在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的緊張的作文，歡迎閱讀與收藏。
教室外的雨下個不停，滴滴答答的聲音讓我更加心煩意亂。今天要發英語卷子了，這可是這學期的第一張卷子啊!我心裡想：要是考不好，媽媽又要嘮叨了。雨越來越大，上課鈴也隨之響了。一位眼尖的同學看到陳老師來了，大喊了一聲：“大家快坐好，陳老師來了。”
有的同學手忙腳亂地把英語書放在桌上，有的同學趕快飛奔到座位上，還有的同學探頭探腦地看看陳老師走到哪兒了。陳老師一走進教室門，所有同學趕快做端正了。“今天我們把上次做的英語卷子講解一下，報到名字的上來拿卷子，周雅妍98分，方浩軒97分……”他們倆從容地上講臺拿了卷子，所有同學給他們鼓起了響亮的掌聲。我心裡想著：天哪，他們考得好好啊!聽到他們的成績後我更加緊張了。
接下來的`一分鐘，老師報了許多同學的名字，我越來越緊張，手冰冰冷的。突然，老師叫了一聲：“陸昕妍!”那一刻我的心都快到嗓子眼了。“99分!”“什麼?”瞬間，全班同學都看向我。興奮一下子衝昏了頭腦，我的臉一定紅得像個蘋果。我趕緊跑到講臺，拿了卷子，回到座位上。我反覆確認這是不是我的卷子，心裡那顆緊張的石頭被我的喜悅沖走了。
下課後，下了一天的雨終於停了，晴空萬里，還出現了一道五顏六色的彩虹。
一年一度的校運會開幕了！今天，是個不平凡的日子，是個快樂的日子，是個豐收的日子。
今天，晴空萬里，每個人的臉上都洋溢著高興的心情。我們班的運動健兒們都準備著比賽，他們臉上露出既興奮又緊張的表情，而我呢，在座位上不停地寫通訊稿，希望可以在精神上默默地支援他們。
振奮人心的時刻來了！看我們班的`黎碧瑩同學站在起跑點上，摩拳擦掌，一副鎮定自若，躍躍欲試，毫不示弱的樣子，真讓我們佩服。而我們呢，也不甘示弱，一直喊著：“加油！黎碧瑩！加油！黎碧瑩！”黎碧瑩同學聽見了，彷彿一股奇異的力量注入了她的體內，讓她充滿信心地衝刺！準備賽跑了，黎碧瑩做好起跑的準備，神情越來越緊張。我為小瑩捏一把汗，默默地說：“加油啊！你永遠是我們班的賽跑冠軍！”時間一分一秒地過去了，突然，那位體育老師對準鐵板，準備開槍時，我的心情越來越緊張。“呯!”的一聲槍響，黎碧瑩同學如箭離弦，像一匹掙脫了韁繩的賽馬，努力向前衝！我們一直喊道：“加油！加油！加油！加油……”雖然我不知道黎碧瑩得了第幾名，但是我堅信著一個信念：衝刺賽場，是一種勝利！無論黎碧瑩同學是贏還是輸，我們都不會責怪你，因為你與別的運動員一樣付出過汗水與力量，曾經努力過！
踏上跑道，是一種選擇；踩上起點，是一種勇氣；衝刺賽場，是一種勝利！朋友，讓我們一起來運動吧
即使是再溼的紙，也會被那火焰一點點燃燒殆盡。我的心裡有很多這樣的火焰，讓我至今想起來，心兒仍砰砰跳……
祁山國小第45屆運動會召開了，我們在老師的帶領下有序進場，我的心裡有難以平復的激動，下定決心一定要為班級爭光。
盛大的開幕式結束後，接下來就是振奮人心的比賽了。第一個出場的是我們班的跳高運動員，經過激烈比拼後，只剩下廖梓桐和另一個人，廖梓桐拼盡全力，奪得了第一。緊接又是許劭拿到了50米冠軍。我緊張極了：“已經有兩個同學拿了第一，如果我沒有取得好成績，會不會給班級丟臉？同學會怎樣看我？”
這時，廣播傳來了我最不想聽到的聲音，也是我最想聽到的聲音：“請五年級參加400米的同學到達比賽場地。”我慢慢地走過去，手不自覺地在發抖，全身上下都在冒冷汗。
準備跑了，我做了標準的蹲立式起跑，眼睛凝視著前方，手緊緊地抓住。哨聲響了，我用百分之九十的力向前跑去，跑過一半的`時候，我聽到了同學的加油聲，心裡默默想：“全班同學都在給我加油，我不能輸。”這時，我和另一個人並排跑過了第一圈，轉彎插道時，他跑到了我前面。忽然，我聽到了裁判的槍聲，最後一圈，拼了！我雙手用力甩著，雙腳的步伐更加大了，都快沒知覺了，近了，近了，更近了衝線了，耶，我贏了，此刻的我已經筋疲力盡，無力再做任何事。
同學們有的圍著我歡呼，有的扶著我。我現在無比高興、自豪，因為我克服了緊張。
每個人在害怕的時候都會很緊張，但是每個人緊張的時候表現都有所不同，下面就來看看我緊張的時候是什麼樣的吧！
有一次，在上語文課，正好前一天寫了一篇作文草稿，我一改平常膽大好奇的性格，像一個縮頭烏龜一樣縮在座位上，生怕老師叫到我，讓我朗讀自己的作文。老師問：“哪位同學願意朗讀一下你的作文？”——沒有人舉手，全班都安靜了，只聽見同學們呼吸的聲音。老師又問：“誰願意來試一試？”——還是沒人舉手。
老師說：“如果沒有人願意朗讀作文，那就輪流來讀吧！”我一聽，急了，慌不擇路的舉起了手，我把手舉起來了才想起來後悔。但是後悔也晚了，老師已經叫到了我的名字，沒辦法，我只得硬著頭皮站起來，但是我的腦子裡已經被緊張佔滿了，連怎麼說話都忘了，我小心的`抬頭看了一下，發現全班80多隻眼睛聚集在我身上，齊老師也在其中。此時，我渾身都起了一層雞皮疙瘩。但是，都站起來了，總不能什麼都不說就坐下吧！想到這，我下了決心似的深吸一口氣，緩緩的讀起了作文。作文讀完了，齊老師帶頭鼓起掌來，齊老師讚揚了我寫的“床塌了”同時，又有幾名同學舉起了手。
哈哈！其實讀作文也不是那麼可怕呀！從此以後，我就再也沒為這件事緊張過。 作文字交了上去，老師認真的批閱了我的作文，還在後面寫上了鮮紅的評語，還可以發表呢！我心裡沒滋滋的。我以後不能遇到事情就緊張、害怕，要做一個勇敢的孩子！
童年就是一個五彩的調色盤，這一件事可能是調色盤中的一種十分美麗的顏色。
