在日常学习、工作和生活中，许多人都写过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编帮大家整理的必须跨过这道坎作文，欢迎阅读与收藏。
人生就像奔腾的江水，没有岛屿与暗礁，就难以激起美丽的浪花。
——题记
街上的行人车辆匆匆闪过，而我，站在问路的人对面，不知所措，涨得满面通红……
这样的场景在我的过去中经常出现，我一直是个害羞、内敛，不擅长与人交际的人。在经历了一次又一次的挫折后，我下定决心改变：我必须跨过这道坎。
志愿者上岗的日子终于到了，我早早候在站点。不一会儿黑压压的人群一起涌来，我把身子缩在一根柱子后面，当其他几个志愿者都已经被包围在人群中，只有我仍藏在柱子后，心里砰砰乱跳，心中感叹一句：这道坎，我终还是跨不过啊。
不多时，一位乘客发现了我，他向我走来，我连忙站直身体。“请问，火车站怎么走？”“4……4号口。”我可以感觉到声音有些发抖。他转身离去，我刚松了一口气，心里一块石头落了地，却又猛地想起，4号口通往的是上海南站，而那位乘客去的又是不是上海南站呢？我耳边似乎又想起他焦急的询问，许多画面在脑海中一闪而逝，与人交流的障碍和他焦急的神情各挡住了一条通道，我在内疚与恐惧的岔路口徘徊，苦恼不已。看着他离去的背影，我心里有些发慌，周围变得模糊。
他眼看将要消失在视野中，工作的职责让我不再犹豫，我连忙大步追了上去：“您好，您要去的是哪个火车站？”说出这话的同时，我感觉内心的.什么东西被穿破了，我想我成功地跨过了这道坎。“那么，请往这边走……”我脸上扬起微笑，再次目送他的背影离去，心里却又是另一番滋味了：曾经有些昏暗的日光好像也在刹那间亮堂起来。我坚定地站在地铁站，用阳光般的微笑迎接下一批乘客……
我脑海里回想起自己当时的声音，一张张面孔在我脑中浮现，我有些感激那位乘客，他就像推了我一把似的，让我跨越得不再艰难。目光坚定、身姿挺拔，我心中再一次默念：这一次我成功跨过了这道坎。
北野武说：“我还有改变的可能性，一想到这一点，我就心潮澎湃。”改变是智慧的体现，改变是机遇的寻找，改变更是困难的跨越……改变的决心与初衷在我心中深藏，那会是鼓励我未来前进的一种信念：必须跨过这道坎。
我听说在鹰的一生中，要有一次脱胎换骨的蜕变。
当一只鹰渐渐衰老时，原本尖利的喙会变得粗钝，翼上的羽毛会变得稀疏而黯淡，利爪也会慢慢被磨钝。这样的鹰是捕不到猎物的，因此摆在它们面前的路只有两条：重生或死亡。然而，他们中的大多数选择了前者。于是，他们以最快的速度撞向悬崖峭壁，老旧的喙立刻被撞得粉碎，殷红的血从伤口汩汩流出；这种痛觉刺激了新喙的生长，所以尖锐如初的新喙很快就会长出。这时它们会用新喙拔断旧的羽翼和爪子，待新的爪和羽翼长出后，这只鹰便又可以飞上云霄，它又获得了二十年的新生。
仍记得那一天，我从老师手中接过成绩单；虽然已从老师脸上阴郁的表情中猜到了结果，但我还是瞄了一眼那个低得出奇的数字。"嗡"的一声，大脑中已变得一片空白。我张了张嘴，却欲言又止，因为我不知道该如何表态。我把那张成绩单放回办公桌上，就转身离开了。
走在回家的路上视线已被泪水模糊了；失望和悔恨一次次涌上心头，我简直不敢相信这是我的成绩。这时，我的脑海中忽然浮现出那则鹰的故事；我的思绪恢复了些，擦掉眼中的泪水，这个世界又开始清晰地展现在我的面前。是啊，这是个现实的世界，有其因必有其果；也难怪，在这之前，我浪费了多少时间，少做了多少本该做的事？这次失利也应只是敲响了警钟，而懒散的行为习惯才是那道我必须跨过的坎。
于是在接下来，我开始尽力去改正我懒散的行为习惯。每当我想要松懈的`时候，那幅鹰获得新生的画面便涌现出来；我感到那只鹰的嘴角滴着血，却仍用锐利的目光审视着我，这仿佛是一种强者对弱者的嘲讽。顿时，一股寒意从背后袭来。这一切是那么真实，就像是我亲眼目睹过一般于是，我便打消了松懈的念头。
在下一次的考试中，我取得了令自己满意的成绩，我终于跨过了那道必须跨过的坎。抬头望去，在湛蓝的天空中，仿佛有一只苍鹰正在盘旋。
看到今年上海高考作文题目“必须跨过这道坎”时，又勾起了我儿时的记忆。
我出生在湘西一个极其贫穷落后的村寨。那里有一条小溪，小溪上面原有一座独木桥，后来不知道哪年哪月涨洪水时被冲掉了。人们就从山上抬来几十坨规则不一的岩石，竖栽在溪水里。这样，村寨又有了一条通向山外的路――跳岩。平时，大人们赶场、走亲呀，娃儿们去学堂念书啦，都得打这儿经过。小时候，我偏偏体弱多病，胆小斯文，见伙伴们猫儿似地蹿过跳岩远去了，只有蹲在溪边哭的份。因此，每到上学时，娘就丢下手中的.活，背我过跳岩。放学了，娘又早早地等在溪边。就这样，她一直背我读到小学二年级。那时爹管护着大队的茶叶山，常年不在家，真是苦了娘哦！
然而有一天，爹突然出现在我面前。那是一个寒冷的冬天，放学了，我急急地往家赶。远远的就看见一个“雪人”站在对岸，我以为是娘。“伢崽，你娘不小心摔坏了脚，叫我来接你。”“爹爹！”我高兴地蹦起来，顺势还做了一个扑上去的动作，正准备唤他过来背我，他却甩出了一句冰冷的话：“自己走过来！”本想得到他体温和爱抚的我，一下子僵住了。望着哗哗流淌的溪水和跳岩上冻结的冰块，我的双腿不由自主地打了几个冷战。这时，爹兴许看出了我的疑虑，便快步走过来，从旁边的草垛上扯下几把稻草迅速搓成两股粗绳，在我的鞋上紧缠了几匝后，就拍拍我肩膀说：“不滑了，走吧。”可我仍然不敢动。他冒火了，“没出息，以后我们老了谁背你？路，得靠自己走下去呀！”骂完就用力一拉，把我带上了第一块跳岩，然后松开手，耐心地教我：“站直，踩稳，莫撒野眼，大胆地往前走！”我试了试，不但没迈出半步，反而连已经站上去的双脚又退了回来。爹下命令似地吼道：“你爬也得给老子爬过去！”渐渐地，天色已暗，寒风如刀，雪越下越大。看着爹那冷冷的面孔，我只好咽下泪水，鼓起勇气，趴在冰冷刺骨的跳岩上，终于缓慢而艰难地越过了我人生中第一道“难关”。
破茧成碟的那一刻很痛，但当虫破茧变成蝴蝶飞向高空的时候，会很美。
人生总会遭遇许多挫折，许多人都梦想从丑小鸭变成白天鹅，但只有敢于下水游泳并勤于练习的才会是最美的天鹅。
奥蒂，一个曾参加过13届奥运会的运动员，被人们称为“没有皇冠的女王”，13届奥运会她没有得到过一块奥运金牌，有位美国运动员曾经两次以比她快千分之一秒的速度夺得冠军。但她并没有放弃，而是越挫越勇。有人说，她是最倒霉的运动员。但我并不这样认为，即使她没有得到过一块金牌，但在人生的赛场上她已硕果累累，她遇到过这么多次坎坷，但她始终没有放弃，依然在为自己全力奔跑。我相信，终有一天，幸运女神会敲响奥蒂的幸运之门。
听过这样一句话，人生的挫折加起来就是一杯苦水，你始终要咽下去，现在不喝，以后也要喝。没有人愿意把痛苦延伸到未来，那么这道坎必须要过，即使过了这道坎之后伤痕累累，但人们依然会呈给你美丽的鲜花和热烈的掌声。因为你战胜了最难对付的敌人。
有这样一个人，他全身瘫痪，仅有几根手指能动，但他依靠那仅有的几根健康的手指发现了“黑洞”震惊了世界。而他不过是一个需要帮助的残疾人，他却帮助全人类，作出了巨大的贡献，以自己的努力和坚持不懈成为了伟大的.科学家，他就是霍金。我们一直认为，残疾人是世界上最脆弱的群体，但他们却能通过自己的努力而闻名世界，成为一个英雄。是他的汗水和毅力，让我们看到这样一个脆弱而又坚强的人，是他的不屈，让他更有意义地活着，使我们明白，只要付出努力和坚持下去，始终会成功的。
无数次的挫折可能使你对生活失去勇气，无数次的失败可能使你对人生失去信心。但，只要你依然继续奋斗，只要你依然坚定不移，只要你对自己还有一丝期望。那么，请记住这句话：当你感觉全世界都背叛了你的时候，请坚信，她只是背过身去，让你一个惊喜的拥抱。
当鲜花依偎在别人的情怀，当胜利属于别人时，我就在勉励自己，超越自己。
——题记
人总是有太多不如意的事，高中三年的学习已经开始了，刚刚进入高中的大门时，我心中怀揣着美好的梦想，梦想成为一个大学生，梦想成为一个老师。那时候是多么的无知，天真，天下怎么可能有那么顺畅的事呢？
命运多么无情，军训期间，我竟有过退缩的想法，因为我怕吃苦，经不住风吹雨打，就像没有长大的小燕子，还在别人的帮助下成长。我不会认输的，我也不能认输，我知道，我要考大学。
心中无数次的感慨，学习是多么的`苦，直到那一次，我认识到错了。
不经历风雨，怎能见彩虹？不出去闯一闯，拼一拼，怎知道外面的世界有多大？她，是一个可爱而又羞涩的女孩。我是在军训期间认识她的。我认为她是一个好女孩，所以将自己心中的烦恼告诉了她。刚开始她没说什么，只是认真仔细地打量了我一番，似乎是认为我是一个好人，才跟她说出那些话。
原来，她是一个单亲孩子，因为她爸爸意外车祸身亡了，所以和她妈妈相依为命，生活过得很简朴，当听到这些时，我震惊了。一个活泼开朗的孩子怎么会有这样的遭遇呢？即使生活无情，但她依然拥有一颗乐观向上的心。军训时，她做得一丝不苟，十分认真。她告诉我：生活是公平的，只看你会不会克服自己，战胜自己，超越自己，将不公平的命运看透，站在最高处观赏风景，忘记伤痛，这些又算得了什么呢？没有什么做不了的事，只看你会不会坚持。
我被感动了，我的心顿时充满了火热和激情，我似乎找到了方向，对，生活中没有跨不过去的坎，只有相信自己，才能战胜自己，我要坚持，我要拼搏，风雨过后总会有彩虹，没有战胜不了的困难，只有战胜得了死亡的年轻。拥有一颗炙热向上的心，创造出属于自己的奇迹。
所以，必须跨过这道坎，我也能够跨过。相信自己，相信未来。
归去的鸟儿，扯下夜的帘幕，惨白的月牙躺在夜空中，繁星脱下闪亮的外衣，无尽的黑暗将我笼罩，在视线的禁区里，只有我，只有我。
我猛然睁开眼，大口的掠夺着新鲜的空气，一抹冷汗从额头滑下，直到寒风敲击玻璃，带来略微冷意，我恐惧的心才慢慢平静，混乱的脑袋才有了意识。这还是我的房间，还是我的床，手触碰到床板的真实让我安心，原来刚才的黑暗只是一场梦。
“黑暗在不经意间就来到你脆弱的心灵前，当它窥视到你心墙的裂缝时，它就会趁虚而入，腐蚀你纯净的心。”我的手放在胸口，聆听心的跳动，我看到它的混乱——对于黑的恐惧。我不想再在它面前畏缩，再在它身后躲藏，我想是时候跨过这道坎，这道必须跨过的坎——黑暗。
又是一个看不见星星闪烁，望不到月光朦胧的夜晚，我背着书包走在放学回家的路上，这是一条人迹罕至的小路，只有暗黄的灯光下映射出的我的影子与我相伴。我握紧拳头，面对无知的恐惧，我又一次退缩了，转身想要离开，换一条敞亮的路回家。看到身后漫无边际的黑暗，我知道我已经无路可退，心灰意冷的'靠着破旧的路灯，不知何时我早已是泪流满面，黑暗一步一步的朝我走来，我却只能站在这里瑟瑟发抖，瑟瑟发抖。
不，我不甘心，不甘心屈于现状，不甘心向黑暗屈服，仍在颤抖的自己心中却冒出了这样的念头：一定要回家，必须跨过这道坎。用满是汗水的双手胡乱的抹干脸上的泪，再一次站在黑暗中，仿佛心中多了分勇气，少了分弱懦，双手死死的抓住书包的背带，硬着头皮向前跑去，凉风擦过脸颊，让混乱的脑子里多出了一滴惊喜，周围也不再是黑暗了，灯火通明的房子让我舒了一口气。步伐逐渐慢了下来，眼帘里也出现了一个熟悉的身影，原来是爸爸出来找我了。手脚并用的与他描述着我突破心魔的过程，述说着我如何寻找光明。
