第一次学游泳作文500字

在我们平凡的日常里，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编精心整理的第一次学游泳作文500字，仅供参考，大家一起来看看吧。

第一次学游泳作文500字1

终于放暑假了！你可能会问，为什么放暑假我会那么激动，因为妈妈给我报游泳班了，有12节课呢。

上课的前一天晚上，我激动的都要睡不着了，晚上做梦都梦到我会游泳了，像鱼儿一样在水里自由自在的游。

第二天妈妈带着我来到了游泳班，一见到游泳池，我就被吓呆了，只见游泳池里的水清澈见底，再一问，原来水深一米五，在我的想象中，浅水区应该很浅才对呀！后来同学们陆续进来了，开始上课了，教练让我们把背漂带上，学游泳，先要学憋气（作文盒子）。教练说。我扶着墙在水上吸口气，潜了下去，用鼻子吐泡泡，好玩极了。

学会了憋气之后，我们开始学习手部和腿部的动作，同时也在学习换气，学的时候我喝了好多水，才学会去掉浮板游，可是还是要带着背漂。

第六天我们学习了不带背漂游，只拿浮板就下去游了。可是我发现，别人很快就学会了，而我还是游不起来，一抬头就沉了，我特别失落，好几天都忧心忡忡的，特别害怕教练把我扔到深水里去，到第九天上课的`时候，我没有去拿背漂和浮板，我决定试一试脱离背漂，当时就想：我可不想做旱鸭子！一下水，我觉得水格外的冰凉，心都提到嗓子眼儿了，我鼓起勇气深吸一口气，噗的一声把头埋在了水里，用力蹬腿，我没有沉，反而浮了起来，我信心大增。开始还不熟练，可是后来，我可以不扶墙游一个来回了，我的心终于落回了嗓子眼。中午妈妈来接我的时候，我兴奋的告诉了妈妈这个好消息。妈妈对我说：要相信自己，就是要不断尝试，挑战自己！我太高兴了，这个暑假终于学会游泳了，爸爸说过几天要带我去海边呢！

第一次学游泳作文500字2

去年暑假，在妈妈苦口婆心、软硬兼施的说服下，我终于同意去学游泳。

一走进游泳馆，我就看见一个长方形的游泳池，水清得连深水区的池底都看得清清楚楚。长方形游泳池的一侧有一个小一些的半圆形浅水池，水很浅。一位年轻的教练正站在池边准备给我们上课。我换上了泳装，戴上了潜水镜，一切准备就绪。

开始练习了，教练先带领我们做了热身运动，然后就下了水。教练说：“我们今天先来学憋气，憋气要先深吸一口气，再潜到水里，然后慢慢地把气吐出，憋到难受再起来。”接着教练一边给我们做示范，一边强调了憋气的技巧。其他学员都开始练习了，就剩下我这个胆小鬼一动不动。我怎么也不敢，怕呛着了水。教练赶紧走到我的身边，鼓励我说：“没事，大胆些，相信自己能行的。”在教练的鼓励和监督下，我便慢慢地下了水，刚下去，心一慌，“咕咚咕咚”就呛了三四口水。教练连忙说：“潜下水的时候心情要平静，千万不能慌。”我按照教练的'提醒再次把头潜进水里，心想：“我一定要镇静，不能慌。”哈哈，这次我终于成功啦！后来我又反复地练了好几遍，而且一次比一次憋的时间长。我终于尝到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜！

这节游泳课很快就结束了，通过今天的学习我明白了一个道理：做任何事情都不是一学就会的，都需要经过自己不懈地努力才能取得成功。我一定要学会游泳，因为游泳既是一项锻炼身体的体育活动，又是一种逃生的技能。我现在越来越喜欢游泳了。

