運動讓生活更美好作文(彙編15篇)

在平時的學習、工作或生活中，大家都經常看到作文的身影吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編整理的運動讓生活更美好作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

運動讓生活更美好作文1

“還有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一絲顧慮，這場我還能勝嗎？四十秒的拼搏已讓我心跳加速，呼吸粗重。“最後十秒！”裁判開始倒計時。我拼盡全力給了對方一腳鞭腿，爆頭。得一分。可光憑一分獲勝總不是事兒。我又防住了她突如其來的一組勾拳，給了她一組擺拳，讓對方吃痛暫時定住，然後來了一個大傷害必殺技——迴旋踢——成功本勝。“一，零。白方勝！”我長舒了一口氣，摘下了頭盔。行過禮後，我大步走下賽場，笑着朝爸媽的方向招手。

比賽完了，我大汗淋漓。賽前的不開心似乎也隨着汗水流出身體，此時的`我，心情像今天的天氣般晴朗。

那是十月二號南京全國全接觸空手道公開賽片段，我得了小組季軍。

運動的好處十分大，自從一年前我開始練習空手道，我就沒生過病。小時候，我的身體特別差，抽過兩次筋，三天兩頭跑醫院。醫生對媽媽説，要保到我十一週歲之前不再抽筋，不然就是癲癇了。後來多虧我爭氣，每天堅持鍛鍊身體，還參加了空手道訓練，好不容易迎來了我的十一週歲生辰。運動的第二個好處是可以發泄情緒，每當運動完後，出一身大汗，煩惱也隨之灰飛煙滅。第三個好處是保持身材。科學證明，每天運動四十分鐘可以有效減肥。二十分鐘前減少體內糖分，二十分鐘後大量燃燒脂肪。比節食有用多了。同時，運動類型也是問題。最好是做一會兒無氧運動，再做一點力量訓練。

堅持每天運動還會鍛煉出肌肉，這又是一手吹牛的好資本。

運動讓生活更美好作文2

我覺得運動讓生活變得更美好，因為運動可以讓人們更健康，也可以跟着小夥伴去跑步散步，如果每天都要就會讓自己很長一段時間不生病。

而且還可以跑着玩，每天晚上吃完飯之後就可以去跑步，也可以在健身器材上廣場上等等都可以玩，不僅可以玩還可以健身，讓我們有個好身體，而且我們回來還可以玩的很開心，但是每天回來就得換衣服，因為身上該臭了，而且還要洗個澡，不然該變成臭人了。

我每天是天氣暖和，我來出去跑步，因為外面太冷了，除非我必須穿的很厚才可以，但是我會走不動道了，我一般會在比較長的地方跑步，因為這個地方人應該比較少，所以我就叫上我的小夥伴們一起來跑步，我們還可以一起玩，我們玩的很開心之後我們才回家。

一般我們都是很晚才回家的，我們都會叫幾個大人來，這樣我們就應該安全的，因為有時候我們有的人不小心受傷了，我們有的人在這裏等，一個人去找大人。

我們之所以去跑步運動是因為這樣可以提升我們的團隊能力，這樣才是真正的.運動的重要精神運動為我們的祖國爭光，有很多都是我們中國的運動員，他們為我們的中國拿了很多的獎狀，也為我們的祖國爭光，我想他們心裏一定很自豪，雖然我們的中國以前很被人看不起，但是我們現在的祖國站起來了。

這就是我説的運動使生活變得更美好，讓我們大家都健健康康的。

運動讓生活更美好作文3

少年強則國強，少年志則國志，作為祖國的花朵，作為21世紀祖國的下一代，我們一定要有一個強壯健康的身軀，才可以將祖國引領向美好的未來，我是一個熱愛運動的男孩，像跳繩，輪滑都難不倒我，其中我最喜歡的就是輪滑了。

在我看來，輪滑是一種優美而且自然的運動，它可以加強韌帶的韌性，而且能促進血液循環，讓你感覺到風一樣的速度，運動的`過程中讓人大汗淋漓，同樣也可以通過汗水排放毒素，保持身體的健康。