今天，我聽別人說第三單元的卷子改出來了。突然，我聽見叮鈴鈴的上課鈴響起，我的心裡緊張了起來。回到教室，只見老師氣呼呼地走了進來，說：“七、八十分的一大群，90分以下的同學都留下來。”接著，老師把90分以下的名字邊寫邊唸了出來。我的心裡像揣了一隻小兔子一樣，手握成了拳頭，緊張的得手心也出了汗。老師唸了一個又一個的名字。突然，老師說了一個“馬”字。我心裡想：要是我，我的`屁股非要被打成蒙古包。然而，老師說的是“馬啟寧”，我的心裡鬆了一口氣。
七十分以下的都報完了，沒有我，我的心裡有一點平靜了。該念八十分以下的了，老師唸了一個又一個。啊！我不會聽錯吧！竟然有一個經常考一百分的同學考了八十多分。我的心裡更緊張了，心簡直就要跳出身體了。我都要把筆當成香來“燒”了，嘴裡小聲說：“上天保佑，上天保佑啊。”老師把一個個考八十多分的同學唸完了。啊！又沒有我。我的心終於落下來了，我的臉從陰變成了晴天。
老師又說：“一百分的同學有六名，九十九的同學有五名，九十八的同學有三名。”然後，老師唸了五名一百分的同學的名字。我心想：我會不會是一百分的呢？正想著，突然老師說：“馬雍清，一百分，考得不錯！”聽了老師的表揚，我心裡別提有多高興了。心想以後一定要好好學習，多考一百分。
啊！這一件緊張又興奮的事讓我終生難忘啊！
下午放學後，小孩子們又來到這片草地上踢球了。用書包搭好了球門，一切準備就緒，一場精彩的球賽拉開了帷幕，半小時後場上的比分打成了1比2，甲隊的守門員小明眉頭緊鎖，目不轉睛的盯著對方球員腳下的球，貓著腰，雙手搭在膝蓋上，即使左腿已經受傷他也毫不在意，那神情，好像在說“不能讓他們再進球了，否則我們隊就輸了！”。
場外的觀眾也將心提到了嗓子眼，戴著紅帽子的'小男孩有些沮喪，但他仍努力的前傾著身子，希望比賽能出現好的轉變。一旁那個戴著紅帽子的小女孩則索性站了起來，踮著腳尖，望著那一邊的情況。戴紅領巾的小男孩，也拼命伸長脖子，不停的高呼“加油、加油……”
替補隊員站在守門員的後面，神色莊重，恨不得自己也跑上去幫他們踢上一腳。來遲了的兄弟倆坐在最後，神色凝重地看著球賽，而他們的小狗狗卻睡在他們的腳下閉目養神，大個子叔叔也帶著他的兒子來了，他面帶微笑，彷彿回味著自己童年的時光。只有一個抱洋娃娃的小女孩若無其事地看著玩偶自言自語。
這真是一場精彩的球賽呀！
今天是星期天。上午，我正在做作業，媽媽走過來說班主任周老師要來我家家訪，到時候，附近的幾位同學也會帶暑假作業來我家。
我很開心，可又有點擔心。終於可以見到我的.好朋友們了。但是我的語文《暑假作業》還有很多沒有完成，該怎麼向老師交代呢？我心裡非常著急。我一次又一次地跑到陽臺上向樓下看。小區里人來人往，我沒看到周老師的身影。我心裡不禁暗暗高興，或許周老師不來家訪了吧。
忽然，我看見了好朋友俞樂和她的媽媽正朝我家這邊走過來。我開心極了！飛快地跑下樓，悄悄地跑到俞樂身後，猛地拍了一下她的肩膀，說：“嘿，俞樂！”俞樂嚇了一跳。一看是我，也非常高興。她抬頭看看我家的方向，神情緊張地問我：“周老師來了嗎？”我說：“還沒。你先和我一起到我家玩一會兒吧。”俞樂說：“好，我去和媽媽說一聲。”俞樂媽媽同意了，我們就一起去我家了。
一到我家，我就問俞樂：“俞樂，你的語文《暑假作業》寫了多少呀？”俞樂說：“我才寫了不到一半呢”我一聽，頓時感到輕鬆了許多。我心裡想：俞樂是我們班學習最認真的同學，她也沒有完成語文暑假作業，那我沒做完，應該也沒有關係吧？
只聽下課鈴響了，老師說了一聲：“下課。”我才長舒一ロ氣。事情是這樣的……
今天上英語課，張老師突然說：“現在我要抽查48個音素，還不熟的同學抓緊讀一讀。"我一到這句話，還在神遊的魂兒立馬飛了回來。我開啟英語書，找到48個音素，立碼臨時抱起佛腳來。
讀到一半時，我發現有的'還不會讀，這可把我急壞了，於是，我就回頭找我的後桌程一諾幫忙，“程一諾，你把子音讀一遍唄！”程一諾他二話不說的直接教起了我。功夫不負有心人，在名師的指導下，我很快學會了48個音素，心裡胸有成竹，把背挺得筆直，生怕老師看不見我。
過了一會兒，老師叫到我了，我站了起來，突然許多眼睛都集中在我身上，我被嚇傻了，腦子裡一片空白，我先讀了母音，並不是那麼流暢，中間磕磕巴巴，但還是被老師認可了，但到子音的時候，前面還算順利，到了中間的時候我卡在那了，一動不動。老師問我“會不會？”我沒有回答，豆大的汗珠從我臉上劃過，讓我難以忍受，我本來會的，但不知為什麼，我搖了搖頭，老師見狀，就讓我一直站在那裡……
啊，下課鈴終於響了，謝謝老天爺幫我躲過了一劫。但是躲得了一時，躲不了一世，我以後一定努力學習，牢記48個音素，記住應該掌握的知識。
今天是星期五，學校舉行期末考試。早上，我信心滿滿地來到學校。
一進教室，聽到大家琅琅的讀書聲，我就感覺到了考前的緊張氣氛。於是，我趕忙開啟語文課本進行考前的最後衝刺式複習。就在拿書的`一瞬間，我心裡一下緊張起來：如果我考不及格怎麼辦?那媽媽會罰我的;如果考好了，媽媽會不會獎勵我?不一會兒，考試時間到了，因為是期末考試，班主任張老師按照學校規定要把我們分到不同的班級考試。結果我一緊張，走錯了考場。幸好被監考老師發現，又給我重新找了座位。
隨著叮鈴鈴的聲音，考試開始了。監考老師把試卷一發下來，我就開始寫，寫到第一題時，有一個字平時特別熟悉，結果因為緊張，現在不會寫了，我只好把它空在那裡。又接著做第二題，可又有句詩寫不出來了。我平復了一下緊張的心情，慢慢整理思緒，想起來了!
