跳長繩作文(通用15篇)

在日常的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家收集的跳長繩作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。

跳長繩作文1

今天，陽光明媚。下午綜合課時，我們興高采烈地跑到了教室門前的空地上跳長繩。

大家來到了空地上後，就開始議論紛紛。我看見了有的愁眉苦臉地説：“我最怕跳長繩了。”有的眉飛色舞地説：“我最喜歡跳長繩了。”我想，不管怎麼樣，玩一下挺好的`。

老師把我們分成三組，每組一條長繩，老師又叫了兩個身強力壯的男生來甩繩。一個同學走到了繩子旁邊後，繩子便開始甩起來。兩位甩繩的同學，把繩子碰到了地上，發出“碰碰”的聲音，是很有節 奏地打起來。那位同學一口氣跳了二十個，累得氣喘呼呼了。他説：“我快累死了。”大家笑了，我也笑了，隊伍越來越短了，快要輪到我了，我心裏不禁緊張了起來，如果我像他一樣上氣不接下氣怎 麼辦呀！想着想着，就輪到我了，我勇敢地走了上去，心裏暗暗地説：“加油！加油！我一定行的。”説完後，繩子便開始甩了，我開始跳了，最後跳到了三十個，我高興地笑了。大家也給我鼓掌，我 自豪地走到了隊伍裏。這時鈴聲響了，我們開心地走進了教室。

今天玩得真開心啊！

跳長繩作文2

我的課餘生活像萬花筒裏的五彩世界———繽紛絢爛，畫畫、古箏、羽毛球、游泳……可我最喜歡的一項運動是跳長繩。

這天中午，李老師帶領全班同學到操場上跳長繩。老師把我們先分成兩組，男女生各一組。不一會兒就聽見繩子“啪、啪”拍打地面的聲音。

繩子不停地從同學們的腳底一下又一下地閃過，一轉眼，馬上要輪到我了。我仔細一看，那條繩子似乎變成了一條蛇，一下又一下地敲打着地面，漫天飛舞的蛇影讓我心驚膽戰。我的心怦怦直跳，生怕自己摔跤，可聽到後面同學給我“加油”的'聲音，我還是咬緊牙關盡力往前衝，我跑到繩子中間，一聽到繩子落地的聲音，就輕輕一跳，眼看就要跳過去了，可我的左腳不聽使喚地比右腳先落地，絆住了繩子。“啪”的一聲我摔倒了，屁股疼死，還把右腳給扭了。我顧不上疼痛，一骨碌爬了起來，排到隊伍後面繼續跳長繩。

反覆跳了好多次，我終於能穩穩當當地衝進、跳起、跑出了。

跳長繩作文3

週四下午的最後一節課我們是體育課。上課了，體育老師告訴我們這節課的活動內容是跳長繩。同學們在吳老師的帶領下開始練習跳長繩。

吳老師把我們五十七個人分成四個大組，進行練習。剛開始時，同學們看着快速舞動的繩子都被嚇呆了，不知道如何去跳，生怕繩子打着頭。一些同學抱着頭從繩子下竄了過去，像老鼠鑽洞子，把我們逗得哈哈大笑。後來在吳老師的耐心指導、親自示範下，有些膽大的同學開始慢慢地嘗試着跳起來，你一個，我一個，越跳越熟練。慢慢的，有些同學掌握了要點，能夠隨着繩子擺動的節奏跳上幾個了。我學着吳老師的樣子，穩住心試着跳進去，一下子就成功了，這一下就讓我的信心大增。在跳的過程中，吳老師發現問題後及時的給我們進行糾正。膽小的同學也開始一個接一個地跟着膽大的.同學慢慢地跳起來，越跳越好。隨着時間的推移，這份快樂傳到了每個同學的心裏。幾位觀望的同學也漸漸地融入到了這個跳長繩的遊戲中。

