，余光掠过我的膝盖，我赶忙直起了腿，拿了字典，逃也似的，狼狈地跑出房间。没说什么，也不管说什么。
正庆幸着，逃离了那冰冷的身躯，却不料门外响起了阵阵脚步声，那声音沉稳得很，似乎比那雨声还要浑厚——是他。
原来他早就发现了，只见他推开房门，一只手里拿着药油，另一只手上端着一杯茶，茶杯上升腾着一阵烟雾。
我疑惑地望着，心里直打鼓：“他要干什么？他不是一贯的都不管我的吗？今天怎么了？他示意让我坐在床沿上，将茶稳稳当当地放在桌上，转身在我身前蹲下，用他那粗糙的手拧开药油，洒了些许在我的右膝上，用他的大手轻轻揉按，手心的温暖顺着膝盖漫延到全身。
我侧视着他的脸庞，爬满深沟的脸，沧桑而深邃，心里直泛酸。他这是在做什么？不是说好的从那天起就当没有我这个女儿了，就当彼此是个陌生人了。
你为什么要这样残忍，将我好不容易用恨筑起的围墙狠心的摧毁，让我再次感受到你的.爱，贪恋你给的温暖。
瞬间，我看到了那堵心墙的倒塌，看到你和我迈着那坚定的脚步迈过了那道筑起多年，积满爱的尘埃的坎……
迈过那道坎，我发现，原来这世界并不只有灰色，并不是只有一个孤零零的我，还有那个我唤作“爸爸”的男人，那个只手为我撑起一片天的人。
后记：
当凝聚悲哀的乌云散去，当流云蝶燕掠过天际，当迈过那道坎后，世界真美好！
此时的我站在一道坎的远处，回首望去，一路崎岖早已繁花盛开。
——题记
我最讨厌的事有三件：七八月雨季中闷热的空气，冬日里扑面而来的冷风，还有面对800米跑步没有勇气迈开步伐的我。
从小就不喜欢跑步，大家都说我跑步像鸭子。我在跑步的时候，胳膊没有规律地左右摇晃着，一脸涨红，脸上的肉还一抖一抖的。我浑身上下没有一处不在说：“我就是不想跑步啊！”升初中后，肉嘟嘟的脸也不知道什么时候开始消失不见了，但是我还是不敢面对八百米跑步。
又是一年开学体测的时候。每年这个时候，我都在想怎么逃过去，不过这次不一样了，来年还要面临体育中考，肯定是逃不过去了。站在起跑线前，老师还在重复那些烦琐的注意事项。一声令下，大家都如离弦的箭开始向前冲，我被甩在了长长的'队尾。
跑到第二圈时，感受周围只有我自己的心跳声和呼吸声，嗓子是干涩的，感觉再跑一圈就会咳血。我们班的跑步健将都超到我前面了，我小冲了几步，但明显感觉没有多少力气了，也就只是几步。她从我旁边跑过的时候，冲我喊：“你可以的！”心跳声很乱，但我清楚地听到我心里有个声音说：“我可以的，这有什么大不了的！”
不管了，只要还能呼吸就努力去跑吧，毕竟只剩下最后一圈了。我呼吸急促，双腿愈发沉重，像灌满了铅，似有千斤重，虽然举步维艰，但我仍然跌跌撞撞冲着奔向终点。冲过终点的那一刻，我像牛一样大口地喘着气，虽然还是后几名，但我觉得这次尝试没有失败，我终于“成功”了！
这三个月的傍晚，我独自绕着环形跑道慢跑，这是我再一次尝试面对那个怯懦的自己。浅灰色的云随着风移动，树干间挂着的运动会横幅被风吹得啪啪作响，我在黄昏下迈开脚步，在这伴着粉红色晚霞的天空下顶着风奔跑……
训练场上，天半蓝半白，只有几朵云在缓缓移动。阳光正好，微风不燥，我站在起跑线上，枪声响起的那一刻，我知道：我跨过了那道坎，我也战胜了自己。
在人生的道路上，有许多坎拦住了你的去路，如果不能迈过这道坎，失落与低迷，灰暗和痛苦将会陪伴你，你将一事无成;如果你迈过了那道坎，前面豁然开朗，晴和日丽，花朵飘香，你将拥有幸福快乐的人生。