接下來，我開始寫作文了，試卷要求題目自擬，我仔細審題，擬定好題目，用了半個小時才寫完這篇作文。我認真地把試卷檢查兩遍之後交給了老師。直到這時，我緊張的心情才稍稍放鬆了一些，到底考得怎麼樣呢?一想到這個問題，我又緊張了起來。下午，我仍然在緊張的狀態下考完了數學和英語。
啊，今天真是緊張的一天!
星期四早上，我正在甜蜜的夢鄉中，突然，“嘀嘀，嘀嘀……”的`鬧鐘聲把我吵醒了，我迷迷糊糊地起來，可“嗑睡蟲”把我拉了回來，於是，我像喝醉酒似的又躺了下去，回到暖和的被窩裡繼續享受我的美夢之旅。
直到睡了一陣子，我夢見我好像遲到了，老師罰我在走廊站了一個小時，之後，我被驚醒了看了看外面，怎麼那麼吵，好像有汽車嘈雜的聲音，再看一下鬧鐘已經七點四十五分了，我頓時驚呆了，“嗑睡蟲”早已跑到九霄雲外，我趕緊踢開被子，翻身一躍，手忙腳亂地穿起衣服，急的高聲大喊：“媽媽，襪子在哪兒？鞋子在哪兒？”媽媽也被我吵起來了，揉了揉眼睛，說：“不就在你旁邊嗎？”我看了看，原來真在我旁邊，我以迅雷不及掩耳之勢穿好了襪子鞋子，之後，隨便地紮了一個頭發，倒了一杯水，漱一下口，急急忙忙地往學校跑，衝進學校，這下慘啊還要爬三樓，我以三步並作兩步跑到了教室門口，接著我喊了聲“報告”就進了教室，正巧“叮呤呤，叮呤呤……”上課鈴響了，唉，真是虛驚一場。可剛要坐下就聽到同學們哈哈大笑起來，我也不知道怎麼回事，只聽見同桌說：“你怎麼搞的衣服都穿反了，釦子也上扣接下扣，哈哈！”，這時我低下頭一看果真這樣，弄的我自己也笑了起來。
有了這次經歷，我再也不會偷懶了。
星期四早上，老師一走進教室，就大聲說道：“今天要輪到我們班體檢！”啊，當我聽見了這件事，我的心緊張得都快要掉下來了。
時間過得很快，我們排著隊伍，緊張地走下樓梯，慢吞吞地走向體檢的地方。我們紛紛走到檢查其他專案的地方，沒有一個人去採血的地方，一個個都躲避採血的地方，不敢過去，那兒空空如也！
可是沒一會，其他專案都檢查完了，該來的還是來了。我的`心一直在跳個不停，身子也發抖，“啊”！我緊張地叫了起來，以蝸牛一般的速度，挪向採血的地方。我走到那兒，慢慢地坐了下來，把手放在桌子上，身體還在不自覺地發抖。當醫生把手放在我的手上時，我的心更加地緊張起來，手也出了一些汗。正在後面排隊的同學，看見我的動作，更加害怕，面露難色。
這時，醫生拿出針，向我的手扎來，我不自覺地握緊了手，心裡想：這麼大的針，扎進我的肉裡，一定很疼。“啊”，針扎進我的手裡，我叫了起來，可真疼。這時，醫生把針拔了出來，我的心才稍稍放了下來。
過了幾天，又是一個早晨，老師走進教室，大聲說道：“今天輪到我們班接種疫苗。”
“啊！救命……”頓時，慘叫此起彼伏……
“叮鈴鈴”“叮鈴鈴，”上課鈴聲響了，只見數學陳老師輕輕地走進教室，從袋子裡拿出一份試卷，便提醒我們：“時間有限，只考一節課，請大家細心一點。”“天哪！只有一節課呀！要是考語文就好了，我就不用這麼緊張又著急了。”我自言自語道。
開始考試了，我的心怦怦地跳個不停，只想著自己悲慘的結果——會不會應用題得數錯了？可能會寫丟一道題嗎？會被這些深奧的題目難倒嗎？我這麼一沉思，就過了一分鐘，我下定決心，要冷靜下來，不能胡思亂想。忽然我被一道題目難住了，停下了手中的筆，咬緊牙拼命地苦想，時間一分一秒滴滴噠噠地過去了，眼看一節課就快結束了，我可還剩兩道應用題沒完成，只好先跳過這題，去認真思考下一題，“啊，終於做好了！”我心裡大聲歡呼道。我這一高興，叮鈴鈴的下課鈴聲就響了，馬上就要收捲了，我爭分奪秒地趁陳老師沒來之前，放棄檢查的.機會，把自己不會的補好，只見我打打草搞、畫畫圖，一下子就解決了這些問題。忽然間，陳老師走進了教室，大聲喊道：“交卷，交卷。”啊，多麼驚險哪！回頭想一想，考試不也挺好的嗎？還可以鍛鍊鍛鍊自己數學水平呢！
瞧，這次考試多麼緊張哪！這次考試多麼驚險啊！這次的考試給我留下了多麼深刻的印象呀！
今天是星期六，正好是我們三獨比賽的日子，所以我一吃完早餐就往學校走去。
一到學校我就去畫室取了一個畫板，等唐老師來以後我們
排好隊伍，統一發參賽證。我們每人都得了以後，在唐老師的帶領下，我們來到了白沙國小。我四處一看，哇！原來有這麼多人來參加比賽，有白沙國小的學生、明德國小的學生、武溪國小的學生，差不多有一兩百人。後來該我們入場了，進了教室後大家找到自己的座位，聽到“考生作答”這幾個字，我便開始畫了，先構圖，我小心翼翼地畫出了第一筆，接著我把小豬的頭畫出來了。然後我就開始畫小豬的“手”、以及蓋在小豬身上的'被子、還把被子上的花紋和各種裝飾畫了出來。最後就是給小豬畫腳了，原本以為畫腳很簡單，可勾了幾筆都沒勾好，也許是心裡有點緊張吧。終於把小豬的腳給勾好了。
圖構好了，我在有些畫得不太好的地方做了一些修改。因為天氣有點熱，我滿頭大汗的。該塗色了，我不慌不忙地從包裡拿出油畫棒和水彩筆，一筆一筆認認真真地塗著。最難塗的是背景，大約半個小時我終於把整幅畫都塗好了。我興高采烈的說：“哇，真漂亮！”然後我把參賽證放在畫上，就高高興興的回家了。
