第一次游泳作文400字

在日復一日的學習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編收集整理的第一次游泳作文400字，歡迎大家分享。

第一次游泳作文400字1

上學期我們全家去蘇州樂園，因為天氣熱，所以大家一致決定去水上樂園玩。可我又不會游泳，只好抱着救生圈在水裏原地打轉。真是沒意思極了！所以，今年我下定決心要學會游泳。

媽媽很瞭解我的心思。就在放假後不久幫我買了一張“游泳卡”。這下好了，我可以天天去泳池游泳了。七月八號是個難忘的日子。傍晚五點，媽媽陪我來到了游泳池。我急忙換上了游泳裝，一下子就跳了下去，沒有想到，身體不聽使喚，一個勁望下沉，慌亂中我喝了好幾口水，幸虧被眼急手快的`媽媽一把拉了上來。我一個勁地喘粗氣，耳朵裏嗡嗡的。媽媽説：“你這樣子亂遊是行不通的，游泳要慢慢學。一定要掌握要領。首先，屏住氣，將頭埋在水裏，讓身體浮起來，手扶住救身圈腳往後用力蹬……”我按照媽媽的方法，先站在水比較淺的地方，深深地吸一口氣，然後鑽到水下去，可剛鑽下去，身體就浮了起來，我試着用手揮了揮，呵，身體動了，我趕快用力蹬腳，身體動得更快了。經過幾次這樣的練習我終於克服了恐懼心理，初步學會了悶頭遊。我高興極了，馬上把這個喜訊告訴了媽媽，媽媽一副不信的模樣，於是我就準備表演一次給她看看。我把各種要領默記一遍，就埋下頭悶遊了，直到一口氣接不上來，我手忙腳亂地從水中探出頭來，回頭一看離起點已有兩三米了。媽媽在岸上吃驚地説：“啊！你真棒！”我聽了心裏甜滋滋的。

同學們，俗話説：“萬事開頭難”。但只要有恆心和決心，凡事都能成功。相信自己是最棒的！

第一次游泳作文400字2

那時，我還在重慶，在小區下面就有一個游泳池。

一天下午，我和爸爸興高采烈地準備一起去游泳。當我走進去的時候，發現裏面人特別的.多。

我隨身帶了個游泳圈，我在入水之後便問爸爸為什麼還不下水，爸爸説：“再等一會兒。”我等了一會兒之後，爸爸才慢慢地入了水。這時，爸爸對我説：“孩子，不如我們把泳圈拿下來，學怎麼游泳吧？我來教你。”我十分害怕，但是爸爸又説會保護好我，我才答應取下游泳圈。我把泳圈放在水池的一邊，爸爸抱住了我。

可是不一會兒，爸爸就“背叛”了我，我立馬“撲通”一聲掉進了水裏。爸爸讓我練習憋氣。我感覺自己快不能呼吸的時候，爸爸一把將我撈出了水，爸爸鼓勵我説：“加油，孩子，你能行的！”我聽到這句話，心中又點燃了希望之火，於是我又在水中憋了一會兒氣。

最後，我實在憋不住了，就爬上了岸，爸爸興奮地説：“孩子，你真是太棒了，你成功地完成了憋氣，這是學會游泳最重要的一步！”聽到爸爸的話，我興奮極了。那時我旁邊也有個小孩子在學憋氣，我勝過了他。

第一次游泳作文400字3

在我成長的過程中有許多第一次，讓我記憶猶新的是第一次學游泳。

去年暑假，媽媽給我報了游泳班，讓我去學習游泳。第一次下水的時候，水可真涼啊！但是隨着教練在水裏活動，我一會就不覺得涼了。在教練的幫助下，我一步步學習着。有一次，我一不小心被嗆了幾口水，我又難受又害怕。這時，教練温和地對我説：“吃的苦中苦，方的甘中甘，只要下功夫，一定能學會！”我頓時精神飽滿，又開始繼續練習，再也沒有被水嗆到。

在練習蛙泳的時候，我在教練的指導下，很快就學會了。“真厲害！”我受到了教練的表揚，我心裏美滋滋的。

結業展示的.時候教練讓我和同學小亮比賽。我一下水就使勁地蹬着雙腿，划動雙臂，心裏默記着教練教的口訣，我很快就超過了他，第一個衝到了終點。“耶！我贏了！”小亮用欽佩的眼光看着我，我心裏可自豪了！觀看的同學們和家長們都誇我學得快，遊得好，我不好意思地臉都紅了。

