演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在不断进步的时代，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的教师读书演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
“小时候，我以为你很神气，说上一句话也惊天动地，小时候，我以为你很神秘，让所有的难题成了乐趣……长大后我就成了你……”一首优美的歌曲，使我充满了对教师、对教育事业的热切向往，九二年初中毕业之际，我毫不犹豫地报考了师范。同学们都笑我没出息，干嘛不读重点高中，上大学，光宗耀祖？……
三年师范的学习生活，最终让我把人生定格在三尺讲台。因为我觉得，当老师，虽然平凡，但能使我的人生充实，精神愉悦。
的确，教师的岗位是平凡的。只要你选择了教师这一职业，能够说你也就选择了平凡。在教师的一生中，也许不会干出什么轰轰烈烈的大事业。不像农民，种瓜得瓜，种豆得豆；不像科学家，进行发明创造；不像商人，卖了商品，收获金钱；不像服装设计师，设计出新颖的服装……有句古话说：家有三斗粮，不当孩子王。然而只有真正做过教师的人，才能真正体会到教师的幸福。是我的学生那天真的笑脸，童稚的声音给了我幸福的体验，是我的学生那渴求知识的双眼给了我勤奋工作的动力。
前不久的.一个晚自习，我走进教室，看到一位同学衣衫不整，由于那个星期学校正在抓礼貌礼仪工作，所以，我盯着那位同学看了几眼。于是，全班同学一齐关注起来。我没有训斥，没有只言片语的批评，而是走上前去，帮他扣好了钮扣，整好了衣领。没想到的是，这样一个很平凡的举动，竟迎来了全班学生的掌声。更想不到的是，打那以后，再也不曾见到衣衫不整的同学。就这一件小事，使我再次感受到了教师职业的平凡，再次体验到了这一平凡中的荣耀。
印度大诗人泰戈尔说过：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，让我干叶的事业吧。因为叶总是谦逊地垂着她的绿荫的。”的确，我也是一片平凡的绿叶，虽平凡但无悔，虽平凡但无私。
那是二000年秋十月的一天接到通知，县教研室要来鸭子口乡进行创新示范课验收，准备的时间只有四天。为了全身心地投入工作，我把女儿寄到她姨妈家。不幸的是第二天早晨噩耗传来，女儿在奶奶接回家的途中被摩托车撞伤，肇事者逃之夭夭。为了工作，为了孩子们，我稍微料理了一下孩子和母亲，再次把婆孙二人托付给孩子的姨妈。于是，我白天忙着上课，照顾女儿，晚上回来备课，准备资料，连续一个星期，几乎每一天只休息了两三个小时。要上课了，但我已没有了信心，因为女儿没照顾到，准备也不充分，情绪也失了控，我只好带着沉重的心理负担走上讲台，没想到，学生们给了我最大的支持，他们和我配合得是那么默契，课后，大部分学生以《老师真辛苦》为题写下感人至深的作文，其中一个叫王婷的同学的作文，读得我和全班同学泣不成声。或许，有的人会说我是一个没有人情味儿的母亲，的确，我丢不下两岁半的女儿，但我更丢不下我的学生。那段时间，尽管纷乱繁忙，但我收获了，收获不是惊喜，不是硕果，而是平凡――学生的理解与支持，师生间心灵的沟通。
是啊，“吃也清淡，穿也素雅，心怀淡泊，起始于辛劳，收结于平淡。”这不正是教师的人生写照吗？既然我选择了教师这一职业，也就选择了平凡。但我将会用自己的那份钟爱写下一生的承诺：做一个平凡的营养师，帮山里娃飞越大山蓄积力量；做一个平凡的导航员，为山里娃飞越大山导向；做一个平凡的孩子王，和山里娃一齐在新课程中展翅飞翔！
亲爱的老师、同学们：
人生犹如大海航行，在汹涌的波涛里，在凸起的浪尖上，顺利到达彼岸，常常凭借着那扬起的风帆！在竞争日益激烈的今天，茫茫人海，芸芸众生，宛如千帆竟渡，百舸争流，快慢前后，胜败沉浮，风帆的力量异常关键！
人生的航船不能没有风帆，人生的航船不能不扬起风帆。靠什么扬起人生的风帆？经历和体验告诉我：书籍！孜孜不倦地读书，就是那强劲的风力，它能鼓起帆，拉起船，战胜艰难险阻，冲破惊涛骇浪，朝着既定的目标，一直向前，奋勇向前！
“此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。”这句写在哈佛图书馆墙上的训言，成为我读书的动力。多年来，我正是靠着这动力，坚持不懈地学习，废寝忘食地读书。的确，读书学习圆了我的求学梦，也圆了我的教师梦。书籍教给我的太多，太多，这太多的收获，足以让我终身受益，足以让我扬起风帆！
书籍教给我无私，让我学会了牺牲。无私和牺牲诠释了“为人师表”，丰富了师德的内涵，也验证了师爱无边！孩子3个月大的时候，我正值产假，按照规定，我可以在家里休息，照顾孩子，料理家务。可是，当得知学校师资力量不足、急需老师上课时，我没有犹豫，说服了家人，谢绝了领导和同事，毅然站在了讲台上，站在了我魂牵梦绕的教室里，站在了那群活泼可爱的`孩子面前。除了繁重的教学任务，还有班主任工作，加上学校离家较远，课间无法回家喂孩子，我只好咬咬牙，狠心地给孩子断了奶。孩子太小，无法理解妈妈，他唯一能做的就是啼哭。当我下班带着一身疲劳回家，远远地听到孩子的哭声，我的泪水禁不住涌出了眼眶。但我无怨无悔，因为，为了一大群孩子，亏了一个孩子，我觉得值得！
书籍给了我勇敢，也给了我坚强。于是，我相信，肉体和心灵构建的生命，是活生生的感知体，疼痛追随着生命，肉体和心灵都有承载的极限。但我更相信，来自于书籍的力量，有时可以超越极限！于是，我明白了，酷刑下昏死了又醒来，醒来了又昏死，到死不改信念的，是烈火中永生的共产党员；于是，我懂得了，人必须有坚强的意志，有了坚强的意志，便折磨不了，压迫不倒，身处险境却能稳如泰山！
记得有人说过，即便是最后一刻，船可以沉没，帆却不可以停止选择风向。我要说，人的一生要不断学习，不停地读书，就像船帆不停地选择风向，只有这样，人生的航船才能扬起风帆，永不停止远涉重洋！
同学们，老师们：
早上好!春天是鲜花盛开、春意盎然的季节。在这美好的日子里，在国际劳动节即将来临之际，我们将迎来学校的又一个“科技、读书节活动”。在这充满活力的节日里，让读书伴我们快乐成长，让科技随我们放飞梦想。
本届“科技、读书节”的主题是“博览、求知、创先”。我们以读书交流活动、科技创新活动、学科活动为载体，进行科学教育、人文教育，以培养科学品质、文化素养、创新思维为出发点，提倡以科学的眼光探索未知世界，以创新的思维审视现在和将来，旨在读书中长知识、促成长、塑人格，在探索中增智慧、长才干、树理想，在对话中合作，寻求自我的突破和共同的发展，努力打造属于自己的，同时也是属于集体的希望的明天。
本届“科技、读书节”活动历时一个月，本周星期五我们将举行简短而隆重的“博览、求知、创先”大队主题集会，之后将围绕三大主题“书山有路助你行”、“书苑精彩撷精华”、“缤纷书市你我他”开展活动，其中我们将开设读书指导讲座，蜡叶标本制作讲座，我们将举行别开生面的“小小读书迷跳蚤市场”活动，我们将举行版报设计、异想天开创作等9项大赛，我们还将邀请我们的家长共同参与我们读书活动，最后我们将我们的活动成果、我们的优秀作品、优秀节目展示出来，让大家一起来分享成功的喜悦与快乐，一起来放飞我们的希望与梦想。
“校园科技、读书节”是学校校园文化的浓缩，是学校办学特色的呈现，是学校辐射社区的一个文化窗口，是全体师生魅力展现的一个平台。
我校已成功举办了四届科技节、三届读书节活动，取得了丰硕的成果。不但丰富了学校文化生活，而且也为我们的小朋友搭建了展示才能的`舞台，从中涌现出许多有才艺、有特长、有能力的人才，同时也为我们学校创下上海市“体育、科技、艺术”特色校打下坚实的基础。
有了以往举办活动的成功经验，有了全体师生的踊跃参与和积极准备，我相信，我们江海一小第四届校园科技、读书节一定会像春天的鲜花一样多姿多彩，充满生机，充满活力。
伴随着开幕式的来临，各项活动的启动，我们希望广大师生能踊跃地投入到活动中来，为全校师生献上一顿丰盛的文化科技艺术大餐。我们的老师尤其是班主任要随时关注活动进展情况，要鼓励学生、带领学生参加活动。负责项目的老师要落实好人员、内容，做好宣传、组织、发动工作，要让我们的学生在活动中增添乐趣、增长知识、发挥聪明才智。我们小朋友呢，则要拿出勇气来，到“校园科技、读书节”的舞台上来历炼一番，展现一番，或许你会从中发现连自己也不知道的“闪光点”，你会惊喜地发现自己原来是那么能干，或许今天的活动，就是你选择今后事业的关键所在，成为你今后人生之路的转折点。
同学们，“校园科技、读书节”舞台已经搭好，帷幕将要拉开，来吧，让我们一起来报名，让我们一起来参加，到艺术节这大舞台上来尽情展现自己的特长，放大自己的亮点，显示自己的才艺，让老师、同学为你欢呼，为你骄傲，为你喝彩!