今天真是緊張而開心的一天！
今天，天氣晴朗，陽光明媚。我們崇實國小全體國小生一個盼望的體操比賽就要舉行了。
上完了第二節課，我們四（一）班的同學在老師的帶領下走向操場。我們看見了全體四年級的同學正在操場上做心理準備呢！我們跟著老師安靜地走了過去，緊接著老師也讓我們要做好比賽前的心理準備。
因為我們班被安排在第三個，所以老師叫我們看一下別的班是怎麼做的，手和腳是往哪一個方向的，然後再放鬆心情，不要及緊張。過了一會兒，我們忽然聽見了校長在叫我們上場比賽，弄得我的`心裡是十五隻吊桶打水——七上八下，可緊張啦。可是我看了看周圍的同學，精神十足，挺著腰板，站得筆直筆直的，讓我看了心裡害羞極了。
開始做操了，同學們開始都做得很好，動作整齊，方向一致。評委們看了連連點頭，可是不知怎麼的，動作越做越難看了。特別是第二套操——土家兒童韻律操，做得非常地難看，有的同學的手往右，有的往左，真可謂是亂七八糟。
經過這一次的比賽讓我知道了，必須要認真對待比賽，不能緊張，更要團結，這樣才可以勝出。
那天，我們游泳進行了測試，分別是蛙泳和自由泳，我在第5組。前面幾組都很快，片刻就輪到了我們組。
我站上了跳臺，做好姿勢，老師叫道“各就各位!”
我的全身肌肉都處於1級緊張的狀態，只待老師一聲令下，我就跳出去。可老師遲遲就不吹，有些同學支援不住，竟然直接掉了下去，失去資格。
我差一點就因支援不住而摔下去，在這關鍵的時刻，老師一吹哨，我跳下去了!
我使出渾身力氣，越遊越快——雖然游泳眼鏡已經垮了，套住了脖子。這不到一分鐘的時間內，我覺得像過了一年。我不顧一切地衝，似乎已經聽不到外界嘈雜的聲音，聽不見老師提醒的`聲音。手像車輪一樣轉了起來，腿像機器一樣不知疲勞地打了起來，最後，居然頭“砰”的一聲撞在了板壁上，痛了起來。我也不顧了，側耳趕快聽成績。
“41秒23!”哇，歷史最高!
我的心安靜了許多，平靜地游到對面，身子才覺得疲憊起來。等坐在車上就不想動了。
窗外，明媚的陽光照在大地上，游泳測試的緊張到現在都還記得。
“今天期末考試。”老師鐵青著臉，拿著一沓試卷走進了教室。原來熱鬧的教室頓時變得鴉雀無聲。
我在心裡暗暗祈禱：捲紙一定要簡單，一定要簡單……“小組長把試卷發下去。”老師神情嚴肅地說。頓時，我的心打起了鼓，手心裡也冒出了細密的汗出。
捲紙發下來了，我快速瀏覽了一遍，我長舒一口氣，“還好非常簡單。”我高興得差點叫出聲來。雖然捲紙很簡單，但我的心裡還像住著一隻小兔子一樣，平靜不下來。
我閉上眼睛，在心裡默唸著：不要緊張，不要緊張…
答完題，我自信滿滿，拿著試卷大步走向講臺。老師拿起試卷看了看，開始批閱。我的心再次提到嗓子眼兒，安靜的環境把我的心跳聲襯托得更加響亮……
隨著大紅勾一個一個的增加，我的心終於落下來。心想：這回100分十拿九穩了！正當我沉浸在喜悅中時，只見老師眉頭突然緊鎖，紅筆也停下來了。最後一個無情的叉印在了最後一題。
“你把最後一題的`答案念一遍。”拿著捲紙，我漲紅了臉，吞吞吐吐地念道：“不……不……要緊……緊張。”頓時，鴉雀無聲的教室裡充滿了鬨堂大笑聲，有的同學笑得都鑽到桌子底下了。
轉眼間，寒假過去了，我又長大了一歲。來到校門前，我不禁有點激動——真想快點見到同學們啊！走進教室，才發現同學們幾乎都到齊了。坐到座位上，東張西望，才發覺，同學們沒有多大的變化。講臺上，樑老師已經開始檢查我們的寒假作業了。看看同學們，一些人正在座位上奮筆疾書，大概是作業沒完成吧！我不禁猜想到。
拿起作業，我正準備上交時，家教老師來了。我心裡不禁開始打鼓，不要看到我的啊！可是，家教老師剛進來，就發現了我的讀書筆記——其中一頁不是我的筆跡，立馬拿給樑老師看。我頓時感到眼前一片黑——要被家長帶回家啦！幸好，樑老師看了看，只叫我重寫，萬歲！於是，我也開始在座位上奮筆疾書。好不容易做完了所有事，上交完，終於領到了新書。這時，我突然意識到，現在已經是畢業班了。最後一個學期，同學們都已經做好了衝刺的準備，而我才剛剛意識到，連作業也不認真，得了一個“差”和一個“A—”。我不禁後悔了，可是世界哪有後悔藥啊！
同學們，畢業班了，你們想好進什麼中學了嗎？做好了衝刺的.準備了嗎？努力吧，加把勁，勝利就在我們眼前！
我一個人靜靜地躺在床上安靜的睡眠，然而心中的焦慮情緒一直影響著我的睡眠，我根本就無法靜心睡覺！
此刻的宿舍還是一副週末應該有的悠閒自在的景象，大家似乎沒有幾個人睡覺，並且此刻已經有人起床，還有人依舊在看手機，玩電腦，還有人在忙碌，而我卻發現自己睡不著了，一起都是因為晚上的考試！
這似乎就是一直以來的緊張習慣吧，我總是在考試之前無法安靜下來，心中總是起伏跌宕，看來我還是不適應考試，可是每一次的考試都是不可以避免的存在，因此我每一次都感覺自己非常的`緊張！
我原本打算繼續看看書，繼續複習一會，繼續堅持不懈的努力一會，然而這樣使得我更加緊張，我最終還是決定自己休息一會，現在如此緊張似乎是因為我沒有把握，我沒有必勝的信心！