第一次学游泳作文500字3

咦!爸爸妈妈准备泳衣干吗？原来是要去游泳我们一家三口坐上了车，兴高采烈地向游泳馆驶去。

进了游泳馆的大门，我不禁赞叹起来，哇！游泳馆真大，人多得像人山人海。我们换了泳装，准备下水，而我却站在岸上，爸爸对我说：“你是不是不会游泳啊？”我说：“我不是不会，我现在在做热身运动呢！”说完，我就跳下了水，刚跳下水，我就大喊：“救命啊，救命啊！”爸爸把我拉了上来，对我说：“我看你是真的不会吧。”我说：“不，刚才是失误，这次我一定可以游得非常好。”话音刚落，我又跳下了水，几个水泡子升了上来，我又大喊：救命啊，救命啊！”爸爸又把我拉了上来，我抱住爸爸的腿，说：“不是游泳恐怖，是你自己不会游泳，我来教你吧。”

妈妈首先教我手的姿势，他说：“手尽量往前伸，然后有力地往两边划开，就像火箭一样。”然后我按照妈妈的指点去做，把手伸直，再把手往两边划开，妈妈夸赞我：“不错，好样的。”我听了之后，心里甜滋滋的，我更加认真了。

然后，妈妈教我脚的`动作：“脚往两边打开，膝盖弯曲，像青蛙一样，强有力地往后一蹬。”我按照妈妈的方法做，首先游得不是很好，但妈妈对我说：“别放弃，只要有恒心，一定可以成功。”妈妈的话让我感触很深，我便更加努力练习，不久，我便学会了游泳。

从此，我明白一个道理：只要有恒心，什么事都可以成功。

第一次学游泳作文500字4

我每当看到别人在水里游泳像鱼一样游来游去，我就很羡慕真希望也能去学游泳。

期末考试刚结束，妈妈就在市体校给我报了游泳培训班，啊！我终于如愿以偿了。我非常开心，因为我形影不离的伙伴李梦臻和我一起学游泳。今年暑假生活一定开心愉快。

6月22日，是我们学游泳的第一天，今天天气很热，烈日炎炎学游泳一定适合。我盼望已久的日子终于到了。我做了充足的准备，还不到9点我们四人（我和李梦臻，妈妈，阿姨）就来到了游泳馆。培训时间：9：20——10：20，一个小时，9：10我们换好游泳衣，排队等教练吴泳。教练过来把我们带到游泳池边，我看见鲜艳的国旗在飘扬，啊！宽敞明亮，好大的游泳池展现在我们眼前。池水好清啊！清的'可以看见池底。游泳池分浅水区，深水区。

教练先让我们在池边做热身活动，做完又叫我们下身入水趴在池边练蛙泳的动作，我们都很认真地练习，因为我们的教练很严厉。练了一会儿，教练就让我们戴上游泳圈下水自己学游了。因为我是第一次下水，心里紧张又害怕，心砰砰乱跳。没游几下鼻子就呛了水，好难受啊!这时我猛蹬几下水，我的身体就在水里游动了。我心里就放松多了，这时我听见妈妈在观众席上给我加油！我更有劲了，在水里不停地做蛙泳的动作，身体不停地向前游动。渐渐地我感觉在水里游很舒服，因水的浮力能让身体不由自主地漂起了，那感觉真爽，真好玩。时间过得真快，眨眼一个小时的培训结束了，我们依依不舍地离开了游泳池。

今天学游泳真开心，我一定要学会游泳的本领。因为妈妈顶着烈日送我学游泳很辛苦，决不能辜负妈妈的爱。

第一次学游泳作文500字5

在我很小的时候，我就想学会游泳，像电视里、书中展现的那样，既可以锻炼自己，还可以帮人、救人，多神气呀！

去年暑假，爸爸、妈妈终于赞同我去学游泳，当时我别提有多高兴啦。正式学游泳的第一天，也就是今天，我在家里早早地就换上了妈妈给我新买的漂亮泳衣、泳帽、泳镜，在镜子前走来走去，左照照、右看看，怎么也看不够。我暗暗下定决心：一定要把游泳学会、学好。

