在平凡的學習、工作、生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編整理的難忘的三跳比賽作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
一年一度的三跳比賽又拉開帷幕了，今年三跳比賽的時間就定在今天：12月11日。下午，全校同學都聚集在了塑膠操場上，關注這精彩又激烈的三跳比賽。
所謂的三跳就是：跳繩、花樣跳繩、踢毽子、花樣踢毽子和跳長繩。這些項目都是同學們最喜歡的體育運動，所以同學們都特別重視這次三跳比賽。
我參加的項目是跳長繩。別看跳長繩很簡單，可是想跳的好一點也不容易。這可都是要靠在平時每一次辛苦的練習得來的呀!
跳長繩比賽快要開始了!我真緊張，心怦怦的跳。終於體育老師發令開始，最先反應過來的是兩位甩長繩的同學，她們立刻嘩嘩地甩起來，帶頭跳得周婧之湊準了節奏，快速地跳了進去。接着，大家一個接一個，像一條龍尾巴搖來搖去。快要輪到我了!説時遲，那時快!我竟也接上了，我還以為我的緊張情緒會絆牢長繩，影響集體榮譽呢!哎!顧不得想那麼多了，瞧，又輪到我了，我連忙衝進長繩裏，手抱頭，頭看地，在平日裏看起來不起眼的.一秒鐘在現在如此重要!這一秒終於過了!後面輪到我跳得我也都一一跳過了，我真高興，看來，平時練習跳長繩的汗水沒有白流。雖然我們最後的成績不太好，但是我覺得我在比賽發揮是跳得比平時練習的哪一次都要好，因為我已經盡力了——沒有一次斷過。
三跳比賽結束了。我明白了一個道理：團結就是力量。如果我們每一個長繩隊員都能夠想想班級，那就不會以玩的心態比賽了，這也包括平時每一次的練習，練習時不認真，嘻嘻哈哈，比賽時也就不可能一下子全身心投入，所以這次我們班跳長繩項目沒有名次。
通過這次三跳比賽，我知道了我們長繩隊員團隊精神不夠，我們要朝着這個方向努力。繼續加油，向第一名衝刺!
今天，我興高采烈地來到學校，你知道是為什麼嗎？原來，今天要舉行三跳比賽了。
下午，同學們有的參加了單跳比賽，有的參加了雙飛比賽，還有的參加了單踢比賽，還有的多項都參加了，而我參加了長繩比賽。
我們來到體育館，隨着裁判的一聲哨響，比賽開始了。我們猶如一條長龍，在兩個樁子之間來回遊動，耿碩是龍頭，王茗瑞是龍尾，其餘14名隊員組成了龍身。有時繩子剛好從我們身邊擦肩而過，有時一不小心斷掉了，又馬上跑出來繼續跳，也有時候前面的不小心斷掉了，後面的就直接跑掉了。每當快輪到我的時候，前面的人剛走出幾步路，我就趕緊衝上去，一個接一個，接連不斷，像一羣螞蟻，一刻也不中斷，就連看一眼其他班的時間都沒有。我們覺得越跳越快了，心砰怦直跳，一個個提心吊膽，生怕自己沒跳過去。就這樣，我們跳了一圈又一圈，跳了一次又一次，終於，時間過去了三分鐘，裁判吹響了比賽結束的哨聲。哇，我們跳了273下！
回教室的路上，我們左打聽右打聽我們班竟然跳的'最多。回到教室裏，其他同學來問我們的戰果，我們高興地説：“我們跳的比二班三班四班都多，是第一名。”
這真是一次讓人難忘的三跳比賽啊！今日的成績離不開同學們每天堅持鍛鍊，離不開同學們的團結合作，更離不開老師平日對我們的辛苦訓練。
今天是我們文苑小學今年的冬季運動會（三跳比賽）舉行的第一天。下午我們六年級進行了跑跳比賽和集體長繩項目的比賽。今後幾天，將會有更多的比賽等着我們。
在前兩個禮拜，各位要參加比賽的同學就已經開始了積極的備戰工作。在晨鍛、下課以及大課間的時間裏，操場以及學校空地上到處可見同學們跳躍的`身影。
今天下午大課間，同學們整齊地排好隊，來到操場上，此時，操場上已是人聲鼎沸。中、低年級的小朋友們比我們早到很多，已經進入了比賽的預備階段。我們於是加快腳步，急匆匆地向跑跳比賽的場地奔去。跑跳比賽實在是進行地有些混亂，四個班的運動員是一個一個比的，很多觀戰者可能和我一樣，沒習慣這和往年不一樣的比賽模式，結果在比賽快結束時才反應過來，連一聲“加油”都沒來得及喊出來，真是遺憾！
不過，跑跳之後的那個項目才是真正的重頭戲，那就是跳大繩。以往每年的大繩比賽，每個班都會鼓足了勁，頗有點“拼死一搏”的架勢。還記得有一年，我們班的同學因為認為老師在大繩比賽上判得不公正，足足鬧騰了一天呢！今年的大繩比賽熱力不減，只不過大家只在心裏熱烈罷了。這從大家的表情裏可以看出來，氣氛有一些緊張，透着大家求勝的渴望。哨聲吹響的時候，大家更是憋了一口氣，緊張得不行，尤其是輪到自己班比賽的。
輪到我們六（3）班跳時，我感到心怦怦地拼命跳，腦子裏淨想着自己班跳了幾個，能不能贏這樣的問題。終於，在時間還未結束時，我終於看到了我們班穩拿第一的一幕（我們班是最後跳的），我心裏的一塊石頭一下子就落了地，感到如釋重負，隨後又被滿溢的喜悦提起了精神。
今天下午的比賽真是精彩，希望隨後的一週裏三跳比賽能帶給我和我的同學們更多精彩！
我們文三街小學，每學期都會舉辦一場特別的比賽——三跳比賽。就在這個星期二，三跳比賽又舉行了。
我們抱着椅子，這次決戰地點是下午社團時間的大操場。我們懷着忐忑的心情坐在了紅色跑道上。
終於每個班的一號單挑選手搶先出戰了，我們班的杜元浩也隨之出場。從他的表情上我看出他還是有那麼一點緊張的。隨着口哨“去”的一響，杜元浩立馬“嘩嘩”地跳了起來。全班人立刻為他喊“加油”助威，那聲音真是震耳欲聾。“155、156------192、193、194”口哨又“去“的響起，杜元浩停了下來，他的.成績是194個，雖然不是很多，但他給了後面的同學莫大的鼓舞，以致他們都跳出了一個個的好成績。