我再次感覺到學習好的作用，因為他們根本就不需要擔心自己的成績，也不需要在考試之前焦慮不安，他們需要的僅僅就是發揮自己八九分實力，因為這樣的他們已經無人可敵，學習好，才是真正的王道！
小時候，有一位遠房親戚，常給我講打獵中的趣事。在他所有的經歷中，最讓我感興趣的，就是他和狼的狹路相逢。
“你不必擔心，”遠房親戚說，“它遠比你緊張。你的目光要迎上去，狠狠盯著它，千萬不要躲閃，不要讓狼從你的眼神裡看出一絲驚慌。這樣對視一會兒，狼就會逃走。”
這是他的真實經歷。
與狼相遇，無論你有多害怕，只要挺住，只要別讓狼讀出你的'緊張，最終勝利者就是你。
“狼也緊張，甚至更緊張，這是肯定的，”遠房親戚說，“狼的行動出賣了自己的內心。”
前幾天，一位朋友參加市裡文化館舉辦的象棋大賽，竟然一路披荊斬棘，殺進決賽。面對近在咫尺的上屆冠軍，朋友突然間沒有了預賽和半決賽時的從容，緊張得汗流滿面。
那天，我一直在旁邊看著他決戰。他的那盤棋下得昏招百出。
意外的是，他獲得了冠軍。
事後，他告訴我，中間有好幾次，他都想推子認輸。後來他抬頭看看對手，他從對手的眼睛裡看出更多的驚慌和不安，他知道——對手其實更緊張。
於是，他堅持下來，贏了這盤棋。
事情就這麼簡單。
緊張是人的一種本能反應，在面對一些很重要或者很不可控的事的時候，我們難免就會產生緊張的情緒。這種情緒有時候可以帶給你一定壓力，讓你超常發揮，但有的時候卻會限制你的發揮，讓你畏手畏腳。那麼如何克服這種緊張情緒呢？
首先要做的就是要對自己懷有信心，建立一個強大的`內心世界，眼前的困難根本不足畏懼，你一定可以戰勝它的。有科學研究表明，積極的心理暗示會對結果產生積極的影響。你可以在空曠的地方對著空氣大喊："你一定可以的！"來增加你的自信，有了底氣之後面對各種挑戰會更加堅定。
再有就是注意力轉移法，你得學會轉移你的注意力，從而從緊張的環境中解脫出來。比如你參加了一個比賽，你可以想著比賽之後的種種美好生活，或者你參加面試，你可以回憶下以前大學聯考的時候，以此來緩解你的緊張程度。也可以藉助外物比如喝水，轉筆等等。
學會調整自己的情緒，讓自己以最好的狀態迎接挑戰，一定會有美好的結果。
明天就要考試了，和以前一樣，這幾天都在緊張的奮鬥，都是為了明天的考試。這幾天複習階段，每一天都非常緊張，什麼時候都在爭分奪秒，沒有一點空閒。
這幾天數學複習時，我的狀態還可以，沒有什麼大問題，但還是有時候會有因為粗心而做錯的題，我測狀態的分數只考了33分，那一分是因為粗心而丟的，所以在數學上要認真、細心，把狀態調整的更好，數學我最怕的就是粗心，所以明天不能粗心，要不然就“一失足成千古恨”了。所以我的數學目標是118分以上。
語文複習，狀態挺好的，沒有什麼不會的，什麼理解句子、理解詞語都沒問題，但還是有一點怕，那就是——作文，我怕考寫信，因為在作文字上時只得了B級，要是考那個，我有可能會扣很多分，除了作文，其他的.沒有什麼不會的和害怕的。我為了給作文扣的分留點餘地，我語文要考到115分以上。
英語，我全部都會，沒有問題，英語也是認真，不能把單詞抄錯了，句子也要把詞語都寫對，英語裡沒有什麼難的，也還是細心。所以我要考到100分。
明天就要考試了，我要細心答題，考到我預計得分數，得到語、數、英三門最佳獎，高高興興的回家過暑假。
在我的記憶當中，上臺表演和主持對我來說，已經是家常便飯了，但那一次，我不再緊張了。
那是我幼兒園大班的時候我們馬上就要畢業了，老師，就給我們佈置了一個任務，擔任這次畢業典禮的主持人。我聽了十分高興。可是剛拿到主持詞時，心裡就像有一塊巨大的石頭壓在我的身上。回去後，我拿著主持詞給爸爸和媽媽，他們用心的教著我，從每一個字的讀音，到每一句話，到最後一段話，經過不斷地朗讀，不斷地背誦，終於，這份稿子在我的努力下，可以倒背如流。
演出那一天，我來到了現場，心裡還是顯得什麼緊張，經過老師不停地安慰和不停地鼓勵，我總算把心態平靜下來。
演出開始了，我面帶微笑走上舞臺，很流利地把所有的臺詞說了出來，這次主持的'效果十分的精彩，同樣，我得到了老師的表揚，也變得更加自信了。
通過這次經歷，我懂得了：我們無論做什麼事都必須經過努力，才能成功。所以，我以後每一次主持或表演，都要先刻苦練習，下足功夫，正式表演時，我不再緊張了。
還記得一年級的第一次期末考試前，我生怕自己考不好。心裡就像一隻時鐘一樣，讓一分一秒滴答滴答地流逝。那幾天，媽媽看我很緊張，每天也在陪我學習。
可是在沒有適應國小考前高強度複習的時候，我終於堅持不下去了，我把手中的本子一扔，大聲說：“我不幹了。”
“為什麼啊？”媽媽放下手中的手機。
“太難堅持下去了，每天都要複習到那麼晚！”我抱怨道。
“可是學習就是這樣，不堅持怎麼可能有回報呢？”媽媽語重心長地對我說。
“可是，太難了！”我雙手並排放在桌子上，頭埋到雙手中突然嚎啕大哭起來。
“沒事兒，哭什麼呀，考完這次就可以放假了呀。”
一提到放假，我心裡多出了一些希望，心裡又變得美滋滋的，默默的對自己說：好吧，為了放假，我拼了！我又把本子重新撿了起來。
考前緊張，沒想到考完試等成績的這段時間更難熬，就像一隻快要餓死的'小鳥在死亡與生存之間來回盤旋。害得家人都圍著我轉，都在不斷地安慰我。
