长跑的作文精选15篇

在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的长跑的作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

长跑的作文1

电视上的体育频道，总能看到那些长跑的马拉松运动员，虽然在那里很累，气喘吁吁的不停绕着在到跑着，但是在他们的脸上却可以看到洋溢着的笑容，令人陶醉于其中，我早就想体验一下这种感觉，便想体验一下长跑的魅力。

其实长跑，体力并不占多少，身体素质也不占多少，更重要的是有坚韧不拔的毅力和顽强不屈的信念。地点选在太原理工大学的操场上，目标是围着操场跑步十圈，距离约为四公里，刚开始我非常的担心，因为这么远的距离我还从来都没有跑过呢，这时妈妈却鼓励道：“鲁迅说过一句话，世界上的路都是从无到有，走的人多了，就成了路，这也一样，你怎么你都不跑，怎么知道你的实力呢？没事，相信自己！”我重重地点了点头。

刚开始的时候，长跑显得非常的困难，我的体力在刚开始还可以，但是到了第四圈的时候就有点渐渐的不支了，气喘吁吁，上气不接下气，这时我看见那些大学生却健步如飞，在操场上奋力的奔跑着，丝毫没有要放弃的感觉，我也紧随他们，但是到了第六圈的时候，腿却和灌了铅一样，怎么跑也跑不动了，这是我有点想放弃了，但是想到古今中外那些坚持不懈的事例，是的水滴石穿，水一直不停的滴，石头就会穿，也如同那钟表，只要走好每一秒，一年362万次，就能坚持下来！我一定要把每一步踏踏实实的跑好，不要享受以后，要着眼于现实！这时我似乎浑身又充满了力量，操起坚实的步伐，向着目标奋力的前行。

终于到了第九圈了，这就是最后一圈了，信念的火焰，在我的心中冉冉的升了起来，越深越高，越深越旺，眼望着操场的尽头，我不禁如同离弦的箭一般，忘却了身体的疲惫，忘却了思想的负担，在天际之间忘情的奔跑着，成功的体验是欣喜的，是欢愉的，是激动人心，也是最美好的时光。看到早就候在终点处的爸爸，我不禁开怀大笑！

长跑的魅力在于坚持，长跑的魅力在于超越自我。

长跑的作文2

今天，学校举行春季运动会，我很荣幸成为了一名“光荣”的运动员，参加了两个个人项目、一个集体项目。

早上运动会正式开幕了，我以澎湃的心情参加了入场仪式。我们班进场时博得了校长和老师们热烈的掌声。当时，我的心情乐开了花。30分钟后运动会开幕式结束，开始了第一个集体项目——跳长绳。随着“砰”地一声，比赛开始了，同学们像弹簧一样一个接一个地弹了出去。经过三十六位同学三分钟齐心协力地密切配合，共跳了255个，取得了年级第二名的好成绩。我们高兴地一蹦三尺高，欢快地拥抱在一起。

接着要开始个人项目比赛。令我们防不胜防地是“明天上午的比赛项目和今天上午的对调”，紧接着就听到广播里传来“800米运动员赶紧到操场点名，800米运动员赶紧到操场点名……”。我的心一下子“扑通扑通”地跳起来，不过我暗暗下决心一定要让自己冷静面对这次比赛，于是我深呼吸了五下。很快就要到我了，我看见旁边老师和同学们投来鼓励的目光，心想一定要跑出自己最好的成绩。随着枪声响起，运动员们像离弦的箭一样飞奔出去。我听到老师和同学们喊“xxx加油，xxx加油……”，心里不禁多了一份责任感。于是我加快步伐，奋力向前冲去。跑到最后一圈的时候，我感到自己体力不支，后面的同学追上了我。这时我听到有同学在喊“”xxx油，你可以超过她的……”。我像是打了强心剂，闭上眼睛奋力往前，终于超过了前面刚刚追上我的同学。接着，我拼劲全身力气向终点冲去。经过3分56秒9的时间，我冲过了终点线。比赛名次出来了，我得了第16名——倒数的“铜牌“，这让我兴奋不已。哈哈，我要迎接下午的400米比赛了。

很快，400米比赛开始了。有了上午800米长跑的经验，我以淡定的心情、饱满的精神去迎接这次比赛。经过1分42秒的时间，我冲过了终点线。啊……我终于把比赛都完成了，感到一身轻松。