除了杜元浩，我印象最深刻的就是由16人組成的大繩隊了。他們為了保持平時狀態，不發揮失常，還做了賽前準備，這樣的隊伍，我就不信他們會輸！他們有的眉頭緊鎖，好像心裏還沒有底；有的神態自若，似乎有必勝的信心；有的若有所思，好似在思考如何配合才能戰勝別的班，直衝第一；有的雙手握拳，昂首挺胸，似乎口哨一響，就會帶着隊友跳過那根一指多粗的大繩------。我真想對他們吶喊：“你們是最棒的，是最快的，加油，四年級第一非你們莫屬！”
口哨一響，大家就挨個挨個地跳了過去。我想：三分鐘的時間，足夠了！我想着，他們也跳着，踏踏的聲音，有節奏的腳步，讓人看了覺得他們是必勝的隊伍，其實時間很快，不一會兒就到了，成績是322個，雖然是第一，但我們並不驕傲，因為謙虛使人進步，下次我們一定會跳的更好！
三跳比賽雖然很有趣，但時間不長，我期待着下一屆的三跳比賽。
下午談話課的時間竟然想起了大課間的音樂，我開始一愣，又想起來了，今天下午是學校的三跳比賽。我們興奮地拿上各種體育器材，走到操場上，坐了下來，等着比賽開始。
三跳比賽包括單跳繩、花跳繩、跳長繩、單踢毽、花踢毽等項目。首先開始的是男子單跳，我們班的沈龍嘯取得了年級第二名的好成績，只見他飛快地甩動繩子，一分半鐘跳了260多個。在接下來的幾個項目中，我們班派出的選手也都取得了優異的成績。
我印象最深的當然是我參加的單踢毽項目了。我和其他八個選手一聽到老師“開始”的口令，立刻開始踢起來。我想，我和其他選手的技術差不多，要想踢得多，必須要撿得快。看到明顯踢不着的毽子，我乾脆一手接住，接着往下踢。聽到我們班同學的加油聲，我踢得更起勁了，可是用的勁太大了，毽子一下砸中了我的`眼睛，砸得我“眼冒金星”。
一比賽完我就迫不及待地去看公告欄，可比賽結果遲遲不出來，我跑了一趟又一趟，終於看到了男子單踢的名次了，我居然是年級第一名！
在頒獎儀式上，我代表班級領了年級總分第一名和跳長繩年級第一名的獎狀。取得這麼好的成績，我們都非常高興，班級同學不停地發出“耶！耶！”的喊聲。
最後是校長對我們長跳繩集體項目的評論，我覺得他有句話講得特別好：“如果長跳比賽的選手由抽籤決定，你們還能跳得這麼好嗎？”結果只有六年級的一個班同學肯定地回答：“能！”説明我們還有很多人不會跳長繩，所以沒有信心。我們要認真鍛鍊身體，做一個全面發展的小學生。加油！
今天，在我們美麗非凡的文一街小學裏，舉行了一次一年一度的盛大莊重的三跳比賽。
首先，第一個項目是單跳。隨着體育老師——姜老師的口哨聲，比賽開始了。嚴雨旎。詹航跳得飛快，揮舞的繩子發出“呼呼”的風聲。他們以很好的成績分別取得了第三和第五名。緊接着花跳比賽開始了。參賽選手們交叉跳繩的動作非常利索，看得人眼花繚亂，每個選手都取得了不錯的成績。
下面該是女子單踢毽的比賽了。我走上去，十分緊張，心裏像有一百隻小兔子在蹦蹦跳跳。我握緊拳頭，心理默默地喊着：“柴可悦，加油！第一一定屬於你。”“嘟——”哨聲響起，我不慌不忙地踢着，眼睛還不停地跟着毽子上下轉動，臉上露出一絲淡淡的笑容。我的耳旁不斷地響起為我喝彩的聲音：“柴可悦！加油！加油！加油！”那是和藹的桑老師和我的同學們在不斷地鼓勵我。我就像一位魔術大師一樣，以最快的速度取得了單花踢第一名的'好成績。我異想不到，啊！我竟然是第一！耶！因為我超常發揮，踢了160個，哈哈！是不是很厲害啊？
最後，是跳長繩。這個項目是考驗大家是能否團結一致。沒想到，因為有些失誤，而導致我們班3分鐘才跳了245個。而桑老師只簡單地説了一句話：“只有團結一心，才可以取得好成績！”雖然我們付出的努力並沒有取得非常好的成績，但大家都不灰心！
這真是一次難忘的三跳比賽啊！
一年一度的三跳比賽來到了。我們班的小運動員們一個個摩拳擦掌，精神抖擻，準備上場奮勇拼搏一場。
廣播終於傳出了“請四年級參加單項比賽的同學到體育辦公室前集合”的聲音，我們班參加單項比賽的同學們鬥志昂揚地走出去了，其他的同學都目送他們出去，心裏也在暗暗祈禱他們能取得優秀的成績。熬人的十幾分鍾過去了，參加比賽的同學們氣喘吁吁地回來了，大家一看他們滿臉高興的樣子，就知道他們一定取得了好成績。果然，跳短繩的申屠行健對我説，他一分鐘跳繩跳了二百五十一個，真不錯！
馬上就要跳長繩比賽了，蔣老師帶着長繩A隊下樓練習長繩。我是在長繩隊裏甩繩的。甩繩當然是很重要了，要甩得均勻，頻率適中。但是我平時練習的時候總會甩得太快。如果太快，同學們跟不上，就很容易斷掉。這次我時刻提醒自己一定要控制好速度，果然很少斷了。
練習結束了，很快，比賽就要開始了，我們排着隊來到比賽場。裁判丁老師一邊看秒錶，一邊大聲宣佈：“比賽開始！”話音剛落，所有隊伍的`甩繩的同學都飛快地甩起了繩子。我也不例外，也甩起了繩子，好緊張啊！一着急，甩得快了一點，結果同學們跳斷了。我來不及思考，趕緊接着甩。蔣老師也在旁邊説：“徐潔夫，何雨桐，控制好速度！”我的心一下靜了下來，也不緊張了。
三分鐘很快就過去了，我們把節奏控制得穩穩的，裁判員計算結果，宣佈我們跳了兩百七十三個。我們高興得叫了起來，我們獲勝了，取得了第一名！這真是一次難忘的三跳比賽！
三跳比賽已經過去好幾個月了，但那些場景還是時常浮現在我眼前。
比賽那天，天下着雨。體育場從操場轉移到體育館。“請參加三四年級男單集中在體育館。”收音機裏響起了老師的聲音。我拿着跳繩跑去健身房。我打算參加單人跳繩和單人踢毽子。
被大家選出來之後我就成了單人跳繩選手。而且因為翁天辰棄權，我獲得了參加單人踢毽子的資格。這個月，我每天都在努力練習。一回到家，我就拿着繩子和毽子直奔操場，拼命的把它們連在一起。一根繩子跳下來，一個毽子踢了出去。我的跳繩從220增至280，毽子也從90增至120。