成績出來，我考了95.5分。我的心裡高興極了，第一次大考，居然得上了高分。還是媽媽說的對呀，有付出就會有回報。
平時用心付出，考試就不會那麼緊張了。
一聽老師說週四有課外閱讀考試，我就愣了：“什麼課外閱讀考試？那肯定是考名著什麼的，該怎麼辦呢？那一定要好好複習了！”
一回到家，我把作業快速地寫了一下，就拿出書來看了。一邊看，還一邊做著批註，不然明天如果考試要你寫批註，到時候寫不出來那就糟了。
寫了一點，又想起：如果明天要寫到文章理解和最後的感想，要是做不出來，那......於是，就把收藏多年的作文練習拿出來做了。
做到一半，又想起：明天考課外的內容，那課外書也很重要啊！如果正好是寫到自己有的這本書上的`內容，我沒看，那不是很後悔？於是，又拿出一堆書，坐在那看了起來。
第二天，老師在發試卷的時候，我一直在想：怎麼辦？考不好了有要重新考！又在一邊安慰自己：怕什麼，昨天不是複習過那麼多資料了嗎？一定考的好！
當試卷落到我的桌子上時，映入眼簾的是：那些題目都是我沒做過的，那寫我沒讀過的一點都不知道的。那該怎麼辦！哎！先把會的給做了把！
沒過多久，我就把我會做的給做完了，還剩下那幾題不會的。那幾題也只好瞎蒙亂猜了。鈴聲響了，我把試卷交了上去。
哎！真是後悔啊！誰叫我平時很少看書呢？
這幾天，因為學校裡要裝空調了，所以我們宿舍要全部清空物品。沒有辦法快遞迴家，而且感覺不太現實，太累了，所以我們最近都在找租房子的事。
可是突然有人說，學校很有可能會分配部分教室，但是看起來，又實在是感覺不太現實。
但是這些事情，真的是想想都感覺很頭疼。
我知道，以前的時候，我們根本就不會覺得，那些道理還是在那裡的，只是突然有了一個可以反抗的空間，然而他們自己都不知道，這些到底是如何來抗拒的吧。
未來的.這些事情，從來都不是太過分的。
只不過突然被我們忘記了一件事情，那些在腦海中揮之不去的東西，都會變成了阻擋你未來的生活。然而我知道，你總是需要一條路走到黑，也許這些都是很可怕的吧。
將來都會知道。
那個時候的我們，其實從來都不只是在同樣的一個地方，也不會讓別人就那麼輕而易舉地感覺，這是一個很好的態度，也是必須要做的一件事情。
其實我們都知道，只是心中的石頭落在了地上，不會再緊張。
小時候，有一位遠房親戚，常給我講打獵中的趣事。在他所有的經歷中，最讓我感興趣的，就是和狼的狹路相逢。
“你不必擔心。”遠房親戚說，“它遠比你緊張。你的.目光要迎上去，狠狠盯著它，千萬不要躲閃，不要讓狼從你的眼神裡看出一絲驚慌。這樣對視一會兒，狼就會逃走。”
這是他的真實經歷。當與狼相遇，無論你有多害怕，只要挺住，別讓狼讀出你的緊張，最終的勝利者就是你。“狼也緊張，比你更緊張。這是肯定的。”遠房親戚說，“狼的行動出賣了自己的內心。”
前幾天，一位朋友參加市裡文化館舉辦的象棋大賽，竟然一路披荊斬棘，殺進決賽。面對近在咫尺的冠軍，朋友突然間丟掉預賽和半決賽的從容，緊張得汗流滿面。
那天，我一直在旁邊看著他決戰。他的那盤棋，下得昏招百出。
意外的是， 他獲得了冠軍。
事後，他告訴我，中間有好幾次，他都想推子認輸。後來，他抬頭看看對手，他從對手的眼睛裡，看出更多的驚慌和不安。他知道，對手其實更緊張。
於是，他堅持下來，贏了這盤棋。
事情就這麼簡單。
新學期開學後，雖然我上了五年級，可每天反倒比上四年級時還輕鬆。記得上四年級，快升學的時候，每天至少都要做三張卷子，沒達到分數線的，罰。字寫的不工整的，罰。幾乎每天都得挨批。可現在呢，一般作業都不多，所以寫得就很快，當然這是老師作業留少的情況下成立的。老師的要求也不多，所以我天天都是馬馬虎虎的，上課是這樣，做題也是這樣。回家還能玩玩溜溜球，看看電視，別提有多自由了。當然這輕鬆是自己給的，我一直以為就會這樣了，可誰知一個突然的訊息，讓我輕鬆的心情一下子沒有了。
那天老師氣沖沖地回到教室，在黑板上寫星期天放假的作業，同學們也在用心地抄著作業。可一個如雷貫耳的聲音傳來：“下個星期三考試，大家準備一下，這個是這學期的第一次考試，回家複習去，把書裡的`內容好好背一下。”這個訊息把大家嚇得一怔，不過很快幾個學習不錯的同學就開心地叫起來“好，終於可以大展身手了！”可大多數同學都是垂頭喪氣的，尤其是我，輕鬆的日子沒有了，我不想考試呀！成績不好，很多的玩的優惠可就沒有了。
一些同學已經用剩下的時間看書了，可另一些同學還在抱怨，當然也有我，緊張一下子回到我們心裡，這輕鬆的日子也太快了吧？
今天我們語文期會考試，當監考老師分發試卷時，我緊張極了，我的心七上八下的，就像有一隻小兔子在裡面似的，隨時要蹦出體外。本來，我並不緊張，因為我在家做了兩套試卷，書上的好詞好句、名人名言和標點符號都被我背得滾瓜爛熟，連書裡的每一個字都不放過。可是，我想起了媽媽的嘮叨：“譚景勻，你做完了試卷之後一定要檢查，還要注意速度！速度！速度！”想到這兒，我就開始慌了。