我怀着激动的心情来到向往已久的游泳馆，透过保温的玻璃往里一看，哇！泳池里有许许多多的游泳学员，他们穿着五颜六色的泳衣。再仔细一看，那不是我们班同学王文宣吗，原来，他也是来报名的呀！我们俩见了面，别特多高兴了。我还发现游泳池的水很清，清得可以看见水底的`方格，很干净，也很暖和。

我和同班的学员在教练的带领下做完了岸上的动作，接着排队下水，我兴奋极了。可是当水刚浸到我的胸前，我就站不稳了，身体又像要漂起来，又像要沉下去，我顿时紧张起来。恰在这时，教练要求我们扶着池边听她讲学游泳的要领。按照教练的要求，我扶着池边，练习把头放入水中，眼睛要睁开，练习如何换气，又练习让身体平卧，用脚打水。我和学员们都非常认真、十分努力地反复练习着。

我能自己在水里漂了，王文宣也一样，我希望我们俩能学会游泳,加油吧！

第一次学游泳作文500字6

暑假的一天，由于天气十分炎热，爸爸决定带我和妈妈到游泳池去玩！我非常开心，全副武装地准备着，兴高采列的来到游泳池。要知道，这可是我第一次来游泳呢！

好干净透明的水呀！都能看到池底那一块块的白地砖了，水中有许多许多的“人鱼”，有的在玩水仗，有的像泥鳅一样在水中钻来钻去，好热闹，我从来没有来过游泳池，就迟迟站在岸边不敢下去。爸爸妈妈在一旁一个劲儿的鼓励我，妈妈说：“要是在不敢下水的.话，就先用游泳圈吧！”于是我小心翼翼地走下水，但我觉得戴着游泳圈不舒服，我就跟妈妈说：“妈妈，我想试试把游泳圈拿开自己游！”妈妈同意了，于是我尝试着慢慢在水里游，但我简直就是 “旱鸭子”，在浅水区还行，一进到深水区就沉下去了，哇！好难受，没气了！我想浮上水面，但身体像绑块水泥墙一样往下坠，哇！我感觉自己快要死了！我一个劲得往上游，这时爸爸发现我有点不太对劲，于是就迅速的游了过来把我从深水区救了上来。妈妈也过来心疼地问我有没有事！叫我不要太逞强了、做事情要一步一步来才行！

这时，我们在泳池边遇见了爸爸单位的刘叔叔，刘叔叔游泳游得特别好，于是我恳求刘叔叔教我游泳。刘叔叔答应了，并告诉我，要想学游泳，必须得先练习好在水里怎么样呼气、吸气。于是我照着刘叔叔的方法练习，可是，一到水里，我就觉得无法呼吸，并且喝了好多水进肚子里。实在太难受了，难受得自己都哭了！妈妈看到这里鼓励我说，不要着急，慢慢来，这次不行，下次再练就好。

通过这件事我认识到，做任何事情都要脚踏实地、循序渐进！虽然到现在我还是不会游泳，但只要肯慢慢学习，都会做好的！

第一次学游泳作文500字7

自打从电视上得知，某地某处又发洪水了，妈妈就整天念叨着要我去学游泳。可这分明是“赶鸭子上架”呀！一向不敢下水的我坚决不同意，但禁不住妈妈的软磨硬泡下，我只得勉为其难了。

来到游泳场所，妈妈拽着我换上游泳衣。我不好意思地走向游泳池，站在池边硬是不愿下水。教练鼓励我说：“没关系，下去吧！要勇敢些，我看着你的，不用怕！”我只得慢吞吞地爬下梯子。到了水里，我紧抓住一旁的栏杆不敢动，哪怕是走一步。教练就让我看其他人如何打水，然后让我自己练习：手握着栏杆，大腿带动小腿直得上来，又直得打下去。一开始，我的腿怎么也打不起来，看着旁边的'人都得心应手，一种自卑感和羞耻感在我心中蔓延开来。“方宇同，你也太没用了吧，这么一点困难都承受不住，！”我在心里对自己说。于是我的脑子里反复回忆着教练教我打水的方法，咬着牙，一遍又一遍地练。嘿，这回有进展了，我能两条腿交换着连续打水了，教练直夸我。