"請準備好，比賽馬上就要開始了."老師大聲宣佈。我既興奮又緊張。我很高興站在賽場上，為班裏爭光。但是其他選手都很強，有的能跳300多。我能脱穎而出嗎？隨着一聲口哨，比賽開始了。隊員們的繩子扔得很快，場上一片寂靜，只聽到繩子被扔在地上的聲音。我把一切都拋到了九霄雲外，迅速跳了起來。10, 20, 30 .我在心裏默默數着。突然，我被繩子纏住了。我管不了那麼多，就繞着繩子蹦蹦跳跳，繼續跳。
“還有30秒。”呼吸越來越快，腳步越來越重。但是想到為班裏爭光，腳步就變輕了，繩子甩得更快了。“還有3秒。”我拼命跳。一聲哨聲打破了體育場的寂靜，比賽結束了。我跳了281，雖然不是我最好的.成績，但是已經很好了。最後跳繩踢毽子得了年齡第三。
通過這次比賽，我學到了一個道理：只有努力才會有收穫。這真是一場難忘的比賽。
伴隨着廣播傳出的《運動員進行曲》，我們一年一度的三跳比賽開始了，各位裁判老師就位，操場跑道上整齊地擺放着比賽時用的跳繩、立柱……
第一項比賽是“單跳”，之後是“親子跳”，所謂親子跳，就是爸爸或媽媽帶小朋友組成一組，兩人共用一根繩子，大人甩，小孩和大人一起跳，規定時間為一分半鐘。“請505、506班親子跳的同學及家長就位。”一聽要輪到我了，我的心跳一下子加快了許多，雖然我和媽媽配合得很好，但我還是十分緊張，我們先試跳了幾個，只聽裁判員一聲令下，我倆飛快地跳了起來，途中，媽媽因不經常鍛鍊而體力不支了，我鼓勵道：“媽媽，加油！千萬不能讓老師和同學們失望！”“嗯！加油！”説着，媽媽漸慢的步伐又回到了原來的速度。最終，我們以一分半164個的'成績贏得了“全班第一”“全校第四”，我十分開心，努力，終有結果！
最讓我難忘的是長繩比賽，那場面，印在了我的腦海裏。只見同學們各個摩拳擦掌，整裝待發，“嘟----”，比賽開始了，第一個“打頭陣”的同學屏息凝神，縱身一躍，過了，第二個同學緊跟其後……旁邊的觀眾作為義務拉拉隊，不停地吶喊：“505，加油！505，加油……”我也拼盡全身力氣，隨着“拉拉隊”吶喊助威。“不好，斷了！”一個同學尖叫道。“快連上！別斷了！別再耽誤時間了！”説着，我的手攥緊了，額頭上，一滴滴的汗水滴下來，好像是我跳不是不是他們跳一樣。“嘟----”，比賽結束了，我們跳了280個，雖然沒有超過4班，但我的心還是像吃了蜜一樣甜。
最後，在廣播響起“三跳比賽結束”時，我還有些依依不捨。雖然比賽結束了，但比賽中那些難忘的鏡頭我還歷歷在目，彷彿就發生在昨天。
星期二，我校舉行了三跳比賽。那天天氣雖然不好，但依然沒有掃了大家的興趣，大家對於即將開始的三跳比賽似乎都很興奮。我都等不及了，真希望時間老人走得快一點，這樣三跳比賽就能早點開始了。
終於到了下午，我們班的同學個個興致勃勃，好像已經知道了比賽的結果。運動員們在操場上展現運動風姿，我們這些沒有比賽項目的同學在一旁吶喊助威。
先開始的是單跳比賽，我們班的運動健兒們眉頭緊皺，使出渾身解數，以自己最快速度地跳着。一分鐘後，他們大汗淋漓，但還是飛快地跳着，不過可能由於體力不支的原因，速度很明顯慢了下來。隨着一聲“停”，他們也停了下來。我們蜂擁而上地去看比賽結果。果然，他們的比賽成績都很理想，沒有辜負老師對他們的'期望。
單跳比賽很精彩，當然，單踢比賽也不遜色。參加單踢比賽的同學，個個都準備好了兩個毽子以防萬一。從他們這番充分的準備中就可以看出他們非常努力，個個都摩拳擦掌躍躍欲試了。比賽開始了。瞧！他們敏捷地身手，毽子像個聽話的小動物一般在他們手腳的指揮下一上一下地在空中來回擺動着，讓我們大家實在是佩服。
後面還有花跳比賽和花踢比賽，我總是覺得這些難度都很大，但是運動員們卻對這些很熟練，可見，他們在平時一定為此付出了辛勤的汗水。
這次的三跳比賽真令人難忘，我想：要是我再努力一點，説不定我的身影也會出現在賽場上。
三跳比賽已經過去幾個月了，但那一幕幕場景卻常常浮現在我的眼前。
比賽那天，天下着雨。賽場由操場轉移到體育館。請參加三四年級男子單跳的選手到體育館集中。老師的聲音在廣播中響起。我拿着跳繩，奔向體育館。我要去參加的是單跳繩和單踢毽。
我在大家的推選下，成為了單跳繩的選手。又因為翁天晨的棄權，我得到了參加單踢毽的資格。這一個月，我每天都刻苦地練習。一回家，我就拿着繩子和毽子直奔操場，拼命地連起來。一根根繩子跳斷了，一個個毽子踢壞了。我的`跳繩從220個上升到280個，毽子也從90個提高到120個。
請大家做好準備，比賽馬上開始。老師大聲宣佈。我既激動又緊張。我很高興能站在賽場上為班級爭光。但其他選手的實力都很強，還有些能跳300多個，我能不能脱穎而出呢？伴隨着一聲哨響，比賽開始了。選手們的繩子甩得飛快，賽場上一片寂靜，只聽見繩子甩在地面上的啪啪聲。我把所有的事情拋到九霄雲外，也飛快地跳了起來。10個、20個、30個……我心裏默默地數着。突然，我被繩子絆住了，我顧不了那麼多，繞過繩子繼續跳了起來。
還有30秒。我的呼吸越來越急促，腳步也變得越來越沉重。但想起為班級爭光，我的腳步變得輕盈了，繩子也甩得更快了。還有3秒。我使出渾身力氣，使勁地跳着。一身哨響劃破了賽場的寧靜，比賽結束了。我跳了281個，這雖然不是我的最好成績，但已經很不錯了。最後，我單跳繩和單踢毽都獲得了年紀第三名。
通過這次比賽，我明白了一個道理：只有辛勤的付出，才會有收穫。這真是一次難忘的比賽。
今天，我們學校開展三跳比賽的活動。
首先出場的是踢毽選手，那些六年級的大哥哥、大姐姐們踢得太好了，左一個右一個，踢得很熟練。
下一個項目是跳短繩。跳短繩的選手們拼命地跳着，都想為集體爭光。
再下一項目又是跳繩，但是是跳長繩，跳長繩的選手一個緊接着一個的跳。因為跳得不快，所以得了第二名。
