雙休日跑步日記500字

即將要到一天的結尾了，相信你會領悟到不少東西，何不趁現在趕緊寫一篇日記。那麼寫日記需要注意哪些問題呢？下面是小編收集整理的雙休日跑步日記500字，僅供參考，大家一起來看看吧。

大家都知道跑步對我們人類的身體有非常大的幫助。那麼同學們有在雙休日去跑步鍛鍊嗎？以下是小編整理的雙休日跑步~

雙休日這天總覺得自己長胖啦，每天在家裡坐著，不是學習就是看電視，玩電腦，精神總是無精打采的，長期下來，我都快成宅女啦，啊！不行不行，得運動運動，聽說晨跑不錯，這夏天的早晨也不算太熱，晨跑還可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態，恩，就晨跑！！！

第一天，我穿著寬鬆點的衣服和運動鞋滿懷興奮的來到公園，開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的節奏擺動起來，沿著公園小路慢慢的跑著。雖說也有好多人來晨跑，但都是一些老年人，雖說晨跑有伴，但是我最為獨特，因為我是用跑的，他們都是走路，我也不管丟不丟人的啦，一連圍著公園慢跑了幾圈，但是我早已累得氣喘吁吁，汗流浹背，口乾舌燥。主要還是身體沒恢復，唉，下次還是用走的吧。

累是累了點，但為了能運動運動，我還得堅持。於是，第二天，我來到公園繼續我的晨跑。今天我是改走路啦，這樣既不會很累，也可以運動，雖然是有點慢吧，但是隻要堅持，就會勝利！走累啦，就在路邊椅子上休息一下，啊！突然感覺夏天的清晨好涼爽啊！公園裡的風輕輕地吹拂著我的臉龐。園裡的花兒開得好鮮豔，好像一覺醒來，顯得特別舒暢。啊！這裡的景色多美啊！在這裡還可以呼吸到大樹製造的綠色的無汙染的純天然的清新空氣，我的心情格外舒服。

看著那些老年人一邊鍛鍊一邊說說笑笑，把我的精神又提起來了，對，我得站起來，繼續鍛鍊，又圍著公園跑了跑。跑累了，我又坐在路邊的椅子上想：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。我還想到了：人要健康長壽，應多多鍛鍊，古人云：“要想身強疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日練”講的就是這個意思。這一天，我驚奇地發現：跑步不僅可以強身健體，還可以放鬆心情，欣賞大自然那詩情畫意般的風景呢，甚至可以思考好多又意思的問題喲。

晨跑真的很不錯哦，大家一起來晨跑吧！