不知不觉中，银河在夜空浮现，星星披上了光彩的外衣，弯月也在黑暗中找回光亮，黑夜不再是无谓的黑暗。勇敢的跨过这道坎，我才看到黑暗下的缤纷。
“妈妈，看那个哥哥的手少了两根指头！”
当妈的听见孩子嚷嚷出的这一句话，瞬间变了脸色，猛拍了一下自家孩子的脑袋，朝豆豆陪笑道：“孩子不懂事，见谅。”
豆豆一双手背在身后，左手紧紧握住右手，那右手上，缺了中指和食指。
他摇了摇头，说道：“没事儿。”
两根指头是过年的时候，回奶奶家被鞭炮炸没的。他仍然记得那时候疼得撕心裂肺，不仅仅是手疼，心也跟着在疼。他才刚刚十五岁，就变成了残废，这以后的日子可怎么过呀。
学校里同学的嘲笑，街道里邻居投来的异样的眼神……这些都深深刺痛着豆豆的心。他也曾想过放弃，可是父母那小心翼翼地安慰着它的眼神，又让他为自己的想法感到羞愧。
不能放弃！
豆豆转身回到家里，找出笔和纸，左手写下歪歪扭扭的一行字，贴在了墙上：
必须跨过这道坎！
右手是他的一道坎，是一道他必须而且一定能跨过的坎。是啊，他才刚十五岁，前面滴路还很漫长，他有着充足的时间去学习、去努力。何况海内外那么多身残志坚的名仕，哪一个不是重度残疾？他们都能跨过身体上的这道坎，他凭什么不可以？
从此以后，豆豆像变了一个人。他不在每日阴沉着一张脸，躲在小屋里发泄情绪。他爱笑了，走在大街上的时候，是笑着举起那残缺的右手向同学们、邻居们打招呼。他学习更加刻苦认真了，原本就不是很好的成绩，现在在班里更是名列前茅了。他对父母说他不仅要考大学，而且要考一所好大学。
事实证明，豆豆跨过了这道坎。
他如今在北京一所知名大学读书，见到我的时候，很认真的对我说：“其实阻碍我的`，并不是我手的残疾这道坎儿，而是在心里的一道坎，这道坎带给我的信息是：我是个残疾人，我肯定不行，不能成功的。可是，当我真正下定决心跨过这道坎的时候，我才发现根本没有那么困难，而且坎的另一边有着更加迷人的风景。尝试一下吧，跨过你心中的那道坎。”
说完，他爽朗地笑了。
人生中总会碰上那么几道坎，然而有的人可以跨过去，因为他们有非常人的毅力，因为他们相信自己一定行，因为他们觉得人生中有点这样的“调味剂”才精彩，而有的人则跨不过去，这种人整天，怨天怨地，说命运的不好，上天的不公，为什么自己不是生在富贵人家，为什么没有人帮助我，而他们却从来没有想过，没有付出，哪来的收获，没有拼博过，怎么知道自己不行，这种人注定一生碌碌无为，这种人是没有上进心的，不思进取的，懦弱的。
何来的十全十美，著名钢琴家朗朗，他被人们说成天才，但他的经历也充满坎坷，他曾去北京学习时，被老师说：他弹得并不怎么样，还有贝多芬，他的一生也充满坎坷，是个残疾人，并且耳朵听不见，但他为了音乐，一直没有放弃，做常人不能做，忍常人不能忍，是的他成功了，我们生活中有许多这样的例子，越王勾践等等……
在我们的人生中，也必定会遇上一些困难挫折，而我们也应跨过这一道坎，因为我们要做“非常人”不愿做，碌碌无为的人，而我们应学习这些人，学习他们勇于斗争，永不放弃的`精神，学习他们这种“忍常人不能忍，做常人不敢做”的精神，只有这样，我们的人生才有乐趣，我学的学习老汉不常枯燥无味，只有这样，我们才配做祖国的花朵。
正如雷锋所说，我愿做高山岩石之松，不做湖岸河勇之柳，我愿在暴风雨中，艰苦的斗争中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。
这个世上本没有路，走的人多了便成了路，没有什么坎是不能越过的，要相信自己，要有顽强拼搏不畏艰险，不达目的不罢休的精神风貌，只要这样，还有什么坎跨不过，还有什么困难能阻挡我们，所以在人生的道路中，我们一定要有这种精神，由其是我们高中生在学习中一定会有厌学，逃学是想法，这是我们高中生必须跨过的一道坎，但只要我们有这种精神就一定行，从而我们也应学会逆境中学会坚持不懈，在竞争中学会迎难而上。
生活中总是充满着诱惑，大家可能都有过在两件事情中举棋不定、犹豫不决的经历。当然我也不例外。
记得初二年级期末考试的前几天，我特别向往的一部电影开始在我国上映了。刚好那天是星期天，爸爸妈妈有事不在家，以前的同学打电话问我去不去看。我当时没有决定，想好好想想再决定。
我坐在书桌前，看着那一本本似乎快被我翻烂的书，心中在想到底是去看电影还是不去呢？这部电影可是我期待已久的，它的预告片我都看了不下五遍了。现在总算是等到它在中国大陆上映了，而且好朋友老同学还主动打来电话约我，如果一起去看该多惬意呀！但是再一想：马上就要考试了，复习功课的时间本来就紧，而去看电影至少要浪费大半天的时间。在这两个选择中我左右为难，一边是我最喜欢的电影，一边是时间紧迫的学习。仿佛在我心中有了一道无形的坎，等着我去抉择等着我去跨越。
这个问题就像无数只蚂蚁在我的.心头爬来爬去，不断地折磨着我的内心。我看到时间已经过去五分钟了，不能再拖延下去了！这时电话又响了，是老同学打过来的，他问我现在想好没有。我犹豫了一下，但是最后还是狠下心来，咬咬牙，越过了心中那道坎，坚定地对他说：“算了吧，还是你自己去吧！等下次有空了我们再在一起看吧！”
说实话，挂了电话，我心中不自觉地出现了失望的感觉——失去了和老同学好朋友一起看喜欢的电影的机会多可惜多遗憾呀！但是我也感受到了欣喜和自豪——我真的知道我长大了，我战胜了自己，在抉择面前懂得了该如何正确选择。我相信我跨过了这道诱惑的坎，我在学习上在成长中一定会更有把握，在考试中一定会去的更好的成绩。这样想，我一下子轻松了许多，快乐地投入到了复习中去。
同学们，其实跨过心中那道诱惑的坎并不难，只要权衡利弊，认识清楚所做的事情将来的后果，便可以十分轻松地做出选择！
同学们，无限风光在险峰，岂非常人都能赏！让我们在各种各样的诱惑面前都能够战胜自己贪玩的一面，做出正确的选择，真正地成长起来！
虽说退一步海阔天空，这样虽带着几分逍遥，却让生命多了一些妥协。不经历风雨怎见彩虹，面对人生路上的坎坎坷坷，跨过后才有不一样的意义。
面对国土的丧失，沦为阶下囚的悲哀。你的内心一定备受煎熬，不知道你是否想过用死来向世人诉说你的痛，也许，你忍辱苟活就是为了将以有为。胆的味道很苦，你却在每天卧于薪草前尝一遍，为了时时刻刻记着那耻辱。而这些痛有多少人能够承受，你却始终没有选择一死了之。跨过生和死的大门，一个不一样的命运之门打开。十年养兵，十年忍辱，终于恢复了自己的国家。“苦心人，天不负，三千越甲可吞吴。”成了千百年来不朽的绝唱。
古往今来，这样的人数不胜数，他们硬是亲手逆转了生命之轮。生命有无数的'坎，后面是不一样的世界，勇敢地跨过生命的坎，别留下惋惜和遗憾。
垓下之围，四面楚歌，一代西楚霸王了“时不利兮骓不骓不逝，追不实习可奈何……”的绝唱，包含无尽的无奈和怅然。面对江东父老，你只觉早已无颜，有活下来的机会，你却选择死去，你决绝的背影，在历史中是一个永恒的定格。你的精神，让后人无限敬仰，李清照过江时吟的那句“生当做人杰，死亦为鬼雄”感动了一代又一代人。然而，你的死去也留下许多叹息，一声一声透过历史。如果，如果你能留下，是不是也能像越王那样东山再起？是不是历史就不一样？也许你不能，这道坎太高，你跨不过去，也许你害怕自己无法东山再起，还不如就寻一个解脱。
从某些方面讲，那些刚毅的背影，那些以死明志的人又有几分怯懦与无能，他们害怕看到和理想不符的世界，所以决绝离开，走向死亡之门。
生命的旅途中本就有许多坎，只有真正强大的人才能跨过。遇到这些坎，勇敢地跨过，让有限的生命有无限的意义。
“人生从来就是一次坎坷的旅程，荆棘与沟壑悄悄浅藏与前方未知的路上；人生是一幅顺利与挫折，快乐与痛苦交织的画面。”这个很多人都知道，可是当坎坷的路程在彤红密布阴雨怒号的挣扎中，风很凶，且很猛，你是否还会唱出激越的歌声？当喝彩与掌声潮水般把你拥在其中，你会不会一如出发那样清醒？能否仍旧保持一副强者的面容？
岁不寒，无以知松柏；事不难；无以成君子；从自然都人类历史，诸多事实，毋庸置疑地告诉我们：“要想成功，必须跨过这道坎——这道人的坎。”
当现实已把我们折磨着不成样子，当我们已被生活的浪潮卷周，迷失在那云雾云迷之中，失重，然后坠落于无边的黑暗，最终意识溃散，在黑暗的侵蚀下灰飞烟灭时。我们必须跨过着道坎。
当夜阑人静，天籁无声时，我们才能卸下沉重的生活面具，拆去新园的栏杆，真实地审视自己，聆听那在生命深处的.悠然的脆鸣。也只有这个时候才能正视自己裸露的良知，走出世俗的樊篱。也只有这时，方才会发现自己心灵早已枯萎，心灵之河早已干涸。回望后的坎坷与泥泞，一道一道，一程一程你的心泉便豁然翻涌……终于了悟：生活不相信眼泪，失败也不意味着扼杀成功，世上没有什么永远的侥幸让你沾沾自喜，也没有什么永恒的不幸让你痛不欲生。所以，我们必须跨过着道坎。
当我们正徘徊在爱与不爱，爱与恨，事与非，情与爱时；当我们正为爱着迷，为爱疯狂，愿意为爱而生，愿意为爱而死时；当我们正在承诺那些不可承诺的话或者事时；当我们写下：
在这个背叛的年代里
忘记她我真的做不到
漫天的星星
那是天空的眼泪
而她是滑落在我心里的
一颗至纯至美的泪珠
我将用尽一生去守护
时，我想我们也应该知道，也应该明白，这道坎我们是一定要跨过的，尽管有很多的不愿意，不情愿。
……
人生之坎何只千万，然既然上帝给赐给了我们给了我们生命和生活的勇气，那么，我们为何不在这个世界上，以强者的姿态好好的去走完这个短暂的行程？为什么不用年轻的自信点燃希望的圣火，映亮理想的光环，用不悔的真诚跋涉坎坷和平坦共享的旅程？去无悔地跨过生命中的那些坎呢？
窗外的雨，敲打着玻璃，更添了初冬的寒意。那雨水，仿佛是一颗颗挂在脸颊上的泪珠，顺着窗玻璃滚滚而下。
教室里，一片寂静，大家都在等候老师的到来，唯独只有她的座位是空着的……
自从她得知父亲病情那刻起，她就变得很坚强：从未在人前表现出一丝软弱，脸上总是带着微笑。她总是那样乐观的面对困难，面对生活。她知道，父亲最大的愿望是能看着自己考上一所好大学，所以，她努力的学习，想要让父亲知道自己的女儿是好样的。可是，在她还没有来得及向父亲证明自己的能力时，死神已经夺走了父亲的生命。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的痛苦，这世间又有几人能真正体味呢?
雨，一直在下。灵堂里，传来一声声撕心裂肺的哭喊。她那年过七旬的奶奶瘫软在灵柩旁，满头银发散乱地披着，布满皱纹的脸上全是泪水;她的母亲歪倒在她的怀里，单薄的身躯不停的颤抖着;而她，只是呆呆地望着父亲的灵柩，眼泪在眼眶里打转，她却怎么也不让泪水掉下来，直到一直被她紧咬的嘴唇渗出血丝。
天刚蒙蒙亮，在她家门前的小路上，出殡的队伍排的很长很长。她，走在最前面，双手捧着父亲的`遗像，缓缓地挪动着双脚，她期望着能和父亲多呆一会儿。道旁树上不知名的鸟儿，凄厉地叫着，揪得人心硬生生的痛。当村民们将她父亲的新家垒成一抔黄土时，她重重地长跪在父亲的墓前，深邃的眸子里写满了坚定，她不会忘记师长以及亲朋好友的叮嘱：要振作起来!
“报告!”门口传来了她的声音，大家不约而同地将目光投向她，只见她瘦小的身躯挺得笔直，苍白的脸上已没有了先前的悲伤，而是多了几分坚定。在同学们诧异的目光中，她坐了下来，甩甩头，像是要将所有的伤痛和疲惫通通丢弃。读书，做题，将落下的功课一一补上，是那样的认真，一丝不苟。看着这样的她，又有谁会不为之而感到敬佩呢?
