健康快車作文

無論在學習、工作或是生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編精心整理的健康快車作文，希望能夠幫助到大家。

健康快車作文1

我吃早餐總是吃個沒完沒了，一下子就能吃一碗多，所以我是個胖子，在班上可以排在前五名之內了。我們班第一胖是吳宸宇，成績總是名列前茅，成績與體重可以成正比，而我往往要倒數。我一心想減肥，沒想到總是越減越肥。

其實要想身體好，吃好早餐很重要!如果不吃早餐，整個上午都會感到能量不足，學習效率難以提高，你也許也有過這樣的感受。其實，健康早餐並不複雜，只要在頭一天準備好一大杯牛奶、一把香蕉片、一片全麥麵包和一根火腿就可以了。這些早餐很快可以解決了，卻會使人一個上午感覺精神抖擻，學習的'效率提高，也不會讓我們太胖。

水也是人體中不可缺少的東西之一，到口渴時那就說明體內處於缺水狀態了。人不渴時也要補水，水中有鈣、鎂、鉀，可以讓人睡得香、排毒……正常情況下，人早飯前喝五百毫升水，午飯前喝兩百五十毫升水，晚飯前也要喝兩百五十毫升水，這樣才可以保持不缺水，也就是每天最最少也要喝八到十杯水才行。所以水被稱作為生命之源，什麼東西都不可以離開水，沒有水的地方也就沒有生命存活下來。仙人掌在沙漠也會需要少量的水，沒水也不會活下來。

健康快車作文2

現在，越來越多人喜歡給手機“穿”上一件外殼，既彰顯個性，又防止手機外表磨損。不過，央視《是真的嗎》節目調查小組的實驗讓很多人震撼：這些外表或可愛或華貴的手機殼竟然含有致癌物。實驗結果表明使用手機1小時，手機殼平均45度，這時手機殼會釋放苯和甲醛，假如你在室外、辦公室等大環境下，不會通過呼吸系統進入體內。但是，如果到了一個狹小的空間，比如大家常常會在被窩裡打電話發信息玩手機，可能就會影響身體。事實上，使用手機殼並不能延長手機的`使用壽命。有資料顯示，手機殼會影響手機的散熱功能，同款手機如果不套殼可以使用三年以上，而套殼最多使用兩年。因此，絕大多數手機殼沒必要用。

在此提醒大家，如果非要用手機殼，一定要注意購買渠道，首先，儘量不要選擇顏色過於鮮豔的手機殼，因為顏色鮮豔的可能含有大量重金屬。手感過軟或過硬的、掉色的都要慎選，這類產品生產過程中很可能殘留苯類有機溶劑。建議最好選購正規廠家生產的純皮革或矽膠材質手機殼，不要選擇塑料製品。此外，打電話、玩手機遊戲或看視訊，最好在通風處進行；打電話時儘量使用耳機；儘量避免兒童接觸手機殼。