记得一次体育课，我们来到操场上，只见一个长两米、宽半米的木箱放在地上，旁边还有几个木箱架子.让我们跳木箱，我们特别高兴。教师先带领我们做些动作，活动活动筋骨，避免活动时受伤。活动过后，教师对我们说：“今天，我们的活动是过跳箱，我先做个示范，同学们看清我的动作。只见教师轻松跳过。这有什么难的，我们经常玩过桥游戏。同学们精神振奋，像小鸟一样轻松通过，即便一层一层不断加高，也挡不住我们的去路。有几个女孩胆怯，在教师的鼓励下全部通过，我们说说笑笑心花怒放。
老师说：“下面我们做另外一个活动------纵跳。”跳箱横着跳比较容易，竖着跳就不那么容易了，“下面听我的讲解和看我的示范动作，”助跑，起跳，叉开双腿，双手按在跳箱前部，越过完成。老师身轻如燕，轻松跃过。几个胆大的男同学，也模仿老师的动作轻松过关。轮到我了，心里比较胆怯，一下子骑坐在了跳箱上，许多同学哈哈大笑，羞得我面红耳赤的.，老师说：“这有什么过不去很正常的，嘲笑同学是不礼貌的。”接着也有好几个学生和我一样没有过关。老师说：“我再做一下示范，记住动作要领，不要胆怯害怕，就可以松松过关。”老师又让我跳了两三次，都是骑在跳箱上。老师让我们再跳，我摆摆手，向后退缩。老师说：“不是我们跳不过去，你的动作要领不到位，最重要的是你的心理，你无法克服胆怯的心理，只要你胆子大一点，迈过心里的那道坎，就可以成功的。”“再试一次，我知道你行的。”我再次助跑，起跳，叉开双腿，双手按在跳箱前部，一次，两次，都失败了。我默念着，不要害怕，迈过心里那道坎就成功了。第四次，过了，同学们一阵欢呼声，我禁不住高兴地跳起来，心里高兴万分，我成功了，终于成功了。
只要你胆子大一点，充满自信，就一定可以迈过心里的那道坎，获得成功。
在人生的道路上，没有一帆风顺的路，总会有一些沟坎需要用你的智慧来跨越。但只要你勇往直前，不怕挫折，奋勇向前，每跨越一条障碍，你都会增添一丝自信。跨过那一道障碍，你的人生就会增添一份欢乐。
一个人的人生中，没有顺顺利利的，总会有一些挫折和障碍等你去跨越，等你去克服它，面临着一座高山，有三种选择方式。
一种人，发现山之高，却还想“一览众山小”但爬到了一半精疲力竭，他并没有跨过那道“坎”，选择了放弃“打道回府”，没有实现自己的愿望。
第二种人，是我们最不值得欣赏的人，他在山下看到那陡峭的高山，就想到了放弃，并没有去尝试那道“坎”，那种人并不知道成功的喜悦，登临绝顶的.自豪，实现自己那微小的愿望。
第三种人，是我们最值得敬佩欣赏的人，他面对着困难和险阻，勇往直前，毫不犹豫的跨过了一道道坎。无论怎样，他都要实现自己“会当凌绝顶，一览众山小”的远大境界。他克服了常人克服不了的挫折，他成功的爬到了山顶，实现了自己的愿望，体会到了什么是快乐。
记得去年，妈妈带我去天马岛旅游。那座山并不高，但台阶及其的陡峭。一些人选择了坐缆车到达山顶，一种人干脆就在山底观看一下风景。但我和妈妈选择了“跨过那道坎”准备爬到山顶，但爬到了一半，已精疲力竭，总想放弃。旁边的阿姨一直在鼓励我说“山顶有许多你意想不到的事物，当你站在山顶上大吼一声，你便感到成功的喜悦，回声也在和你打招呼”。这时，我便鼓足了勇气，一气爬到了山顶，抬头一看，“哇！那么美，有瀑布、喷泉，还有模拟长城，真是美丽极了。”这时，那个阿姨走过来拍了拍我的头说“看，这就是成功，爬山如同考试，只要你跨过那道坎，就是你今天的胜利。
通过那一次的旅行，让我体会到了成功的喜悦，也让我明白了，面对“沟坎”并不可怕，关键是在于你有没有去克服它，你拥有一份宝贵的阅历，你的人生也会因此为你发光。
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