這個假期的游泳班讓我終身難忘，第一次學游泳給我帶來了無盡的樂趣。

第一次游泳作文400字4

在我的記憶中有許多第一次猶如天上燦爛的繁星，點綴着我們有趣的生活，但第一次游泳卻讓我記憶猶新，難以忘懷。

我第一次游泳是在一個炎熱的夏天，我們老師説要帶我們去游泳，我立即帶上泳鏡泳褲，裝備齊全，出發。

剛剛到達游泳館，我和我的小夥伴迫不及待地跑到更衣室，我左手穿泳褲，右手戴泳鏡，手忙腳亂，而我最怕的就是洗頭了，因為我從未自己洗過頭，出乎意料的是我竟然勇敢地洗完了頭。下水時，老師給我們每個人發了一塊浮板，開始游泳了，我把手放在浮板上，後腳使勁地蹬，一不小心腳一滑，差點溺水了。喝了好幾口水，嚇得我開始不敢遊了，我心想：我可能永遠都學不會游泳了。教練見了我開始膽怯了就鼓舞我説：沒事，剛開始都是這樣的，慢慢就會好的。於是我鼓起勇氣繼續練習游泳。我練習了一次又一次，最後我才終於掌握了游泳的竅門成功的可以一個人游泳了，我的`身體在水裏快活的像魚兒們一樣自由自在地游來游去，並且還學會了換氣。

第一次游泳讓我懂得了，做事要一步一步的來，心急吃不了熱豆腐，堅持就會成功。

第一次游泳作文400字5

今天，爸爸説帶我去游泳，我高興的一蹦三尺高。我馬上收拾好之前爸爸給我買的游泳裝備。吃完午飯，我們就出發了。

一路上，我興奮不已，腦海中一直想象着目的地的樣子。經過兩個小時的路程，終於來到了山清水秀，景色優美的蘆茨灣蟹坑村。我迫不及待的'來到小河邊，河水清澈見底，有很多小魚，小蝦在水裏快活的游來游去。我換好泳裝，一下水，它們就飛快的四處亂跑，一會兒就沒了蹤影。

我帶上游泳圈開始學游泳。可是，不管我怎麼用力遊，就是不會往前，老是在原地。這時候，爸爸過來了，告訴我，用手把水往身後撥，腳要上下來回不停打水花。我按照爸爸説的，果然慢慢的開始向前動了，我遊了一會，覺得好累，比平時跑步還累，就坐在岸邊休息。我看到爸爸不用游泳圈都遊的那麼好，我一定要好好練習，把游泳學會。

突然，我的兩隻小腳癢癢的，低頭一看，原來，有很多小魚在親我的小腳丫。我的腳輕輕一動，它們就跑了，我不動，它們又回來了。這個地方太好玩了，太漂亮了，簡直讓人流連忘返。

第一次游泳作文400字6

看到哥哥會游泳，我很羨慕，也想學游泳，想利用假期時間學會游泳。

那天下午，我帶着游泳用具，高興的來到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時，我決定一定要把游泳學好。教練過來讓我先在淺水區做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴裏。慢慢的，我把頭放到水裏，還沒等我想好，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，嚥了不少水。當我第二次準備把頭放

水裏時，教練説：“止住呼吸，鎮靜點，不要心慌。”我再次把頭放進水裏，止住呼吸，鎮靜。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水裏呼吸，教練誇了我兩句，我心裏美滋滋的。

教練教我做蛙泳腿，他先給作了個示範。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點也不規範，教練耐心的教我怎麼做，直到我做好為止，我拿着打水板，下水作動作，原來，水裏比岸上還難十倍。岸上很輕鬆的`動作，到了水裏，感覺腿上掛了許多東西。

緊接着，又要學蛙泳手的動作，手的動作很簡單，我一會兒就會了。教練從後背拴了一個打水板，讓我下水遊，我按照岸上的動作，一步一步向前遊，雖然我遊的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次來就在水裏游來游去。以後，一定比哥哥厲害。

第一次游泳作文400字7

暑假的一天上午，媽媽突然對我説：“誒，普羅旺世建了一個游泳中心，説是能報游泳，你要不去學學，和你弟，咋樣”“行呀！啥時候？男教練女教練？多少錢？”“哎呀，我哪知道呀。我還得跟你爸商量商量。下午去問問。”下午媽媽去把錢交了説7月12號那天暑假班遊泳課就開始了。

到了那天下午，我興致勃勃的來到了游泳中心，我扭頭一看，哎，有一個我認識的人，跟我一個小學，三班的一個女生。我們住一棟樓耶！太好了，有個認識的人作伴配我一起學游泳。