这次运动会圆满结束了，我对自己的表现非常满意，再接再厉，希望明年的运动会取得好的成绩。

长跑的作文3

我有很多的亲人，他们对我的关怀我都记忆犹新，其中爸爸和我一起练长跑的一件事，令我难以忘怀。

那是在一个寒冷刺骨的冬天。西北风呼呼地刮过树梢，风很大，有的树枝都被挂断了。而且，还异常的寒冷同学们都穿了棉大衣和羽绒服，但是流着鼻涕，艰难地上着体育课。“今天，我们要进行体制监测的一项长跑。”听到这个消息，我唉声叹气，因为我的体育成绩总是不理想，这次估计也不例外。正如我所料成绩出来了，全班倒数第五！“阿秋，你可要努力啊！不能光学习好，体育也得过关啊！”体育老师说。

那天回到家我绞尽脑汁，还是决定不能这样拖下去要加强练习才行！这时，我爸爸看到了我这么坚决的表现他决定和我一起练长跑。今天晚上我们就出发了。我穿好大衣，准备长跑。北风呼啸，想一个淘气的孩子，好像故意在跟我挑逗似的，一个劲儿的吹着我柔嫩的脸颊，像一把把冰冷的尖刀似的，让我感到无比疼痛。导致我刚跑到一半就不想跑了。沮丧地说：“我可不跑了，又累又难受！”说完，朝着回家的方向走去。“回来！哪有遇到一点点小困难就放弃的，要学会克服苦难。在山穷水尽的绝境里再博一下，也许会迎来柳暗花明；在冰天雪地的严寒中，再博一下一定会迎来温暖的春风。”对，我要克服苦难！风还在呼呼地挂着我的脸颊。不过，我是不会屈服的！这样我坚持着跑完了全程。

冬天时练习长跑艰难，夏天练习长跑也一样艰难。虽然没有冬天那么寒冷的天气，但是炽热的太阳顶在头上也不好受啊！爸爸为了加强我的训练，决定在我的腿上绑上沙袋，这样更可以有效地练习。强烈的太阳光照在我的头上，汗珠大粒大粒的往下头滴。而且地面也很热，布鞋踩在地面，脚心能感受到热气。沙袋在腿上绑着仿佛有千斤重，压的我快喘不过起来了。非常艰难。

就这样，一副一日，我的长跑水平有了大幅度提高，这次成绩排在了第二，是一个新“榜眼”。这次优异的成绩不但要感谢我这一年来的辛苦努力，还要感谢爸爸对我的支持，对我的批评，对我的帮助，对我的爱！这使我终身难忘。

长跑的作文4

一切都准备就绪，我们拿好自己的号码簿，互相鼓励加油。天空的雪似乎越下越大，我们小跑到校门口。那场面真可谓人山人海，我差一点就排错了队，幸好，同学们叫我的名字我才找到他们。我们等待着。时间总是比我们想象得快，一会就到我们高一的了。就在这时，就听到有同学们尖叫起来，有个身影里我们越来越近，原来，是高二的女子第一回来了，尖叫声越来越大声。我们凑过去看，那个女生脸通红，双腿已经坚持不住了就快倒了，幸好有同学扶着。陆续的，高二的女生跑完了。接下来，就轮到我们作战了。突然，听见震耳欲聋的声音从远处传来：高一二班的'女生们，你们是我们的骄傲，坚持下来就是强者，我们不是那么容易击败的，要让跑道上留下我们的成功，加油高一二班的女生。这不是马志的声音吗？他说得好，我们不是那么容易击败的，加油吧，女生们。

我们已经站在了跑道上了，就等着老师一声枪响，起跑前，同学们互相提醒着，鞋带子系好了没？号码簿系好了吗？跑时一定要注意脚下滑等。只听一时巨响我下意识就往前冲，心无杂念，勇往直前。可是还没跑几米，我前面有位女生摔倒了，我立即减慢速度，以飞跃的形式从她的身上过去了。之后就听见一声很脆的响声，一定是她的东西摔在了冰上，我没顾及那么多，继续往前冲，跑到一半，我感觉我的肺快要爆了，呼吸着寒冷空气，空气中弥漫着汗水的味道，我快坚持不下来了。就在我要放弃时，看到同学们都坚持着，我赶紧拿上票，接着漫长的奔跑。一阵狂追，我已筋疲力尽了，这是我发现我的鞋带子开了，我是系还是不系呢？我还是弯下腰用最快的速度记好鞋带子，雪下在我的脖子里，让我感到一丝凉意。坚持就是胜利。我仿佛听到同学们的呼唤，到了冲刺的时候了，我又放快了脚步，一定要跑到终点。离呼唤越来越近了，终于我到站了。

