* 善養生之人，少色慾所以養精也；少語言所以養氣也；少思慮所以養神也；此調養三寶之大旨也。
* 上有仙人不知老，渴飲玉泉飢食棗。
* 讀書散步，動靜適度；少葷多素，飲食有度；與人爲樂，樂觀大度。
* 養生也要講“四化”，生活規律化，飲食清淡化，氣量大度化，心情兒童化。
* 尊老，象一條源流不盡的長河，因爲只要有人就必有老人。
* 情緒樂觀，地闊天寬；情緒悲觀，烏雲滿天。
* 只要心上不長皺紋，世上即無老人。
* 歲月可能在額頭上留下深深皺紋，熱情卻能使人永遠年輕。
* 童心是人生不老的密碼。
* 愛好可以養生，樂趣可以怡情。