雨停了，太阳出来了，绿叶闪着金光，菊花依旧怒放，天空仍然湛蓝，回首望望她，那清瘦的脸上流露出了久违的微笑，她终于走出了阴霾，跨过那道坎，迎接她的将会是暂新的明天。
在人生的旅途上，总会有出其不遇的高坎横亘在我们的面前。它也许是带刺的荆棘，也许是黑不见底的深渊，也许是厄运降临，突患致命的疾病。这时我们该如何面对，是回头逃避？还是就此沉沦？不！我们必须面对困难，尽我所能，使出浑身的劲，必须跨过这道坎。
坎坎坷坷，每个人都会经历，每克服一次困难，就能品尝到微甜的胜利之果。人生的高坎，我经历的也许比同龄人要多许多吧。四年级的时候，我因患“心肌炎”而失去课堂，躺在四壁苍白的病房，听着秋风秋雨吹打落叶的声音，看着因长久输液而青肿的手背再也找不到插针的地方，我不禁悲从心起。医生和父母让我安心治病，以后留级重读四年级，我总是摇摇头对自己说：我必须跨过这道坎，我要让上天知道我不认输。这道坎就是我每天必须经受的头晕，恶心，胸闷，胸疼……额上渗满冷汗，我咬紧牙关坚持看书，解题；一只手在输液，另一只手却从未松开过紧攥的课本。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”等我的身体稍微有所好转，在参加学校的期末考试中，我的确取得了优异的成绩。上台领取奖品的那一刻，我仿佛看到经历严寒的红梅绽开的笑脸，嗅到了那醉人的梅香。那时我的'内心充溢着幸福，脸上挂着晶莹的泪珠，阳光下一定是光彩夺目的吧，因为我跨过了黑暗中的那道高坎。
俗话说：人有旦兮祸福。五年级返校不到一个月，我的病情又再次复发，在医院，在家中再一次面对病痛孤独的时光。这一次，横在我面前的坎更高，要想越过它，却是更加艰难。病痛和孤独整日将我重重包裹，心灵潜伏着可怕的恶魔。有时，一阵雷鸣也会令我胆战心惊，一场冷雨也会浇灭我的梦想。无数次挣扎，也曾想过放弃，放弃那曾有的斗志，放弃那永不服输的精神。这时，我脑海中闪现的是子尤与病痛作斗争的乐观进取的精神面貌。肿瘤虽然夺去他十六岁少年的生命，可他却留下几十万字的诗文激励着活着的人们。
每每想到这些，我又迈出了坚定的脚步。“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”只要坚持，振作，再高的坎，我也必须跨过。
简评：坚强的面对生活中的挑战，在一次次的挑战中逐渐成长吧，加油！
黑夜在天空中织起厚厚的幕布，一针一线，密密麻麻地把一切笼罩起来。我的心似乎也被遮住了，怎么也不顺畅。
房间里的我分外压抑，眼前的.试卷堆积着，像一座隆起的山峰：完形填空ABC、圆与相似、古诗文阅读、理化史。我还没有写，就开始打退堂鼓。"刷题！整天就是刷题！"我一边抱怨，一边不情愿地抽出一张开始写了起来。
因为满心怨气，我跟这卷子之间似乎隔着一道鸿沟。思路也是断断续续，笔尖在白纸黑字间一会儿跳跃，一会儿又踌躇不前。做着做着，心中涌起莫名的呕吐感，我把笔用力一摔，心中甚是不平，埋怨着留这么多作业的各科老师。望着窗外黑漆漆的一片，黑夜如同一个沉默的老者，守望着大地。
"吱"门开了，妈妈进来了。"怎么啦？跟笔生气啦？"妈妈笑着问我。
"烦躁，别问我！我只想一个人静静！"
本以为妈妈会转身离开，她却接着说："初三一年的学习任务就是不断复习巩固，不断地刷题，只有到一定的量，成绩才会有质的飞越。"妈妈停顿了一会，手搭在我的肩上，接着说："现在暑假才刷几天就不想写了？在初三谁能沉下心认真刷题，谁就能最终胜出。"说完妈妈才把门关上，出去了。
房间里又只有我一个人，我把目光投到窗外，夜很静，只有树叶不时传来沙沙声，数学老师的声音也在耳边响起："我们要把每张试卷都当作大考去对待。如果每次都是100分，那才厉害，你们能做到吗？"我把目光重新转向试卷--是的，我要把每张试卷想象成中考。对，就这样！
这时，今年刚初三毕业的表哥打电话过来，告诉我一定要跨过刷题这道坎。之后我就会做什么题都有把握不出错。达到这种境界，所有的考试都会迎刃而解。听表哥这样说，我心里好受了很多，重新拿起笔，手中停滞不前的笔好似被注入了一股力量，变得轻快起来，在字里行间飞快穿梭舞蹈。眼前的题目似乎变得可爱了，一题两题三题……一张试卷便做完了。
夜已深，试卷山不再那么狰狞，我不把刷题当负担，勇敢地跨过这道坎，我感觉胜利在向我招手。
人生道路漫长，途中不知有多少绊脚石，多少坎坷，跨过这道坎，等待你的是美景；但你也只有跨过这道坎，才能欣赏那些美景，享受跨过这道坎后的喜悦。
“负荆请罪”的故事家喻户晓，如果不是蔺相如跨过为小事而与廉颇斤斤计较这道坎，他又怎会感化廉颇，使两人成为真挚的朋友，使两人齐心协力地保卫国家，又怎么会有赵国的强盛呢？正是他跨过了这道坎，两人才共同走向成功。
“有志者事竟成，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴；苦心人天不负，破釜沉舟，百二秦关终属楚。”越王勾践在败于吴王夫差之后，忍辱负重，抚恤百姓，励精图治，礼贤下士，招揽人才。而吴王夫差昏庸无能，目光短浅，刚腹自用，拒不纳谏，终于越王勾践灭亡了吴国取得了胜利。正是勾践跨过了战后的惨败，忍辱负重，卧薪尝胆才取得了胜利。项羽破釜沉舟，背水一战，在绝境中迎来“柳暗花明又一村”跨过这道坎，他又成为胜利者。
生活中困难重重，有许多坎要跨过。古代跨过坎的人很多，还有关羽、张飞、宋江……现代人也不甘示弱。当代著名残疾人作家史铁生，面对突如其来的灾难，挫折、打击，在理清生与死的关系之后，以平常心态，不屈不挠的生活下去，并开创了自己一个崭新的未来。正是他跨过了面对灾难、挫折一蹶不振这道坎，寻找出生的`喜悦，才有了以后人生灿烂的一页。这样的例子还有海伦·凯勒、张海迪……
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我们在生活中无时无刻不需要跨过脚下的障碍。面对高考——人生道路中重大选择，在这次没有硝烟的战争中，不知要有多少人要通过这一独木桥，也不知会有多少人会伤亡。但我知道，只有跨过这道坎，才能成功，十几年的上学才能有成果，在结果未知之前，我们只有准备好我们的武器，才有可能会成功。“不经历风雨怎能见彩虹”，让我们跨过高考这道坎，迎接这场“战争”带来的喜悦。
礁石因海水拍打激起的浪花而美丽，人生因有了许多坎，而使人生精彩。我们必须跨过这道坎，人生才能更灿烂、更辉煌、更有意义。
人生有道无比艰难的坎，那是身心折磨的坎。你跨过了。
一百多年后的我，读着书中的你，被你那不死的精神深深打动。合书后久久不能入睡，那一个个不眠的夜晚，我仿佛亲眼看见你，牛虻，如何跨过这道坎。
从原本富裕奢华的家中逃出，为了你心中坚持的革命。从一个富家子弟沦为社会的最底层，我知道，一切的羞耻，折磨你都忍受了。在甘蔗地卖苦力，在斗牛场干脏活，在马戏团做小丑，这漂泊无依的十三年，让你原本纤细的`皮肤伤痕累累，让你原本健壮的身躯成了残废。然而，这道身体惫（倍）受折磨的坎你跨过了，你成了一个真正的男子汉。
被最信任的人欺骗，被最爱的人伤害，你在被救之后再没有选择轻生，因为你心中还有“青年意大利”，还有你们共同坚持的信仰，那就是“献身于意大利，把它从奴役和苦难中解救出来。”然而，你的心千苍（疮）百孔，主教模特尼里和女友琼玛始终是你心中致命的痛。即使你不愿提及，我也知道，你心中不变的是那始终不渝的爱。这道内心苦受折磨的坎你把它跨过了，你的心中终于有了顶天立地的精神力量。
我看到了命运对你的残忍，不公，我真的想为你的不幸鸣屈。当我看到你和琼玛彻夜促膝诉说的那一段，我知道这没有必要。你不是一脚跨向彼岸，一脚仍停留在此岸，你是真真切切地跨过了那道身心折磨的坎。你把十三年的屈辱用如此诙谐幽默的语调来讲述，似乎那是别人的历险记，似乎那从不发生在你的身上。
你的超脱是源于你那不死的精神。“悠悠天地，人何以立于其间？”庆学先在《牛虻》译序中的这一发问，问得惊世骇俗，问得震（振）聋发聩。我真的听到你，牛虻，在天堂用尽全力地回答：“是精神！”对，是你的精神支持着你，是矢志不渝的理想，是不可调和的恨，是感人肺腑的爱。有了这荡气回肠的精神，还有什么坎是你这位钢铁战士所不能跨过的呢？
对于死亡，你依旧从容。“就像一个放学回家的孩童，走进院子”，真不敢置信，你是面对一场死刑。“死神又有什么可怕？不死的是精神！”
你跨过这道坎，飞向天堂——
“不管活着，
还是死去，
我都是一只牛虻，
快乐地飞来飞去。”
去年，学校开运动会，我参加跑步比赛。
“开始！”裁判一声令下。比赛开始了，队员们就像闪电一样冲出起跑线。一会儿，其他班级的小朋友就已经遥遥领先；这时，我就像热锅上的蚂蚁似的，不知道怎么办。我想超过他们，可怎么跑也超不过，结果输掉了这场比赛。
我想：不行，我不能跑这么慢了，我一定要跨过这道坎！从此以后，我就天天练跑步。在学校下课时练；在家做完作业后练；星期六、星期日我也练跑步。总之，只要我一有空，我就抓紧时间练跑步。
今年的学校运动会如期举行，我继续报名参加跑步比赛。比赛前，我的心里很紧张，心就像一只小兔似的“扑嗵扑嗵”的跳着。比赛开始了，我先轻松地慢慢跑，和其他的小朋友保持一段距离；到该冲刺的'时候了，我突然弯下腰开始加速，双手拼命的摆动，就像离弦之箭向前飞跑，更像一只正在捕捉猎物的猎豹快速地奔跑。“胜利了！胜利了！”我高兴地喊着。
我很开心，因为我跑步比赛得了第一名，更因为我跨过了这道坎。
“必须跨过这道坎”，从短语形式和内容来看都充满了人性的关爱。形式上是一个动补短语式的命题作文，体现出一定的祈使指令；内容上，“跨”这一行动之前加上了一个起强调意味的副词“必须”二字，和“过”这个时态助词正好构成了行为动作和结果二者之间的“坚决性”与“必然性”。所以，在选材、立意时一定要认真审题，并注意读懂题目中的几点要义：
1.对“坎”的内涵理解与诠释。“坎”的本义指田野中自然形成的`或人工修筑的像台阶形状的东西；或者指低洼的地方；坑。如果在口头语言上带上了“儿化音”——“坎儿”，那么，它也可以指抽象事物，如指最紧要的地方或时机；或事情正处在坎儿上(指关键的地方)。因此，文题中的“坎”是一个比喻。它既可以比喻一个人成长过程中遭遇的艰难、挫折，也可以喻指一个家庭、社会乃至一个国家发展、前进过程中遇到的障碍、困难、矛盾和不足等。所以，考生既可以从小处入手，也可以从大处着眼，从世界、国家、民族角度来议这道坎。
2.对“必须”内涵的理解与诠释。“必须”有两层意义：其一，表示事理上和情理上的必要，一定要的意思。其二，加强了命令语气，“不得不”的意思。例如，当我们学习中遇到知识难点就必须弄懂，套用一个电影名字“一个也不能少”；再如，当我们的个人家庭遇到突发事件，或个人命途多舛时，就不能消极，一定要振作精神，积极对待，等等。这些都属于“必须”跨过的写作范围。
3.探究为什么一定要跨过坎呢？先来理解“跨”。跨表示越过这道坎的行为举动，或战胜一切的物质和精神的内趋力。其中包含了超越一定数量、时间、地区等的界限。例如，①从数量上讲，坎就像刘翔110米跨栏一样，一定是有难度的障碍，而且是很多的。有人说过，人活着就是跨越一个一个坎的过程。这说明跨是艰难的，需要付出努力。②从时间上讲，跨有紧迫性。就拿高考来说，人生能有几回搏？时光不会倒流，青春的韶光也不会常在。因此，必须“跨”过。③从“坎”的区域界限来说，它包含了一定的哲学道理。从跨过黑夜到黎明；跨过关内到关外；跨过历史到现实；跨过死亡到生存，等等，都说明了对待“跨”，要有哲理思辨。
最后再强调一点，就是构思行文时一定得确定好该文题的表述对象。因为题目“必须跨过这道坎”是个无主句。主语的缺位，正好为我们提供了较广阔的写作空间。从写作人称的角度，可以用第一人称，也可以用第三人称和第二人称的写法。从写作的文体来看，可以写记叙文，也可以写议论文等。因此，考生一定要注意选择多种表达方式，做到有事可叙、有景可写，有理可说、有情可抒。
青草从缝隙中冲出，于是迎来生机；流水从山谷中冲出，于是融入大海。生命中，隐形的关卡不时地横在我们面前，无法逾越，使生命无法流光溢彩，因此要时时不忘；必须跨过这道坎。
2008年05月12日——极为黑暗的一天。2；28分，在汶川地区发生了8.0级特大地震。顿时，这个消息惊动全国，惊动世界。汶川同胞们的命运也牵动着全世界人民的心。总理去了，将军去了，抢险人员去了，医护人员也去了。一个个奇迹正在出现，一个个感人的画面正在出现……
她是一个贫穷之家的小女孩，但她人穷志不穷。在放学的路上，她常常在微弱的手电光下，捧着书，边走边读。她也许没有见过大都市的繁华，也许不知道肯德鸡的滋味，也许没有吃过麦当劳，但是，她知道知识可以从此改变自己的命运，实现自己的梦想。
地震来了，她虽没逃出教学楼，虽被压在了废墟下，但这丝毫没有阻止她渴求知识的脚步。在黑暗和死寂中，像往常一样，拿着手电筒，捧着书，静静地等待救援。好人有好报。最终，她得救了，她的事例传遍全国各地。她的感人事迹让多少天下人为之动容？她的事迹告诉我们；坚持，就是希望!