谢谢大家!
我在师范的老师曾经告诉我，选择了教师，就是选择了清贫；选择了教师，就是选择了奉献；选择了教师，就是选择了责任。从教13来我深深地体会到了老师的话的分量，但我不后悔。因为爱与责任的信念在支撑着我无比睿智的人生；让我一直在践行着我的毕业留言簿上的那句话——做一个永远的大海的儿子！
做一个永远的大海的儿子就意味着奉献，奉献青春，奉献爱心，奉献自己所能奉献的一切。
作为教师，我把父母般的爱奉献给我的学生。我深深懂得，教师对学生的爱是面向全体学生的，教师所肩负的是对一代人的教育任务。这种责任与爱能超越一切，汇聚成一股不可阻挡的力量。我永远也忘不了xx年寒假，一个初三刚毕业的学生家长遇到我，心情激动地说：“钱老师，我的儿子多亏了你呀，要不然变成什么样了呢？”一席话让我倍受感动。作为一个教师，还有什么能比得到家长的认可更值得感动和珍藏呢？小飞是家中的独生子，从小娇惯，性格有些孤僻，但是很正直，有正义感，但自我控制能力较差，在双休日经常和一些社会上的混混在一起，家长很是担忧。为此，我和家长联系，沟通家教方法，经常和他谈心，利用他的正义感，循循善诱，在我和家长的共同努力下，他变成了一个令老师满意喜欢，家长放心的好学生、好孩子。现在，只要遇到我总是很亲热地和我打招呼；每每我提到红砖头的事，他总是一脸的羞愧。
老师，不是父母，但是，比父母和孩子在一起的时间多，因此，我总是像学生的父母一样关爱着每个学生。记得在xx年4月份的一个下雨的夜晚，学生们在上晚自修，忽然听到有学生在宿舍前喊我。原来小东的肚子疼的厉害，已经脸色发白。我连忙披上雨衣，安顿好儿子，骑上自行车，带上小东直奔医院。经过医生的诊断，确诊为阑尾炎，得先输液消炎，等到拿好药，开始输液时，我连忙通知了家长，输完液已经到了夜里11点多，小东的家长也来了，心急如焚的家长看到孩子安然无恙，对我说了一连串的谢谢。小东和家长回去了，我也骑着自行车拖着疲惫的身子冒雨回到了宿舍，这时，我儿子和衣而卧，已经进入了梦乡。虽然累，但我很满足，因为我付出了作为一个老师能付出的对学生的爱。
如果老师的爱能成为每个学生健康成长中心灵永恒的支点和动力，那么我愿意永远成为学生的支点和动力。
作为教师，我我要用无限的责任来诠释对事业的执著。20xx年下半年，我教初三的历史，面对全新的学科，面对学校领导的信任，面对初三的全体学生，我别无选择，只有用我的青春来担负起这份责任。于是，我一遍又一遍地阅读着教材，一次又一次地翻阅着资料，不厌其繁地批阅着作业；因为我知道我肩上担子的分量，我不敢有丝毫的懈怠，也不甘落在别人的后面。功夫不负有心人，辛勤的.耕耘换来了丰硕的果实，我很欣慰，又感压力倍增。于是我在不断学习，不断专研，以期取得更好的成绩。
十几年的教学里，既有我成长的足迹、拼搏的汗水，更有我成功的喜悦。每当节日，一份份贺卡飞到我的身边，一个个学生来到学校看望我的时候——我觉得这不就是我的价值吗？这不就是我最大的人生快乐吗？也许，我的稍显浅薄的人生经历还不能完全诠释一个教师的真正价值，但是，我会用我对学生永远的爱和责任来继续诠释下去，直到哪一天我真正成为一个永远的大海的儿子！
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好！
中华民族从来就是热爱学习、勤奋读书的民族。读书是我们民族精神不竭的源泉，读书是一种享受，也是一种乐趣。曾国藩说“人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可变化气质。”这段话精辟的说出了读书对提高个人修养的好处。值此文明礼仪月总结表彰大会暨读书月启动仪式开幕之际。我向全体教师发起倡议：
一、营造良好的读书环境。 “五色令人目盲，五音令人耳聋”，每个人都面临各种诱惑，那些外部环境的变化，容易令人茫然无措、浮躁不安，唯有读书可以开阔胸襟。“苟能发奋自立，则家塾可读书，即旷野之地，热闹之场亦可读书，负薪牧猪皆可读书；苟不能发奋自立，则家塾不宜读书，即清净之乡神仙之境界不能读书，何必择地？何必择时？”这句话告诉我们，我们读书学习，环境并不是最重要的，最重要的还是心境。我们提高自己的文化修养和知识修养，提高自己的教育教学水平，营造环境很重要，更重要的是适应各种环境，抵抗各种诱惑。读书要有静气。学会闹中取静，在喧嚣的环境中，一样可以读得下去，静得下心。
二、读书要有选择。学校积极配合此次读书倡议活动，购买了几千册图书供大家阅读，不仅给大家提供了一个干净、整洁、舒适的阅读环境，还增加了许多刊物满足同学们不同的读书需求。这里是书的海洋，是书的.世界，从神话故事到散文世界，从古典文学到现代文学，应有尽有。在这些纷繁复杂的图书中，我们应该广泛涉猎，更重要的还要精心研究，做到广而深，还要既丰富各种知识，又精心研究一种学问，读书，要读经典之作，现在社会书的种类，鱼龙混杂，我们要读那些流传百，经久不衰的作品，这样才会有所收获。
三、读书要讲求方法，读书不仅仅是为了读，更重要的是有所得，要边读边思考，最终才会有所收获。例如在你欣赏的句子上，做好圈点勾画，那些不懂得地方，也要注释一下，以便在以后的学习中，有针对性的解决疑惑。更重要的是，在读的过程中如果有灵感突现的时候，要及时记录下来。
阅读是生命不可缺少的组成部分，是追求幸福、精彩人生的途径。我们发出“阅读文化经典，建书香校园”活动倡议，意义重大。我们将长期举办，不断创新，构建良好的校园文化氛围，良好的学风校风，让校园充满书香气息！老师们，让我们动起来吧！为学生做出榜样，让我们的校园书香弥漫！
谢谢大家！
列宁说过："书籍是巨大的力量。"因此，读书便成了人们生活中不可缺少的一部分，德国著名诗人歌德说过："读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。"高尔基还说过："我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上一样。" 所以，我爱读书。知识来源于生活，来源于实践，但我们获得知识和途径大都来源于书本。回顾几十年的读书经历，从儿时书摊一分钱看两本小人书，到上学接触课本一直到现在读的各类书，也自谓博览群书。可回顾想想我只是漫无目标的见到什么读什么，博而不精。自从走上工作岗位，踏上讲台，我深深地知道：作为一名教师，自己的知识远远不够，所以只有继续读书，只有读书，并且在读书的同时进行实践研究、反思和写作，才是实现作为一个教师专业化发展，并进而促进我得人生发展和生命成长。时间真快，我已经走过了近20年的教坛生活，深深体会到读书对我的成长的重要作用。