教练让我休息了一会儿之后，变拿来一个救生圈，他让我趴在救生圈上腿打水，手打水。可这救生圈套滑了，我半天也趴不上去。教练在一旁说：“你不要指望别人帮你，自己想办法上去，哉想办法让自己游起来”。我听了，腿都软了，“碰上这么个教练，算我倒霉！”我便站在梯子上，然后整个人往救生圈上趴，结果救生圈浮走了，我扑了个空，整个人便往水里载，幸亏我的脚及时勾住梯子。没想到，教练倒是开心地笑了，我红着脸，继续尝试，这回，我趴在救生圈上，双腿用力地打水，手也用力划着水，竟然向前游动起来了。但我停下来，整个人便随救生圈向后退。我赶紧打水划水。教练朝我点了点头。

第一次学游泳，你还记得吗？

第一次学游泳作文500字8

我非常羡慕别人总能在水里像鱼儿一样自由自在的游泳，虽然我畏惧水，但我还是很想能学会游泳。今年的暑假我鼓足了勇气，让妈妈给我报了短期游泳班。

我怀着期待又忐忑的心来到了游泳馆。教我们学游泳的是一位男老师，他有一个大大的啤酒肚，戴着一副眼镜，看起来凶巴巴的。首先，老师让我们热热身，然后下水。刚下去不禁打了个哆嗦，大夏天的`这水怎么这么凉！熟悉了一会儿的水性，老师便教我们憋气，只见老师“唰”的一下就把头伸到了水里憋了几秒，给我们做了个示范。老师让我们双手都扶着杆子，既不许捏鼻子，也不能用嘴吐气，一遍两遍反复的练习，好在时间都不长，慢慢的老师加长了在水里憋气的时间，老师一秒一秒地数着，到了20秒时，我实在憋不住气，无奈中在水下呛了一口气，顿时鼻子里、嘴巴里都“装”满了水，妈呀！呛得真是难受极！顿时眼泪唰唰的掉了下来，老师见状，便安慰我说：“没关系，刚开始是这样，多练练就会了”。我擦干泪水，照着老师教的要领，反反复复的练习。

接下来的几天，老师便教我们如何蹬脚，划手，整个过程对我们来说堪比是“魔鬼训练”。

就这样，我“痛苦”地度过了12天，最后一天，我已经掌握了游泳的技巧，已经可以在水里自在地游泳了，我还学会了花样玩水，可以在水中翻跟斗，跟同学在水底玩起了石头、剪刀、布，用自由游的方式游 5－10米，我们利用课间上岸休息的时间，会和小伙伴们一起玩仰泳、蝶泳和蛙泳等各种花式游泳，或者还可以大胆地在较深的区域潜水10秒至20秒……

利用暑假的机会学会了游泳，不仅克服自已的心理上对水的恐惧，还学会了游泳，这种感觉可真好！

第一次学游泳作文500字9

每个人出生到现在都有一个第一次，我这次要分享我第一次学游泳的故事。

星期六下午，太阳晒着大地，我都要被烤熟了，这一次我终于决定要去学游泳了。但游泳可不是一件简单的事儿，所以我叫上爸爸陪我去学游泳。我还有点紧张呢，但是我并不害怕。

我跟老爸来到了一个大游泳池，这个地方被分成1.5米，3.1米和4.1米这三个区域，但是由于我才第一次学，还只能到1.5米深的地方。老爸跟我说：“游泳之前，先把两只手放平，双脚往外游。”我试着游了游，还真可以，我很激动。但是还是有一个问题，就是我没有学得很好，游不了很远，也不能去很深的地方。爸爸告诉我要好好练习，一会儿争取可以和他去3.1米的泳池游泳。