还有一位老师，在地震面前，他毫不惧怕。当抢险人员发现他是，只见身下还死死地护着4个学生，4个学生都活了，老师牺牲了。一个被救女生的.舅舅对记者说道；“我侄女是高二（1）班的学生，要不是有他们老师在上面护着，这４个娃儿一个也活不了！”
“那个老师呢？”记者问道。
“唉……他可是个大好人，大英雄噢！”女生的舅舅眼圈红了……
青春的门坎，用成长去跨越；
挫折的门坎，用信念去跨越；
面对地震，我们要用坚强去跨越！
在那些即将要跨越的隐形关卡面前，请对自己默念；“我们一定能够跨越这道坎！”汶川加油，中国加油！！！
人生就是一道坎，你要是真想跨过这道坎就得让自己的人生活的神采飞扬，具有活在世上的价值，所以希望每个人来到这个世上就要珍惜这个机会，发挥自己的作用，突出逍遥乐观的个性应对无数的坎坷道路。
想必都懂得这样的道理吧，当你是幼童时，走路东倒西歪的，这就是跌倒了在哪爬起来的坎；当你骑车时，总是害怕要么被笑话，这就是勇往直前抛弃外界嘲讽的坎；当你学习时，遇到困难就会退缩，想都不想就抛到九霄云外，这就是学习没有倔强克服耐心的坎，这都是每个在学习的人都应该知道的。
人生无数道坎其实就在于一个道理，想必《井底之蛙》这个故事众所周知吧！为什么青蛙见到小鸟会说出那样的话了吧？因为井底之蛙总是在那小圆圈中转悠，口有多大那么在蛙的眼里天就有多大，它的天就会只有那么大。假如那只井底之蛙跳出了井底，那么它的天会更广阔；开拓它的思维界限模式的，所以告诫大家井底之蛙也是一道坎，要学会跳出。那么你是这样的人吗？
走路的坎，是你的前方的风景线到底有多远，那么这条路才会更直；骑车的坎，是你掌握了多少本领技能，车把直决定着车身才会向前驶进；学习的坎，是你对待问题时，是是否退缩而置之度外，学习本身就是一个问题，存在于诸多因素，那么更要有倔强的性格努力向前挺进。
学习本身的.因素，在有与青蛙一样的弹跳力的基础，反而是跳不出那圆圈总是在那样的情况来消遣时间，视野也只有那么大了。学习要是凭借基础没有外界更大的冲击升华，可想而知学习的人的心胸抱负有多大，所以要跳出圆圈这个遥不可及的坎。欲速则不达，都是人人所知道的，所以要切记只要每天的事情做的比昨天强，那你是有收获总会跳出这道坎。坎是要跨越的，我们要学会总结吸收，取其精华加以巩固，多吸收课外知识来升华自己才能跨越的。
人生的坎要跨越，要做为现在的我，首先跨越学习的坎，彰显出自己奋战的个性，活出神采飞扬的价值。
生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。但前提是你有克服困难的勇气，有必须跨过这道坎的坚强气魄。
数学语文而言，一直是难以攻克的一大难题。我在数学上栽过无数个跟头，摔得鼻青脸肿。我尝试解决我存在的问题，依据老师说过的方式来训练，以达到我想要的效果，但在接触过之后只能产生微弱的效果，永远无法提到我想要的高度。面对一次又一次惨不忍睹的数学成绩，渐渐地，我开始质疑我自己，也许我是真的学不好数学，永远也成为不了理科高手，数学就像是我的一个魔障永远也跨越不过去，便自暴自弃顺应我以为的自然。
中国女排是中国人的骄傲，她们在奥运会上的傲人成绩令人赞不绝口，她们在训练过程中也会为了巨大的危机，强烈的质疑。但她们凭着坚强的意志，永不放弃的精神成为了我们心中的骄傲。就像专栏作者简浅说：“看女排总像看人生，你会被折磨，被质疑，被困难践踏得体无完肤，但你要撑着断剑站起来；你会惊慌，会恐惧，会茫然不知所措，但你要把狰狞留给对手。”不管有多难，都要挺住，这就是中国女排的精神。她们扛起所有的痛苦，潇洒了站起来，“放弃”二字在中国女排姑娘的'字典里从来不曾收录过。
坚持才有可能成功，放弃却是永无可能。女排精神我们每个人都应该去践行，只要有一丝希望，都不要去否定自己。数学，我同样可以克服你，厚积薄发，你终会成为我的手下败将。
风雨过后，眼前会是鸥翔鱼跃的水天一色；走过荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道；登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色。人生的苦和难，你我都必须跨过。
阴郁的天气，正如我阴郁的心情。
走在昏暗的小路上，我的眼前一片迷茫。为什么我尽了最大的努力，结果还是这样?我一遍遍地问自己，却得不到任何答案。
就在那天，素质监测成绩公布了。努力了一个多月的我，却达不到想要的目标。抱着对自己的重重质疑，我迈着沉重的步伐，走向了回家的路。
“你回来啦!”妈妈面带微笑打开家门，温暖明亮的灯光顷刻间从屋子里透出来，照亮了我身边的阴影，但很快又被无尽的黑暗所吞噬。妈妈似乎早已看出什么，她并没有像往常一样询问我的成绩。我把自己关进房间，心中的那一道坎，宛若坚不可摧的城墙，紧紧地堵着我慌乱而无助的心。
随手抓起一本书，胡乱地翻看着。过了一会儿，我竟在不经意间被书中的情节所吸引，认真地阅读起来。那是一本《少年读史记》。透过书页，我仿佛看到，战败后的越王勾践，与妻子雅鱼和大夫范蠡到吴国作人质，受尽蹂躏与耻辱。他的内心一定经历着痛苦的`挣扎，因为，他的国家遭到了颠覆，他的荣耀被剥夺，还沦为阶下囚，这对于一个曾经辉煌的君王来说，是何等难以承受的奇耻大辱!但是，他于苟且偷生中，默默地一点一滴地积蓄力量;他卧薪尝胆，执着而不动摇，最终得以重登九五之尊。越王勾践坚定地用行动告诉我：必须跨过这道坎!我又仿佛看到，在阴冷潮湿的地牢中，身受重刑的司马迁，忍辱负重，不惧嘲讽，不怕讥笑，以钢铁般的正直不屈，以高山般的坚定信念，书写了两千多年的沧海桑田，奏响了“史家之绝唱，无韵之离骚”——《史记》，被世人千古传诵。司马迁也用事实告诉我：必须跨过这道坎!
似乎有一股神奇的力量，在不知不觉中摧毁了堵在我心里的那道墙，使我的内心渐渐轻松、敞亮。是啊，只要心中有阳光，偶然的一次失败，怎能遮挡眼中的光芒?只要内心坚定，勇敢前行，又有什么过不去的坎呢?我抬起头，透过窗户，看见了天边渐渐散去的阴霾，也看见了阴霾背后，一轮红日正缓缓落下，散发出柔和的余晖。我想，太阳每天西斜，不就是为了积蓄力量，期待明朝再次东升吗?
“孩子，出来吃饭啦!”门外传来了妈妈熟悉而亲切的呼唤。我轻轻合上书本，推开房门，迎着妈妈灿烂的笑容，让温暖而又明亮的光照进我的心田，驱散那无尽的黑暗。
是的，必须跨过这道坎!
沉沉的，冷冰冰，硬邦邦的的，默无声息，但我明晰觉得到了它对我们的藐视。
一道坎，横在我的面前。
我原以为此次的确是早已越过了它，但一番得意地快马加鞭新款奔驰以后又郁闷地发觉，它仍在那里。
难道说这结果我此生逃不过的命运？窗前冰凉的月光，外边那棵老樟飒飒的哀叹，都提示着我刚梦里的又一次的失利。为何每一次都跨但是它？是不足顽强，或是缺乏聪慧？也许顽强自身便是聪慧的双胞胎兄弟？难道说一次次的徒劳无功的咬合苦恼的旧事，就不可以为我那本来并并不是愚不可及的魂灵产生些启发和警告？难道说一次次充斥着懊悔的假定以后的自身指责，就无法让自身充斥着客观地抛开绝不可反复的昨日，释却重负地笑对此时？
务必越过这这一关。不然，战争的一切一丝堂而皇之的自身说动，都将变成明日躲避的托词，都将变成今生始终的侮辱。
整理残留，重振旗鼓，精神抖擞，鼓起勇气，入神屏气。
冲--沒有大吼和呼喊，仅有血液奔突在壁厚上传出的嗤嗤的.暗响；沒有前番不成功产生的愧疚和畏缩不前，仅有必死无疑的决定和信仰。
冲，仅有冲。假如说沒有谁想要承受来源于路人的风言风语，那麼一个真真正正诚信认真生活的人又怎能承受来源于自身心里的冷言冷语呢？悟不上这一层倒也罢了，顶多仅仅沒有开化的愚昧无知；悟到了，却不可以不顾一切的保证，愚昧无知以外竟还需要饱受一个弱者的罪行。
冲，冲！新款奔驰到它的眼前。疾停。怒目，嗤笑，用刀一般的眼光将它的取笑劈退，将它的狂妄斩碎，逼出来它掩藏在最深处的软弱和卑怯。
务必越过这这一关--这也是得到重获新生的唯一方法。跨但是，始终在昏暗的牢笼里哀叹，始终承受魔障的作践和奴隶。越过它，生命也就得到了再生，再次进入随意光辉的世间。
活了这很多年，跨但是，也就无须非得苟且偷生了。咬着牙，不会再有一切犹豫。冲--
……
越过这这一关，我体会到了二种深深地的颤栗。一向不可一世的它竟瑟瑟地哆嗦，向我传出了随着着崩溃的疯吼和哀吟；也有，从我的身子最深处传来的，隐约的，逐渐的，终竟轰顷刻，如千里涌动而成的狂涛巨澜，震颠着天地之间的一切，冲溃了路程上任何的河堤和堡垒。
啊！我终于越过了这这一关--啊，不可言说的美！！
……
啊？远处的，那是什么？--另一道坎？！
坎，实际上永远都在那边，因为它便是人的内心的一种性命方式
一个活在自己世界的人，他总是不愿意走出自己的世界，他总说是对外面的世界不屑一顾，其实它的是害怕自己不能面对外面的世界。
我是一个内向的人，不善于表达自己内心的想法。朋友们说我口才可以，叫我去参加辩论赛，我说我才没兴趣参加那种比赛，其实我是害怕到台上会在哪时候说不出话来。我说话有时候表达的不清楚，经常会被人误解，可是我不敢解释，我对朋友们说没必要解释，其实我是害怕我越解释别人越误解，越觉得我故意。这样的自己让我觉得很没用，我知道我必须跨过不敢走出内心世界这道坎，可是每次真正要做时，我都有千万个理由让自己放弃。直到今天，最特别的今天。
我在当当网上定了三套林俊杰的邮票，要到银行去汇款付账才能得到。我昨天去汇了款，可是当当一直没有发信息给我讲他们收到了汇款。我在这边不知道怎样办才好，我担心的不是钱，这套邮票全国只发行一万套，我怕出什么问题后再也卖不到了。我是最喜欢俊杰的，得不到这套邮票我一定会不开心很久的，我告诉自己，我要想办法解决这件事情，我不要害怕面对外面的世界，我要为我最喜欢的人跨过这道坎。
我不知道要怎要打电话问人，我就在网上问我在线的朋友，我问他们要怎样才可以让当当网上的人尽快处理好我的订单。朋友们说他们都没有弄过，不知道要怎么处理，叫我自己想办法。我又不知道要怎么办了，我觉得我除了找朋友帮我，已经没有其他的办法，但我又绝对不能放弃，我必须为我最喜欢的人跨过这道坎。
又鼓起勇气来做事，我想了想，不管怎样先到当当网上去看看。在我的账户里看了又看，还是没有发现他讲了什么可以解决这个问题的方法。突然，我看见有一个帮助中心，我就开来看。我看到里面说有什么问题发邮件给他们的邮箱。我又开始犹豫，他们这么大个网，我发个邮件过去他们真的'看得到吗？他们看到了有真的会为我单独解决这个问题吗？我就在要发邮件与不发之间犹豫，我想了又想，真是越想越犹豫。可是我担心定不到邮票的心情最终战胜了我的犹豫。我对自己说：看不到又怎样？不解决又怎样？我发个邮件过去又死不了人。
就像世界上真的有天使似的，只要我够勇敢他就会来到我的身边。当当看到了我的邮件，解决了我的问题，我的开心得像个吃到世界上最好吃的糖果的小孩。也许这样的事在别人看来不算什么，可是我这种总觉得有双眼睛一直盯着自己的人，做什么事都小心翼翼，做什么事都害怕出错，最终我为我喜欢的人跨过了这道坎，我觉得我好像在一瞬间长大。
原来跨过这道坎，就是幸福的天堂。
当命运需要你们去逆风飞翔的时候，就不能随风而去。
――题记
先苦后甜，这是我们从小都明白的道理。所有未来的美好，都是现在一点一滴所汲取的，毕竟一口吃不成一个胖子。假若你想一步踏入云巅，就要做好从云巅之上摔下来的准备，毕竟真正的成功不是这么轻而易举的。