初为人师，走上课堂，结果讲课照本宣科，捉襟见肘，才发觉自己读书太少。魏书生、李镇西等这些教育上的大家，他们在讲课时对学科知识的系统整合和灵活调度，丰富广博的社会科学、自然科学、人文科学知识的信手拈来，教育学、心理学、新课程理念的自如运用，从孔夫子、苏霍姆林斯基的心有灵犀，从实用、后现代、建构、人文等等主义到多元智力、成功教育的融会贯通，从先秦文学、李白、杜甫、曹雪芹到托尔斯泰、泰戈尔再到现当代的巴金、冰心、等人的`熟稔于心??这些都是读书读到一定程度上才具有的游刃有余。作为一位教师也必须所应知晓。这样，教师在课堂上、在生活中，才能“胸藏万汇凭吞吐，笔有千钧任翕张”，才能引经据典，妙语连珠，给学生以知识的充实和心灵的震撼。
从这些名家我感受到读书，能改变人的精神、气质和品性。“腹有诗书气自华”。书籍会使教师不再自甘平庸、俗不可耐。有人说，人品即文品。对教师来说，人品也是教学的品位。“教师的人格，就是教师的一切。” “要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。”教师，作为知识的播种者，智慧的促生者，心灵的塑造者，生活的导师和道德的引路人，没有高尚的人格和美好的心灵，的确就失掉了“教师的一切”。读余秋雨、周国平等哲理，被真善美洗礼过的心灵走进课堂时，他的教学就会非同凡响，产生直达学生心灵的震撼力。
大家好！
对这本《中外教育名文100篇》我是非常喜欢的，因为现在要买到这类教育的读物是在连城、在龙岩都不可能的，就是在福州也是要到专门的教育书店，才可能买到，所以可以说，我们学校所赠的每一本书，都是值得我们教师珍藏的书，因为都是从千里迢迢的北京邮寄过来的，并且是经过精心挑选出来的，每次购书，学校都要让几位爱书的教师先加以阅读，然后再加以推荐。教育名篇浩如烟海，能够精选出100篇，也是件很不容易的，所以我一翻开这本书，看到了周国平老师的导引就非常地喜欢它了。以后，浏览了一遍，觉得确实不错，然后再仔细地看了几篇。我一直认为，教学是要有一定的高度的，这高度从那儿来?从经典来，从大师那儿来。所以我认为这本书，是会让我反复去品味的。我要谈的心得的题目是《不抛弃 不放弃》，不抛弃，就是不要将教育理论理解为没有多大作用的东西，而不用它。教育理论是有普世意义的，是普遍性的道理，是很值得我们去学习的，不放弃，就是不要对自己的教育工作中遇到困难后，就放弃，要关爱自己的学生。
这本书，都选自古今中外的教育名篇，但给我印象最深的是从《学会生存》中，节选下来的两篇。我认为这是承前启后的一篇指导性文章。《学习化的社会：现在和未来 》写道：“要把培养正常的人当作一种成就，而宇宙就是用来支持这种成就的。”“我们今天把重点放在教育与学习过程的‘自学’原则上，而不是放在传统教育学的教学原则上。”我的理解就是教育不再是为统治者培养精英的教育，也不是垄断的教育，是为平民百姓、为大众服务的教育，我们的目的是培养自己会学习的人，因为我们知道，学习是人与生俱来的一种本领，是自然生长的，特别是强调素质教育的今天，为我们的教育工作者营造了非常好的氛围。我们不追求给学生最高的分数，但我们一定要让学生爱学习，如语文课，则应让学生爱阅读、爱写作，将学习成为一种习惯。这是顺天道的行为呀。
这正如《学》文所说的，教育的四个支柱就是让学生“学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。”最后归结为一点，那就是能够生存。
这让我想到了一个故事，说的是美国纽约洲第一位黑人州长的故事。这位黑人州长的成长很能说明教师的教育作用，因为那个地方，当时条件很差，学校里，黑人的孩子成群结队的经常打架闹事，学生的成绩普遍很差，上课的时候，也故意刁难教师。来到这的教师没有灰心，而是因势利导地展开他的教育。因为这个地方的小孩受家庭的影响，都非常地迷信，于是这位老师就利用算命，来引导学生。当他握着这位黑孩子脏乎乎的手时，他是这样说的：一看见你修长的手指，我就知道你以后会当上州长的。这位黑人学生大吃一惊，他最多是曾听自己的奶奶说他能够当个船长，没想到自己竟能够当上州长。从此，以后，当州长就成为了这位黑人学生学习的目标了，果然，最终这位黑人在51岁的时候，成为了第一位美国历史上，纽约州的第一位黑人州长。这位可敬的教师叫做皮尔·保罗。这就是一个不放弃的诠释，我认为教育不但需要高度，也是需要温度的，这个故事也是教育需要温度的例证。
这又让我想到了另一个故事，就是《士兵突击》，这部电视剧，有一帮铁血男儿，其中成才与许三多两位战士成长为兵王的故事，最值得人回味。成才非常聪明，许三多则非常憨厚。他们都来自同个连队，那就是钢七连，钢七连有个口号，那就是“不抛弃，不放弃。”六个简简单单的字，但却是七连为什么叫钢的原因。不抛弃就是在任何绝境，都不要抛弃自己的战友，因为这些都是以生相托的人，不放弃，就是对任何一项任务，即使是再艰难，也不要放弃，坚持就是胜利。在这方面，许三多非常地好，成才因为太聪明，事事都做得比许三多出色，然后却被A师的教官拒之门外，为什么?因为他没有真正做到“不抛弃，不放弃。”因为嘴巴会说，会背，并不是真正将钢七连的作风，融进了血液里，最后成才真正领悟到了这层含义，认真地磨炼自己，真正成为了A师的一员。
我想，这六个字，引用到教育上来说，也是再恰当不过的。这也是师德的一个最集中的表现。不抛弃，就是不抛弃任何一位学习、表现上的`特困生。我曾几次到我们县的特教学校去，在哪儿的体会就是，做父母的，能够生一个健全的、身体健康的孩子是多少地幸运。所以我们应该去爱学生。不放弃，就是要相信自己赖以谋生的职业，要爱它，要用自己的行为来证明自己的价值，不放弃自己的办法，就是相信自己能够做得好。
《学习化的社会：现在和未来 》如是说：“教育，如果像过去一样，局限于按照某些规定的组织规划、需要和见解去训练未来社会的领袖，或想一劳永逸地培养一定规格的青年，这是不可能的了。教育已不再是某些杰出人才的特权或某一特定年龄的规定活动;教育正在日益向着包括整个社会和个人终身的方向发展。”
是的，在做我们应该做的事的时候，会遇上许多的困难，但这正是磨炼我们的心志的时候，教育是需要高度，也需要温度，也必须要有厚度的，这厚度就是理论与实践的积淀。让我们用杰斐逊所写的《现实生活中的十条守则》来要求自己：
1。切莫把今日能做之事推迟至明日。
2。自己能做的事，决不去麻烦别人。
3。要量入为出，决不寅吃卯粮。(或：钱未到手切莫花)
4。你不想要的东西，切莫因其便宜而买下，它对你来说并不便宜。
5。自负使我们付出的代价甚于饥渴和挨冻。
6。我们决不会因为吃得太少而忏悔。
7。只要乐意干，没有麻烦事。
8。子虚乌有的恶行给我们事业了多大的痛苦!