我让老爸教我更多的游泳方法，爸爸告诉我：游泳要双脚放平，手在向两边张的时候要用力，脚要像青蛙一样向后蹬，这样游的时候会更快。我照着样子做了一下，果然身体很快地向前驶去。但是有时候游了一会儿就会没有力气，而且嘴巴里面没有了空气之后我也不能呼吸，所以老爸还教了我一边游一边呼吸。游还是一样游，但是有一点不同，那就是没有气的'时候要向上，抬头呼吸了空气之后再沉下去。老爸教了我这些之后，我能够游到3.1的水池了。我太高兴了，老爸也给了我一个大拇指。

我没有骄傲，坚持每天去游泳，没有落后，反而越来越努力，技术也越来越好了，最后我成功啦。

我学会了游泳，下次我还要去学别的。第一次学游泳，让我有了更多的自信，所以下次学习别的，我会更加努力。

第一次学游泳作文500字10

成长的道路上会有许多个第一次，第一次做饭、第一次坐飞机、第一次养蚕……我印象最深的是第一次学游泳。

我家附近有一座游泳馆，夏天我经常去游泳。当时我只会套着游泳圈游，很羡慕会游泳的小朋友在水里自由自在的嬉戏。便对妈妈说：“我也想报名学游泳。”妈妈同意了。第一次上游泳课之前，我脑袋里还在想：游泳课一定很有趣，可以和其他小朋友一起在水里畅游的感觉一定很不错。可一到上课时间，我听教练说要把头扎进水里，练习憋气的时候，我的心情一下子变得紧张了起来。我心想：要把头伸进水里，被呛到了怎么办，肯定很难受。我无论如何都不肯下水。妈妈在一旁向我投来鼓励的目光，我有些动摇了，但还有些犹豫：我尝试还是不尝试？如果试，肯定会被水呛到；如果不试，我就永远学不会游泳。教练和妈妈都在一旁鼓励我。我来了点劲，我张开嘴巴，深吸了一口气，腮帮鼓得圆圆的，眼睛闭得紧紧的`，一手捏紧鼻子，一手抓紧了游泳池边上的把手。我的身子往下一缩，把头埋进了水里。可是，下水还不到两秒钟，我就呛了几口水。我从水里出来，一边咳嗽着一边断断续续地对妈妈说：“学游泳怎么这么难呀，我不想学了。”妈妈对我做了个鼓励的手势，说：“加油，坚持到底就是胜利。想放弃的时候再坚持一下就会成功的。妈妈相信，你一定可以的！。”听了妈妈的话，我来了信心。我吸了一口气，闭紧嘴巴，捏住鼻子，再次把头扎入水中。尽管基本上每次都呛水，但是为了学好游泳，我没有放弃。经过反复的练习，终于学会了游泳。

这就是我第一次学游泳。成长中肯定会经历许多第一次。开始总是困难的，坚持到底就是胜利，想放弃的时候再坚持一下就会成功。

第一次学游泳作文500字11

随着时间的流逝，许多往事都在我的记忆里渐渐模糊了，唯独学游泳这一件事像镶嵌在我心灵深处的一颗珍珠，灼灼闪光。

那是去年暑假的事了，爸爸先斩后奏，在奥体中心体育馆报了名，让我去学游泳。当时我兴奋极了，每次看见其他小朋友在水里自由自在地游来游去，我羡慕得不得了。第二天，我随妈妈早早地来到游泳馆，一见到那清澈见底的池水，我立刻害怕起来，打起了退堂鼓。我迟迟不敢下水，终于，轮到刘教练单独训练我了，教练先鼓励我，给我打气；但我还是不肯下水，严厉的'教练生气了，把我像扔垃圾一样扔进了三米多深的游泳池里。我使劲挣扎着，拼命地想逃出这个“地狱“。好不容易才露出水面，又被刘教练毫不尽人情的按下水，紧张、恐惧、绝望，一下子都袭进了心头。我难受得大哭起来，谁知水咕噜噜地钻进我的肚里，呛得我踹不过气来，两眼直冒金花；刚一仰头，又被一只无情的手压了下去，就这样，一次、两次、三次……我不想哭了，也不怕水了，慢慢按教练的要求去做，奇迹出现了，随着脚尖打起的水花，加上像船桨一样的划手，我的身体自然而然的浮出了水面。