正當我們玩得起勁時，下課鈴響了，我們依依不捨地回到教室，可是腦海裏還不斷浮現出剛才快樂的情景。

跳長繩作文4

砰，砰。從遠處傳來了甩繩的聲音，那麼有節奏，這是大家在練習跳長繩，天天都在練，只為了準備這次的跳長繩比賽。我們班的同學已經摩拳擦掌，躍躍欲試，有的在對自己的隊友比手劃腳，有的'正在做熱身運動，有的在遠處的跑道上，練習衝刺我們在討論計劃。

準備好了嗎?四(1)、四(2)、四(3)、四(4)、四(五)、四(六)。裁判説道。好了!這聲音真是震耳欲聾啊!一聲哨子響中，比賽拉開了帷幕，我們隊來不及多想，就跳了進去，成功了，我欣喜萬分。三個人、三個人、三個人隨着老師數得越來越多，時間也慢慢過去了，不好，又死了。一陣陣焦急的聲音傳進我的耳朵，我也開始為我們班捏了一把汗。過了二分鐘。我跳了起來，焦急地直跺腳，又輪到我們了，不知是力不從心還是不小心，我們被拌腳繩給擋住了，我們只好灰溜溜地逃走了。還剩下兩分鐘了，加油!我們班有的人在雙手合十默默祈禱，有的卻若無其事，還有的竟大叫：四(2)班必勝。

我則在心裏默默祈禱。又輪到我了，我們跳了進去，哎喲。原來，李照逸被攔路虎弄傷了。孫牧飛快地跑走了。如果孫牧以剛才的速度去比賽，那麼也許會得了一等獎。我一回到隊伍，就看見孫牧正躲避李照逸的攻擊。肯定是孫牧剛才用腳鈎到繩子了。最後三十秒。我奮力地一次又一次地跳，但還是有幾次失誤了。天才也有失誤的時候，所以我們很快就調整好隊伍，迎接新的挑戰了。停!裁判説。我們一顆懸着的心落地了。

從這次的跳繩比賽中，我明白了集體的力量才大，不過要往同一個地方花力氣，才能發揮出最大的能量。

跳長繩作文5

跳長繩比賽

一連幾天，早晨的操場上到處都充滿了我們的歡聲笑語。原來，我們在跳長繩呢！

這周我們就要進行班級跳長繩比賽了，大家都在努力地練習着。

這是個集體項目，參加比賽的是10男10女（不包括搖繩隊員）。幸運的是，我這個和體育比賽無緣的人，居然在第二輪的'篩選中被周老師選中了！我覺得很驕傲也很興奮！這是個多麼難得的機會啊！於是，我更加努力地跳了起來，在家裏，我有機會就拉上爸爸媽媽還有曹文烊一起練習。

在學校，我們也經常抽空訓練。我們像一羣小魚靈活地跑進長繩，快速地跳一下，便馬上跑出去。這種運動考驗每個人的勇氣和節奏感，我的缺點就是“逃”得比較慢，為此還捱過體育老師的“訓”呢。這幾日，天氣異常，中午可以説是烈日炎炎，但我們還是刻苦地練習着，希望我們班級比賽時能有個好成績。

3月21日，正式開始比賽了！我們盡力跑着、跳着，哎呀，斷了一個，沒關係，接着跳... ...緊張的三分鐘很快過去了，我們班的成績是175個！是三年級組的第二名！我們歡呼雀躍！