现在的我们正是积累知识的上好时期，所以我们更要加倍努力，万倍珍惜。一次次的失败似乎早已抽尽了支撑我的精神源泉，但我知道绝对不能放弃。万人阻碍抵不过自己放弃，我最怕的便是自己的自暴自弃。我无时无刻的提醒自己，千万不要去想它，可越是不想，它在我脑海里陷入的程度便越深。我知道，学生也都不容易，很辛苦。可我们只有如此，才能解决未来的痛苦。只有如此，才能让未来不显得那么狼狈。
很多时候我都觉得自己已经到了极限，但每当这个时候我便不断地提醒自己：再坚持一会，一会就好了，一切都会过去，痛只是暂时的.。每当我快撑不下去的时候，这个警示竟又给了我想要成功的欲望，想要坚持的欲望。苦算什么，必须跨过这道坎，因为我坚信：黑夜无论有多么漫长，白昼终会来临。
你一定不能放弃，说不定奇迹就在下一秒会出现呢？如果你不相信奇迹，那便去创造奇迹。我们只有在逆境中才能有所成长，只有在逆境中才能“升腾”。顺境和逆境中培养出来的人，注定是不同的。人生的艰难险阻，便是上帝给你的考验。成功了，等待你的便是你所期待的。失败了，等待你的或许是万劫不复。
在我们成长的道路上，它必定是坎坷的，大大小小，但命中注定的是，我们必须要跨过这些坎坷。
所以，加油！大鹏将起，何必扶风九万里。
黄昏之后，黑夜立马便来了。阴冷的空气，以及时不时闪烁的灯，让我不禁打颤。环视四周，偌大的教室，似乎无边无际，只有我一个人孤零零的站着，桌椅之间，不知所措。
作为一个劳动委员，我早应该考虑到了。
一模考试渐渐临近，老师下课的时间也渐渐晚了。天气灼热的光，游离着渐渐褪去，阳光随着老师迈出教室的脚步，沉入了地平线中。焦急，席卷了我，以及其他同学的心。值日生的请求耳旁回荡：“劳委，天都这么晚了，我可怜的奶奶还在外面等着，今天我实在不行，换个人吧。”殷切的语气，期待的表情，我犹豫着，竟不觉点了点头。“嗯，好吧。”他的感谢还没有传到我的耳朵，便消失在了门外。快，我的耳旁便想起了更多同学的声音。“劳委，我胃疼，能先回去吗？”劳委，明天有考试，我先走了。”“劳委，劳委！”我的话还没出口，大家一哄而散，留下了杂乱的桌椅，黑板上老师飘然的字迹，半开的窗外冷风吹来，纸屑随着灰满天飞舞，教室里除了我，空无一人。
我留了下来，仅仅因为我是劳动委员。我满腔愤懑，又转为吃惊。这句话，我听一个人说过。他辞职前夕曾对我不平的抱怨，而我却对他的话付诸一笑。现在，终于轮到我了。我突然意识到，想中象与现实里的工作，似乎隔着一道宽阔不见底的鸿沟。我挫败地拾起地上的板擦，心不在焉的挥动起来。告诉老师吧，心中的声音突的响起。告诉老师？看着这几个脸色蜡黄，顶着一对黑眼圈的少年，在教室门口罚站一整天，是为了没有做值日？我确切的明白自己根本做不了这种事。长叹一口气，一片寂静中，水流冲击着抹布发出哔哔的声响不断。我是劳动委员，第八个劳动委员。我不断的告诫自己。我已经似乎听见了，当时老师注视着我，沉重的声音：“你愿意做一个劳动委员吗？”我并没有太注意，也并没有感到这句话的分量，想都没想就回答：“嗯。”就轻轻一个字，却包含自己对老师，对同学，对班级永久的承诺。是的，我愿意，愿意尽我所能把这个职责做好。这难道不是我当初接下重任的初衷吗？我不能再做第八个前辈了。我必须跨过这道坎。动力从心底一直蔓延到四肢，逐渐扩散开来。远处高架桥微黄的.灯光，洒在我的脸上，映照在我的瞳孔中。抹布、讲台、窗台、过道、走廊、转角、缝隙、浸湿的毛巾与拖把、前后区域、垃圾袋，检查锁好的门窗。我从未有过如此的冷静与认真。望着一个人清理后，还算干净的教室。我满意的笑笑。我锁上门，关上灯。漆黑中，我似乎听见了过去的话：“我愿意。”
第二天我还是顶着两只黑色的眼圈来到了教室。欲睡，但不昏沉。听见老师让昨天的值日生站起来。表扬后，又说了一大通话。我挣扎着想要昂起身，却无能为力。老师最后两句话跃入我的脑海中。“对于这么一个寒冷的夜晚，值日生坚持认真做完值日，为了给大家一个干净整洁的第二天，这样的精神可敬，可敬！”老师并没有提及劳动委员。我笑笑，没有关系，我已经跨过了这道坎。
傍晚放学，夕阳挂在地平线上，正努力释放出最后的阳光照耀远方。教室中被浸染得格外灿烂。推门进入，有四个剪影背着光忙碌着。是昨晚的值日生。他们全部都留了下来，一个也·没少，向我歉疚地笑。
“石以砥焉，化钝为利。”——题记
人生并非总是一帆风顺的，总会有一道道坎挡住你的去路。而这道坎，我心中最大的坎，我必须跨过——和陌生人交谈。
超市大厅内，灯光惨白，在地板上留下悲凉的温度。我内心忐忑，双手直冒冷汗，穿上志愿者马甲，拿起劝募宣传板，一头钻进超市的人山人海中。
我特地选了个人烟稀少的五谷区，正准备休息一会儿时，一个低沉而苍老的声音传入耳中：“搿个事体做啥额？”抬起头，一双迷惑而浑浊的目光，正紧盯着我。天呐，上海话，装作听不懂，我垂下眼帘，不敢直视对方。过了几秒钟，周围寂静极了。应该走了吧。悄悄抬头一看，那目光依然在静静等待，他张嘴，用极慢的语速、尽量标准的普通话又讲了一遍。该怎么办？逃也没办法。脸涨得通红：“您，您可以拿一包米来捐赠。”说罢，他便离开。直到那脚步声越发模糊，我才长舒一口气，使劲用衣服擦干了早已布满冷汗的手，心里庆幸还好勉强迈过了坎。
正当我要放轻松时，一个想法晴天霹雳般闪现在脑海中，我忘记告诉他要把米放在哪儿了。
立刻四顾寻找，在黑压压的人群中，我瞥见了大爷的背影。他用双手托着一袋米，左肩微倾，似乎很累。双脚慢慢地，蹒跚地行走着。头不断地转动，似无助地在寻找些什么。这该如何是好？“咚咚”刹那间，心脏强而有力地在胸口直跳，耳边仿佛全是血液飞速流过的“刷刷”声。心里似十五只水桶打水，七上八下。虽然只是短短的几秒钟，可却似度过了几个世纪般，是那样的'煎熬。
不行，我要冷静下来。第一次与他讲话就费了九牛二虎之力，还对他极不礼貌，根本不敢更不好意思和他讲话。看着那茫然无助的背影，我又迟疑了。他的无助就是我的失误造成的，还要把它放在一边无视吗？我的失责不仅对他有影响，更会影响这次劝募。我猛然下定决心，大步跑去轻轻拍拍他的肩：“那个米，米我来帮您一起拿，我带您去放米的地……地方”他转头瞧见了我，既惊讶又感激，深深说了句“谢谢你！”
与他同行时，一束束金灿灿的阳光透过窗户泼洒下，似给墙壁镀了层金，闪耀着温馨的柔光，也照亮了我的心房，我知道我跨过了内心恐惧的那道坎，历练了自我，也给他人带来了帮助。
人生的道路从来都不平坦，谁都会遭遇各种各样的坎。我明白，今后仍有许许多多的坎，等待我去跨越。我相信，鼓起勇气去面对，总有一天我会迈过那一道道坎。那时，一路上的坑坑洼洼将会变得平平整整，一路上的寒风亦会荡漾起温柔和笑意。
勇敢的人并非感觉不到畏惧，而是善于征服畏惧。——题记
看着熙熙攘攘的人群，和那一张张行色匆匆的脸颊，我的心跳渐渐加快，就害怕有人会突然转头跟我说话，可想想自己是一名志愿者，也就只好硬着头皮站在原地。
我从小就内向害羞，不敢主动与人对话，爸妈决定让我去当一次地铁站的志愿者。地铁站客流量大，有着各式各样的人群。对于我来说，绝对是个莫大的挑战。我也期望着，在心里默默对自己说：这次必须要跨过这道坎。
到了正式上岗的那天，我穿上统一派发的志愿者背心，全身心都在抗拒着走进地铁口。我躲在人流稍小的角落，内心祈祷着千万不要有人来主动找我说话。
可是事不如意，我心中刚这样想着，就看着一位面容沧桑的中年人向我走来：“请问机场怎么去？”他似乎不是本地人，皮肤黝黑，面颊上沁着汗珠，一副着急的样子。我来不及多想，脱口而出为他指了个方向。他向我简单的道了谢，就匆匆离开了。
我心里暗暗松了口气，还好，这次能够自如应对。可待我静下来，才意识到在上海有两个机场，而它们的方向截然相反。我不清楚他问的是哪个机场就贸然指路，这会不会耽误他的行程？
我想追上去告诉他我的误解，但他已经走了，而且八成不会再回来。我还是不要去了吧，毕竟别的地方也有志愿者，他可以问别人，不需要我大费周章地在追上去说吧。可是万一他没改主意呢？会不会就这样错过了航班……脑海里的两个小人争吵不休，我的手心因为紧张而开始冒汗，我的腿像灌了铅一样，异常沉重。
突然，我想起了来此参加志愿者活动的目的，不就是为了改变我不敢讲话的性格吗？从小我因这样的个性吃了很多亏，难道我一直这样下去吗？不，这次，我必须跨过这个坎。
于是我鼓起了勇气，循着他的'步伐追去：“不好意思先生，您要去的是哪个机场？”他先是被追上来的我搞的一头雾水，听清我的来由又露出了微笑。我为他再次指明了路，他向我点头致谢后离开了。
我重重地叹了口气，仿佛卸下了心中的一个重担，回想我刚才所有的纠结和行为，这过去在我看来是绝对不可能发生的事，我却做到了。
这次，我终于跨过了这道坎。
一叶扁舟，经过千辛万苦，终于越过险滩，穿过急涧，绕过明明暗暗的礁石。现在，该是顺流直下的时候了。
在没有任何阻隔与障碍，只有猛推这一叶扁舟的风，和助势的汹汹的洪流。而我们，就是那没有经过千辛万苦的扁舟。
人的一生，不可能一帆风顺，总会有很多挫折和困难，有人认为：“太多的挫折困难，是上天对他们的不公平。”而他们想过没有，失败的背后往往会有成功的一面，一个人不经历风雨，怎能见彩虹。
一个寒冷的冬天，夜空上布满了繁星，星星眨着眼睛，好像在催我上床睡觉，可是无助的我，就是做不那一道数学题，我很想放弃，但一向酷爱数学的`我真的很不想放弃，我努力思索，用尽一切办法可就是想不出来。我想了想，吸气，呼气。我认真思考了一番。这时，母亲进来了，他对我说：“孩子，别担心，慢慢做，总会有办法的。”听了妈妈的话，我心中感觉暖暖的。我开始认真的思考。终于，结果出来了，原来用的是一组邻边相等，这时，我笑了，笑得那样的灿烂。
我进入了梦乡，梦中也出现了那个题的答案，我心中美滋滋的，并且得到了老师表扬。这时，母亲的一声咳嗽惊醒了我。我从睡梦中醒来，睡眼朦胧。
清晨，花儿香气围绕在周围，那小鸟的叫声是那样的清脆，悦耳。
跨过这道坎，就会看见光明，就会看到人生的目标。没有目标的人生，彷徨一世，奋争一生。前者暗淡无光并且平静，温饱而平庸;后者艰辛而充实，折磨而璀璨。
梦中惊醒的我一看手表，连忙以自己都不敢想象的快速换好了衣服，洗漱完毕，顾不得桌上提前一天买好的早餐，抓起书包，就冲了出去。
一定是昨天复习的太晚了，早上竟然在闹钟响过之后又倒了下去。这下完了！那个从来都不迟到的团支书终于要在五十几双眼睛的注视下羞愧万分地挪进教室么？
冲到了学校对面，刚想庆幸自己还有五分钟，却猛地被眼前一长条栏杆给了当头一棒——我怎么会忘记这里在修地铁，而斑马线已经不在这儿了！
看着远处那将近四百米的斑马线，那斑马线旁坐落的长达一分半钟的红绿灯，眼前洁白的长栏，便成了阻碍我和学校的漫漫银河。一阵恍惚，眼前的长栏又成了白衣飘飘的女孩，用迷人的声音一遍又一遍劝我：“来啊！跨过这道坎！不然你会迟到，会在全班面前被老师责罚，你高高在上，万丈光芒的`形象啊，会毁于一旦！快！跨过去，反正没人看见，快点呀！”我一咬牙，趁着没车，飞快跑到杆前，刚想抬起的腿，不知怎的，竟牢牢地钉在了柏油路上。
“起来啊！”我使劲儿抬起一只脚，却在与栏杆平齐处硬生生地掉了下去，好像那一瞬间，地球对我的引力扩大了千百倍。瞬间掉落的脚底传来一丝疼痛感，仿佛刽子手拿着一把大刀猛地朝脚剁了下去。
不知为何，眼泪莫名其妙地涌了出来，我又重新告诉了自己一遍：“你必须跨过这道坎！”我双手抱腿，竭尽全力要把它架起来跨过去，不过刚才脚上的麻醉疼痛感，在肌肤相触碰的一瞬间，传递给了双手。又是眨眼功夫，双手无力垂下，离开的脚掌不听使唤的重新被吸在路面。心中压抑的难受，仿佛千千万万根针找到一切空隙毫不留情朝心头扎去，流下鲜红的一片。
我大口地呼吸，飞快地转过身，趁着没有车经过，回到人行道上，朝着四百米开外的斑马线飞奔而去。
刚才的疼痛感一下子消失的无影无踪，心口也不禁畅快了许多——