跑完，我的脸通红，双腿发软，头晕目眩，同学们在旁边照顾着我，让我深深感到班级的温暖。我虽然没拿上名次，但是我得到了锻炼。

我想我不再是那个瘦弱的女生了，我变的健壮了，我有收获了许多，这次的比赛真值。

长跑的作文5

森林第1届动物运动会开始报名了，动物们都准备起来，它们有的在做俯卧撑，有的在练习跳远，还有的在游泳……其中，动物们准备得最充分的，还是跑步，要知道，跑步可是大多数动物的强项呢！

蜗牛一家听到了消息后，想报名参加跑步比赛，因为只要参加运动会拿到名次的动物，都可以得到一块奖牌呢！可是，运动会的地点在森林南边，而蜗牛家在森林北边，这让蜗牛们很为难。但为了奖牌，蜗牛家还是派了一名最勇敢的成员去参赛。

黄鹂鸟听见了这个消息，嘲笑它：“就凭你还想得跑步的奖牌，做梦吧！我劝你还是放弃吧！”蜗牛听了，毫不气馁，还更加坚定了信念。黄鹂鸟看见了，叹了口气，说：“唉，我还从来没有见过你这样笨的家伙！”蜗牛像没听见似的，继续向前爬去。

蜗牛一步一步地向前走，不管风吹雨打，一刻也不停，它从不屈服，凭着坚持不懈，不屈不挠的精神，翻过了千山万水，经历了千辛万苦，终于到了运动场。

运动会正好要开始了，小山雀看见了它，问：“你报名了吗？”蜗牛回答：“报了报了，我报的可是第1届运动会！”小山雀惊讶地说：“现在已经是第5届运动会了！”

于是，小山雀把这件事告诉了山雀妈妈，山雀妈妈得知了这件事，顿时热泪盈眶，当场宣布，蜗牛有资格参加比赛！

长跑比赛马上要开始了，终点是森林中最高的山峰，参赛者有老虎，有羚羊，有梅花鹿，山顶有一块冠军石，谁先登上冠军石谁就是冠军。

比赛开始了，老虎箭一般冲出去，羚羊和梅花鹿也紧跟老虎身后，只有蜗牛在后面慢慢地爬。可是，老虎爬到半山腰，感觉太冷了，放弃了；羚羊在乱石上摔了几跤，也放弃了；梅花鹿看到雪崩，吓坏了，也放弃了。只有蜗牛没有回来，大家都很担心它。

半年后，老鹰巡警飞上山巅，发现蜗牛已经在冠军石上了，老鹰把蜗牛带回了森林，它才是真正的冠军！

颁奖的日子到了，山雀妈妈亲自给蜗牛戴上了金牌，还语重心长地对大家说：“这次比赛不是凭实力，而是凭毅力，大家应该多向蜗牛学习！”老虎、羚羊和梅花鹿听了，惭愧地低下了头。

长跑的作文6

炎热的暑假开始了，我决定每天晚上六点跟爸爸去浏河中学练长跑。

来到浏河中学的大操场，红色的橡胶跑道上，运动的人可真不少啊。有的在悠闲地散步，有的在大汗淋漓地跑步，还有的在足球场上欢快地踢着足球……

此时，白天的炎热退去，凉风习习，早就对长跑跃跃欲试的我，做了简单的热身后，随着爸爸一声令下，便开始跑起来。

我仿佛一只迅猛的豹子向前冲去，只见两边的人们和树木都飞快地向我身后移动。不一会儿，我就将四百米的跑道冲了大半圈，可是，没多久，我就感觉有点体力不支了。或许是刚刚爆发太突然的结果，一圈刚刚跑完，我就感觉腿部肌肉酸痛，气喘吁吁，面红耳赤了，那些刚被我超过的跑步人又一个个跑到了我的前面。这时一直跟在我身后的爸爸对我说：“跑不动了吧？刚开始别跑那么快，不要停下来，先调整好呼吸，控制节奏，用鼻子吸气，身体保持正直，大臂摆起来！”