跳長繩比賽讓我知道了：團隊精神，有多麼的重要！ （ 寫於3月25日）

附周老師的週記評語：為了這次比賽，彥彥同學可病了好幾天呢！

跳長繩作文6

今天的體活課，是我最期待的。不知張老師要給我們帶來啥好玩遊戲。

張老師把我們帶到操場，拿了兩根繩，接在一起。我們恍然大悟：是要跳長繩了。開始了，只見何盈學一個箭步率先衝了進去，李由在後面緊緊跟着她，她們像兩隻靈活的小兔，在長繩中蹦蹦跳跳。接下來，從前往後一個一個輪着跳。到我了，我心中不免有些緊張，我衝了進去，只聽“啪”的一聲，我一看，原來是繩不“配合”我，讓我沒衝出去。接下來，我就是衝進去了，繩子好像就是和我過不去似的'。我氣急敗壞地走了出去，瞪了一眼那根“可恨”的繩。到男生了，他們那笨拙的樣子，把我們逗得捧腹大笑，特別是畢洋帆，只見他還沒到繩甩到自己的腳下時就一躍。結果正好在落地時一躍，繩甩了過來，畢洋帆的眼鏡當場被打飛了，我們女生肚子都要笑疼了。想不到平時比猴子還精的男生，居然跳長繩這麼笨拙。要回教室了，我依然是意猶未盡，但沒辦法，只好念念不捨地回教室了。

這真是一場有趣的跳長繩。我一定要多練習，爭取也能跳得多一點兒，好一點兒，玩得更盡興。

跳長繩作文7

跳長繩是我們”陽光體育”的最愛。每當下午第三節課的鈴聲響起，同學們恨不得立馬衝向小廣場，想要釋放體內的運動因子。

我們抵達“戰場”，做好充足的熱身運動，準備“開戰”。

繩子甩起來了，錢老師在默默地加速着，“啪、啪、啪”的聲響給大家帶來一絲壓力。開始！前面幾位熟能生巧的同學有條不紊地跳過，可直到小翊……他那搞笑的動作可真讓人撲哧一笑：他那雙交錯的腳騰空一躍，可能因為速度太快而面目猙獰，緊閉的眼睛好似被黏上膠帶，一刻都不肯睜開。舉起的右手老高老高，似乎怕被鞭子般的長繩給抽到。他左手則藏在身前，被龐大的`身軀給保護着。男生後面緊接着是女生。女生們雖然較慢，但是一下也沒斷開。最引人注目的是小天，學霸小天在長繩方面也不差。小天帥氣地輕鬆一躍比起許多男生來看都瀟酒多了，落地時便哈哈大笑起來，理了理頭髮，好似充滿了勝利的喜悦。可是沒過多久，就發生了一件“突發意外”。由於前面一位男生絆了一下繩子，導致後面幾位女生接二連三地發生“追尾事件。被嚇得驚慌失措的小天往後一縮，目瞪口呆，兩隻手直髮抖。我看了後不禁也笑了起來。

我們跳長繩，跳得千姿百態，跳得神采飛揚，跳出了我們的默契，跳出了我們的友誼。真希望讓時光一直停留在校園的小廣場上呀……

跳長繩作文8

今天中午,老師宣佈:全班去跳長繩。同學們聽了，歡呼雀躍，教室頓時變成了熱鬧的菜市場。

到了操場，第一個跳的是任婕，她像一隻兔子跳到繩中央，敏捷地蹦了上去，她閉了眼，咬緊牙關，有可能是第一個跳，太緊張，繩絆到了的腳，可她又像兔子一樣跳走了。

瞧，王潔上陣了，她像一隻輕盈的小燕子“飛”進那舞動的長繩中，又像一條鯉魚躍出水面，一連跳了三個，猶如一朵綻放的蓮花在飛舞。

最好笑的要數楊浣羽了。她像只企鵝搖搖晃晃地踏着碎步躊躇不前，在大家苦口婆心勸説下，才動了心，慢吞吞地走上前去跳了起來，長繩剛過她的右腳，左腳卻像飛機一樣快速地墜落，踩到了繩子，逗得同學們哈哈大笑。

看了同學們的表現，我想，我也能成功的。輪到我了，猛地飛奔進長繩裏，在長繩快到達腳底時，我使勁一蹦，本以為能跳過，但天總不遂人意，長繩不偏不倚地打在我的'腿上。我只好失望地走開了。