我没有跨过那道坎。
但是在我内心深处，有我必须要跨过的坎。
阴灰色的天空，微黄的灯光照在桌面上，映着散落的纸张。好像要下雨，我揉了揉微微发胀的眼角，轻叹了口气。我知道，我必须跨过眼前这道坎。
每个人都会有瓶颈期，我也一样。随着学业的繁重，我的字开始变得潦草，发现问题的我便心急火燎的开始练字，但迫切的心情使我无法静下心来一笔一画的认真写。
一张张不满意的字，潦草的笔画，不整洁的卷面使我开始烦躁，我停了笔，手指酸痛，眼眶发胀，心中的懊恼与沮丧像海水一般向我涌来。我转了转脖子，上客厅倒了杯水喝，凉凉的感觉却使我一下子冷静下来。
回了屋，将十多张纸归拢了一下，坐到桌前，静静想着。每个人在前行的路上都会遇到困难，它就像一道坎，每个人都会用不同的方式来跨过，方法对了，你跨过时就会感到轻松，方法错了，跨过时就会比别人多花出时间与精力。但不知道方法对或错，你都必须要跨过，不然你就不会有提高，你就不会有成长。现在的我就正在迈向坎的另一边，只是我的方法错了，写好字这并不是一朝一夕就能做到的`，我不应该如此急于求成。做什么事都需要静下心来，认真的去干。而我刚刚写字时，只盲目的追求形式与速度，而忽略了写字这个过程本身就是需要静心与认真。想到这儿，我站了起来，在窗前伸了个懒腰。这么多人都在努力，我又有什么理由来拒绝跨过眼前这道坎呢？
翻出了以前的字帖，深呼吸，开始一笔一画的照着上面的字写。之后很长的一段时间里，我经常是去哪里都带着笔和纸，没事的时候就写几个字。大约三个月后，我的字就明显发生了改变，像是破茧成蝶。以前的字我也没有扔，静静的夹在书柜里，像是在警戒自己，又像是在鼓励。
有时候不需要别人欣赏的目光，只是自己写了满满一页字之后，成就感便油然而生，这道坎，我跨过来了。后来妈妈给我整理了一下那几个月练的字，一共78张a4纸，六本字帖。就是这些鼓励着我一直练字，尽管写的字与其他人还是有不小的差距，可我还是庆幸当初没有放弃。
手心出的汗，发痛的眼眶，手的关节处被笔压得发红，抬头一看发现竟然已经过了一上午的那些记忆，都刻在皮肤的最浅层，不用力便能够想起。
过去我跨过了坎，现在也是一样，每当我到了困难，难以前进时，都会告诉自己：带上你的认真和信心，还有不可或缺的努力，你必须跨过这道坎。
晴空万里无云，不是灰蓝不再阴暗，身边飘来几缕花香，应该是妈妈带回来的吧，她最近偏爱鲜花，阳光微热，照在几部大头书上，我转头看了一眼困扰着我的物理题，却勾起了嘴角，这道坎，我跨得过去。
上学路上，骑着车，总让我想起那段往事一一多庆幸，我跨过了那道坎，我还能跨上自行车。
依稀记得，那是我刚学会骑车的时候，有次伙伴约我去玩，我欣然前往。"我们来比谁骑的快吧！""好啊"渐渐地，看着身旁的人腾云驾雾一般轻飘飘的超过了我，我心中焦躁起来，着急想要追上前方的影子，全力加速。忽然，车身像野马一般不受控制，我摔了下来。颤巍巍的站起来，眼光扫到左胳膊上，发现关节处起了似山丘一般的包，红彤彤的上面还有像雀斑一样的点，我没在意。可是当我想要动左胳膊时才发现哪里有些不对，心猛地空了。
住进了医院，左臂打了石膏，每天晚上睡觉时都只能仰面盯着雪白的天花板入睡，也意外发现了晚上天花板上的光斑变化多端像天空中的白云一般，那是我当时最大的消遣活动。加深我记忆的，是我偷看到了妈妈背着我抹眼泪，那时我认为，让妈妈哭的东西、地方没一个是好的。所以，我厌恶医院，厌恶自行车。
自那之后，我有好几年都没再碰过自行车，它，成了我不可跨越的坎。直到有一天，读《城南旧事》，英子的爸爸总对英子说"闯练"，要有冲劲儿，什么事都能硬着头皮闯过去。合上书我在心中默默的'想，蝉如果不进行痛苦的蜕皮，怎么能拥有双翅？蝴蝶若是不破茧而出，它又怎会有机会在蓝天下翱翔？我，必须跨过这道坎，才会成长，必须跨过坎，才能身处高处，望尽远方。
终于，那一天，我再次推出自行车，踏上脚踏板，带动所有零件，晃悠悠的在小道上骑行，生怕再摔下去，尽管后面有人，但是车身一有多年前失去平衡的熟悉感觉，我就立马跳下车，心禁不住漏掉一拍。不知道来来回回跳了几次，已是满头大汗，一股颓丧感涌入心头，好想哭。我坐下，真的不想再尝试了，"没事，再试试，我当初比你笨多了。"爸爸不善言辞，没有过多的安慰，但着实抚平了我心中的焦躁。我长吁一口气，再次站起身，拍拍身上的灰，收拾心情，开始了骑行。本来心如死灰的我，在一段时间后渐渐兴奋起来"我成功了！成功了！"我激动的跳下车，看到爸爸的眼睛也波澜起伏。泪水遮迷了眼睛。再次驾驭自行车，我心中充斥着无以言表的兴奋与快乐。
行走在人生的路上，遇到挫折不可怕，可怕的是你永远不敢直面挫折。每一次你遇到的坎，都是上天给你进步的机会，跨过它，前方将是无限辉煌。
有爱的人，天涯浪迹，穿风踏雪，却从不孤独。
一一题记
残阳的余晖漫过头顶，在地上画下我形单影只的身影；风轻抚过耳畔，却为送来她清脆的说笑声。我背着书包，静静地走在回家的路上，手里撕扯着几根随手从路边揪来的野草，嘴里忍不住嘀咕着："也不来哄哄，只要你朝我笑一笑就行了啊，以前不都是这样么！"就这样，我一路小声念着回到了家。
今年是我和她相识的第十年，十年来，她一直像个大姐姐一样照顾着我，由着我耍我的大小姐脾气。与她"吵"起来，她总是在吵时让着我，事后哄着我，无论谁是谁非，先说"抱歉"的人永远是她。而我的脾气，也从不允许我先一步低头，即使每次都感到很歉疚，那句"对不起"却一直停在嘴边。我原以为她会像以前那般原谅我，可这一次，她似乎真的生气了。
跟她吵了架的我跟吃了火药一样一点就着。不几天，就跟同学吵了好几架，可她却没有像以前那般，将我拉到身后，只是安静地坐在座位上，仿佛没有听到我故意拔高的声音。她那副冷漠的'姿态，让我总是气得甩袖就走。我以为她再也不会像以前那般对我，让我没想到的是，最终站在我身前护着我的还是她。
我冷着脸坐在座位上，桌子上是刚发的成绩不尽人意的试卷。见我这副样子，刚刚与我"结仇"的同桌忍不住嘲讽道："有些人摆出那副要死要活的样子给谁看呀，真以为自己是大小姐啊，以前有人疼，现在可没人爱喽。"我一听，心里积攒了几天的气恼全都爆发出来，使劲一拍桌子，朝她喊道："你说谁呢！"我这一声喊，全班人都看向了我们。而同桌也上来脾气了，斜着眼看着我，冷笑一声说道："你少来跟我耍你那大小姐脾气，你以为所有人都要哄着你吗？"我听完，竟无法反驳什么，对啊，凭什么所有人都要哄着我。我不禁低下头，水雾瞬间氤氲满整个眼眶。突然，一个手将我向后一拉，身前的阳光被尽数遮挡。我抬起头望向那个忍受着我、哄着我十年的人，心中满是诧异和后悔，我没想到站在我身前的人终究是她。我眼中的泪水再也忍不住，夺眶而出。我抽噎着，小步挪向她，轻轻抓起她的手，嗫嚅道："对不起。"
在那一刻，我知道，我放下了我所谓的"面子"，丢掉了我所谓的"骄傲"，坚定的迈过了我与她之间的那道坎，亦懂得了友情也需共同维系。
我不敢抬头，生怕她冷着脸拂袖而去。可我等来的，依旧是她一如往常般轻轻戳了戳我的脑袋。我开心地抬起头，冲她扬起了一抹讨好的微笑，她也忍俊不禁，笑容里满是纵容和无奈。
人生在世，知己难求，又何必在意谁来说那句"抱歉"呢？又何必在意那微不足道的"面子"呢？我真的很庆幸，我能够放下我那所谓的面子，坚定地迈过我们之间的那道坎。
人生苦短，不如珍惜与她相处的时光。
我听说在鹰的一生中，要有一次脱胎换骨的蜕变。
当一只鹰渐渐衰老时，原本尖利的喙会变得粗钝，翼上的羽毛会变得稀疏而黯淡，利爪也会慢慢被磨钝。这样的鹰是捕不到猎物的，因此摆在它们面前的路只有两条：重生或死亡。然而，他们中的大多数选择了前者。于是，他们以最快的速度撞向悬崖峭壁，老旧的喙立刻被撞得粉碎，殷红的血从伤口汩汩流出；这种痛觉刺激了新喙的生长，所以尖锐如初的新喙很快就会长出。这时它们会用新喙拔断旧的羽翼和爪子，待新的爪和羽翼长出后，这只鹰便又可以飞上云霄，它又获得了二十年的新生。
仍记得那一天，我从老师手中接过成绩单；虽然已从老师脸上阴郁的表情中猜到了结果，但我还是瞄了一眼那个低得出奇的数字。"嗡"的一声，大脑中已变得一片空白。我张了张嘴，却欲言又止，因为我不知道该如何表态。我把那张成绩单放回办公桌上，就转身离开了。
走在回家的路上视线已被泪水模糊了；失望和悔恨一次次涌上心头，我简直不敢相信这是我的成绩。这时，我的脑海中忽然浮现出那则鹰的故事；我的思绪恢复了些，擦掉眼中的泪水，这个世界又开始清晰地展现在我的面前。是啊，这是个现实的世界，有其因必有其果；也难怪，在这之前，我浪费了多少时间，少做了多少本该做的事？这次失利也应只是敲响了警钟，而懒散的行为习惯才是那道我必须跨过的坎。
于是在接下来，我开始尽力去改正我懒散的行为习惯。每当我想要松懈的'时候，那幅鹰获得新生的画面便涌现出来；我感到那只鹰的嘴角滴着血，却仍用锐利的目光审视着我，这仿佛是一种强者对弱者的嘲讽。顿时，一股寒意从背后袭来。这一切是那么真实，就像是我亲眼目睹过一般于是，我便打消了松懈的念头。
在下一次的考试中，我取得了令自己满意的成绩，我终于跨过了那道必须跨过的坎。抬头望去，在湛蓝的天空中，仿佛有一只苍鹰正在盘旋。
黑夜在天空中织起厚厚的幕布，一针一线，密密麻麻地把一切笼罩起来。我的心似乎也被遮住了，怎么也不顺畅。
房间里的我分外压抑，眼前的试卷堆积着，像一座隆起的山峰：完形填空ABC、圆与相似、古诗文阅读、理化史。我还没有写，就开始打退堂鼓。"刷题！整天就是刷题！"我一边抱怨，一边不情愿地抽出一张开始写了起来。
因为满心怨气，我跟这卷子之间似乎隔着一道鸿沟。思路也是断断续续，笔尖在白纸黑字间一会儿跳跃，一会儿又踌躇不前。做着做着，心中涌起莫名的呕吐感，我把笔用力一摔，心中甚是不平，埋怨着留这么多作业的各科老师。望着窗外黑漆漆的一片，黑夜如同一个沉默的老者，守望着大地。
"吱"门开了，妈妈进来了。"怎么啦？跟笔生气啦？"妈妈笑着问我。
"烦躁，别问我！我只想一个人静静！"
本以为妈妈会转身离开，她却接着说："初三一年的学习任务就是不断复习巩固，不断地刷题，只有到一定的.量，成绩才会有质的飞越。"妈妈停顿了一会，手搭在我的肩上，接着说："现在暑假才刷几天就不想写了？在初三谁能沉下心认真刷题，谁就能最终胜出。"说完妈妈才把门关上，出去了。
房间里又只有我一个人，我把目光投到窗外，夜很静，只有树叶不时传来沙沙声，数学老师的声音也在耳边响起："我们要把每张试卷都当作大考去对待。如果每次都是100分，那才厉害，你们能做到吗？"我把目光重新转向试卷--是的，我要把每张试卷想象成中考。对，就这样！
这时，今年刚初三毕业的表哥打电话过来，告诉我一定要跨过刷题这道坎。之后我就会做什么题都有把握不出错。达到这种境界，所有的考试都会迎刃而解。听表哥这样说，我心里好受了很多，重新拿起笔，手中停滞不前的笔好似被注入了一股力量，变得轻快起来，在字里行间飞快穿梭舞蹈。眼前的题目似乎变得可爱了，一题两题三题……一张试卷便做完了。
夜已深，试卷山不再那么狰狞，我不把刷题当负担，勇敢地跨过这道坎，我感觉胜利在向我招手。
“好了，今天的卷子讲完了，下课吧。”老师清了清嗓子，宣布道。“终于下课了！万岁！”同学们欢呼着，迅速整理好书包，招呼几个同学一起冲下了楼。最近，因为快要期末考试了，大家都绷紧了神经，老师也不例外，不仅副课被占去了大部分，而且老师还经常拖到很晚才放学。（应该和第二段内容放在一段）
这不，都已经六点多了，往窗外一看，因为是冬天，天黑得特别快，寒风也时不时的吹进教室里，冷飕飕的。我连忙关了窗，这时同学们早已走得七七八八了，只剩下身为劳动委员的我和值日生还留着。