9。拿东西要抓不扎手的地方。(或：做事情要从容易的方面着手。)
10。气愤时，数到十再开口说话;非常气愤时，数到一百。
最后我说说自己对这本书不足的看法，那就是这本书没有编入中国古代圣贤的智慧，比如《论语》中的教育名篇，或《学记》。因此我将《论语》的三句大家耳熟能详的话作为结尾。子曰：学而时习之，不亦说乎?有朋自远方来，不亦乐乎?人不知而不愠，不亦君子乎?
说的不对的，请指教。
大家好，今天很庆幸能参加学校读书节的演讲比赛，首先我要感谢本次比赛的组委会，因为比赛的规定，学校35周岁以下的青年教师才可以参加本次活动。我马上就要过35周岁了，组委会的规定使我这个老青年有了和大家一起分享读书心得的机会。
到**小学工作的几年来，沉浸于学校浓郁的书香校园氛围的中，使我也耳濡目染爱上了读书。蓬生麻间,不扶自直，学校不但是我工作的地方，也是我学习的场所。于是我抓紧一切可以利用的时间看书。我在文本中享受温暖的阳光，在阳光中收获人生的真谛。回首几年来的从教之路，读书，我找到了工作的自信，教书的底气。读名师的书，看他们成长的足迹，奋斗的艰辛，追求的快乐，更加激励自己奋发有为。
在闲暇时间阅读了许多教育家的书刊，高金英老师在《静下心来教书，潜下心来育人》，一书中畅谈自己的人生哲学与教育思想和教育智慧。结合自己多年来从事教学和班主任工作的事例，深入浅出的传授了如何教育和引导学生的宝贵经验。从教师应该具备良好的人格魅力、高度的品德修养、知识技能、品性等几个方面，以大量生动典型的教育教学案例，提出作为一名教育工作者，要有完善的人格魅力，要有人情味，要有阳光的味道，能够用自身的人格魅力感染学生，用爱心与责任心做好每一件事情。如果能够静下心来教书，潜下心来育人，就能够以静制动，有效信息请进来，无效信息一边去。对于非本行业、本专业的信息看得透、想得开，出得来、放得下；对于教书育人所需要的信息，拿得起、进得去，想得深，做得实。静心潜心，一心一意爱自己的事业，于是我们灵魂不再流浪，精神不再漂泊。一颗浮躁的心潜到平凡的本职工作的深处，才会找到精神家园，才会感到平凡的课堂是一个宏大的世界，这里面有无穷无尽的发展空间，有极其广阔的用武之地。想想边远欠发达地区的老师们，他们在教学中不辞辛苦，不辞劳累，兢兢业业为教育的兴衰做着不可麽灭的贡献。再想一想，现在的我们，真是惭愧难当，惭愧有这么好的环境，这么好的.条件，真是愧对教育。
读书不但使我的业务水平的到了提高，而且让我读懂了做人的道理，我不在浮躁了，知道山外有山人外有人了。我就是沧海一粟，一个平凡的农村小学教师。于是，我学会了多倾听，我愿意倾听别人的观点，从中汲取营养，很少发表自己的观点了，每次浏览南通教育博客，我都是看帖不跟帖。用现在流行的话说就是低调了，静下心来看帖，潜下心来思考，才是根本。板凳要坐十年冷，做学问就要耐得住寂寞，况且男人怀才和女人怀孕一样，时间久了总会看出来的。
厚积而薄发，有了几年来，静下心来读书的积淀，写文章的时候，不在书到用时方恨少了。不在靠着发达的互联网，东一段，西一段的拼凑了。不用担心那个论文识别系统了。在上级组织的论文比赛中，文章获奖后，不在忐忑不安了。为读书使写作水平得到了提高，人格得到了升华。
我衷心的希望，学校的读书节越办越好，活动越来越丰富。在此，我想代表我个人向组委会提出一个建赛破年龄限制，因为我们年轻的教师，更希望聆听老教师的读书感悟和亮丽人生。
谢谢大家。
尊敬的各位领导、各位老师：
大家好!今天能站在这里与各位分享读书给我带来的快乐，我感到很荣幸!