進了裏邊，是一位胖教練叫我們學游泳。當時我心裏一陣沮喪，怎麼是個胖子啊？這傢伙掉水裏會不會沉水裏淹死啊？

教練把我們領進裏面。哇！游泳池夠大的，別説，還挺氣派的哈。也沒有消毒水的`味道，符合本大小姐的水質要求。不錯！

接着教練叫我們從邊上那幾塊墊先叫讓我們做在墊子上練“收、翻、蹬、夾、”所謂收呢是將膝蓋往身體那邊收一些；翻呢是將腿往兩邊展開(不用像劈叉那樣啊)；蹬就是將腿伸開；最後就是夾了，是將腿伸直。做起來容易，實際上一下水就什麼都忘了，就只能在水中狗趴似的使勁兒划水。但還好帶着游泳圈，否則一條小命就沒了！

剛開始我遊了兩圈不動了，本來我就不喜歡運動，這一趟下來快累死我了！最終，我還是沒能游到終點。每次遊道哪個水深2米2的地方就渾身沒勁。但是我不放棄！最終通過努力，我學會了游泳，每次都能有的很熟練，很輕鬆，每次都能排班級前三。

游泳，你難不倒我！

第一次游泳作文400字8

我最不擅長的體育就是游泳，所以，爸爸今天帶我去游泳。

來到游泳池，看到滿池的水白亮亮在我面前晃眼，我的心“怦怦”跳個不停，生怕會被水嗆着。所以到了泳池邊上，就不敢走向前了。看着別人在泳池裏自由自在，我要是下去的.話……想想就發抖！像那些三歲孩子，帶個泳圈吧？但轉念一想，要有男子氣概嘛！所以，我不帶游泳圈。

爸爸一心想要我學游泳，所以趁我不注意，把我摁下水，讓我狠狠喝了幾口水，手亂拍打着水面掙扎着探出頭，腳挨着地面後，才咳嗽着把氣喘順了，很不滿地大叫：“爸爸！你怎麼這樣？我不會游泳！”爸爸卻在一邊坦然地説：“只有嗆了才能學會，我小時候嗆兩三遍就會游泳了。”爸爸接着説：“我先去別的地方，你就待在這裏，給水泡一泡，不要到深水區。”我心想：那我就在淺水區徘徊。不過説也奇怪，嗆了水以後，我反而不怕晃眼的水了，無非就是多喝幾口罷了！想着，我也學着別人的樣子，使用“狗刨式”，手上下揮動，腿也拍打着水，頭儘量保持在水面，一步一步向前進，雖然遊得不快，但還是遊住了。

等我上岸時，我心想：我一定要學好游泳，就不至於像今天這樣尷尬。爸爸説，多一種技能，就多一條出路啊！

第一次游泳作文400字9

今年夏天是我第一次游泳。我去了金沙灘水上游樂園裏學游泳。

我在金沙灘水上樂園玩得可高興了，我帶着救生圈在水裏走來走去，還在香蕉船、鉛筆船、蹦蹦牀上玩，不過我慢慢發現我不會在水上游動，而別人則遊行自如，好像有人在推着跑一樣，心裏就癢癢的。我試着遊了幾下，我不管怎麼蹬，手怎麼劃，就是動不起來，這讓我有些急，我趕緊叫來爸爸教我游泳。

爸爸讓我先把游泳圈去掉，在胳膊上帶上手臂浮圈。爸爸兩隻手託着我，讓我先學身子怎麼在水上漂，然後又叫我腳在水裏前後蹬，手五指併攏從胸前用力往後往下扒水。教完要領後又幫着我遊了一陣兒，接着讓我自己琢磨，他在旁邊看，我自己只遊了一會兒就氣喘吁吁，爸爸説手腳動作不要太快，要有節奏，我休息了一會兒後，又試了幾次，這樣確實可以節省不少力氣，逐漸地我可以自己遊一段了。就這樣我學會了游泳。