听了爸爸的话，我放慢了脚步，闭上喘气的嘴巴使劲儿用鼻子做着长长的深呼吸，让自己的肺部吸满了氧气，甩开手臂，一步一步艰难地向前迈进。可是这个方法好像并不怎么管用，并没有减轻我的疲累，我又硬撑了几圈，就感觉自己已经眼冒金星了。额头上的汗水不断地涌了出来，运动背心也被汗水紧紧地贴在身上，小腿就像绑了两个铅球，激烈地与地心引力做着斗争，就在我精疲力尽、准备放弃，决定向爸爸请假的时候，没想到“没人性”的爸爸却说：“儿子，坚持住，现在正在经过跑步的瓶颈期，只要坚持下去，冲过这一会儿就行了。不经历风雨，怎能见彩虹呀？”对呀，坚持就能胜利！我咬紧牙关，努力调整了呼吸，继续甩开了膀子，一步一步向前迈去。

过了一会儿，就在我的腿跑得快没知觉的时候，突然，我感觉自己的呼吸变得顺畅了，脚步也轻松了起来，仿佛练成了传说中的“凌波微步”，行动起来像一阵大风一般快速，耐力又像一头睡醒的驴子恢复了精神，整个人都越跑越轻松了。不一会儿我就完成了今天的目标——三公里长跑。

坐在跑道边的石凳上，清凉的晚风拂面而来，只感觉浑身冰爽。“不经历风雨，怎能见彩虹？”我的耳畔又回响起爸爸的声音。以后我一定要天天来练长跑，磨炼我的意志，强壮我的身体。

长跑的作文7

“在今天的体育课上，我们要进行800米长跑，比赛分为男女两组，每组5组，每组7人，每组1组！”体育老师大声宣布。声音一落，教室里就爆发出欢呼声。一些学生兴奋地跳起来！

但我的心感到非常不安。我慢慢走出教室，天空中的太阳正在施展他的“魅力”，热浪扑面而来，但我的心却半凉——天空并不美丽！我的跑步速度正常。现在太热了，我找不到好地方。我的好朋友谢荣新似乎理解我的心情，悄悄地对我说：“别难过，我会告诉你一个确保成功的秘密！”看到我满脸惊讶，她接着说：“在比赛开始的时候，不要跑得太快，这样可以节省一些体力。冲刺结束后，你应该用全身的力量向前跑，试试看，我相信你能成功！”听了这话，我感激地和她握手。

时光飞逝。比赛就要开始了。我在起跑线上流汗，等着比赛开始。”准备-“随着发令枪“砰”的一声，学生们像箭一样从弦上飞了出去。我一下子掉到了最后一个地方。我拼命向前跑，但还是太慢了。我好像听到同学们在嘲笑我：“像一只慢悠悠的老乌龟一样看着你。以这种速度就要结束了……”

“来吧！来吧！”我听到同学们的喊声。结果学生们在鼓励我们。我的心在颤动，一股力量从我的身体里涌出，把我推向前进。刹那间，我超过了前面的两个学生。”加油，加油，到终点100米！”体育老师挥舞着红旗向我喊道。我屏住呼吸，闭着头冲上前去。”哇，豪华轿车里有四个人多！”听到周围人群的声音，我觉得我的疲劳似乎正在消失，我充满了力量。于是我又加快了速度，盯着目的地的红旗，冲到了队伍的最前面。不经意间，我越过了终点线，获得了小组第二名。我高兴地和同学们拥抱。

这场难忘的长跑深深地印在我的脑海里。它不仅给了我信心，也给了我前进的勇气！

长跑的作文8

望着天上那蔚蓝的天空，一滴汗水却不经意间从我的头上流了下来。我知道这只是一滴普通的不能再普通的汗水，而对于我而言，它则是一个见证。

星期四的下午，是男子800米长跑比赛。说实话，当时我还是对我的跑步满怀信心的，以为自己好歹也能进个前三，为班级争光。

“请男子800米长跑的运动员到检阅处检阅。”随着广播的响起，我意识到终于能轮到我自己上。所以我怀着激动以及必胜的信心进入了检阅处。

等老师确认完人数后，便带着我们进入了预备区。我看了看和我一起跑的选手们:每一个人的身高都跟我差不多，大约有28人一起跑，看样子也是自信满满。我这时才意识到，这场比赛并不简单。