但我不泄氣，暗暗為自己鼓勁。又輪到了我，可是出師不利，繩子總是絆住腳，我開始抱怨甩長繩的同學繩子甩得不好。到第六次了，我抱着最後一線希望跳向長繩中間，我把力都灌注在腳底，用力一跳，腳後跟碰到了屁股。呀，長繩從我身下閃了過去，我真是太高興了，每一根神經都似乎繃緊了，一、二、三，興奮和緊張交織在一起，真不知是什麼滋味，四、五，繩打在了我頭上。哇，我竟然跳了五個。我超越了自己。

這次跳長繩，我懂得了跳長繩時力量要用得大些，跳時要隨着同學甩長繩的節奏，下個星期二，我一定會大顯身手，讓大家刮目相看。

跳長繩作文9

“啪啪啪啪”“啪，啪”兩種不同的甩繩聲，同時從操場上的最西邊傳來。相比而言，前者明顯很快，而且還很有節奏；後者則很慢，還很容易斷掉。這分別是我們班跳長繩的高手組和菜鳥組。

一開始，聽老師説要跳長繩，我大吃一驚，同時還有些擔憂和害怕。已經很長時間沒跳了，我早就忘記怎麼跳了。等到和同學一起跳時，我會不會絆倒？會不會摔跤？會不會被同學嘲笑？我揣着不安的心情，和同學們一起下樓跳長繩。我先到菜鳥組練了一會兒，剛才忐忑的.心情已經消失了。畢竟這是菜鳥。可是老師的一句話，立刻讓我緊張起來。老師要我到高手組去跳長繩。高手組，一聽名字就知道是高手如雲，在聽那“啪啪啪”的甩繩聲，更是令我無比緊張。看別人跳是很快的，輪到自己跳時，時間慢得像過了一個世紀。快輪到我了，我左腳在前，右腳在後，左手在後，右腳在前，身體微微向前傾，和準備跑步的姿勢差不多。然後我快速交換着小步，衝了進去。同時脖子縮在一起，以免被跳繩打到。繩子快要摔到我時，我右腳撐住地，左腳往上抬，和高抬腿差不多，交換了兩次後，衝出了甩繩的範圍。而我衝出的時候，好像後面有隻怪獸在追我，就頭也不回地跑到了隊伍的後面。跳完後，我後有種鬆了一口氣的感覺。第二次跳的時候，總有一種興奮和激動，同時又有些害怕和擔心的感覺，在我心頭久久不散。

跳長繩不僅是一種樂趣、愛好，同時也是一種運動，可以強身健體，真是一箭雙鵰。

跳長繩作文10

啊，我盼望很久的跳長繩比賽終於來臨啦！

上星期三，我們學校舉行了集體跳長繩比賽。輪到我們班了，裁判吹起了響亮的哨聲，緊張的比賽開始了，兩位老師使勁地甩着繩子，我們一個個像兔子一樣跳了過去，但我們還是非常緊張。在跳的時候，有的同學衝到中間後閉着眼睛跳了過去，有的同學則一個箭步直衝過去，就連跳都沒跳，還有的同學更離譜呢，直接往小洞裏鑽過去。當一個同學絆到了繩子，我們並沒有責怪他，因為我們知道他也不是故意的，要是責怪他，他會更加傷心難過的。

口哨聲再次響起的時候，比賽結束了。我們回到班裏，當老師宣佈我們班在這次比賽中沒有得到好的'名次時，大家一個個都垂頭喪氣的，老師又用和藹的語氣對大家説：“雖然我們這次沒有得到好的名次，但是你們每一個人都努力過了，只要努力過就好，爭取在下次的比賽中取得勝利。”