从小我就爱看书，小时候常常和姐姐去书摊上看连环画册，上中学后和众多少男少女一样沉醉于琼瑶金庸的小说之中，之后，阅读的兴趣有增无减，人物传记、侦破小说、章回小说、神话故事等等，手边有什么书就看什么书，哪怕是一张报纸我也能看得津津有味。再后来读了师范，图书馆成了我最爱光顾的场所。在那里，我认识了基督山伯爵的坚韧，读懂了郝思嘉的百折不挠，知道了简爱的善良不屈，懂得了卡西莫多的真善美，……那些鲜活的人物性格，那些独特的人性魅力，在懵懂的青少年时代烙下了永久的印记，伴随着淡淡的书香，成为不能割舍的一种生活。
而今的我，作为一名人民教师，读书的一大乐趣莫过于当你正为一个问题绞尽脑汁、百思不得其解的时候，或对某一个问题似有所闻的时候，打开书一看，你发现原来早已有人对这个问题做了充分的论述，正好搔到了你的痒处。这种“柳暗花明又一村”的感觉你那么舒服，那么的自在。
记得当我因为班级管理总落后于他人而头疼时，我买来了李镇西的《爱心与教育》，从他的教育手记中去感悟他成功的秘诀，那就是无微不至地关心、注视孩子们成长中的每一个细节，走进学生心灵，对他们进行富有个性的引导和培养，把整个心灵献给孩子。而魏书生的《好学生，好学法》让我知道了教育教学也是要讲究科学、注重策略的，翔实的例子让我有法可循。
当我送走了一届毕业生，正为如何适应低年级的教学而苦恼时，薛瑞萍的《心平气和的一年级》一书让我眼前一亮，薛老师以日记体裁的随笔方式如实记录了她在第三次带一年级时的点点滴滴。一年级的日子，是和忙乱、着急、紧张这些词相连的。然而在薛老师的眼里，教育不再只是琐碎、辛苦，而是可以美得如花、静得如水、纯得如雪。带着一份羡慕和期盼，我把这本书当成了指航灯，它使我拨开迷雾，明晰了一条前行的小路。每天照着书中学着她如何迅速建立秩序，尤其是课堂教学秩序。学着她去引导学生阅读，努力地走让孩子们亲近文学、亲近阅读、亲近母语的语文教学之路，学着她和孩子们一起背儿歌童谣，让日有所诵成为“美丽的生命之流”。学着她写主题为“请跟我来”的.信和家长保持联系，倡议家长先做读书人，然后谈教育，和孩子一起成长。《心平气和的一年级》让我更客观地看待自己的班级，让我更注重于孩子们的长远发展，让我更能体会到孩子们的内心需要。我把这本书推荐到年级组，进行好书漂流，大家都觉得受益匪浅。
书告诉我们，爱教育吧，是教育让我们的生命成为一个只有起点而没有终点的航程;爱孩子吧，做一个享受教育快乐的教师;爱书吧，是书带给我们丰富的人生和教育的智慧。和书对话，我知道了应如何对待那些犯了错误的学生;和书对话，我领会了应如何运用书中的理念和方法……哦，它多么像一场及时雨，滋润着我干渴的灵魂;它又多么像指路灯，消除了我的苦恼与困惑，指明了前进的方向……
是呀，身为今天的老师，我们其实很需要读书，作为语文教师更需要文学的滋养。读书才能提高自身的素质，读书才能适应学生的需要，读书才能让我们更有底蕴，让教育更有深度……读书的好处已被更多的人所看重所接受。
这一学期，我校开辟了半个下午的时间专门用来“静心读书”，我得以认真拜读了闫学的《跟苏霍姆林斯基学当老师》，随着阅读地深入，我感受到了书作者对教育教学的不懈探求与执着追求，我常常被感化着，内心总有一股暗流在涌动。闫学老师阅读苏霍姆林斯基已经十几年了，她不停地读，不停地反思。因此，在她的书中，对苏翁思想的领悟更为深刻，更为实际，她不仅仅有这些思想的呈现，更以自己一名教研员的眼光来分析，来研究，来为身边迷茫的老师及其自己提出解决的良策。我知道了，真正优秀的教师，他的课堂教学不仅是知识的传递，不是在忠实地复述已经设计好的内容，他更是在直接触及学生的理智和心灵。没有理智和心灵的撞击，教师的教学就变成了知识的灌输，变成了教师在拿真理说教，学生变成了被动接受知识的容器，成了没有判断能力的、知识与真理的纯粹的仰视者和膜拜者。我知道了，和谐的教育就是发现深藏在每一个人内心的财富。每一笔被发掘出来的财富都会呈现不一样的美丽。那么，以极大的耐心与智慧，以长远的目光与实在的劳动，以浸透了人道主义汁液的、博大而悲悯的心肠，去发掘这笔财富，这是教育的本份，也是教师的责任。我知道了，每一个优秀教师的成长经历有其相似之处：无论处于何时何地，不管面临怎样的人生境遇，都从来没有放弃过提高自己的努力。作为老师，我们要不断完善自己的知识结构，拥有精湛的专业知识、深厚的教育理论、开阔的人文视野。而这一切，靠阅读获得并提升。她说，为了幸福，阅读吧!
读此书的同时，我重温了苏霍姆林斯基的《给教师的建议》，教育大师苏霍姆林斯基说过;“读书、读书、再读书，——教师教育素养的这个方面正是取决于此。”我还记得书中那位成功的历史教师的话：“对这节课，我准备了一辈子。而且，总的来说，对每一节课，我都是用终生的时间来备课的。不过，对这个课题的直接准备，或者说现场准备，只用了大约15分钟。”突然之间，我明白了为什么有的特级教师能在课堂上得心应手、左右逢源、游刃有余，让人觉得听课是一种享受，而有的教师上课时尽管精心准备，教学环节可谓设计得天衣无缝，但在课堂上却往往显得捉襟见肘，让人感到语言的贫乏，感染力的缺乏。原来，这就是用一辈子来备课和用课前的几小时来备课的差别呀。那一刻，我告诫自己：读书吧，不要再找出任何理由为自己辩解，你有那么多的时间花在一节节课上，又怎么会没有时间读书，丰富自己，启迪心智呢?那一刻，我告诫自己：一定要用一生备课，在一节课中浓缩教育大师的风采，现代教育的理念。于是，因为教育教学工作的需要，如今我更爱读一些能指导自己工作的书籍。通过读书扩大自己的视野，吸收一些新观念，给自己的教育教学添加一些新的方法，用新理念指导自己的教学，紧跟时代的要求，使自己在教育教学方面不至于太落后。
吾生有涯而知无涯。读书，是教师专业底蕴得以厚实的路径。教师的职业特点决定了我们只有通过读书不断地进行“充电”，才能使自己的职业生涯拥有源源不断的“活水”。
常读书使我明白许多新道理：教学不再是简单的知识灌输，学生也不再只是知识的容器而是自主知识的习得者。面对知识更新周期日益缩短的时代，教师要努力学习多读书，使自己的知识储量成为一条生生不息的河流，筛滤旧有，活化新知，积淀学养。多读书、读好书，厚积薄发，努力成为“研究型、创新型”教师。如果没有书香滋润，我们的生命将是何等乏味与孱弱，我们的教学将是何等的死板与无趣。只有经过书香的沐浴与熏陶，才能充实丰盈我们健康的生命和一颗恒抱希望的心，我感谢这么多年书籍对我的滋养与磨练，它是我人生道路上一个不可多得的知己，它见证了我成长的脚步。
让我们每个人都来享受工作中的乐趣，享受生活中的每一天，享受喧哗之中的寂寞，静下心来，读一本好书，让自己沉浸书中，享受读书给你带来的乐趣吧。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
教师“读书活动”演讲稿有人说：“教师的事业是太阳底下最光辉、最神圣、最值得骄傲的事业。”是的，我们是孩子们理想风帆的导航者，是美好心灵的缔造者，是智慧和技能的传播者。今天，我要用凝重的情感唱出我心中最美的颂歌——我爱我的教师职业，我衷情党的教育事业！
记得读大学时，我曾用浪漫的情怀去设计美好的未来，用火一样的热情去描绘绚丽的事业，可当真正走上工作岗位以后，我切实体会到了教师平凡而烦琐的生活，体会到了工作的艰辛和巨大的压力。我苦恼、迷茫、动摇，但领导的谆谆教诲激励着我，周围同事们的工作精神感化着我、震撼着我，和学生们共同欢笑，共同烦恼，我周围的老师们无怨无悔的这样做着，他们像春蚕，象蜡烛，用自己的青春和生命来捍卫这个职业的神圣。那是一段令我终生难忘的往事，那是一段令我刻骨铭心的记忆，那是对我灵魂深处的.最严厉的触及。