“请各位运动员准备。”

“预备——”

“砰！”

随着比赛的开始，我便直接冲刺跑了过去。虽然说刚开始超过了很多人，但终究体力有限，跑完一圈后便开始了体力警报。这时，我方的拉拉队也喊了起来:“加油！加油！加油！”

我很清楚以我现在的状态来说，获得前三是不可能的。

随着时光的流逝，我的喉咙已经开始冒烟了，而我的眼睛则已经开始冒金光了，我甚至可以感觉到我的意识已经开始进入迷糊状态了。

眼看距离终点只有100米，想开始冲刺，却没有体力。眼看着后面的运动员就快追上我了，我便使劲全身的力量跑向了终点。我也不知道我最后是跑到终点的，还是走到终点的。因为……我已经倒下了。

迷迷糊糊中……可以看到身穿白衣服的老师正在给我吸氧，其他的，也就忘了。

后来听我同学说，我只跑到了第五，但这已经很不容易了……

醒来时，发现自己已经在宿舍，腿已经麻痹了，脑袋还嗡嗡的呢。这时，一滴汗水从我的头上滴了下来，我知道，这是我幸苦的汗水。

希望……下次运动会……我能……不再倒下了……而是……站在领奖台上……

长跑的作文9

我还记得我人生中第一次长跑的情景，那是在初二年级的时候，那时的我体能还很差，对于那次长跑的感受更是复杂。

那是阳光明媚的一个上午，温暖的光线柔柔地铺在了宽阔的操场上，除了几声鸟鸣和体育老师的哨子声，分外安宁。

我站在跑道上，心里有些紧张，从前还未曾尝试过长跑，毫无经验。我看了看长长的塑胶跑道，心里发虚。体育老师一声哨令，我迈动双腿开始了长跑。

刚刚开始时，我觉得无比轻松。如果可以保持这种状态，我会很轻松的吧？我心里想着，可慢慢的，随着时间一点点流去，前进的距离越来越长，我额头开始渗出汗水，力气也慢慢流走，我的'步伐开始拖沓，力不从心了。长跑果然没那么轻松！我想。

温暖的阳光打在身上，热的我发晕。后背已汗水淋漓，沾湿了我的衣服。我全身的力气被抽干，胸口闷的难受，只能徒劳地大口呼吸。时间久了，我眼前开始发黑，脑袋昏沉，只听得见脚重重踏在地面的声音，我表情可能非常狰狞，胸闷的几乎窒息。痛苦！那感受只有这个词可以形容。偏偏老师还吆喝着不许停下。

怎么还没跑完？这个想法已经被取代，变成了：我还能不能跑完？汗珠一滴滴淌下，脚步越发沉重，几乎已经看不清周围，肋骨疼的我咬牙。不知多久，我终于听到：“跑完了！”

我像失去了骨架一般陡然跌坐下来，马上又被老师喝斥：“不要坐！”我只能手脚并用的爬起来，我感到全身热腾腾，但肌肤却是冰凉的。我忍着难受，扶着树杆，看着刚刚折腾我的一大段跑道，突然有种苦尽甘来的感觉。硬撑的那么久，痛苦的历程，脚步沉沉踏过的那一段长长的'跑道，现在就在眼前，只是站在旁边看着并不觉得它有多长，但是刚刚长跑的感觉，我却忘不了。

阳光依然温柔的洒在操场上，有说不出的美好。突然，我就想到什么。是啊，有什么关系呢，历尽的辛苦，所得到的成就感，是无与伦比的美好啊！

现在的我已经可以面不改色的跑上千米了，可第一次长跑的感受却仍历历在目。最初的经历总是尤其珍贵。其实人生不也如同长跑一样吗？而使总是轻松无忧，但长大后总会遇到许多挫折，折磨着你的身心让你痛苦无比。但咬牙熬过去之后的苦尽甘来，却总让人欣慰自豪。