再再下個項目是接力賽。我是參加接力賽的選手，我是男生的第二棒。接力賽開始了，我們打頭陣的陳英豪來了一個猛衝，一下子衝在了前面，把接力棒傳給了下一個女生，那個女生又傳給我，我也來了一個猛衝，把其他對手遠遠的`甩在了後邊，把接力棒傳給了下一個人。就這樣，傳過來，傳過去，最終，我們班得了冠軍。同學們都高興得又喊又叫，最高興得是王老師，笑得眼睛都眯成了一條縫。
這個比賽讓我懂得了團結就是力量，只要大家團結一心，就是最後的勝利者。
在這陽光明媚的今天，我們翠苑二小的全體師生迎來了大家期盼已久的三跳比賽。
比賽馬上要開始了，操場上一下子變得熱鬧非凡，大家的動作也各不相同，有的快樂的玩着好玩的遊戲，有的在談天，還有的在練習自己要參加的項目。
比賽開始了，只見各個小運動員們像身輕如燕的.小鹿一樣飛快地跳了起來，他們不甘示弱，互不相讓，在場上頑強的拼搏着，場下的拉拉隊也給他們大聲的吶喊助威。跳繩比賽在大家歡呼聲中結束了，迎來了踢毽子比賽，只聽老師一聲令下，五顏六色的毽子上下飛舞着，一會兒飛到這，一會兒飛到那，真像一隻只美麗的蝴蝶在蔚藍的天空中翩翩起舞。運動員們也非常專心致志，一直盯着毽子，“一個，二個，三個，一直到五十多個，真厲害啊！”我十分羨慕他們。就這樣，踢毽子比賽也結束了，為整個比賽畫上了圓滿的句號。
比賽結束後，有的同學聽完自己的個數歡天喜地，有的垂頭喪氣。但是，大多數人還是得到了名次，最重要的是他們這次為我們班爭光了。
三跳比賽真好啊！大家既很快樂，又讓我懂得了一個道理：只要付出就一定會有回報的。
盼望着盼望着，我們學校一年一度的“三跳比賽”今天開幕了。操場上一下子熱鬧極了，老師和同學們好像一下子從冬天跑進了夏天，紛紛脱去冬裝開始練習起來。
比賽的時間好像特別緊，過得非常快，馬上就輪到我們班上場比賽了。比賽的順序是先男子單跳和女子單跳，然後手男子單踢和女子單踢。隨着楊老師的一聲哨子響，比賽開始了。我們班的三位同學都非常努力地跳着，他們手中的繩子十分“聽話”，我們都在旁邊大喊“加油”。
最精彩的要數女子單踢了，同學們的水平都不賴，你看，我們班的三位同學踢得最好了，邱雨倩的毽子像一隻小精靈一樣，在空中飛舞跳躍着，黃月清的'毽子一開始很聽話，突然，她踢偏了，等她再伸出腿，毽子飛遠了，可她敏捷地跑上幾步，又接住了毽子，真讓我們為她捏一把汗，我們在旁邊看的同學也特別緊張，每顆心都提到嗓子眼上了，嘴裏都在一個勁地喊“加油！加油！”
在一陣又一陣的加油聲中，比賽結束了，我們依依不捨地走回了教室。過了一會兒，好消息傳來了——我們贏了！我們獲得了年級第一名！得知這個消息後，我們全班同學都吶喊起來，個個一蹦三尺高，每個人心裏都比喝了蜂蜜還甜，這真是一場令人振奮的比賽。
天上的雲兒你慢慢飄，颯颯的秋風歇歇腳吧，一起來看看我們學校精彩的三跳比賽吧！這也是我們小學階段的最後一次比賽了，運動員們個個摩拳擦掌、躍躍欲試！
一聲哨響，男子單跳比賽已經開始了，我們班第一個上場的是張鴻揚，可是他今天沒有發揮好，一開始就斷了二次，可能是因為太緊張了吧，最後他只跳了190個，我們都很為他惋惜！比賽完，他一個人默默地站在一邊，流下了眼淚，我們都去安慰他、鼓勵他，讓他彆氣餒，後面還有好幾場比賽呢，林老師也在安慰他，還給他擦眼淚，擁抱他，給他力量！
過了一會兒，男子雙飛比賽開始了，張鴻揚又站在了比賽場上，他沉着冷靜，纖細的繩子在他的手裏飛快地甩動着，讓人眼花繚亂！周圍的`同學屏氣凝神為他數數，一個都沒有斷，30秒內他跳了70個，打破了學校紀錄，同學們都為他歡呼，他害羞的臉上微微一笑，但我知道他的心裏早已樂開了花！
我們小海豚班的每一個運動員都像張鴻揚一樣，面對困難努力拼博，你們是最棒的，我為你們感到驕傲！
“開始！”隨着這一聲鏗鏘有力的聲音，我校的一年一度的冬季三跳比賽拉開了帷幕。很高興，我們班的全體同學都成了一個個裁判員，開始為低年級的同學數數。剛知道要做裁判時，我的心別提有多激動，以前都是看見電視上的裁判，今天我也有機會做一回小裁判，心中默默告訴自己：不要慌張，要膽大心細，要做到公平、公正、公開。因為我最討厭“黑哨”了。
看着選手們都各就各位，手中都拿着花花綠綠的毽子和繩子站在自己的位子上。他們有的做着賽前身體，有着和自己的同伴交流着經驗，有的還不時的檢查手中的.毽子和繩子。在看看他們的面部表情，都帶着一絲的緊張和興奮。特別是一位小女生十分的認真，她表情十分的嚴肅，做好準備工作，還讓邊上的同學給她試測了一分鐘的跳繩。每當她往上跳時，她的眉毛也就隨之抖動，如同一個頑皮的娃娃在跳舞。
終於，比賽開始，剛才那小姑娘用盡全身的力氣飛快的跳着，繩子不見了，只聽見耳邊呼呼的響聲。一分鐘到了，小姑娘跳了兩百多個，是多麼優異的成績！再採訪了她，她今天是發揮超常，原來的最好成績是一百五十九個，今天一下就多跳了五十多個，都有點不敢相信了。
今天的三跳比賽結束了龍年，也迎來新的、嶄新的蛇年。
明天，就即將迎來我們校級三跳比賽了。
“同學們，我們暫定明天進行三跳比賽，因為9月21日就要進行區級的三跳比賽了，所以，星期五我們就要統計好名單…..課間操的時候，張主任的大喇叭又響了，剛開始我們沒有注意聽，可仔細琢磨琢磨，我們甚至慌了。
這是一語驚醒夢中人，如此説來，明天不就比賽了嗎，前兩天説還不當回事呢，可現在不行了，雖説我們班的實力很強大，上次去級比賽獲得了不錯的成績，尤其是團體項目，大繩類，而讓我們最擔心的也是團體項目，兩個月了，我們還行嗎？
體育課上，因李老師提議，我們開始練習，男生的三頂一也開始換隊員了，比如像徐博浩同學，李老師本來是讓她開始減肥的'，結果一個暑假下來，他倒是越減越肥了，我真懷疑他還跳地動嗎？