一个同学向我走来，不好意思地说：“那个……我离家比较远，扫完地可能会太晚到家……我能不能先回家啊？”我听了，就让他走了。有个同学看见了，过来问我：“唔……我动作慢，回家后可能会来不及写作业，能让我先走吗？”我这次回绝了：“啊……你值完日再走吧，不会太久的。”他听了，不太高兴：“可是另外一个不是走了吗，我为什么不能走？”我叹了口气，也让他走了。值日生一个个效仿他们向我请假，结果到最后，只剩下了我一个。
面对空荡荡的偌大的一个教室，要我一个人打扫完，得花多大的力气啊，而且肯定得很晚才能回家，我心里萌生了退意。他们都走了，要不我也走了吧？而且最近临近考试，作业那么多，这么晚回家得做到几点啊？这个点，奶奶应该已经做好饭等着我回家了吧……我这么想着，便坐下准备理书包，但心里却有些别扭。就这么走了，不太好吧？而且我本来就是劳动委员，这是我要做的分内之事，我要是走了，教室怎么办，让同学们在第二天迎接一个脏乱的教室吗？我内心十分纠结，不知该如何是好。天越来越晚，我咬咬牙，我毕竟是劳动委员，这种事还是得干的！于是我起身转过去，拿起了摆放在教室后面的扫把，开始扫地。教室里一共有七排座位，每一排都有六张桌子，我要把它们底下的地板全部打扫干净，而且好多同学因为今天放学太晚，连椅子也没翻，就直接走了，椅子和桌子乱成一片，甚至有的同学走得太急，椅子都倒在了地上。我扶了扶额，认真开始扫地。我扫啊扫，一排一排地扫过来，终于扫完了地。我把一个个椅子搬好，扫视了一下自己的劳动成果，心里充满了成就感。看了看时间，已经快七点了，我连忙整理书包回家了。虽然已经很晚了，但我的`心却安定了下来。
第二天，我来到学校，准备开始一天的课程。过不多久，教室里开始热闹了起来。老师也进了教室，准备开始上课，看到干净的教室，便在上课前说：“表扬昨天的值日生，昨天放学是挺晚的，但你们还是留下来值日了，值得鼓励……”我坐在座位上，默不做声。
终于放学了，同学们结伴离开了学校，只有我和值日生需要留下。惊讶的是，昨天没有值日的同学都留了下来一起打扫卫生。我看到这一幕，高兴的笑了，拍了拍离我最近的同学“不错啊，挺负责的嘛。”她不好意思地笑笑。
这次事情，让我们都跨过了一道道德之坎，懂得了责任的意义。我们在未来肯定会遇到更多不同的坎，但我相信，只要我们跨过了，前路将会是一片光明。
故消失。我们每一个人都要足够的坚强，才能拥有必胜的信念去面对人生旅途中出现的每一次障碍以及漫长人生中大大小小无数道坎。
跨过这道坎，我们将会离成功的目的地更近一步；跨过这道坎，或许成功不会立刻出现，但倘若你临阵退缩，因为胆怯或是惰性而刻意逃避这道坎，那么迎接你的必定是失败！与成功擦肩而过、失之交臂的你，缺少的不是智慧和天赋，而是跨过“那道坎”的勇气、决心以及面对压力时所需要的承受力。
“失败的次数越多，成功的机会也就愈近。成功往往是最后一分钟前来访问的客人。”不幸的是，有太多的.人正是在这“最后一分钟”前选择了放弃选择了逃避，没有跨过这道坎的他们将不能体会到成功的喜悦，听不到那代表鼓励的响亮掌声，也感受不到经过长久努力后收获的快乐。德国哲学家海德也曾说过：“春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。”人的人生，总有一些坎是必须跨过去的，这就好比是你在幼年播下的一颗颗希望种子，经过你的点滴付出而伴随你茁壮成长，最终结出成功的果实——
在爱迪生的世界里，找寻到钨丝之前的那一种试验材料就是他发明灯泡时的一道必须跨过的坎！
在贝多芬的世界里，不因失聪而放弃理想的决心就是他谱写出《命运》时的一道必须跨过的坎！
在刘翔的世界里，超越法国黑人杜库雷成为“新飞人”是他身披五星红旗飞奔在世界舞台前一道必须跨过的坎！
在特奥选手的世界里，忽略自己身体上的缺陷，克服自身心理上的障碍，付出比常人更多的努力去勇夺金牌也是一道他们必须跨过的坎！
世界上成功的人远远不止这一些，生活中的坎也还有千千万万道，每个人都有自己必须去跨过的那一道坎——
一岁时，我们蹒跚学步，曾经摔倒过无数次；六岁时，我们因顽皮打碎了别人家的窗户而被邻居恶狠狠地告了状；十二岁，最亲的人生病住院，需要做手术；十八岁，经历高考，站在人生第一个十字路口……
我们在一岁时明白摔倒了要自己爬起来，永远向正前方走；在六岁时认识到要弥补自己的过错；在十二岁时真正长大，懂得如何付出自己的爱；在十八岁时思考自己要拥有怎样的人生。
这一道道坎是现实生活中确实存在的，这一道道坎也是我们必须跨过的。人生仿佛一本正在被书写的书籍，每一个字词都非常精彩，却不能预先知道结尾，要耐着性子，一个字一个字地阅读，一步一个脚印地前行，才能真正跨过那一道道坎，那一道道必须跨过的坎！
急流跌宕险滩，潮汐遭遇暗礁，雄鹰卷进长风……造化注定给生命以灾难，没有坎坷坎坷的人生不能谓之完美充实的人生，而饱经磨炼愈挫愈勇的人才有机会飞上天空，拥抱云蒸霞蔚或是电闪雷鸣。
选择跨过人生的门坎，也就选择了一条勇敢无畏又布满挑战的人生之路。当我们面对人生的灾难时，应握紧拳头，对自己说："我必须要跨过这道坎，一定能。"
挚爱的丈夫不幸死去，这无异于晴天霹雳在李易安的头上炸响。从此再没有夫妻比翼双飞共修《金石录》，新婚时娇问丈夫画眉深浅的幸福时刻也一去不复返。面对人生这一道门坎，李清照没有化作明日黄花在西风中凄凄惨惨戚戚，而是凭着对另一扇翅膀的'美好回忆，在人世间单翅翱翔。"大明湖畔，趵突泉边，故居在垂柳深处；漱玉集中，金石录里，文采有后主遗风。"李清照勇敢地跨过了这道坎，在飘零的南宋活出了一个顽强漂亮的易安居士。
"刚直不阿，留得正气冲霄汉；幽愁发愤，著成信史照尘寰。"每当读到这里，眼前总会浮现出一个目光炯炯坚毅果敢的伟男子形象。是放弃尊严还是放弃先父遗愿，在这个人生的门坎上，司马迁明白他必须勇敢跨过。他跨过了宫刑之痛，跨过了君王之恨，跨过了亲人之怨，用带着血的双手捧出了被鲁迅誉为"史家之绝唱，无韵之《离骚》"的《史记》。
面对人生的门坎，李清照和司马迁都勇敢地跨过。无论是夫君离去，国破家亡，还是尊严受辱，事业遇阻，他们都明白必须跨过这道坎，最后迎接他们的是人生的高峰。
作为新时代的我们，面对人生的坎坷，难道不应该从古人身上汲取到奋斗的力量吗？"必须跨过这道坎"应是我们永远铭记在心的誓言，成为人生永远不变的坐标。
跌落险滩，让我们在险滩后激起更绚丽的浪花；遭遇暗礁不要怕，让我们仍奔腾着流向大海；卷进长风不要怕，让我们在旋涡中奋勇挣扎，一定能重新翱翔在蔚蓝的天。
那么，面对人生的坎，让我们握紧拳头，笑着对天空说："必须跨过这道坎，才是真正的强者！"
教官说：“就算现在有只虫爬到你们的衣服上，你们也不准动”。
是的，我们没有动。训练站军姿，我们不允许动。尽管头上毒辣的太阳不留情面地晒在我们的脸上，尽管顺着脸颊流下来的汗珠弄得脸上奇痒无比，尽管脚已经变得越来越涨，可是动一下，也许就会连累到全班被惩罚，没有人愿意做叛徒，教官说：“这叫拒绝诱惑。”
某天中午开饭前，教官拎着两个大箱子，旁边站着两个女生，低着头像犯错误一般。教官打开箱子，惊讶声响遍食堂，可乐，奶茶，方便面等形形色色的东西整齐地罗列在箱子中。看得出教官是真的生气了。“没有这些东西，就活不下去？”食堂顿时安静下来。
这两件事给我的'印象很深，爸爸常说，你们这一辈孩子，真是身在福中不知福，诱惑一多，就忘乎所以了。每当他说这些话的时候，我都戴着耳机乐呵呵地打开形形色色的网页，可是那些话却一字一字清清楚楚地传到心里。果然，我也是一个抵挡不了诱惑的人吗？
我可以一动不动地站2个小时的军姿，我可以在食堂饭菜不和口的时候打电话回去说我很好千万不要寄东西来。可是我却不能在双休日的早晨也准时起来在阳台上大声地背诵英语单词，我却不能安安心心地静下心来把一篇文章认真地读完。从电脑、MP3、手机到电视机，一个个放在眼前的诱惑叫我怎能放下心来。
可是，我知道，这一个个诱惑会模糊我的未来。诱惑象是潘多拉的盒子，一经开启便无法收拾。毕竟我们只是高三，十八岁的青年，我们还未真正踏上社会去实现自己的理想，我们还有许多梦，许多事没有做，怎么可以将眼前的诱惑握在手中不肯放手。
5月底，学校放假让我们在家里复习，爸爸把没收了几个月的手机和MP3重新交到我手上，累了就放松一下吧，他说。我知道，父亲是在打一个赌，他在赌我的意志力，赌我的信念。在这短短的几天里，想拿器遥控器的手无数次地放下，翻开试卷，尘封已久的复读机有“重出江湖”，任劳任怨地朗诵起英文。我知道，诱惑已经诱惑不了我，因为我有更重要的事要做。
诱惑是一道坎，坎在我们要走的每一条路上，我们必须跨过继续前行而不能被它降服。在未知的日子里，我知道还会遇到这道坎，可是我相信我可以面对。
就象是和自己打了一个赌，我希望我可以赢，我相信，我是好样的。
又是一次失败的考试，深深浅浅的红色湮灭了试卷上的白纸黑字。心，就那样断然决然的哭泣，回忆占据了脑海。似乎在努力的寻找，那些无谓的理由：“至少我努力过了。”可笑的自我安慰，已不知第几次来到我身边。奋力的擦拭凝在眼角的泪滴。可是，挡在眼前的“玻璃”是那样的无情，毫不吝啬的阻挡着可以调伤的.地方。
脚下的水泥路刚被一场小雨冲刷过，泛着淡淡的浅灰色的冷光，风中飘来阵阵泥土香，而此刻，似乎有些刺鼻。眼前被春雨洗涤过的一切，也笼上了一层浅灰色。回家的路似乎很漫长，侧脸看看肩上的背包，似乎很沉很沉。里面装着的是自己也不愿去面对的惨然。
步伐还在慢慢地向家的方向移动，楼上那泛着暗黄灯光的房间里传来阵阵吵架声。抬头看是一幅我从未体验过的画面，我看见一对母子吵架的身影，“离开”“断决”“孤独”“终老”……一个个本不该出现的词窜进我的耳朵，颤动着耳膜。心头便为之一震——我的不好，我的差，都为家里所明知的。他们总说：“在你失败的身影上我们总能看到另一个希望的开始。”可转过身后，我似乎看到了他们眼角始终不愿落下的泪滴。看着他们的背影，我只能在心里咒骂自己的无能，那渐渐弯曲的脊梁，永远不会丢下的是对我的希望。至此，我还有什么不可以放下，还有什么要去追悔？
时间在脚底匆匆逝去。对，我该重新站起来，开始我的人生赛跑了。站在一个离终点很远的起跑线上，这线就是一道坎吧？抬脚跨过，这是唯一的一条路。闭上眼准备着一场激动人心的角逐，过去的一切在闭眼后，就遗留在身后。睁开眼，浅灰色不知何时散去了，蔚蓝的天空中，那几朵白云是多么的悠闲。不知不觉中我加快了脚步，眼前紫色的大门虚掩着，有一道温暖的光吸引着我，轻轻走过去，推开，家中依旧充满着甜蜜的气息……
“爸，妈，我回来啦！”我不禁大声喊道，并在心里暗暗告诉自己：“眼前还有无数的坎，我一定要跨过去……”
沈大爷背着手，在房间里来回踱步。是出去？还是关门送客？手心儿里出了一层薄汗。她停住脚步，打量自家这方方正正的木板门，又低下头看看高高的门槛，抬了抬脚，最终还是恼怒地挥挥袖子，坐回了茶桌旁的椅子上，陷入沉思。
沈大爷一家是当地很有威望的名门，从小他就受到良好的教育，谨记着“忠心报国、清白廉洁、大公无私”。但不知怎么的，近些年来，沈家的威望一天天落下去，门口少了车水马龙的盛状，怎么看怎么心酸。
沈大爷心里着急，却又无可奈何。但没想到的是，今天当地郡守忽然上门拜访，还带来一份大礼，说是要沈大爷帮个忙。郡守说，他知道沈大爷跟上面的人有关系，他家小儿子想当官，不知能不能……沈太太一听，可高兴了，连忙派人到屋里去找沈大爷，可千呼万唤他就是不出来。沈太太那个着急呀，风风火火就会往里屋跑，跑到门口，沈太太险些让那高高门槛绊住脚，她回头狠瞪一眼门槛，咒骂几句。