长跑的作文10

时间过得真快呀！一转眼，我们又迎来的一年一度的运动会。瞧呀，操场上的同学精神抖擞，意气风发，个个斗志昂扬。

开幕式过后，很快，运动会就拉开了帷幕。

尽管运动会中的运动项目有很多种，但是，让我印象最深刻的还是女子四百米长跑了。

这不，万众期待的女子400米长跑马上就要开始了，我们班的小陈也参加了。当运动员们入场时，操场上响起了雷鸣般的响声，那时，我们的心也被“提”了起来。 只听“砰！”的一声，比赛开始了，小陈也背负着我们的期望出发了。他的步伐是非常稳的，不急不躁，比其他几位运动员稍快一点。他似乎在节省体力，等待最佳的时机，来一个冲刺。我和几个同学在内圈追逐着小陈，和她一起奔跑着，过了一会儿，不知道为什么，小陈的脚步慢了下来，被五班的运动员反超了。是体力不足了吗？我暗暗地担心，情况不容乐观，而且，她的后面还有八班和六班两名运动员对她穷追不舍，她随时可能被超越。

不，她没有放弃，她正在加速！一点儿，一点儿的……“加油！”“加油！”操场上响起了此起彼伏的加油声，只见小陈贸足了劲儿，超过了五班的那个同学，再次成为了第一！

我的心总算放下了一点儿，但是，比赛还没有结束。虽然，后面几位运动员都无法赶超她，但是我们还是十分紧张。

一种不知名的情绪把比赛推到了高潮，就剩五十米了，成败在此一举！当我们以为小陈拿定了冠军时，出人意料的事情发生了———五班的同学突然发起冲刺，很快，她就和小陈齐头并进了，她是想向小陈的冠军之位发起挑战吗？我们都屏息凝神，纷纷睁大双眼，整个操场顿时鸦雀无声，就剩下几十米了，到底谁胜谁负？谁曾想，出人意料的事情再次发生了———小陈竟然还留了一手，趁五班的同学不注意是，猛地加速，一举冲过终点线，拿下了冠军！刚才的齐头并进竟是小陈故弄玄虚？大家都还没有反应过来…… “

好耶！”突然，全场爆发出了各种声音：尖叫声，欢呼声，呐喊声，惊叹声……当然，有人欢喜有人忧，那些落败的班级，也发出了不甘的叹息声。

这次的长跑比赛，是那样的激动人心，又是那样的出人意料。

长跑的作文11

偶然看到一幅漫画，极为有趣。3名长跑运动员在跑道上赛跑。这3名运动员在长跑的路程中不同表现不正反映了三种不同的为人处世的态度吗？一幅简单的漫画，实为独到的剖析。

1号运动员在跑道上停滞不前，回头望着身后的两个人窃笑，从他的眉宇间透露出不屑的神情，呵，你们两个算什么，看我多有本事，就凭我的速度，歇上一会儿再超过你们都来得及。于是，他做了下来。这种人，在生活中并不少见，许多许多。也许他们凭着吃苦耐劳的本性练就了一身本领。本领帮助他登峰造极，创造财富与辉煌。长久了吧，在争斗与拼搏中，他累了疲了。功成名就的浮华背后，开始迷失，放松自己，开始不学无术，开始坐吃山空，可自己却浑然不觉，整天还念叨着往日的虚名过日子。渐渐地，他所掌握的知识日渐落后，连天赋也逐渐退化。最后，他的结局我们都很清楚，他日渐落魄，这是人生的第一种心态。

2号运动员正坐在跑道上大口大口地喘着粗气，还不时侧头望着1号。他的眼神中透露出一丝无奈。或许他心里正盘算者：“反正我是比上不足，比下有余，第一反正也是拿不到的了，还不如我就坐下来歇一歇，退出比赛好了吧。”他也坐了下来。这种人一面对困难就选择放弃，。这种人或许也有些许的本领，可他们在面对比自己强大的人时，选择的是逃避而不是勇敢地去面对，去训练自己，从而战胜别人。这是人生最可悲的一种心态。不曾辉煌，将来也不会辉煌。

3号运动员在跑道上奋力拼搏着，努力地奔跑着，他的头上已布满了豆大的汗珠。这种人是最理想的人。他们一直在奋勇拼搏，胜利了，没有停下前进的步伐；失败了，更阻挡不了他进步的脚步。他的使命就是朝着目标进发，铲平一切阻挡他的事物。他就像《龟兔赛跑》中的乌龟，一直朝着目标不断进发。永不言弃是这类人最明显的特征，这是人生的最理想状态，也是最难做到的状态。