没过几天，我不但就学会了“自由泳”，而且学会了“仰泳”和“蛙泳”，刘教练用赞许的目光看着我，微笑着说：“恭喜你！美霖，你已经学会了”。

每一次收获都有艰辛的付出，我成功了！我尝到了成功的喜悦！

第一次学游泳作文500字12

妈妈说为了能让我身体更强壮决定让表姐教我学游泳，表姐是业余的但是她游泳游得特别的好。

之前妈妈一直都很忙，没时间带我去，所以今天她有时间了，叫上表姐和我们邻居的一个小妹妹一起去游泳馆学游泳。

我们带上各自的游泳工具，来到游泳馆，一进大门，我就看到两个很大的游泳池，一个是深水区，一个是浅水区，两个泳池的人都很多，他们穿着花花绿绿的游泳衣在水里欢快的.游着拍打着水花，看到他们玩得这么高兴，我迫不及待的想跳下去，但是这是我第一次游泳，我又有点害怕，表姐走过来拉着我和小妹妹的手说：“不用怕还有我了。”

我们换好了游泳衣来到浅水区，姐姐先下去，然后就叫我们下水，我和妹妹开始都不敢下去非常胆怯，害怕被淹着，姐姐说这是浅水区，水不深就50、60公分，你们身上都带着游泳圈了，不怕不怕，不会淹着，听了她的话后我们才慢慢的下了水，开始下去感觉水非常的冷，不段的打寒颤，不过一会适应了就好了，姐姐就在我们旁边开始教我们怎样游，教我们游泳动作，一开始下去照着姐姐教的动作游了起来，但是我们还不怎么会游，我还呛了几口水，我就有点怕了，我说妈妈我不学了，我害怕。妈妈就在旁边为我加油打气，说儿子加油你最棒，你一定能行，听到妈妈这么鼓励我，顿时我信心十足，我一定要学会，经过半个小时的锻炼，我慢慢的会游了，我心里非常高兴。

5点多了5点多了我们要回家了，妈妈在泳池边喊我们，我们上了岸怀着念念不舍得心情离开了游泳馆，我对妈妈说游泳太好玩了下次我还要去，妈妈说只要你听话认真学习，你说什么妈妈都答应你。

这个暑假我过的非常的愉快，因为我学会了游泳。

第一次学游泳作文500字13

人成长过程中凡事都有第一次，每个人的第一次体验经历都是不一样的，并且是奇妙无穷。第一次旅游，第一次做饭，第一次看见雪······第一次的过程也许有点儿痛苦，但新鲜而刺激，使人回味无穷。

记得去年暑假，我看见我的好朋友和同学几乎都会游泳，心里很羡慕。终于有一天，我忍耐不住了，便对爸爸说；“爸爸，我特别想学习游泳，您能答应我吗？”游泳是一项生存技能，由于最近的生态环境的恶化，暴雨、洪水的现象时有发生，所以学会游泳是重要的。因此老爸很爽快的答应了我。

在去游泳的路上，我提心吊胆，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，欢蹦乱跳，换好游泳衣，戴上游泳帽，爸爸看我提心吊胆的样子，便鼓励我：“不要害怕，有爸爸在没问题！”在爸爸的'鼓励下，我安心来到儿童游泳池。