而今，我谛听着自己踩踏的足音，摇摇晃晃地在这条路上已走了十年，我被自己周围的人感动着：我喜欢走在路上，听学生们远远地面带微笑叫我“老师”；我喜欢登上讲台，看台下几十双期待和信任的目光；我喜欢拿起粉笔，为年轻的航船导航，为他们开启智慧之门，帮他们点燃理想之灯。而他们也在影响着我，他们丰富着我的生活，他们美丽着我的人生……
当在一个春天，我从一个对我“防范甚严”的学生脸上读到笑靥，当在一个夏日，我从一个曾看武侠小说入了迷的学生手里接到他的大学录取，当在一个清晨，我听到一个学生说“我错了”，当在一个黄昏，我听到一个学生说“我会努力”，那真的是一种幸福。
每当这个时候，我就不会羡慕珠宝商，因为即使再出色的珠宝商在寻找中也不允许有些许的瑕疵，这似乎无可厚非，但期间自然就有了选择的偏狭与不公，我希望我是培育珍珠的人，不轻易说“不”，不轻易否定，因为我深深懂得，不是所有的笑容，都只绽放一次，不是所有尚未出池的珍贝受过挫伤就从此不再有夺目的光华。
倾尽所有的爱和期望，培育出一颗颗夺目耀眼的珍珠，这样的工作是多么有意义呀！
当在教师的节日里，我收到学生们给我的一支花，一张；当在中秋团圆的日子里，接到学生打来的电话，发来的短信；当在静静的夜里，读着这样的话“老师，您是我们永远的'老师和朋友。请您相信，即使参天大树也忘不了细细根须；即使浩荡大海也会铭记那小小源泉。
每当这个时候，我就不会羡慕建筑师，因为即使再出色的建筑师也永远不能从他的作品里得到爱的回音。我希望我是心灵的家，永远也展不出作品，却可以把爱存起来，收获数也数不完的利息。
我为什么要做老师？我无数次地问自己：
是因为我看见过我的老师在深夜孤灯下认真批发我们不认真的！
是因为我看见过我的老师脸色苍白地在讲台上深情地讲我们的祖国！
是因为我看到了一颗颗纯洁的心在对我纯洁地诉说；
是因为我理解了我的老师为什么甘愿寂寞；
是因为我理解了我的老师为什么孜孜执着。
是因为我深深懂得爱是老师最美丽的语言啊。
捧着一颗真诚的心播撒着爱的阳光，我会在挥洒五彩汗水的辛勤付出中，带着希望上路，怀着憧憬登程，不管风雨，不管泥泞，创造人生最灿烂的风景。
尊敬的各位领导，各位老师：
大家好！今天我演讲的题目是《一朝书为友，终身书为伴》。 书籍是一座智慧的殿堂，是一片思想的森林，是一方文明的沃野，它包罗万象，使人心醉神迷，流连忘返。高尔基说“读一本好书，就是和一个思想高尚的人做朋友”，徜徉于书海，我的心灵得到了升华。
记得刚踏上工作岗位时，一切都没有像我想象的那样简单。作为班主任，我不知道该怎么管理学生，怎么训练学生的行为习惯，怎么把握孩子的心理特点。那些日子，我被困在原地，找不到头绪。于是我一头扎进书海，我为《淘气包马小跳》的老师的睿智而叫绝；读《窗边的小豆豆》时被小林校长的耐心感动；让我感触最深的是窦桂梅老师的《玫瑰与教育》。
在《心中盛满阳光》一文中，她提到了“境由心生”。确实，面对每日繁杂的事务，面对孩子不经意间制造的麻烦，面对自己工作的困惑与压力，我们能做什么呢？我们不能改变这一切，只能换个角度想问题。那如何才能做到这一点呢？窦老师道出了颇含人生哲理的'四条建议：改变态度、享受过程、活在当下、学会感恩。在阅读她的《生命因感恩而美丽》时，让我陷入了深思。当我们在自己的课堂上发现某个学生反复捣乱时，作为老师都会很生气，严厉地批评他，教育他。但我们从来都不曾想过这些学生为什么会捣乱？其实他就是想吸引老师和同学们的注意和重视。如果我们在课堂上，在学习中，对这些学生多一些鼓励和表扬，少一些批评和挖苦，我
相信这些学生一定会愿意改掉自己的坏习惯。《玫瑰与教育》让我深深懂得了在教学中要以情动人，以自己的火点燃学生，让整个教学过程成为关注和丰富情感的过程，成为智慧生成和生活品质提升的过程。
在教学中，能成为骄人玫瑰的毕竟是少数，但只要我们善于自我“浇灌”，善于自我“反思”，我相信我们也一样能够激情绽放，留一缕芬芳在教育的这片园地！让我们都来做一朵绽放在那校园里的玫瑰，与书为伴，伴冬伴夏伴春秋，伴日伴夜伴黄昏。
各位评委、各位同仁，大家好。我今天演讲的题目是：读书伴我成长
如果人生的丰富可以用色彩来比喻，书就是透射五光十色的水滴；如果世界的广阔可以用无垠来形容，书就是普照大地万物的阳光。教育就是一本书，它用有声的文本印证了文明的进程，以不断生成的理念彰显着精神的升华；教师就是一支笔，只有具备丰厚的文化底蕴，才能描画出知识的浩瀚，只有拥有深沉的人文积淀，才会勾勒出事物复杂的关系。因此，教育是知识的教育，教育是创造的教育，教育是教师与书籍共同谱写的教育！ 作为一名小学教师，我爱读书，喜欢与书相伴，在文本中享受温暖的阳光，在阳光中收获人生的真谛。回首几年来的从教之路，读书，使我单调孤寂的生活变得丰富生动，在书中，我找到了工作的自信，教书的底气。读名师的书，看他们成长的足迹，奋斗的艰辛，追求的快乐，可以激励自己奋发有为。读教育学、心理学方面的书，可以让自己始终注意从学生实际出发，遵循教育规律，始终牢记：教育的根本在于人格的`塑造。读书促我自省，让我时时扪心自问：今天上的课有哪些新气象？今天的学习有什么新的收获？今天处理问题时是否有了新的方式？读《论语》，我懂得了处人事、求学问的原则。读《简爱》，我感受到了善良、质朴和坚韧的品格。读《窗边的小豆豆》，我被小林校长的耐心、智慧所感动。在平常的教学中，我会学着他那样微笑着倾听孩子们的心声，和他们一起欢笑，一起惊奇。
读书，让我深刻体会到了为师之道，在不断学习、自我完善的过程中，我从一个刚走上讲台、缩手缩脚的新教师成长为一个有教学自信、乐于与学生一起分享成长快乐的教师。虽然不能说，读书学习是我生活中唯一的快乐，但我可以说，读书改变了我的生活，带给了我成长的喜悦！ 读书让我认识到，要做一个有激情的人。生活需要激情，教学更需要激情。惟有对教学、对学生满怀热爱，才能保持一以贯之的激情，让自己的课堂充满生机充满活力。 读书让我认识到，要做一个有思想的人。教师要教书，更要育人。全国特级教师窦桂梅老师说：教育的真谛在于将知识转化为智慧，将文化积淀为人格。她还说：教师因读书铸就备课灵魂，便成就了教育的永恒爱心、理想信念、社会良知以及社会责任心，这才是一个真正的教师不可或缺的精神底子。
回首走过的岁月，是书籍伴我度过了一个又一个春华秋实的美好岁月；是书籍给我带来了智慧和力量，在我教师成长的路上不断为我“加油”。我越来越深刻的体会到，读书在一个人特别是教师的生命中是多么的不可或缺，如果要把它比之为水，比之为空气，我想一点也不为过，如果要用身体里的某种元素来打比方，就干脆称之为血液吧。
我今天演讲的题目是《与书共舞，体验教育幸福》。
幸福，无疑是一种体验，教师的幸福是什么哪?是能够体验到教育的幸福。也许有老师疑惑了，今天演讲的内容不是读书吗?你怎么说到幸福上去呢?别急，请听我慢慢说来。
孟子说：“君子有三乐，而王天下不与存焉。父母均存，兄弟无故，一乐也;仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也;得天下英才而教育之，三乐也。”对于前面两种快乐幸福，想必很多老师都能体验到，但是第三种呢?像我们这类面上中学的老师，能有“得天下英才而教育之”的感受，想必少之又少。我们“起得比鸡早，睡得比狗晚，干得比牛累”，从早上6点工作到晚上10点，天天不是备课，上课，改作业，就是坐班，开会，连没有晚自习的晚上还得要早早到教室，安顿学生，找学生谈话，天天得提起百分精神看着那些调皮捣蛋鬼，就怕他们搞出一件事情，让你饭也吃不香，觉也睡不好。而学生呢，面对你的教育，不以为然，我行我素。辛苦的付出得到的竟然是“我们不喜欢你这个老师”。这样的生活，我们能够算“得天下英才”吗?我们能够体验教育的幸福吗?不，不能!