这三个人象征着不同的人生态度。我们也是长跑者，也在长跑路途中不断前进。你，是他们中的谁呢？

长跑的作文12

我们校一年一度的运动会将于下个月开幕，这让我想起了我去年在运动会上跑800米时的情景。

那一天，我穿着红色的衣服，后背挂着“4430”的牌子，和几个照顾我的同学一起来到起的地方。我坐在地上练习调节呼吸，并且慢慢恢复着刚才消耗的 体力。老师喊了，“4402、4417、4430……这些选手准备好！”我的体力也恢复得差不多了，起身向起跑点走去。我站在离起跑线后50厘米的一条线 上，活动着身体，体育老师说：“各就各位——”我走向起跑线，左脚顶着起跑线，量出一步；右脚并在左脚旁，同样量出一步，然后右脚跪地，两只手按在起跑线 后。“预备——”老师喊。我的心怦怦直跳，撑起身体，把重心把在手上，等着枪响。“跑！砰——！”体育老师的枪响了，他也喊了，我也冲了出去。我们学校的 跑道是200米的，所以要跑4圈。跑第一圈、第二圈时我还很轻松，悠哉悠哉地跑着，可是第三圈时，我跑到国旗台后面时，大口大口地喘着气，感觉全身酸痛。 可是，却没有任何东西能阻挡的脚步，我只有一个念头，那就是：跑！我也想到了放弃，但是一看到旁边的同学们在呐喊：“钟纪凯，加油！”我就觉得：如果现在 放弃的话，就会对不起同学们了，平时我在班上可是一个“无名小卒”，一想到他们为我加油，为我呐喊，我便把这个想法抛到九霄云外去了。

旁边的同学一个接一个放慢了脚步，他们也许在想：“反正也拿不到名次了，放弃吧，下次还有机会的。”也或许在想别的，我不禁为这些同学感到惋惜，因 为，他们不懂得什么叫“坚持”。我想：不管有没有拿到名次，不能半途而废，不能对不起同学们！只剩下100米了，我的速度也慢了下来。不过，我可不是放 弃，我是在聚力冲刺最后50米。当我冲刺时，刚好赶上黄莘捷，我们并排跑着，冲过终点，我再也坚持不住，身上一软躺在地上。那几个照顾我的同学急忙跑过 来，左一个右一个的拉着我的手腕，把水给我喝，又拉着我坐在休息区。

那一次长跑比赛，我不会后悔，更不会忘记，我只想告诫你一句话：凡事只要真心、努力、坚持不懈地去做，你可能不是第一的，但也决不是最后的。”

长跑的作文13

在人生的长河中，不可能是一帆风顺的，难免会有些磕磕绊绊，但我却希望有些牵绊，只因为这样，才能激起美丽的浪花……

我从小就喜欢挑战新事物，所以在学校宣布八百米长跑的消息后，我立刻报了名。我喜欢跑步，喜欢风吹过耳边的感觉，但是八百米跑我从未尝试过。为了取得好成绩，我每天努力训练；早上五百米，下午五百米，再加上还要竞赛，我必须合理安排时间，而这对我来说真的是个不小的挑战。起初，父母老师都不同意我参赛，他们希望我安心准备考试，在我的一再坚持下，他们才勉强同意让我参赛。所以我绝不能让他们小看了我，我要在竞赛中也取得好成绩！于是我每天早上五点跑步，五点半复习英语……六点吃饭，晚上还要复习。我感受到了我的能量正在积蓄，我甚至听见了他们的呐喊声，等待着机会爆发。

一切似乎都很顺利，但意外却在此时发生了，也许是考试刚结束的放松和些许激动，我在下楼时扭伤了脚，并不严重，但一定会影响我的长跑成绩，怎么办？不比了？不行，明天就比赛了，如果这时候放弃，那其他人会怎么看我？“不管了！”我狠下心。看了看扭伤的右脚从地上站了起来，开始往前走，一步，两步……右脚刀割一般生疼，但我仍坚持着，但我却在想；这种速度，是在开玩笑吗？

比赛如期而至，看着其他选手信心满满的样子，我深吸了一口气；就把他当做一次练习！比赛开始了，我尽量不往两边看我把每一个前面的人当做目标，右脚开始很疼，但我尽量不去想他，我心中只有一个念头，超过前一个人！一个，二个……不知跑了多久，我突然发现前面没有人了！而终点就在眼前！二十米，十米，五米，冲线！我是第一名！我超越了自己，同学们冲到我身边，欢呼雀跃！而我，则流下了激动的泪水，竞赛成绩也如跑步成绩一般难以置信，我成功了！