人們一直追求一個健康的身軀，但是如果不運動，也不可能會有一個健康的身軀，但是你在運動過程中，要多喝水，平時吃水果蔬菜才能保持營養均衡。

有的運動還可以用來防身，就比如説跆拳道，跆拳道就是一種非常高尚的運動，長期訓練能讓身體達到完全激發潛能，讓自己的身心達到一個完全的境界

運動是我們日常生活中必不可少的，運動的好處有很多，保持健康的體魄，是一切的根本，所以我們一定要堅持運動，才能為祖國的未來打造出新的境界。

運動讓生活更美好作文4

俗話説，“鐵不鍛不好，人不練不剛。”我愛運動，我覺得運動能讓生活更美好。

這一天，我準備出門鍛鍊，爸爸就笑眯眯地對我説：“兒子，你每天練俯卧撐，不知道效果怎麼樣，不如我們比一比？”我不屑地説：“比就比，誰怕誰。”

媽媽一聲令下，我迅速的俯下，撐起，俯下，撐起……很快就做夠了二十個。再看爸爸，剛開始幾個還可以，做到第九個時，就像一團泥一樣癱在了地上，我非常輕鬆地就勝利了。

“我不服，我要再比一場。”不服輸地老爸要求再比一場。“比什麼？”我問。“就比蹲下，站起。”“比就比，不過不能再賴皮了。”“好。”

還是媽媽當裁判，規則是誰先做完三十個蹲起誰勝利。我和爸爸各自佔據客廳一角，比賽就開始了。我立刻蹲下，站起……，活像一個動力十足的`小馬達。過了大約一分鐘，我做完了。我看看爸爸，爸爸前八個做的還快些，到第九個時，雙腿就發抖了，做了第十三個，大肚子就挺起來了，活像一個旱天正在覓食的大鴨子。終於做了十七個，爸爸一_坐在了沙發上，對我説：“兒子，你真棒！從明天開始，我要和你一起鍛鍊，不然，就成八十歲的老大爺嘍！”

我心想，我才不會讓你超過我呢。然後，就拿着跳繩跑出門了。運動，讓生活變得更美好！

運動讓生活更美好作文5

我喜歡運動，運動可以鍛鍊我的耐力，可以增加我的抵抗力，還可以增強體魄。

在我的生活中，運動當然是必不可少的。每天睡覺前，都做一些減肥的運動，比如：仰卧起坐、高抬腿、跳繩……每週有7天，運動至少三次，每次的時間不用太長，只要三分鐘。如果你堅持運動，就能防止病毒的侵入（呼吸道傳染病等疾病），運動有那麼多的好處，那我們何嘗不去運動呢？有人説：“生命在於運動！運動的好處不止這些。

在運動裏，我收穫了很多。我懂得了團隊精神，從李老師的教導下，知道如何去合作，配合別人的行動。每天的訓練是我的毅力和堅持不懈的精神大大的'增“長”了。在廣闊的“海洋”（指運動），我看到了自己的不足，並去改變它們。在家我也會複習體育老師當天新教的內容，例：跨越式跳高、跳遠或拉拉筋動作。這種練習，也令我在體育成績中脱引而出，每次都是優秀（其他等地沒出現過）。

“當你決定堅持一件事的時候，所有人都會為你讓路。”人生就如一場長跑，你不去追趕跑在你前頭的人，你的人生就很失敗；你付出了很多，那“上天”也不會虧待你……

運動讓生活更美好作文6

在生活中，美好無處不在。只要你有一雙善於觀察的眼睛，你一定能發現自己身邊的美好。我也不例外。運動讓我的生活變得更美好

從上個夏天開始，我每天都會去打籃球、跳繩。這讓我的生活充滿了驚喜。第一次接觸到籃球時，手中的籃球還像一個調皮的小孩，滿地亂跑，就是不聽我的使喚。隨着時間一天天過去，我的汗水一天天增多，手中的籃球也一天天變得乖巧了。我的投籃技術增加的.也很快：昨天，我投十個球還進不了一個。今天，我投十個球就能進九個。連老師都説，這個“青銅girl”怎麼一下子就變“黃金girl”了這種自豪感讓我飄飄然像要飛到天上去。同時，當一個月後我去身高時，一個大大的驚喜讓我喜不自勝：僅僅一個月我就長高了1.5釐米！這種驚喜感，不運動的人是感受不到的。