伴隨著考試開始的口令，教室安靜了，連一粒灰塵落在地板上的聲音都聽得見，而我卻慌了。有一道題選項每一項都是對的，它卻讓我選出錯的選項，好難啊！霎時我覺得一個個字就像是一個個難懂的音符，在試卷上跳躍，隱隱約約地聽到了“哈哈”的'嘲笑聲，我生氣極了，但只好壓住火氣，繼續做題。
我剛做完了第一面，正準備做第二面時，老師說：“考試還剩40分鐘，大家抓緊。”我一聽，大吃一驚。瞬間，我的冷汗像泉水一樣流了下來，所以我的第二面卷子老沒有打句號、寫錯別字，可能是我太緊張了，就沒有發現這些錯誤。
考試結束了，我緊張的心情才慢慢平復下來，就像一塊大石頭落地了。
運動會來了，最緊張的時刻也來了，這次我要講講最後女子男子接力賽時的過程。
傍晚快放學時，我與幾位同學去看了五年級男子女子接力賽。我們等啊等終於等到了男子接力賽，“預備……”“砰！”我們班的平燁衝了出去，我們也開始了助跑，大家高喊著：“加油！”平燁順利把接力棒傳給了李煜祺，他作為體育課代表也毫不認輸的衝了出去，接著是胡鑫澤，最後是楊亦晨的衝刺環節，我們各個都心驚膽戰，“耶！”一位同學高喊道，我們得了第二名，我心裡頓時有股說不出的喜悅。
再然後就是女子接力賽了。張棲桐飛快的跑了出去，把接力棒傳給張楚涵，張楚涵再把接力棒傳給了洪子涵，最後洪子涵再把接力棒傳給何佳旋，讓她來最後的衝刺部分。同樣誰都很緊張，我也緊張地喊了一句：“加油！”。第三名，沒錯，她跑了第三名，已經很不錯了。
經過這一次助跑我很累，但我更加理解運動員們比我更加累，我體會到了他們為班級做貢獻的`精神，以及團隊合作的精神，我很佩服。同時，我也要感謝他們的努力！
希望你們更強！
去年暑假，我開始學拉二胡。剛學的時候，我感覺非常簡單，一學就會，一拉就熟。
逐漸地樂曲變得越來越難了，我差點想退縮了，但是在老師的鼓勵下，我又堅持了下來，並且進步很快。
老師說我可以參加比賽了，當時我聽了心裡很激動。老師說要比賽的樂曲是《良宵》。我回家以後，連忙拿起二胡開始練習，一直練到手痠為止。接下來，我每天放學完成作業以後，就開始練習這首曲子，一直堅持到比賽的那一天。
終於等到二胡比賽的日子了，我興奮極了。可是到達目的地的時候，我心裡又有些緊張，緊張的`我心怦怦直跳、全身直冒冷汗。等到我前面的同學進去的時候，我越來越緊張了。我想：這麼緊張，肯定演奏不好。我立刻想辦法使自己靜下心來。我嘗試著做了幾次深呼吸，心情平定了一些。終於到我了，我進去之後報了自己的號碼，開始演奏。我一開始還是有點緊張，到中間的時候，我已經完全投入到樂曲裡去了，一點都沒有剛才的緊張害怕了，我感受著樂曲帶來的美好享受。最後我拉完了，連評委都給我鼓掌，我開心地出去了。
這次二胡比賽，給我留下很深的印象，我能夠克服緊張心理、戰勝自我了。
今天，我去榮懷中學參加“我愛數學杯”奧數比賽。一路上，媽媽不停地安慰我“別緊張，別緊張。”，可是我還是緊張地連話也不想多說。
終於到了榮懷中學，我的心更是“呯呯”地跳著，感覺胸膛都被心跳震得喘不過氣來啦！進了試場坐在座位上，我看到所有的小賽手們都神情肅穆，目不轉睛地盯著桌子上反扣著的.試卷，急切地等待著教師開始比賽的命令。
鈴聲一響，教室裡的小賽手們不約而同地“譁”一聲翻開試卷，開始答題。我緊張地看了下試題，喲，還真難呢！我不由得嘆了口氣，也顧不得多想，就立刻動手做起來。可是我的手哆哆嗦嗦，連筆也拿不穩！大概過了五六分鐘，我才完全鎮定下來。
時間一分一秒地過去了，我頭也不敢抬，不停地做著。突然，監考老師提醒我們：“離考試結束還有五分鐘”。這時我還有一題沒做出來，我的心一下子就提到了嗓子眼。
我的腦子飛快地轉著，終於，在離結束還有一分鐘時，我把題目做出來了，我心中的一塊大石頭才算落了地。
考試結束了，我離開教室，聽到走廊上有不認識的小朋友在說：好緊張啊，緊張得我都不會做題目了！哦，原來，考試害緊張病的，不止是我一個人呀！
你參加過班幹部競選嗎？我想你一定參加過。因為今天我也要……
“你的詞準備好了嗎？”班主任第五次這樣問我。“馬上，馬上，一會兒就好了！"我回答道。你知道我在幹什麼嗎？我其實在準備班幹部競選的詞，因為今天下午就要參加開學以來第一次競選。
到了下午，我開始緊張起來了。心裡打起了鼓，“咚咚咚”的加速著。我安慰著自己：“不要緊張，沒有什麼好怕的。”即使這樣安慰著自己，可心裡還在“咚咚咚”地跳著。
老師來到了教室，同學們立即安靜了下來，老師說道：“同學們，按照你們座位順序來演講。”我看到了老師，懷裡像揣了只兔子一樣，比剛才跳得更猛烈了。我看著同學們的出色表現，頓時，我的心都提到了嗓子眼，心臟跳得比之前還要快。
“快點兒，到你了！”同學拍了我一下。我立刻反應過來，向講臺走去，心裡早已是十五個吊桶打水——七上八下。我鼓勵自己：“別害怕，你害怕啥呀？必須打起十二分精神。”“可以開始了！”老師說道。“好的。敬愛的'老師，親愛的同學們……我的演講完畢，謝謝大家。”班裡頓時響起一陣熱烈的掌聲。我的臉上火辣辣的。
人生總會有第一次，因為有第一次的積累，才會讓我們的下一次變得更優秀。
今天晚上，我看完電視剛睡著，突然，媽媽把我叫醒:“小華，快，快起來，剛才地震啦!”