这样的生活很累很累，这是我在做老师，做班主任后非常强烈的感受。面对你天天辛苦付出的学生，体会不到半点的幸福，感觉的只有无尽的疲惫，无尽的烦恼，这样的感觉让我觉得可怕!我还很年轻，我以后的教育教学道路还很长很长，体会不到教育的快乐幸福，我整个的人生幸福又何在?作为教育者，我都是满心疲惫，我怎么能够培养出身心健康的学生?
我教书是为了什么?语文是什么?教育是什么?什么样的教学是理想的教学?什么样的教师是理想的教师?怎么样才能让学生接受我的教育?我的幸福在哪里?……对所有这些，我曾经痛苦地思索过，曾经力求寻找出一个“放之四海而皆准的”的模式。
困惑的我，把目光投向了书籍。我订阅《语文教学参考》，《班主任之友》，我看李镇西，于漪，魏书生，我读叶圣陶，朱永新，苏霍姆林斯基……我看大家们的教学快乐，我品大师们的教育幸福。看到别人是那么快乐地教书，那么幸福地去教育学生，我很是羡慕!从他们的幸福中，我明白了“教育在任何时候和任何地方都不是什么已经完成的和完善的东西”(第斯多惠)，哪有什么放之四海而皆准的模式?哪有适用于任何教学内容和任何班级的教育教学套路?所有的教育、教学，所有的课程，其本身就是一个过程，一种动态，一种求索、努力和挣扎。在这个过程，有得有失、有甜蜜与忧伤、有幸福与苦难、有憧憬与代价。而要做一个幸福的`教师，就要学会给自己减压，学会舍弃，舍弃疲惫，舍弃烦恼，减去沉重。“一叶落，荒芜不了整个春天”，拥有一种阳光的心态，才能在繁杂的工作中体验到工作的快乐;拥有一种阳光的心态，才能在喧闹的生活中体验到生活的宁静;拥有一种阳光的心态，才能享受到一个教师的幸福。
幸福是一种体验。这种体验就是需要多读书，多积累，增加文化底蕴。就这样，我和书籍跳起了舞。我看文学、哲学，我读教育学、心理学，课后，我也写起了教后记，教育札记。我不断地读，不断地思考，从书籍中寻找工作的思路和方法。慢慢的，我发觉自己工作起来顺多了，教育学生的方法也多了，生活变得快乐了。
各位领导、老师们：
得觉认为，人都有自和我两部分，人每每遇到事情时，内心的自我就开始有了对话。因此，对于遇到事情后的想法及做法，都是自和我形成习惯的对话带来的结果。
自是内在自动产生的能量，是内心的对话，是情感、情绪产生的来源。自有一个成长过程，它会产生念。念是自说给我的话，是自我保护装置，它保护我的安全，确保我的快乐，安全和快乐是自的基本职能。积极正向的念会让人产生正面的能量。消极负性的念会使人产生负面能量。
在自我内部，自是灵性的开关，是通向觉的通道，也是我和觉之间的通道，用感受不断成长。自的存在特点是顺应、变化、自由、自在，自的思维方式是顿悟、感悟、灵动。自的活动形式是感受，即情感体验。
我是对外交流，是角色、是标签、是面具、是习惯，就是一个人外在显露出来的形象。是社会、家庭里不断认同的角色、标签、面具和习惯不断地被周围人确认出来的现在本真的你，是被人固定、程序化形成了的我。我会产生责任、压力、累和无助，会受到社会的影响而产生从众需求，受社会、时代和环境的影响。
自从出生就一直拥有，自享受快乐，享受安全，享受自然的状态。我从出生后慢慢地被周围、社会逐步地标签出来，我是一个从客体逐步走入到被自认同的一个过程。
我的角色很多，自能够接纳的角色就可以促使自我和谐。
自会带着情感去运用我，给我指令，让我去达成目标，以满足自的快乐。自我的关系是从没有到有，从不和谐到和谐，有些我和自的内容很难达到完全的协调，我一直被自引领着，我所完成的所有项目所有事件，都源自于自的需求。
当自和我处在平衡的时候，自就接纳了一部分不能完成指令的我，更接纳了可以达成目标的我，这就是自我关系。
合理的运用自我关系，主要改变自。因为自不断地产生念，让自产生合理的念，适应环境的念，促使成长的念，自我关系才会和谐。
当自产生消极的念时，我们可以用我的强硬外加指令，重复的一些语言、行为、音乐、躯体的体验来改变自的念头，自我对话关系就可以在足够多的重复内容中改变。拥有信念就是自我处在最好的互动状态。
自我是一种自然存在状态，是在社会中不能够觉知但可以显化的一种存在方式，是一种体验、表达和互动方式。
自我可理解为是自与我不断交涉，不断相互影响的过程。自我最终要达成一种平衡关系，自我就是在情感体验与思想意识、感性与理性之间不断寻找平衡的过程。
自我是一种能量存在状态，就像阴阳，我是阳的显化，自是阴的存在，用来跟阳互动。自我是能量体，显化在人的躯体上，当能量耗尽，躯体就会死亡。自我是变化源，可以变化转换和消失，能量可通过自我修炼提升，也会因自我的互动而衰减。自我最大的能量增量在于抓住它的阳动，阳是它真实的存在和外显状态，这种状态会让自我的能量越来越强。
自我是一种初始能量的耗尽过程和再补充能量的增量过程的复合体。能够合理的掌握和运用自我，能量就会越来越强。当能量增长到一定程度时就会转换成另一种存在状态——能量耗尽时的转换过程就是死亡。
得觉自我理论最核心的是修炼人的自我对话，顺应自然，顺应社会，顺应内心的一种自我对话模式。和谐的自我对话表现为遇事能积极的面对，不是说服自己，而是找到未来。不是找到做事的理由，而是获得积极的动力点，让自己积极地面对并不带负性情绪。展示出的行为张弛有度，符合现实并能够顺应现实，不会因别人的猜测、评判或怀疑而自我内心纠结。
当得觉对话模式建立起来后，对话者主动积极地调适自己，迅速回归到一个真实自我而不带面具，此时自起到主导作用，不太受到周围的干扰和影响。外人看这种人，简单，有时似乎没头脑，但觉得聪明，处理事情会很智慧，有真实感，不知不觉间逐步成为人群中的核心，使人接收到正向的力量。
得觉修炼的第一个状态：自信，化解情绪时间比以前缩短，让人产生希望，自然的获得快乐，展示出乐观的状态，抗挫能力增强，遇事更能够淡定。
自我对话的三种状态：
第一种人一直生活在过去里，考虑和处理的问题都是过去的问题，在过去的岁月里不断清理自己的库房和储藏室一样。虽然有短暂的顿悟惊喜，可还是在过去里，更依恋过去，不断重复过去，时时处于依恋中、回忆中、情境中，在这样的感觉和情绪中度日，丢失掉现在的自己和未来的自己。他的面是朝着过去、朝后的，他倒着在走，面向过去，背向未来，这是倒退的含义。
第二种人是转身看着现在，他的身心都在忙现在的事情，很少关注过去，也没时间顾及未来，他们一直处理现在的事情。他们一直在抓，抓眼前可以抓住的东西，以为抓住就可以解决所有的问题。看不到未来，忙碌于现在，没有价值感。