跳長繩作文11

教室裏傳來一陣快樂的歡笑聲，“我們贏了！”“我們贏了！”原來，我們在學校跳長繩比賽中得了第一名。跳了232個。

準備比賽了，甩繩的同學握緊繩子揮起大臂，繩子在天空劃過一條美麗的弧線。廣播中突然傳來簡短而有力的命令：“開始！”話音剛落，排在第一個的俞亦瑋就衝了進去。他兩腳一蹬，輕巧地越過了繩子，頭一低跑了出去。好敏捷的動作啊！我們一陣歡呼。第二、三個也都跟着過了，輪到程夢子了，在練習的時候她總是空一下再跳。這次會不會故伎重演呢？我為她在心裏加油，不過我看到她把手放在前一個同學的背上就知道她又要空一下了。果然，她用手推了一下前面的`同學，，自己卻眼睜睜地看着繩子在她面前劃過。我真想衝過去和她説一聲快、快跳。第二次繩子又甩過了一下。她停了一下就鼓足勇氣、奮不顧身地跳了進去。

輪到我了，我也有點緊張，用手捂住我的眼睛，通過手指縫看繩子。我眼睛盯住繩子，手放在胸前，前一個同學剛跑進去，我也奮不顧身地衝了進去。頭一低，眼睛緊閉着，右腳一蹬騰空而起，繩子從腳下揮過。我跳過了。我們一圈一圈地跑跳着，嘴裏數着231、232。這時，廣播裏傳來停的口令。

哦！我們打破了平時練習的記錄。回想起平時的練習，我深深地明白了一個道理：有付出，就會有收穫。

跳長繩作文12

嗒嗒。砰砰砰。操場上，是誰彈奏出這麼美妙的音樂？哦，原來是體育節的必備節目——跳長繩比賽。

比賽在操場上火熱地進行着。大家都十分踴躍地參加。比賽如火如荼地進行着。只見別班的同學各個精神抖擻，他們身輕如燕，就像飛俠一般。我們光看着就覺得緊張，當心我們不如他們。我們在他們跳的時候就在緊張地準備着：有的跳來跳去、踢來踢去；有的雙手放在胸前，像在包郵我們也獲得好成績。

終於輪到我們了，一聲開始劃破了天空的歡呼聲。隨着這兩個字用力揮動手臂，掄其繩子，把它掄得嗡嗡直響。帶頭的同學馬上出膛飛過繩圈，我們一個個也緊隨其後，在陽光的照耀下，我們像蜜蜂採蜜一樣跳起了那優美的`8字舞。掄到的繩子如同一道銀弧。銀弧之中，我們像松鼠上躥下跳，像猴子一樣左右跳躍，像燕子往返疾飛……。突然，有人被絆了一腳，大家馬上進入冰河時期停住了，速度慢了下來，這使後面的同學有點氣餒，在在老師和同學的加油聲中，我們拎起信心，加快跳躍。終於獲得了三分鐘257個的好成績。

雖然這次的比賽出現了小小的失誤，但我們還是獲得了全段第三名的成績，使我們的團隊精神更加深厚。

跳長繩作文13

又到運動會前期，大課間從做操時間改成了跳長繩時間，真是可喜可賀呀！

今年跳長繩比賽的方法變了，以前是男女生一起跳，各十人。聽説今年改成了男女分開跳，各二十人。比賽人數增加了，那意味着還有男女生各十個人不會跳。徐老師讓全班人按照做操時排隊的順序一起跳，這樣可以讓會跳的帶動一下不會跳的。哈哈！我們這些老手展現自己的時刻到了，讓新手們羨慕羨慕。^_^

按照排隊順序的話，站在我前面的三個人剛好都是長繩隊的'，我們四人就可以連起來了，哦耶，真是太棒了！當跳的時候才發現事情遠遠沒有我想的那麼容易，那麼簡單。當我面前所有人都跳完後，輪到我跳時，我發現我看着搖起來的繩子卻怎麼也不敢跳進去了，腿一點都不聽話。不知道為什麼，心裏就是害怕，不敢跳，也不知道到底在害怕什麼，可能是怕被繩子打到吧。我站在搖動的繩子前，自信心都不知道飛到哪兒去了，根本沒有勇氣跳進去。只感覺心在砰砰直跳，都快跳到嗓子眼兒了，隱隱約約聽見後面的同學在説着什麼。“一直就站在這兒也不是辦法，倒不如勇敢一點，衝過去算了，大不了就是被繩子打一下，反正又死不了，眼睛一閉，想一想以前跳繩的樣子，一下就過去了。”我自我安慰。眼睛一閉，衝呀。啊，居然跳過去了。後來，經過幾天的練習，慢慢地我的動作熟練一些了，但是跳的沒有三年級時那麼自如了，完全跟個新手差不多的水平。