這次學游泳讓我體會到了“萬事開頭難”和“堅持到底就是勝利”意義，第一次游泳也令我回味無窮。

第一次游泳作文400字10

今天，爸爸帶我去黃巖游泳館游泳。

一到游泳館，我們就迫不及待地拿着泳衣和泳鏡走了進去。由於這是我第一次游泳，我覺得又緊張又興奮，迅速換好了泳衣，帶上泳帽和泳鏡，“全副武裝”地向游泳池走去。

我們沒有直接下水，而是先在兒童嬉戲區用水把身上淋濕，聽爸爸説，那是為了適應水的温度，防止抽筋。然後，我又跟爸爸做了一遍熱身運動，才在水深0.9米的`兒童練習區下了水。我開始了游泳第一課——憋氣，我先深吸一大口氣，然後把頭伸進水裏。透過泳鏡，我發現水底世界波光粼粼的，有一種説不出的神奇感覺。憋了一會兒，我實在憋不住了，就把頭探出了水面，我居然憋了一分鐘左右。爸爸説，這對一個新手來説，是十分不錯的成績，我順利地通過了第一關。

接着，爸爸開始教我腿部的動作了。我用手抓住泳池的邊緣，兩隻腳拼命地上下襬動，企圖浮起來，但剛開始，我還沒浮起來，就讓腳趾撞到了水底。爸爸指導我道：“不能整條腿都用力，得大腿用力，帶動小腿。”於是，我按照這個方法又努力練習起來。慢慢地，我感覺下半身能浮起來了，真是神奇啊！不知不覺中，已經玩了一個多小時了，我只好換上衣服，戀戀不捨地離開了游泳館。

游泳可真有趣！

第一次游泳作文400字11

記得那是我三歲的時候，媽媽帶我去奧體游泳。當時，我還不知道游泳是幹什麼呢。於是就毫無恐懼地跟着媽媽走了。

到了游泳館，媽媽幫我換好泳衣，準備下水。可我一看游泳池就害怕了，我天真地問媽媽：“這水裏有妖怪嗎？是妖怪要你把我扔下水的嗎？”媽媽哈哈大笑着説：“沒有妖怪，你可以放心地在這裏游泳。”我這才放心地準備下水。誰知，剛一碰到水面我便觸電一樣退了回來，我尖叫着：“媽媽，水太冷了，我不敢下去。媽媽説：“沒事，你看那些大哥哥、大姐姐都能遊得那麼好，你也行的'。”我一看，可不是嘛，其他人的動作都是那麼熟練，那麼協調，就沒有了剛才的恐懼。

於是，我再一次跟着媽媽下水。先適應水温，然後便開始叫我基本的動作。不一會兒，我就可以戰戰兢兢地滑幾下水了，動作很是笨拙。

通過幾個來回的游泳練習，確切地説應該是刨，我終於可以較好地游上幾個來回，當時我的心裏別提有多高興了。

要開始學憋氣了，我先把鼻子和嘴巴浸到水裏，然後——————由於我是初學者，結果被嗆了好幾口水。後來媽媽告訴我練憋氣時可以用手把鼻子捏住，然後把嘴巴閉緊就可以了。我試了一次果然很有效。可是一到游泳時又不靈了，媽媽只好給我買了個鼻夾。

現在，我已經能遊得像小魚一樣協調了，也可以從水線底下自如地翻過去了，我高興地直拍手。

現在，我很快樂，游泳也成了我生活中不可缺少的一部分。

第一次游泳作文400字12

今天，我第一次去游泳，媽媽帶着我和弟弟，我開心不已！路上一直問：到了嗎？到了嗎？到了之後，我剛剛下車就看見三個大字“游泳館”我飛一般的跑了進去，坐在沙發上等着那兩個慢傢伙！

我們拿了鑰匙，換上游泳衣，到衞生間去上個廁所，走過一個水池，然後到游泳池中先泡一泡，讓我完全適應水温，在區深水區之前，我要先去淺水區活動一下，這就是游泳前我要做的所有事了，如果不做這些游泳就容易腿抽筋的.！

游泳池非常非常乾淨，空氣也非常非常乾淨，水也很乾淨，所以我很喜歡這個游泳館，以後每次游泳都去那，那就是“聖菲城游泳館”。那裏幾乎沒有不乾淨的地方，那不管水多深都能看見底，真是非常非常乾淨，乾淨到一點垃圾都沒有，哈哈，乾淨吧！

我先到游泳池裏，在那裏一直泡着，或者來回在邊上走走。然後我才開始游泳，游泳時我是不會換氣的，因為我沒學會換氣呀！不過我一口氣能遊好遠呢！最後我會找一些好朋友，讓他們和我一起玩，有時比賽誰遊得快，有時在水下面翻個跟頭，憋憋氣等等。有時我們也會玩跳水呢，躺在上面平翻進水裏，可刺激了。還在水下吐泡泡，好玩極了。