單八不用説了，能連上速度慢點就行了，還有雙環，練了沒一會，我就感覺手很累，準確的説，是手和胳膊，可悲的我還被劉建鑫給撞了一下。練習結束後，我才知道給雙環搖大繩需要多大的抗擊眩暈的能力，好幾個人圍着你轉圈，也不是好事啊。
加油，六、一，你們是最棒的班級！
在一個寒風刺骨的冬天裏，郭老師和王老師帶着我們到操場上去舉行一次比賽三跳比賽。
整好了隊伍，我懷着激動的心情上了操場，到了指定的地方，我們把板凳放下，開始休息。在休息的時候，大家有的在玩寫作業，有的在説話，還有的在看漫畫。過了一會，有的同學站了起來，手裏拿着跳繩，想必是要在後面練跳繩吧。我裝作沒看見，但又覺得沒意思。就把帽子帶上，把“熊掌”手套帶上，取了一會暖。
過了一會，我已經很無聊了。就拿了跳繩練了起來。可是，太擠了，只好在操場練。練了一會，我就把跳繩放了，和別人跳。
練了一會，老師説我們班要比賽了，讓我們在操場跑道練習跳繩的.同學們撤離跑到，好讓我們的跳大繩的同學們好好跳。放眼望去，看見全部班的跳大繩的同學已經開始跳了。我的心裏又緊張又高興。之後，我為了不緊張，又開始玩耍了。
到了快放學的時候，老師把我們排成了單人跳的隊伍，帶下了操場。老師將我們帶到拿白灰撒成的格子裏，就離開了。我很緊張，只等吹哨了以後開始跳繩。但是我的繩丟了，借的繩又太輕，不太好跳。這樣，我就跳了一百二十五下。
就這樣，跳繩比賽結束了。接下來，我好期待最後的公佈！
這周，我們文苑小學舉行了一年一度的三跳比賽，今天週一比的是跳大繩和跑跳。訓練了一個星期的我們更是熱血沸騰，心想：“訓練了一個星期了，一定要拿個名次獲個獎來。 不然這一個星期的時間可就白費了！”
下午三點鐘，我們全年級人來到了大操場上，正式開始比賽。“噓！”體育老師吹了一聲哨，跑跳比賽開始了。
只見我們班的金楊歡同學一馬當先，衝了上去，和四班的汪澤虯同學展開了一場“大戰”。兩人互不相讓。快到終點時，由於汪澤虯同學一次小小的失誤，腳沒站穩，“呼”的一聲——繩子和腳纏到一起去了，我們班的'金楊歡同學獲勝了。
可惜好景不長，後三場全輸了。我們班在跑跳中得了一個“第一名”——倒數第一名。
我們只好孤注一擲，將希望全部寄託在長繩隊上。“噓！”體育老師又吹了一聲哨，跳長繩比賽開始了。
跟着一聲聲長繩甩動着的聲音，我們班的長繩隊一個接着一個，從長繩下跳過。
果然不出所料，功夫不負有心人，我們長繩隊在全年級中獲得了第一名！
這個事情把我們班的人從絕望之中拉了回來，我們個個喜出望外，歡呼聲在大操場上回蕩。
通過這個事情，我明白了一個人一生中的一個道理：“一份耕耘，一份收穫。”
星期二的下午，鄢老師帶我們去進行“三跳比賽”。
首先是八字跳繩。我們班的隊員準備就緒，“開始！”只見裁判的哨子一響，隊員們就開始跳起來。你看，他們跳的樣子多好玩，多好看啊：他們的腳在地上輕輕地一跳，繩子就從腳下掠過，手插在褲兜裏，跳了一個360度旋轉的圓圈。糟糕，險情出現了，有個同學沒有跳好，把繩子弄到一邊去了，幸好甩繩的同學撿繩撿得快，不然別的班早就超過我們班了……
接下來是編花跳。選手鄭安潔神情非常集中嚴肅，她的.手在胸前編成一個蝴蝶結樣，繩子就從她腳下輕輕滑過，“52、53、54……”同學們幫鄭安潔數着。“停！”“哇！鄭安潔跳了83個！”一個同學高興地喊着。
踢毽子的時候，陳藹琳的毽子快要掉到地上了，現場的氣氛立刻緊張起來，突然，陳藹琳把腳一拐，就把毽子搶救了回來。“好！”現場又是一片歡呼。
雙人跳了，兩個女同學上場了。繩子的速度有多快，她們的速度就有多快。“加油，加油！”我們班的同學當起了拉拉隊。……
真是一場精彩的比賽。
今天可是一個高興的日子！一年一度的秋季“三跳”運動會又來臨了。
週四，雖然天氣有些寒意，但我們學校的操場上卻是一派生機勃勃的景象。你聽，哨聲、加油聲、鼓掌聲此起彼伏，一年一度的秋季“三跳”運動會正在如火如荼地進行着。同學們經過一個多月的刻苦訓練，今天終於可以在賽場上一爭高低了。
踢毽子比賽開始了，五顏六色的毽子像一隻只美麗的彩蝶上下飛舞，一會兒飛上來，一會兒落下去；又如一個個飛着的綵球，一會兒升起，一會兒降落，再升起，再降落，讓人眼花繚亂，目不暇接。同學們都在大聲地給運動員喝彩。
各年級集體項目“跳大繩”更是把運動會推入高潮。運動員們像小魚一樣在繩上穿梭，像一隻只體態輕盈的蝴蝶在空中飛舞，像兔子一樣從繩上躥來躥去，美妙極了。
週五天氣更冷了，但絲毫沒有影響大家的`興致。接下來又進行了兩個人配合跳的項目。看着同學們那一個個輕盈的身子，協調、優雅，讓人賞心悦目。快放學了，學校又進行了老師拔河比賽，一些小同學去幫助老師拔河，過了一會兒全部都去了，嘿喲，嘿喲，終於扯了過來。
秋季“三跳”運動會結束了。我們班雖然沒有取得較好的成績，但同學們配合得很好，大家都很高興。
今天，薛老師説：“同學們，因為天氣較寒冷，所以不表演節目了，下午，我們就要進行三跳比賽了！”大家歡呼雀躍，等待很久的三條運動會終於就要舉行了！大家議論紛紛：“哎，今天我們會贏嗎？”有人立刻反駁：“切，我們當然會贏了！”還有人説：“我們肯定是全年級第一名！”教室裏真是沸沸揚揚！
到了下午，我們迫不及待地朝操場跑去。一出門，老師讓我領頭帶他們一起去指定位置，我感覺我很光榮。
比賽開始了，有的人不約而同地喊：“劉暢必勝！顏思雨必勝！”有的人大聲喊：“二四班最棒！二四班必勝！”有的人則津津有味地看着書，薛老師温柔的`聲音傳來：“沒有跳繩項目的人要看書，不要玩小遊戲。”我們一下子明白了，玩小遊戲的人都不玩了，津津有味地看起書。本來吵得像一鍋粥，現在變成了輕的都能聽見同學們的呼吸聲。