跳長繩作文14

張老師拿出了一條長約兩米的長繩，簡單地講述了遊戲規則和注意事項，當時我心頭一震，想：唉！怎麼辦呀！我可不會跳長繩啊！這回可真是趕鴨子上架了！別的同學都特別興奮，我卻既緊張又害怕。

同學們迅速排好隊，隨着繩子打在地上“啪啪啪”的聲音，我們的跳長繩活動開始了。老師讓周泓屹和華梓臣甩繩子，他們甩得均勻而有力，配合得也很默契。

第一個是秦子由，只見他背一聳，頭一縮，腳一抬，輕輕鬆鬆地跳了過去。緊接着是張懿晨，他很勇敢，閉着眼，一頭衝了進去，可他沒那麼幸運，“啪”的一聲，繩子重重地甩在了他的小腿上，只見他疼得摸着小腿跑了出去。丁文博也接着衝了進去，他沒有找準時機，繩子甩在了他的耳朵上，疼得他哇哇大叫。我還在笑着他們，竟不知不覺中已經輪到自己了，後面的同學推了我一把，“輪到你了，快上啊！”我手忙腳亂地衝了進去，已經忘記了剛才的害怕，居然一不小心就跳了過去，我自己都愣住了。“我跳過去了？我是怎麼跳過去的呢？”我心裏反覆問着自己。這一跳的`成功讓我信心大增，立刻排到後面，準備第二次跳。同學們接二連三地跟着跳，有的動作輕快，跳得很完美;有的不肯衝進去，畏畏縮縮；有的踩到繩子，摔了個四腳朝天。可大家還是一個貼一個勇敢地跟上，有説有笑，玩得不亦樂乎。

“叮鈴鈴……”下課了，鈴聲打斷了跳長繩活動，可挑戰成功地歡樂早已印在我們心間。

跳長繩作文15

今天下午，我和小夥伴一起去跳長繩。

我們來到操場，那裏綠樹成蔭，我們讓兩個身高差不多的，而且還很有力氣的女孩子甩着長繩，因為這是力氣活，一般女生吃不消。

陳一睿第一個跳，她低下了頭，臉上滿是緊張的表情，好像在説：“我該怎麼辦？萬一一不小心抓不準時機，被繩子打到了身體，豈不是很痛嗎！”她嘴裏默唸着“123、123……”就這樣她把握住了最好時機，用最快的速度跑了進去。用手遮住頭，當繩子“霹靂”一聲落地時，她便跳了起來，這樣陳一睿跳了一個又一個。跳了一會兒，她抓住機會跑了出來，終於，她跳好了。剛才她那麼緊張，現在，非常興奮。

下一位是吳欣然，她看了陳一睿的示範以後，還有一點緊張，我看她腿發軟，遲遲不敢往裏面跑，正在甩繩的胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢點，我們不會甩到你的.。”吳欣然只好隨着節奏，勇敢地跳了進去。那一跳，她的小短裙往上飄了起來，雙腳併攏，微微彎曲，腳尖形成一個三角形，又落了下來，讓人感覺很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。

下面是我跳了，我也稍稍有點緊張，用手遮住了頭頂，心裏想：“萬一被繩子甩到怎麼辦呢？”我心裏也在默數着繩子的節奏和節拍，過了很久我還是沒有跳進去，胡熠晴又來催説：“你為什麼這麼慢啊！”我看了看四周，雖然心裏還是很緊張，不過，我想到其他人都跳了，我可不能認輸啊，只好跳了一個。我隨着繩子的節拍，越來越好，就放心地跳着……

上課鈴響了，我們馬上回教室了。這次跳繩真好玩。