因為每次都是我先走，所以一般都是三個人一起玩！要不然我走了之後，誰和剩下的那一個人玩呢！游泳之後，我先去洗洗澡，再去換上衣服，把鑰匙還回去就可以了！

第一次游泳讓我感到快樂無比，也很舒服呢！

第一次游泳作文400字13

在我小時候印象最深的就是這一次游泳了。

還記得那一天十分炎熱，我們城市的温度都達到了41攝氏度，於是我便很想去游泳，我對爸爸説：“爸爸，我們下午去游泳吧，你看今天天氣這麼炎熱。”爸爸説：“好呀，等我忙完了工作就帶你和你哥哥去。”

爸爸果真沒有食言，吃完午飯，爸爸就帶我們去了最近的一家公園裏游泳。

我們買好了票，便去換衣服了。換了衣服出來，便感覺涼颼颼的，雖是夏天，但偶爾一陣涼風吹過來，還是有些冷的'。

我們剛一踏進水池，就發現，水温剛剛好，怪不得來這裏游泳的人這麼多，周圍人山人海，像是要把這裏擠爆了一般。

我和哥哥暢快自在的在裏面有緣，而爸爸則在一旁靠着水池的牆壁，過了一會，我感覺這樣沒意思，便與哥哥一起玩起了打水仗，隨後爸爸也加進來了！

我和哥哥對爸爸攻擊，最終只打成了一個平手。

一轉眼，天色漸漸暗了，太陽早已落下了山頭，天邊漸漸冒出了幾顆星星，剩下的只有星星的光亮和月光照耀着波光粼粼的池子，我們看天黑了，才依依不捨的離開了這裏。

這就是我的第一次游泳，令我印象十分深刻，也帶給了我許多歡樂。

第一次游泳作文400字14

夏熱炎炎，路上的汽車人仍不斷地在路上奔跑，仍是不斷地在叫喊。時不時就有一陣悶熱的氣體撲面而來。

我激動的心情停也停不下來，我焦急的等待父親的'到來。

過了一會兒一輛汽車停在我面前。我活蹦亂跳的上了車。“爸爸咱們去哪玩呀。”我高興得問爸爸“去游泳，你也不會學學也無妨”我們在歡笑中走向游泳館。

來到游泳館我的心就撲撲的跳着。我沿着邊慢慢的下去。我站住了，我走第一步時就有一點心慌覺得身體疏忽不是自己的。撲撲。撲撲。我在水裏張牙舞爪地亂動，七上八下的猙獰着。此時一位英雄跳水來接我。我安全了“不是那樣的我給你每一個游泳圈，你看的我學。”爸爸無奈的説。

買了一個游泳圈，我在岸上試着游泳的姿勢。聚精會神的望着爸爸，爸爸一心一意的教我。我做了一遍又一遍，功夫不負有心人，我終於學會了。我要下水了，心比當才還緊張。慢慢的走向了水池。

一身我進入了水中，走了一步，不好，我又忘了姿勢，此時此刻我的腦海一片空白。我堅持的走向池邊。可我還是不會，我還是沮喪起來。但我並沒放棄，我開始對我進行魔鬼訓練。雖然我的動作故伎從演。但我一直在堅持。我勝利了。

此時此刻，我可以與爸爸一比上下。我上説有其父必有其女。人生只怕認真二字。

第一次游泳作文400字15

今年夏天，我姨媽帶我和弟弟去游泳館游泳了。

到了游泳池，水池很大，水很清，人很少。我就對弟弟説：“我沒看見水底，估計水底是深不可測的。”弟弟聽了説：“咱們回家吧。”姨媽穿着裙子又不太方便下水，這時候一個爺爺領着孫子也來游泳。姨媽就對那個爺爺説：“大爺，您把他倆抱下水，行嗎?”爺爺爽快地説：“當然可以了，小事一樁。”爺爺迅速跳下水，先把弟弟抱下水，弟弟有點膽小，剛下去就很害怕，我也被抱下水。

我小心翼翼的碰了一下水，感覺水暖暖的。我又前進了一步，水泛起細小的水花，一下，一下，輕輕地衝着我的`腳印，我不由自主地走進輕輕的水中。我被水的浮力給漂起來，腳跟本找不着地。我雖然沒學過游泳，我想：電視上游泳的人學蛙泳的動作，就是手腳循環着“畫圓圈”，我也在水面上“畫圓圈”一開始，我蛙泳的時候，只會後退，不會前進，慢慢地，慢慢地，我終於前進了……我在温暖的水中快樂地遊着，覺得自己就像童話故事中的美人魚，盡情地嬉戲。

這是我第一次快樂地游泳經歷，令我回味無窮。