“老东西！好好的钱送上门来，你怎的不要？”沈太太质问道。沈大爷端起茶碗，轻吹一口气：“不可，不可呀！又怎么了！收个钱又不要你的命，再说，也不是多大个事。”沈太太瞪眼道。“那收钱之事，可比丢了性命还吓人啊，毁人清誉啊！”沈大爷缓缓说。
“你呀，就是古板，跨不过心里那道坎。”你看你整天念叨着什么清白、廉洁啊，你得听我跟你说，可得跨过你心里那道坎！必须跨过去，要不咱都没法过日子了！”沈太太大吵大嚷。
“必须跨过去？！”沈太爷把茶碗往桌上重重一放，“这叫什么道理。为了活命，可以轻易丢了自己的.底线？‘跨过这道坎’，说得好听，好生容易！古往今来，多少人就因为随便跨了这道‘坎儿’，遗臭万年，沈太太一见他上火，忙劝道：“莫急莫急，何必呢？心里那坎儿啊，就似这道门槛儿似的，抬抬脚就过去了，哪那么严重啊！”沈大爷“哗”地一下站起来，指着门说：“你出去，把门关上，我不见客。送客！”沈太太气紫了脸，愤然转身，谁想出门时被门槛狠狠一绊，跌在地上，疼的直叫。她爬起来，使劲关了门，走了。
“必须跨过这道坎儿啊……真是如此吗？”沈大爷慢慢坐下，忽而想起什么，起身拉开书柜的格子，最上面是一张少年的笔记——“不义而富且贵，于我如浮云。”
沈大爷看着看着，就红了眼眶。“不能跨啊，“坎”是好东西，重于性命啊……”沈大爷轻声说道，“不能给老祖宗抹黑啊……”
第二天沈大爷亲自动手，给那门板下的门槛，涂了一层又红又亮的漆。
有人说，人生就像一条路，既有平坦的大道，又有泥泞坎坷的小路。也有人说，人生之路就是用一条条，一道道坎铺成的，我们行走在人生之路，就是在跨越一道道坎。
就像刘翔在他的跨栏比赛中全身心跨过每一个栏，如果充满信心，奋力向前冲，他就是胜利者，如果在跨栏时有0。1秒的犹豫，那他就注定失败。桑兰就因为那0。1秒的犹豫，用自己下辈子的幸福作为代价。
对学生而言，每一项薄弱科目就是一道坎，坎的那边是高考，距高考一步之遥的那是大学。这三者好像在同一直线上，而且有一定的次序，这意味着我们必须跨过这道坎。
其实，“坎”不在于“坎”的本身，坎是死的，人是活的，跨过这道坎的首要步骤是跨过你心中的那道坎。在成功之中，心理因素也是相当重要的。首先，我们要正视我们的薄弱科目，不要自欺欺人，不懂装懂，坎并不可怕，可怕的是你不能正视它。坎的威力就在于喜欢虚张声势，首先让你在心理上就输了这场仗，因此我们必须树立“必须跨过这道坎”的信念，做到这一点，可以说已经达到成功的一半。
其次就是如何跨的问题。跨虽然只是一个空间动作，但也需要有足够的劲道，所以就像跨栏之前需要助跑，“跨”也需要这么一段助跑的`路途，想跨过任何一道坎，都不是光凭嘴上功夫，需要你的努力和奋斗。刘翔如果跑得慢，跨得再好也没用，他的成功来源于他的努力。而他两者兼顾，既保证速度，又保证质量。当我们在主攻薄弱科目时，也要顾及其他科目，就像政治中的主次矛盾一样，我们要统筹兼顾，处理好二者的关系。
我们要时刻记住这句话，不停步，不驻足，奋力向前，我相信，跨过这道坎我们势在必行。
常有人说，穷人的孩子早当家。我不知道我是不是属于这样早当家的孩子，但打开记忆的阀门，贫穷和苦难占据了大部分空间，虽然那不是生活的全部，但在一个孩子潜意识的思考中，贫穷总是挥之不去的。但是对于我来讲，贫穷并没有什么，只要把一元钱当作十元钱花，艰难的日子总会过去的。从出生到现在，三十年了，遇到过大大小小的难处，但是曾经最艰难的时候是在出道前，成为职业歌手之前。那时候，我独自离开家，也经历了重重艰难。
十五岁那年是我人生中一个重要转折点，也是最艰难的一年。也就在这一年，我的生命与音乐紧紧相连在一起。黑山白水赋予我的明朗个性与富有磁性的嗓音已经初现。一个特别好的机遇是，城市里兴起了走穴，每天的演出都特别多。酷爱音乐的我就利用打工的空闲时间到文化宫、电影院去看演出。那时票价很便宜，块八毛钱一张票。看到台上的演员穿着打扮都很鲜艳，灯光一照特别光彩照人，就觉得很羡慕。梦想着有一天自己也能像他们一样在台上演出。但我没有想到，我的第一次音乐求职梦却惨遭失败。但是，我时时在心中告诫自己：“多难的坎，我都要必须跨过去。”
在营口，营口市歌舞团在当地很有名气，我也经常看他们的演出。看得久了，就想能成为其中的一员。于是，在下了很大的决心后，我就给营口市歌舞团写了一封信。在信中，我把自己喜欢音乐的想法，自己天生的素质都介绍给他们，并说能不能给我个机会，让我也在舞台上演出。信投出去后，我的心像揣个小兔子，七上八下，每天都忐忑不安，既有期待，也有担心。日子就这样一天天过去，信投出去好久了也没有消息。
但我很执着，不到最后决不罢休。过了一段看看还没消息，我就到营口市歌舞团找他们。等到了那，只有一个看门的在，他告诉我说歌舞团在沈阳演出。我二话没说，坐上火车就到沈阳找他们。等到了沈阳火车站就傻了，沈阳那么大，我上哪找他们啊？没办法，我就四处打听，真是苦心人天不负，我终天看到了他们在沈阳铁西文化宫演出的海报。我高兴地坐上公交车去找他们，直找到天黑才找到。见到他们时我就像见到久别的亲人一样激动。我对他们说，我是那个给你们写信求职的那个人，我是从营口专门找你们来了。他们一听我从营口特意来的，而且找了一天，觉得我很诚心，就对我说，“这样吧，过几天我们演出结束后就回去，那时你到团里试验一下吧。”我一听有门，就连声答应，“行！”第二天我又坐上火车回到了营口。
有了希望，我就在家耐心地等他们回来。每天，我都要到歌舞团门口去张望，希望他们能早点回来。终天有一天，当我来到歌舞团的时候，发觉他们已经回来了。我找到他们的团长，团长很惊讶，因为他当时在沈阳也只是随口说说，并没有想到我真的会找上门来。于是他就让我唱几首歌，就算做是考试。为了自己心中的理想，我毫不犹豫地接连唱了《信天游》、《黄土高坡》，根本就没受过专业训练的`我虽然唱了下来，可团长一听就直摇头。看到大家的嘲笑的眼神，我知道这次求职注定是要失败的了。
那次求职也给我敲响了一个警钟，让我明白了一个道理：喜欢唱歌和会唱歌，是两个不同的层次，是两码事儿。等团长告诉我回去等信时，我对此也不报什么希望了，因为我知道，我今后的路还很长。
就这样，求职失败后的我就像个小丑般继续着磨练。给我的打击很大，我告诉自己，必须要跨过这道坎，这当中我学会了很多东西，有些是音乐之外的。我感激这段经历，它让我逐渐找到了自己的位置，虽然这个过程中付出了很多代价，甚至是我的自尊，但为了音乐我流过的泪，受过的苦还是无怨无悔。我始终相信任何一种经历都是上天的恩赐，无论是多么苦难，多么难耐。它只是能让我磨砺的足够坚强，在这个世界上更加坦然地走好自己的旅途。也因为这次经历，以至于我以后的十几年里，遇到过的任何难事，我都学习了坚强的去面对。就因为我时时在心里告诫自己，必须跨过这道坎，也因为有这种信念，我勇敢的跨过去了。也正是这句话，使我一步步的走向成功。从《回心转意》到《新回心转意》、《真的好爱你》《七月初七》、《我爱你你却爱着他》，再到现在的《情笼》，其间历过了很多的艰辛，也因为十多年前的那次求职失败的经历，让我以一种平常心态去面对成功或失败。也在那件事情之后，我的心里更执着的相信：没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
生活是美好的，因为处处都是惊喜，每次成功都会带来一份喜悦，一份快乐；生活是神秘的，时刻蕴藏着机遇，有挑战性的生活才是精彩的生活；生活是艰辛的，我们要有足够的坚强，面对每一次挫折与失败，我们需要给自己的人生创造一个完美的未来，给我们的人生交上一份满意的答卷。
人生的道路上，我们走过十几个春夏秋冬。走的路无非是曲曲折折的面对种种挫折与困难。我们中的每个人，包括老师、父母以及所有的伟人和成功者，都不可避免遭遇过失败，只有经历过失败的洗礼，才会更好地迎接成功的到来。不要因为几次的失败，而对成功放弃。我们不要临阵退缩，因为胆怯或是惰性而刻意逃避这道坎，我们迎接的只是失败，没有成功而言！与成功擦肩，失之交臂的你，不是缺少勤奋与天赋，而是缺少跨过这道坎的勇气，缺乏面对压力所需要的承受力。
“失败的次数越多，成功的'身影就越近”。成功往往是最后一分钟的访问者，不幸的是，有太多人就在“最后一分钟”放弃了对成功的追求，选择逃避，他们体会不到成功的喜悦，体会不到掌声和鲜花为他们响起的时刻。科比·布莱恩特曾说过“坚强，不是面对悲伤不留一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活”面对挫折只能愈挫愈勇，要时刻告诉自己跨过这道坎。
著名作家史铁生在人生最美好的时候失去了两条腿，拥有无数梦想和豪情壮志的他，突然要接受与轮椅相伴的事实！这对他无疑比死还要痛苦，他迷茫过，也挣扎过一段时间，但他振作起来了，思考自己的人生，选择了文学。他创作了《我与地坛》，在他的作品中，我们看到了他的迷茫与痛苦，但最终看到的是他对挫折的战胜。他跨过了一道坎，他战胜了最大的敌人——自己。
在贝多芬的世界里，不因失聪放弃对音乐的热爱与追求，他谱写了《命运》，跨过了一道坎。
飞人刘翔，超越法国黑人杜库雷成为"新飞人"，在世界的舞台前跨过一道坎。
这一道道坎是生活中确实存在的，这一道道坎也是我们必须跨过的，人生就仿佛一本书，我们必须耐心的书写，一笔一笔。
秋风萧瑟，树叶哗啦啦地从树上掉落下来，在空中荡了一会儿，便甩着身子落到了地上。在一间灯光十分亮堂的房间里，一个小姑娘正努力地弹着尤克里里，眼神里透出的，是满满的疲倦。
呼我边擦着汗边努力地看着那琴谱。抬头，天花板上的灯发出惨白的光，我的手指已经因为压弦而感到了撕裂般的疼痛，此疼痛，贯彻于心。我的手臂，因为长时间拿着尤克里里而感到了酸痛。我的手腕已失去了知觉，手心已全是汗。
我前一个星期不小心手指受了伤，而几天后，我就要上台表演弹尤克里里了，原本以形成肌肉记忆的手，顿时仿佛失忆了。我的手指每每按下一根弦，我就好似感受到一团火在我的指尖燃烧，轰轰烈烈的。
怎么办？还上台吗？老师无奈地看看我那几根被包扎得完完全全的手指，用怜悯旳眼神看着我。可以的！这话虽然说得爽快，可是我的底气却十分不足。还练吗？练。我斩钉截铁地告诉我自己。
不错，这是痛苦的。虚无缥缈的琴声环绕在我的耳旁，跨度大的弦总是难以找到位置，不听话的`大拇指总是不自觉地探出头来。弹不好的曲子，僵硬的手，我登上舞台的梦离我如此之遥远。不协调的手，无聊的重复，一遍一遍的琶音和扫弦让我觉得乏味无比。在窗外，却是那天真的孩童的笑声、嬉闹声。这让人烦躁的琴音，始终似一团胶水将我牢牢黏在了那张比铁还硬的木椅子上。我贪婪地呼吸着周边的空气，真想昏昏睡去。
其实，不仅仅是这次动作得重新练，我更要挑战的，是我的心理恐惧。
儿时，最害怕的就是上台了，一上台腿就忍不住发抖，心都可以提到嗓子眼了，我仿佛都可以听到它砰砰直跳的声音了。表面看上去风风火火的，可内心却早已忐忑不安了。每次临近上台前，我的腿就撑不住我整个身体，开始发软。我的后背也总是冒出一层层冷汗，额头上总会探出些小汗珠。上台的时候，声音也总忍不住颤抖，心里七上八下的。
我再一次调整了我坐的姿势，再一次拾起尤克里里，再一次踏上了为梦想努力的道路。
几天后，我上台了。在观众的一片掌声中，我自信地走上了台。我深吸一口气，努力将自己的心情平复下来，万一出错怎么办？不要想，做你自己。弹的过程中，我仿佛看到了一条皎洁的、月光下的河。
人生中总有许多坎，这就在于你选择逃避还是迎难而上。其实，你会发现，每跨过一道坎，就会有一种独特的风景等着你。
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