什麼?地震?”我的心緊張得快要跳出來，濃濃的睡意頓時消失得無影無蹤，連忙跳下床，連外套也沒穿，跟著爸媽直衝樓下。
樓下的人真多，都在議論著會不會還有地震。“上海的'地形無地震可能。”樓上402室的五叔叔告訴爸爸。爸爸急切地說:“是嗎?可我聽說，現在是地震活躍期。”他的臉上滿是憂愁。大家心神不安地說若，等著，誰也不敢再進大樓一步。
我和媽螞乾脆找了塊空地坐了下來。這裡四周沒建築物，挺安全，不會有東西倒下壓在身上。一會，我問媽媽:“地震，會不會把地震裂?”“看你緊張的，不會不會。”其實，我看著媽媽，覺得她比我更緊張。
好一會兒，不見有什麼動靜。爸爸特地騎上自行車去蘭溪路上的地震局詢問震情。很快，爸爸騎車回來說不會有事了，可以安心地進大樓睡覺了。我們才長長地舒了一口氣，一顆提著的心總算放了下來。
睡在床上，想著地震的事，我覺得今天真是夠緊張的。
我每次一緊張手上就會出冷汗，整個人還會發抖。
校藝術節上，快輪到我表演時，我的心怦怦地跳，等到主持人說“23號，陳穎苒請準備！”的時候，我感覺心都快從胸口蹦出來了。我站在舞臺的一個角落裡，不敢往臺下看，因為黑壓壓的都是人頭，蠻“恐怖”的！我的手上已經都是汗了，這可不像我們平時那種熱出的汗，它是冰冷的。我拼命暗示自己：不能緊張，不能緊張。緊張後手會出汗，等會兒還怎麼彈琴啊！
輪到我了，我邁著僵硬的步伐來到了鋼琴前。我開始彈曲子了……哎呦，不好，我彈錯了，怎麼辦？我正想著，又彈錯了一個音，而且音老是滑（可能是因為汗多了），還有點不準。啊，太糟糕了，恐怕沒多少分了。我的'心裡頭很亂，又接二連三地錯了許多地方。彈到後面，曲子聽上去都軟綿綿的，一點兒力度也沒有。哎，都怪我太緊張，想到臺下的幾百雙眼睛就心發慌。不過，既然已經上臺表演了，再錯我也得忍下去，我還是堅持彈完了整首曲子。
真是的，一緊張，出汗、發抖、心跳加速……什麼麻煩都來了，讓我不能正常發揮，有什麼法子可以趕走緊張呢？
我每次見到我們班的老師，心裡就格外地緊張，特別是數學張老師。
班級的同學也都和我差不多。一到數學課，就有一大群“哨兵”在門口探頭探腦地檢視走廊盡頭的數學老師是否從辦公室裡出來了，等一看到老師出來，就立刻拉響警報，大叫一聲“張老師來了”，教室裡馬上安靜了。因為這句話能讓同學們安靜，在課間就被借鑑過來騙大家安靜，雖然同學都知道這是騙人的'，但卻又不敢不相信。
張老師上課其實很幽默，但我們還要提心吊膽地上，因為她只要一聽到教室裡有一點點噪音，就大吼一聲，“安靜！”把我們嚇傻了，過了好一會才開始動了動，真是“張老師吼一吼，我們抖三抖”。
我們在走廊上“不幸”碰到張老師時，一般會識相地退到另一條路，夏天再熱也不會去數學辦公室吹空調，因為一到辦公室門口，就能感受到張老師那可怕的殺氣。如果在轉彎的路口剛好遇見張老師，就會低下頭，顫抖地走過去。在路上不用回頭就能知道張老師是否在身後，因為只要她在身後，就能感到背後涼風習習，背上一陣冷汗。
看到張老師，我們都會很緊張，但其實還是挺喜歡上她的課的，因為只要我們聽話，她上的課還是很幽默的。
就在這個星期天安靜又沉醉的晚上，爸爸媽媽帶我去上跆拳道課。我一路興高采烈，因為考試我都好幾節課我都沒上了。
一走進跆拳道館，哦，天哪，怎麼都是大哥哥大姐姐，而且他們的段位比我高好多啊，只聽見媽媽說：“哎呀，我們記錯時間啦。”就在這時，教練過來說：“路晴雅今天記錯課了吧，沒關係，一起上吧。”這時一個大哥哥給爸爸說：“叔叔，她太小啦，肯定跟不上我們！”我聽到這裡心裡很不高興，覺得他們在嘲笑我，因為我的段位才是綠帶，他們都是黑帶或者紅黑帶。這時爸爸他看到到我不高興了，就來安慰我說：“童童，不用害怕，你的年齡比他們小很多，跟不上也很正常，但是如果你通過自己的`努力跟上了，那這些哥哥姐姐一定會對你刮目相看的！”這時我心裡暗暗下定決心，一定要努力跟上他們訓練的步伐。
就這樣，我特別辛苦的堅持上完了整堂課。後來還有幾位大姐姐主動過來問我叫什麼名字，她們好像很喜歡我哦，再後來我就沒有那麼緊張了。不過下次還是要記清楚課的好，這樣我才能學到我這個段位的本領。
緊張，每個人都會感覺到。在心“砰砰砰”的跳時，就會知道什麼是緊張。
有一次，輪到我們班升旗了。也不知誰定的，讓我來當主持人。知道這個訊息後，我心想：讓我當主持人，我又沒經驗，而且還要背稿子。我退縮了，但又想：我為什麼要退縮呢？這不正是我想要的嗎？（雖然想去升旗，但沒想過會在這個位置上）想著，我心裡又有了一絲絲的堅強。
當我拿到這張主持稿時，退縮又來了，我真想放棄。但是，有人選我來做這份工作，肯定有人信任我。想到這，那一絲絲的堅強又來了。
升旗的前一天，剛好開家長會 ，上了一節課，我們就去練升旗了。當時，我的.稿還不會背呢！練完之後，我和鄭一起在晴家的店裡背稿子（鄭越是演講的，也需要背稿子）。我當時背的已經差不多了，又有了信心，對自己說：“加油！你一定能行！”
那是個還颳著大風的早晨，我早早的就趕到學校了。一遍又一遍的練著稿子，生怕有半點兒差錯。
升旗時，老師在下面對我有信心的眼神 ，讓我更加有信心了。升旗儀式就在我們大家的互相配合下，圓滿完成了 ！
升旗儀式後，老師對我提出了建議 ：聲音有點小。
緊張過後，總會是一番收穫！
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