過了一會兒，成績出來了，顏思雨前挽花第1名，汪泓如前挽花第2名，孫一菲前挽花第3名，他們都表現得很棒，我們全班都為他們鼓掌，他們給二四班爭光了！我默默為自己鼓勵：我一定要跳好大繩，絕對不能短繩，也為二四班爭光！
我覺得今天是一個值得回憶的日子。
這個星期二，我們全校舉行了一年一度的三跳比賽。
下午，三跳比賽開始了，首先進行的是男子單跳比賽。哨聲一響，運動員們便紛紛拿出自己的看家本領，認真地跳了起來，都想爭到第一，為班級增添榮譽。經過激勵的`比拼，最後我們班的李添雄獲得了男子單跳第一名，黃杭婷獲得了女子單跳第一名的好成績，我們全班同學都為他們感到自豪和開心。
接下來又進行了男子花跳、單踢、花踢；女子單花跳、單踢、花踢和跳長繩等比賽，其中令我印象最深的就是團體項目：跳長繩比賽了。裁判一聲令下後，只見韓索飛亞就像一支利箭一樣從甩得“嘩嘩”響的長繩中靈活地飛了出來。後面的同學也不甘示弱，一個接一個也像支支利箭一樣飛快地衝了出來，所有參賽的同學都拿起了十二分的精神，拼命地往前衝，都想為班級取得好成績。經過同學們的努力，我們班三分鐘跳了330個，獲得了年級組的第一名。
通過這次比賽，我知道了團體合作的重要性，期待着下一次三跳比賽的到來。
在這個秋高氣爽的季節,我們迎來了校三跳比賽。在這之前大家已經艱苦訓練了很久，參賽的同學們個個摩拳擦掌，準備為班級爭光。
“開始”隨着老師一聲鏗鏘有力的聲音比賽拉開了帷幕。看着同學們都各就各位，手中都拿着花花綠綠的繩子和毽子站在自己的位子上。他們有的在做着賽前熱身，有的還時不時的檢查手中的繩子和毽子。在看看他們的面部表情，都帶着一絲緊張和興奮。
只聽裁判員一聲哨響，同學們上下揮舞着跳繩，動作輕如飛燕，繩子像彩環似的飛舞，打在地上發出清脆的“啪啪”聲。
最激動人心的跳大繩比賽開始了。只見繩子被掄成一個半圓，上下飛舞，打在底上發出“啪噠啪噠”的節奏聲，同學們隨着繩子的`節奏一個接一個，有序地跳動……最後我們班以高比分戰勝，獲得了第一名的好成績。時間彷彿定格在那一刻，有的同學擁抱在一起，有的高興地跳了起來，有的臉上洋溢着興奮和高興喜悦……
最後，結果宣佈我們班級在這次三跳比賽中榮獲第一名的好成績，這些都離不開老師們平時對學生們辛勤地付出和培養。三跳比賽雖然結束了，但是對於我來説意義非凡。它讓我認識到了體育運動不僅可以鍛鍊身體，還能培養自己的個人意志和集體榮譽感。
星期二下午，嚴老師帶我們去看了“三跳比賽”。
首先是八字跳繩。我們班的同學都準備好了，“走！”裁判的哨聲一響，隊員們就開始跳起來。你看，他們跳的時候多有趣多漂亮：腳在地上輕輕一跳，繩子從他們身邊滑過，手卡在褲兜裏，360度轉圈跳。更糟糕的是，危險出現了。一個同學跳得不好，把繩子拉到一邊。幸好扔繩子的同學很快撿了起來，不然別的'班早就超過我們班了.
接下來就是織花了。選手鄭安傑看上去很專注，很認真。她的雙手在胸前編成一個蝴蝶結，繩子在她腳下輕輕滑動。“52，53，54……”同學們幫鄭安傑數數。“站住！”“哇！鄭安傑跳了83！”一個同學開心的大叫。
踢毽子的時候，陳艾琳的毽子就要落地了，氣氛頓時緊張起來。突然，陳艾琳轉過腳，救出了羽毛球。“好！”現場又響起了歡呼聲。
兩個人跳了下去，兩個女學生走上了舞台。繩子有多快，它們就有多快。“加油，加油！”我的同學成了啦啦隊員。……
多麼精彩的比賽。
終於度過了緊張的期中考試，大家喜歡的三跳比賽隆重開幕啦！正好舒緩一下大家的心情，為了這次比賽，我們幾個同學可是準備了好久呢。
比賽的順序並不是我們預料的，而是從二年級開始，每個班逐個上場。看看那些低年級的`弟弟妹妹們的表現也不錯。要是和我那時候比起來真是不相上下。有幾位同學因為緊張過度用力，把毽子踢到操場外面，甚至有一位同學讓毽子飛到圍牆外面了，只能下課跑去揀了。
時間就像個頑皮的孩子，一高興就會飛快地奔跑。馬上就該我上場了，心跳不由地快起來，應該已經是老手了，我強作鎮靜。只要發揮不異常就可以了。“預備——開始！”我立即開始踢了，不能太用力，也不能踢得太輕，不好控制節奏。總之，只有我把每一下的力度都安排好才能讓外表看起來很沉着，並減少移動位子。踢的時候我不能數別人的個數，又來不及偷瞄對手，不知自己的排名。“停！”廣播傳來一聲響，結果出來了。出乎意料，我踢得還不錯，拿了個第二名，還比去年的第三名提前了。
我覺得這個比賽，不僅僅訓練了我們的機能，更讓我們放輕鬆，偶然娛樂一下。等我們的比賽結束，我仰望天空，他已經比之前更藍了。
在某個星期四，三跳比賽終於開始了。
我一下來就去幫老師和同學拿水杯了。回到操場上，好像已經開始比賽了。但操場上還是人聲鼎沸，吶喊聲、助威聲、歡笑聲、鼓勵聲……尋找老師和同學的我看到了這樣一幕幕，選手們個個聚精會神，繩子甩得飛快，隱隱約約模模糊糊看見有如刀光劍影般的繩子。觀眾們更是聚精會神地緊盯着每一個選手，不放過任何一個肉眼能夠看清的細節。好像台下也在進行着一場激烈的盯人比賽。我們班的選手盧嘉禾是以極速進行的，跳的是滿頭大汗滿臉通紅。可是看看別人，也感覺跳了這麼快，好像已經分不出高低快慢了。
踢毽子沒仔細看，但瞄一眼就能看出比賽競爭的激烈。
跳長繩。第一次不知是練習還是什麼，總是斷，我看的都嚇死了。幸好這次不是正式的。真正的比賽開始了，我的心跳也開始不住地加速。選手們全神貫注地跳，我們也全神貫注地看。這場面驚心動魄，選手們步步驚心也得步步精心，因為稍有誤差就會斷掉。這麼長時間的`努力就為了這一刻，而且還關乎班級的榮譽。也許是因為想到這，選手們的動作似乎被機械化了，每一次起跳、落地，似乎時間把握到了完美。
長時間的訓練果然沒被辜負，我們班最終以327個的好成績奪得冠軍。