籃球還鍛鍊了我的體魄。暑假過後，開學時，我意外發現我一分鐘跳繩的個數增加了不少。曾經在我眼裏最枯燥的一項運動——跑步現在看來頗有樂趣。媽媽説，這是因為我一整個夏天都在打籃球，習慣了運動，耐力變得更強了。

除了以上這些，運動還可以提神，可以在生氣時發泄情緒。還記得一次去上籃球課的時候，我不知因為什麼原因，一路上十分煩躁。可當我來到熟悉的球場，一切煩躁都無影無蹤了。在我奔跑時，煩躁被風一點點颳走；在我投籃時，煩躁隨着球飛去；在我運球時，煩躁被我踩在腳底下。運動，使我輕鬆快樂。

運動，讓我的生活更美好。只有堅持運動，生活才會美好起。

運動讓生活更美好作文7

打籃球是一項非常棒的運動，既讓我們鍛鍊身體，又讓我們快樂。

打籃球的規則是：不能抱着球跑，不能推人，搶球時不能打到別人的手，打一球要出三分線，不能二運……

吃了午飯，我們就瘋了一般似的衝下樓去，跑到籃球場去打籃球。我們一一分好隊，開始比賽。拿到球后，我二話不説就突破重圍，衝到籃球場。我和xx、xx對戰xx、xx、xx。我們實力比不上對方，就使用“以退為進”的`戰法。我們靠團隊的力量，先不忙衝到籃下投球，而是一直通過精準傳球，把對手勾引出來強求，再找準機會投籃。對方進攻失敗後，xx搶到了籃板球。他跳起來，他球傳給我，我順勢把球遞給了xx。他帶着球，朝外面跑去。敵人真是丈二和尚摸不着頭腦，一時間呆住了。機會來了!他瞅準機會把球傳給了靈活的我，我偷襲籃下，竟然進了!我們逆襲成功了，激動地抱在一塊兒。

xx輸了，生氣又沮喪，甩了一句狠話：“老虎不發威，當我是病貓啊!”第二輪，我拿到了球，狡猾的xx和xx一起過來搶球。我寡不敵眾，陷入絕境。在這千鈞一髮之際，我投向藍天，一切由命吧，我暗想。結果身高近一米七幾的xx利用身高優勢拿到了球，xx只好犯規，我們又得到一個投兩分球的機會。我雙腳張開，算好距離和力度，於是輕輕一跳，雙手使勁向籃筐投去，竟然進了!大家又躍起來。

籃球為我們帶來了無限激情，讓同學們更加團結友誼，真是太有趣了!

運動讓生活更美好作文8

如果你問我什麼讓生活更美好？我會脱口而出“運動”，因為運動是人體健康不可缺少的一部分。我就喜歡運動。

我最喜歡的運動是打籃球，是學校籃球隊的一員，現在打的已經很不錯了。想起我第一次打籃球。我還比較小，和好朋友一起打籃球，我那時我還不會投球，只會用“託尿盆”，所以我就被一些會打籃球的好朋友用“三步上籃”“中投”“勾手”耍的團團轉，於是我就下定決心一定要學會打籃球。我就在學校參加了籃球隊。

在籃球隊裏我學會了“變向”“轉身”“三步上籃”，一年後我又和他們打籃球。現在，我用“拜佛”或“轉身”就能把他們甩到後面，再用“三步上籃”或“中投”得分，就好像原來被耍的團團轉的是他們。

在我的.努力下，我被選上去和別的學校打比賽。但是，我依舊希望自己能打得更好。我就開始和一些大學的哥哥們打籃球或找一些叔叔們打籃球，有時還真能贏上兩把，使自己有一種獲得成就感似的。

運動關係着人們的健康，如果你多運動，也許，還能從運動中獲得快樂呢！所以，運動使生活更美好！

運動讓生活更美好作文9

有人説：人生至少要有兩次衝動：一場奮不顧身的愛情和一段走就走的旅行。我想在每個人的青春年歲裏，都曾有過一段關於旅行的憧憬，一段説走就走的旅行。可是在現實裏，因為種種的原因，這個美好的希冀變成了每個午夜夢迴的美好夢想。