在人生的长河中，不会永远一帆风顺，也不会永远都是惊涛骇浪。对于成功，不必留恋，对于失败，也不必过于放在心上，就像浪花，留不住的却是最美丽的，人生美丽的浪花，远不止着一朵。

长跑的作文14

体育课上，老师要求我们长跑，每个人都要跑五分钟。

我们班的毅刚一听，骄傲地对老师说：老师，你太小看我们了。我们至少也能跑十分钟。同学们一听，也跟着起哄：是呀，五分钟太短了，十分钟吧。是啊，是啊，我们能跑十分钟……老师知道他们在吹牛，笑嘻嘻地对毅刚说：来啊，你跑十分钟试试。你如果坚持下去，我就奖你一瓶矿泉水。没想到老师这么一说，毅刚赶紧抢着说：老师，你自己说的哦，好，我就让你看看!老师的话像泼出去的活一样收不回来了，只好答应。老师，我也要。我也是。老师一听不耐烦地说：去去去，你们能行吗?我一听，便不服气了。本来我也没跟着起哄，可现在被老师瞧不起了，这口气实在咽不下。又想起以前被老师看做是没用的人时。坚定地对老师说：老师，让我去吧!可老师还是拒绝了。

我跑完了五分钟后有点累。毅刚咬着牙坚持着，没有放弃。要知道，毅刚可是我们班体力最好的，不然其他同学怎么会对他退避三舍?

毅刚总算是跑完了。老师果真送给他一瓶矿泉水。我这时冲上去对老师说：老师，我……我不服气。你让我跑十分钟试试。老师见我跟他较上劲了，对我说：你刚才休息过了不算，要重新跑十分钟怎么样?我当然竟然答应了。他见我真的不罢休时，只好依我。

漫长地十分钟开始了，我有节奏地跑着。我不知道才过了三分钟，以为有五六分钟。看来还真是难受。刚才还没有休息两分钟就要接受更加残酷的训练，真是难受。

不知道过了多久，我浑身乏力。脸上热乎乎的，满是汗水，喉咙上像被灌了辣椒一样。我真不知道那是我是怎么度过的。

最后我放弃了。我举起了白旗。

通过这件事，我明白了一个道理：要想赢别人，有毅力是不够的。还要有一定的本事。于是，我每天都有练习，期待着下一次，冲击这个十分钟吧

长跑的作文15

我报长跑，完全是班主任“赶鸭子上架”。胜败与否，毫无把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步没到3圈就已经累得不成啥样，况且1500米和800米，跑完后绝对是面目全非。看着同学们一个个惊愕的目光，我后悔了。恨自己那时为什么会点头。

校运会那天开始了，这天骄阳似火，热得同学们脸上直冒汗，原本亲切的操场变得像战场般严峻，身边比赛的选手都做好了准备。既然参加了，就绝不能后悔当初的选择，跑吧，我不一定会输，我想。

只听见“乒”地一声响，枪口正冒着白烟，我们十一个选手像一窝蜂似的去抢跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈时，整个人好像要昏去一般，脚步一步比一步慢，速度一刻比一刻缓。有的对手甚至走了起来，正当我“断气”的那一刻，耳边传来齐而又响的“加油，加油”声，原来，七(3)班的同胞们正为我加油呢。霎时，我发现那期盼的眼神仿佛是一股力量的源泉，力量从我心底涌起，热血在买脉搏中激荡，那饱含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信，坚持就是胜利。

圈数越少，眼前的对手也慢慢地减少，我赶上了一个又一个的对手。霎时，我心头一震，动手的放弃对我无疑是一个挑战，我也会步他后尘吗？不，决不。指挥老师举起手来：“同学们，在坚持一下，还有1圈，半圈。”“舒彬彬，加油，151，加油。”场内外，所有同学的鼓励声此起彼伏。我胸中的热血再次沸腾：为了可贵的友情，我不能失败。

为了大家的鼓励，我更应该成功。

为了七(3)班的荣誉，我没有理由畏缩，我鼓起勇气，紧握拳头，冲向终点，不，是向胜利点飞奔而去。

我不在后悔当初明智的选择，校运会的枪声远去，喧嚣远去。我将牢牢记住这个幸运的机会。今后，每当我遇到困难，挫折时，它会再次唤起我的信心与勇气。