11月9日下午，天氣特別好，我們學校舉行了一次三跳比賽。
三跳比賽是一場特別有趣的比賽，其中包括三級跳、跳繩、跳方等。三跳比賽每一年都會舉行一次，目的是豐富我們的業餘生活，在娛樂間達到鍛鍊身體的目的。
比賽開始了，第一個項目是跳繩，同學們跳的非常好。每個人的腳步非常輕盈，像一隻只自由自在的"小鳥"。跳繩的花樣很多，有一搖、二搖、挽花豐富多彩。
該輪到我們班上場了，我們跳的是大繩，我們先跳了一會兒，熱一下身，做好比賽的準備。不一會兒比賽就開始了，搖繩的同學頭向前，身子前傾，胳膊用力甩着繩，繩子在地上，噼裏啪啦的'響着，在空中劃出了一道彩色的花環。我們班的同學不停的喊"加油，我們一班必勝"。
比賽在大家的歡呼中結束了，我們都特別開心，這次雖然我沒有參賽，我只是一名觀眾，但我沒有一絲遺憾感，因為我的心和運動員一起參賽了，我為他們助威了，加油了，同時也感到了運動的樂趣。
星期四，我們學校組織了三跳比賽，下午，我們拿着椅子排着整整齊齊的隊伍來到操場上，只見操場上人山人海，熱鬧極了！
我剛坐下，就看見班裏的萬思源同學在認真地作着賽前準備，他正在喝點水,補充一下水分。
不一會兒，雙單腳平跳的比賽開始了！我們班第一位上場的萬思源同學跳得真快，就像風一樣的速度。我心想：“他要是得了第一名，就會為我們班級爭光。”第二位選手是我最滿意的選手，他叫鄭經熊。可是，他前幾天生病了，所以他跳得有點慢，但是，我相信只要他加把油，就一定會取得好的成績。於是，我和全班的同學一起喊着：“鄭經熊，加油！鄭經熊，加油！”我班最後一位上場的是王傑同學，雖然他跳得很慢，可是他已經盡力了。我想：“慢慢地他也會成為一名優秀的.種子選手的”。
緊接着，踢毽子的比賽開始了。只見選手們一會兒踢得老高，一會兒又踢得很低，一不小心還踢了個空。逗得我們哈哈大笑。
最後一項比賽是跳長繩，看着大哥哥、大姐姐們跳得那麼開心，我心裏羨慕極了。
很快，比賽全部結束了。我想：“今天真是一個快樂的一天！我也要向他們學習，認真練習，爭取下次也能參加跳比賽，為班級爭光！”
今天是"三跳"運動會的第二天，老師們一大早就領我們去操場看比賽。最先開始進行的比賽是一至六年級女子競速，我們班有三個同學參加了比賽。比賽開始了，同學們都使出全身的本領，繩搖得飛快，我們在旁邊也使勁地給她們加油，30秒時間很快就到了，比賽結束了。下來到了一年級女子"一帶一"比賽的時候了，我和姚卓言都很興奮，因為我們都是第一次參加跳繩比賽，這是一件很令人高興的事情，我覺得一點都不緊張。比賽的哨聲一響，我和姚卓言就投入了比賽，我搖繩帶她跳，我們倆心裏數着跳繩數，一下接一下，共跳了六十八個。我們倆取得了年級第十名，這是我們倆的最好成績！我們倆都很高興，王老師也表揚我們説："你們倆今天狀態很好，發揮的也很好，你們為班級爭得了榮譽！"我們覺得特別光榮！
下午，我們全校的同學們都在操場上一起跳了"皮筋舞"，特別熱鬧，我們都跳得很開心。明天的'比賽是跳大繩，我相信我們班的同學一定會發揮出自己的最佳狀態，取得好成績！希望明年的"三跳"運動會我能取得更好的成績！
“加油！————”隨着同學們的喊叫聲，我校的三跳比賽開始了！
中午，隨着體育老師的.口令，我們信心滿滿地開始比賽了。首先，上來的是一年級的小朋友，別看他們年紀小，可他們卻跳得很不錯！運動員們上下揮舞着跳繩，動作十分協調！不知不覺，輪到了四年級女子單跳。我緊張極了，我一直在鼓勵自己，對自己説我是最棒的！“嘟——”一聲響亮的哨聲吹響了，我全神貫注跳起來！只見繩子一次又一次的從我眼前一閃而過，發出“啪啪啪啪”的聲音。“嘟——”一聲哨音再次響起，我的心裏滿懷期待等待着成績。
終於，四年級女子組單跳成績出來了——我以280個的成績取得了全年級第一名！我興奮得又蹦又跳，心裏比吃了蜜還開心！
後來，全校又進行了長繩比賽。只見繩子被甩成一個半圓，上下飛舞着。他們整齊迅速地越過繩子，彷彿像一條勇猛的長龍在天空中穿梭。同學們一個個都快樂的跳躍着，顯得虎虎有生氣！
久久回味着再次拿第一的快樂喜悦，這感覺真好！
今天學校舉行一年一度的三跳運動會比賽，我早早的吃完早飯，穿戴整齊，懷着激動的心情來到學校，準備在這次比賽中取得好成績。
我和同學們聽從老師的安排來到操場上，那裏已經有好多同學排着整齊的.隊伍，和我一樣滿懷激情的等待比賽開始。我參加的是單人跳繩比賽，首先開始的是50米跑，和跳遠的項目，同學們都拼命似的衝向終點。一旁觀看的同學們舉着小紅旗用力高喊着加油！加油！看得出大家都想自己的班級拿第一。很快就到我們跳繩的項目了，我和參加比賽的幾名同學分別站在指定的位置把跳繩準備好，等待命令，隨着響亮的一聲哨響，我們迅速跳了起來。我一點也不敢放鬆，用力的跳着，心裏只想着一定得第一，儘管累的滿頭大汗我仍然努力着。結果在我和同學們的齊心協力下，終於夢想成真，奪得了年級比賽第一名。
當聽到公佈成績時我們二年二班全部同學都高興的跳了起來，老師也開心地摟着我們幾個同學激動的跳了起來。
這次的運動會對我來説很有意義，使我以後更堅強！更自信！
今天，是我們盼望已久的三跳比賽。
第一項是男子單跳，比賽開始了，只見我們班裏參加比賽的男同學飛快地甩動着繩子，一個個跳了過去。單跳比賽結束後，大家都汗流滿面、氣喘吁吁地回到了班級。同學們為單跳的`同學加油説：“你跳了兩百八十多個了，真厲害呀！”女子單跳開始了，女同學們毫不示弱地登上了比賽場，只聽一聲令下，女孩子們也大顯神威地跳了起來。
