* 善養生之人,少色慾所以養精也;少語言所以養氣也;少思慮所以養神也;此調養三寶之大旨也。
* 上有仙人不知老,渴飲玉泉飢食棗。
* 讀書散步,動靜適度;少葷多素,飲食有度;與人為樂,樂觀大度。
* 養生也要講“四化”,生活規律化,飲食清淡化,氣量大度化,心情兒童化。
* 尊老,象一條源流不盡的長河,因為只要有人就必有老人。
* 情緒樂觀,地闊天寬;情緒悲觀,烏雲滿天。
* 只要心上不長皺紋,世上即無老人。
* 歲月可能在額頭上留下深深皺紋,熱情卻能使人永遠年輕。
* 童心是人生不老的密碼。
* 愛好可以養生,樂趣可以怡情。