见到教练，我首先向教练问好。教练欣慰的向我点头示好。第一堂游泳课学的是蛙泳，教练先在陆地上教我动作：先抬起小腿，收起脚背往后蹬。动作学好后，我就在教练的帮助下，下水了。第一次下水的感觉很奇妙，水凉凉的，但在水中手足无措，不知道该怎么办，掌握不了在水中的平衡感，总担心自己会沉下去。教练见到我很胆小，没有勇气向前前进，并且动作也不是很规范，在一旁友好的提醒我：放松肩膀，让自己的脚浮起来。我重新调整了自己动作，慢慢能在水中掌握平衡，因而也增加了自信，鼓起勇气大胆的在水中前进。

事后，我又练习了几次，发现越练越长，我兴奋极了。

第一次过程有点不尽人意，但结果却令人满意，最起码我已掌握了蛙泳的最基本的动作。生命中的第一次越多，生命也就会愈多姿多彩。

第一次学游泳作文500字14

今年暑假天气很热，妈妈给我报了游泳培训班，妈妈说游泳既消暑，又强身健体。

我穿上泳衣，戴上泳帽、泳镜来到了游泳馆。游泳馆中人真多呀！大家穿着各色泳衣，像鱼儿一样在水中游来游去。有的在仰泳；有的在自由泳；有的在蝶泳……各种姿势看得我眼花缭乱。

游泳课程中首先学的是蛙泳。我和同学们在岸上做了热身运动，然后纷纷下水开始学习。蛙泳先是练憋气，接着是漂浮练习，最关键最难学的就是蛙泳腿了。教练不停地喊着：“收、翻、蹬、夹，收、翻、蹬、夹……”听似简单的动作做起来可不容易，动作做不对，你根本游不动，教练喊着口号手拉手地教我们，经过两天的指导练习和我的刻苦努力，我终于学会了蛙泳法。可是又一个难题摆在我面前：蛙泳手部动作与蛙泳腿的配合太难了！刚开始，我四肢配合很不协调，游起来手忙脚乱的`，多次呛水后真有点害怕了。妈妈鼓励我说：“坚持就是胜利！”终于我心领神会，腿和手协调一致，来回反复，游得越来越自如！我兴奋不已，像一只小蝌蚪一样在水中游来游去。我最终领到了“蛙泳合格证书”。

通过这次学习，我不仅锻炼了身体，而且真正领悟到了“坚持就是胜利”这句话的含义。

我们的生活丰富多彩，却也需要我们努力克服困难，去争取更大成绩。加油吧，少年！

第一次学游泳作文500字15

今年的暑假，爸爸妈妈给我报了游泳班。因为我的体育太差了——得了个C——所以要加强锻炼。

今天，妈妈带我来学游泳。我脱掉衣服、裤子，带上泳镜、泳帽，跟教练做好热身活动，就准备下水了。我的心怦怦直跳，就像怀里揣着一只小兔子。我想到了——“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜”，于是我就信心十足、一鼓作气的下去了。刚刚碰到水面就觉得很冷，心惊胆战地，就逃也似的.上来了。教练在旁边鼓励我：“加油、加油!”我再次鼓足勇气下到水中，终于克服了“恐水症”。

接下来，教练开始教我憋气。他先做了个示范：大口吸气，鼓起腮帮子，迅速地把头浸到水里去。我在旁边数:1、2、3、4……哇!足足30来秒，我崇拜万分，希望自己也能憋那么长。教练说：“只要你认真练，也能行!”轮到我了，我心里就像有十五个吊桶——七上八下，十分紧张。我学着教练的动作，一入水就感觉透不过气来，水直往鼻腔跑。第一次以失败而告终。后来，在教练的耐心指导下，我渐渐掌握了其中的技巧，顺利过了这一关。教练表扬了我，我心里乐开了花。

不知不觉中，一 个小时的课程转眼间就结束了。

今天，虽然累得腰酸背痛，但是我一定会坚持下去的，因为我深深地明白无论做什么事情都要有一颗勇敢、坚持的心!