第三种人是往前走的'人，他们每一步都面向太阳，他们的行动跟生命自然发展轨迹合拍，这样的人活在梦里，敢于放弃过去不能解决的问题，敢于面对未来的挑战，精力都放在未来的梦想里、发展上，把握每一个当下，走出灿烂的生命，这种人轻松、喜悦。
纠结的人一直在看过去的事情，忙碌的人一直在关注现在的事情，智慧的人一直在看前面的事情。
得觉人是一直往前走的，无论在什么时候都让自己觉知，把自己调整到面对往前走的状态，这就是自我对话的诀窍。
自的表达方式是念，我的表达方式是信，自我的对话产生信念。信是我的表达方式、行为方式、存在方式、语言方式。
信可以是语言，可以是眼神、表情、呼吸、行为、肢体动作，或是某一件事情。人们以信的方式和社会、自然界、人进行交流，当这种表达的能量传递出去的时候，对方就可以感受得到，感受到的就是息。人对外交往的方式就叫信息。以信息的方式来表述自己的存在，同时给自己定位，并找到适合自己的位置，用信息的方式来确定自己的安全系数。
念，是自产生的，是自的描述方式、表达方式、交流方式和显化方式。念是自动的是自的能量，如念的能量被我收到，我就会有力，如果我受到这种力量并去完成念的内容，就叫念力，我的行为叫精进力。这时就叫正念。念是用情来表达它的内容，释放和储藏、提升它的能量都与情有关。
自我对话和谐：我的角色扮演，在调整、选择和筛选下，确立了哪些是可以让自己愉悦、轻松的角色，基本上习惯化，固化下来，并自动地用这样的习惯去调整自己去扮演新我，同时快速把可以固定下来的我进一步固定下来。自能够迅速地收到我一次一次地确认，并感受到快乐。自的信息能更进一步准确地让我去达成目标，同时，自选择我能够完成并不断地开发出我的潜能，让我生活在一种新奇的状态中回馈回来，幸福地确认，增加自的能量。
自我和谐的第一个层次，需要到处去充电。第二个层次可以自己充电了。标准是，目标更清楚，自信心更强，拥有信念，精进力增强，无论遇到什么，都会自然地有力量的往前走，发现自己的适应力增强，无论在什么状态下，内心都会出来让自己喜悦的力量，而且可以从多个渠道、多个途径打开这样的开关和渠道，时时享受，在具体项目中更加专注并放下与此项目无关的事情。
第三个层次，自我协调，并感受觉的存在。自我的对话，已成为无需觉知的习惯。在觉的感受下，欣赏着自我的对话，轻松面对每一件事情，并从中获得喜悦。还可清晰地知道，这样的对话所产生的最好的结果，并会视觉化，同时可以将过去所经历的所有生命历程中可以运用的画面整合成一个系列图片，并显化在大脑中，从中获得快乐，并在不断的回放中确认最后的画面达成后的景象。
一句话概括为：自无杂念，我不乱行，觉知自我;所得自然，所行无碍，身心安稳，神聚力足。
得觉自我对话：
首先是找到自己的原动力，并确认以什么作为能源。人的动力源是因为某种需求，无论是什么需求，都由冥冥中的感觉带领自己，这种冥冥中的感觉就是最本质的动力源。并找到动力源的开关，有了动力源，有了开关，就知道加什么原料以及如何往里加了。
接下来，要找到自己念的提问方式和我的说话习惯。对于活在过去里的人，要用我的语言来改变念的内容，重复确认并增加跟未来有关的内容，延长这些内容所需要耗费的时间;对于活在现在的人来说，也要用我来改变，但我的语言只需要确认跟未来有关系的积极内容;对于活在未来的人来说，他的念是正念，无需对话，只需要确认就是了。
我说给念的确认方式一定要符合念的提问方式和提问的句型，这种方式和句型，是念长期的一个习惯，不被他自己觉知，得觉通过不断地梳理就可以清晰地知道这些提问的方式和句型中，可被我们运用和嫁接的关键点。我们利用我反复地说出可以连接的关键词，转换语句，就可以将情绪能量转换。
以上是我对得觉自我理论解读后的体会，以及对部分重点内容的摘录吧。对得觉自我理论的彻底理解和正确运用还相差很远，但我会不断地继续研读和运用它，最终达到彻底理解并能够运用自如为止。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
从小到大，从工作到生活我一直以书为伴，以书为挚友!读书不是因为我要做个有知识的人我才读书，也不是为了让人觉得我很有修养我读书;更不是说在一定场合我可以卖弄我读书。在我看来，读书应该是生命的一种需要，我们来到这个世界上我们就有这个需要。
生命与读书，这就是我今天演讲的主题。
世界上有18岁的老人，也有80岁的青年，年龄这个东西是相对而言的。我非常欣赏麦克阿瑟的一句话，他说，“青春不是生命的一个阶段，而是生命的一种境界。”一个人的生命只有一次，生命的个体虽然渺小，但生命可以再造。书本就是再造我们的上帝。所以说，大家快来读书吧。
好好的读，把书当作心爱的东西，就和守财奴爱自己的钱一样。好好的读吧!我们的生命能在书中得到升华。在读书的过程中，你的思想、你的才华，也会凝聚成文本，成为精神生命长河中一朵美丽的浪花，也许还会成为精神天空中一颗永恒的星座。
读书是一种享受。“知书达理”就是古人对读书最好的诠释。阅读宛如在知识的海洋中倘佯，只有当你置身其中时你才懂得“读书的真正含义。读书是一种快乐，是一种对生活的态度。
读书更是一种责任，更是一种品位。读书关系到一个人的思想和修养，一个不读书的人是没有前途和方向的，一个不读书的民族也是没有前途和方向的。如果说，一本书就是一个台阶，那么在人的一生中将有千万道台阶等着我去跨越。每跨越一步台阶，我们就将步入一个新的境界，获取新的知识。
其实读书的过程实际上就是我们自我完善的过程，就像一粒种子，慢慢的满满的长成了参天大树。我非常赞同古希腊人给自己提出的一个理念，健康的身体和健康的灵魂。
作为新世纪的老师，在课改的'今天，我们要有激情、有信心，要不怕失败，若失败了也不推卸责任，而是认真分析原因，为今后的成功奠定基础。我们始终要带着激情与梦想前进，我们要在分析改进后“再接再厉”，胜利必将属于我和你。学习暂时出现困难的同学们也是一样，你们首先要有激情、有信心，相信自己、相信同学、相信老师，在大家的的共同努力下你一定也能成为优秀的学生!
各位老师、同学们现如今是“打基础”的时代。我们应该像平静的水，静水深流、蓄势待发。虽然读书改变不了我们人生的起点，但可以改变人生的终点;改变不了我们人生的长度，但可以改变人生的宽度;改变不了我们人生的物相，但可以改变人生的气相。现在就让我们动起来吧，大家肩并肩、手挽手在我们校长—杨老师的带领下，一起读书，一起“充电”，一起分享，一起进步，一起夯实我们的文化基础，共同打造我们绚丽的青春年华。
谢谢大家!