踢毽子比賽開始了，終於要輪到我比賽了，我拿好號碼，站到指定地點，拿好毽子準備比賽。比賽開始了，“一、二、三……”負責數數的人認真地數着，“停！”廣播裏一聲令下，“啊，我踢了六十五個！”我非常高興！但是當我聽到人家班級裏的人都踢了九十五個後，心裏咯噔一下非常失落，因為畢竟和人家相比，我相差了三十多個呢！我失落地回到了椅子上看起了剩下的比賽……。
“哇，太厲害了！”旁邊響起了一陣驚歎聲音，原來是六年級的花跑跳速度快得驚人，一分鐘已經跳了三百多個了！
這次的三跳比賽給我留下了深刻的記憶……
“加油！加油！”響亮的吶喊聲是什麼呢？啊！我怎麼給忘了呢，今天可是一年一度的三跳比賽呀，我邊走邊和你們説吧！
首先，我們進行了親子跳，只聽“噗”的一聲哨響，大家都一起跳了起來，你們瞧，這組跳得最快了，就是葉爸組了，只見葉爸屏住呼吸，不停地跳，他們跳得好齊呀，遠遠望去就好像只有葉爸一個人的身影，“加油！加油！”隨着啦啦隊們的助威，她們越跳越快了。
當然，我認為最後的長繩比賽才是最精彩的。
長繩比賽就要開始了，姚向楠和陳玉林甩着長繩，只聽“都”的一聲，比賽開始了，瞧，我們班的謝強一看到長龍的尾巴就跑了，他馬上就跟了上去，就像是咬到自己的尾巴。後面的同學也隨即跟了上去，好像就是不想讓龍頭咬到，個個都是那麼的眼疾腳快，靈活自如，忽然，彭鑫濤被絆了一下，大家馬上變的`“冰凍河面”的模式一動不動，非常緊張，直到長繩又一次親吻大地，大家又變回了龍頭追龍尾的遊戲中，過了三分鐘，只聽到一聲“停”長繩停止了甩動，時間到了，我們只跳了282個長繩，得了全年級第六名。
雖然我們敗給了別的班，可我們都盡力了，都團結了，長繩比賽是我最喜歡的團體比賽。
又到了一年一度的三跳比賽了。大家都把椅子搬到比賽的平台上觀賽。
過了幾場比賽後，花踢比賽即將開始。我緊張極了，因為我是一名花踢選手。下一場就是花踢比賽了，我握緊手中的毽子，拖着沉重的腳步走上賽場，來到賽區。裁判的.哨子已放到了脣邊，我的心緊張地差點兒跳出了嗓子眼，再加上我最近生過一場病，身體還比較虛弱，簡直緊張地無法形容。
“嘟——”隨着裁判嘴裏一聲哨響，比賽開始了！頓時，加油聲和毽子碰在比賽選手鞋子上發出的“嚓嚓”聲此起彼伏，我心裏的緊張感怎麼也壓不下去，這使我一連斷了好幾下。但我又想起鋼琴比賽時媽媽教給我平靜心情的方法：先深呼吸一下，閉上眼睛當什麼也沒發生。於是我深呼吸了一下，閉上眼睛，想象我現在只是在練習，結果我就踢得好了一點，心裏也沒那麼緊張了。
當再次響起了一聲哨響時，比賽結束了。我急忙問幫我數個數的裁判員我踢了幾個。當我知道踢了二十一個時，我長舒了一口氣，這次比賽成績比我平時練習時好多了。
我希望每次在比賽時，都能像這次這樣，沉着，冷靜，超越自己。
今天，歡呼聲在採荷二小的操場上空久久迴盪着。原來學校裏舉行了“三跳比賽”，所謂“三跳”，便是：跳長繩、跳短繩和踢毽子。
在班裏的體育課上，我們是幫中低年級的弟弟妹妹們數短繩和毽子的個數。雖然是幫別人數，但心裏還是有點小緊張，為他們捏一把汗。跳繩馬上開始了，我數的是一個低年級是小妹妹，身體很瘦小，但跳起繩來卻十分靈活，從頭到尾只間斷過一兩次。而她旁邊的`那位同學就不那麼幸運了，幾乎跳5下短一次，嘴裏不停地抱怨着。又過了十幾秒，跳繩結束了，跳了177個。“恩，是一個挺好的成績。”我心裏正想着。踢毽子很快又拉開了序幕，“1、2、3、4、5、6……”時間一分一秒得過去，那個小妹妹越踢越多，越踢越帶勁。在這緊張的環節，忽然，只聽“咚”的一聲脆響，毽子便“分了家”，但她似乎並沒有被這一景象驚呆，而是快速把毽子裝好，繼續埋頭踢起來。
踢毽子的時間漸漸接近了尾聲，這個小妹妹雖然最終還是沒有取得好的成績，我為之而感到深深的惋惜，但她的這種鍥而不捨的精神卻留在了我的心裏。
今天，是我們學校舉行一年一度的三跳比賽。
先進行的`是花跳比賽，參賽員們緊張地向操場走去，“準備開始！”張老師一聲令下。我在給運動員認真地數着：“一、二、三、四、五、六……”“啊，宋海桐竟然跳了三百多個！”我在心裏默默地驚歎着。
等單跳跳完了，就是單踢比賽開始了。戈妙妙在認真地踢毽子，時間快到的時候，她突然斷了，太可惜了。
單踢結束後，馬上進行了花跳比賽，我也是其中一份子。開始比賽了，我卻傻傻地呆在那裏，過了幾秒，才反應過來，趕緊跳了起來，但是結束之後，我卻只跳了一百二十個，我非常懊悔，並下定決心，下次跳花跳一定要超過一百七十個。
花跳跳好之後，便是花踢比賽，我們班每一個參加花踢的同學們，都非常認真努力。我相信，他們一定都會有好成績。
最後，當然就是跳長繩嘍！我們十六個人，各個都很努力。但是，我們連三百個都不到，實在太差勁了。
今天的三跳比賽，讓我收穫了很大的啟發，不管有再多的困難，我們三（1）班也不怕！
今天，我們學校舉行了三跳比賽，我參加了花跳，我已經準備好了。
比賽開始了，我馬上反應過來，集中全副精神跳花跳，雖然有點累，但是我還要為三（１）班爭光，我馬上加快速度趕上別人，我心想：我一定要達到一百多，並且趕上其它全部的選手。
比賽還在進行中，我越跳越快，可是斷的次數也越來越多，我想：我還是跳得越快不會斷吧。
我又加快了速度，但是，這次一個都沒有斷，我還是繼續加快了速度，這已經是我最快的一種速度。
比賽結束了，我懷着喜悦的心情回來了，我心裏想着：應該能達到一百個左右了吧。
今天的三跳比賽使我明白了自己要有一種堅強的意志去比賽，如果你沒精打采的去比賽的話，不僅不能為我們班爭光，得不到第一名，使我們班以前練的都已經灰飛煙滅了，所以我們得努力，不能驕傲，正如我們説的`一句話：“虛心使人進步，驕傲使人落後”。
老師講評後，頒發了獎狀，我得到第二名。
這次的三跳比賽我一定會永遠記住的。
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