因為這樣或那樣的'原因，也許在我們腦海裏計劃了好幾天甚至好幾個月的那場旅行始終被擱置在一旁。也許是因為沒有足夠的時間、也許是因為沒有金錢、也許是因為宅或者懶惰，我們在空餘時間躺在牀上或者沙發刷着手機，吃着外賣，做着這些我們七老八十時也能輕鬆做到的事情。虛度光陰、荒廢青春。既然這樣，我們為什麼不趁着年輕多出去看看這廣袤美好的大千世界呢。

沿途中會有各色各樣的風景。會見識到形形色的人、遇到許多有趣新鮮的事情。亦會擴大自己的視野，增強自己的見識。以此來充實和豐富自己的人生閲歷。這些東西不是躺在家裏刷刷手機就能獲得的。

所以，年輕的朋友們，趁着年輕，多出去轉一轉、闖一闖，不要現在做着那些我們七老八十能做的事情，這樣我們和那些大爺大媽們有什麼區別？

運動讓生活更美好作文10

讓生活更美好的方式有很多：關愛、食物、旅行……而我卻偏偏選擇了運動。本來我也會和其他人一樣，選擇美食之類的，但一件事改變了我的想法。

那是在一個風和日麗的一天，全校要進行健康測試，而我們班則被選為志願者。在幫其他同學即使的時候，我有點安耐不住想跟他們一起跑起來，但我還是控制住了這個念頭，穩穩地坐在椅子上。終於到了下午，該我測試了，也不知道是太想跑了，還是因為壓抑了兩天，我在這一刻爆發出來，50x8米從頭衝到尾，竟然跑了一分十一秒的好成績，弄得我高興了一下午。

所以，我每天早上都會去做運動，欣賞着魚肚白色的曙光，漸漸的'越來越明瞭變成了橘黃色，又變成了淡紅色，還有些我看也沒看過，説也説不出的顏色，真是太美了。之後我又一路長跑跑到了竹園，那裏分外秀美。高高矮矮、大大小小的春竹，把腰挺得筆直，有的筍尖。上還有幾滴晶瑩的露珠。用鼻子吸點這新鮮的空氣，頓時讓人心曠神怡。

到了晚上，看到了這血紅的天空把河水染得通紅，就像一條紅絲帶。旁邊還有幾位老人閒來無事，在河邊釣魚呢！

我覺得運動不僅鍛鍊了身體，還看到了這樣美麗的景色，就算是累，能看到這樣的景色，累又怎樣呢？

運動讓生活更美好作文11

運動，可以讓我們的身體更加健康；運動，可以讓我們的反應能力更快；運動，可以讓我們和小夥伴更團結。

我上小學的時候，一個星期兩節體育課。一上體育課，老師就讓我們跑步，還要跑兩圈，雖然累，但我們的體質卻越來越好了。以前體質多病的我現在變得更強壯，不容易生病了。

還有一次，上四年級時，我們班一個反應有點慢，但四肢發達的男生卻被選去踢球足球了。漸漸的，他的反應居然比我們都快，我們問他反應怎麼這麼快，他説可能因為踢足球，後來我們想了想，可能是他當守門員要接球，練久了，他的反應也就快了。

運動還能讓我們和小夥伴更團結，比如：打籃球可以團結，他扔球的時候，給小夥伴一個眼神，小夥伴知道後就跑去接球。久而久之，小夥伴和你就越來越親密，這不也是一件很好的事嗎？

我知道運動的好處之後，每天都堅持鍛鍊，還有什麼關於運動的'活動我也積極參加，我還把這些好處告訴我的朋友，他們也跟我學了起來，後來我們班三分之二的人體質都有所改善。

後來，學校有一次拔河比賽，對手費了九牛二虎之力還沒贏過我們班兒，而我們班只用了九牛一毛之力。

因為運動的好處很多：有身體健康、反應更快等，所以運動讓生活更美好！

運動讓生活更美好作文12

法國思想家伏爾泰説過：“生命在於運動，運動能讓人保持活力，保持健康。沒有運動，人就沒有了資本，沒有了資本就沒有了生命。

於是，我計劃每天堅持跑步來鍛鍊身體，增強自己的體質並養成一個鍛鍊的好習慣。我滿懷信心地開始了第一天晨跑，但我沒跑一會兒，就累得氣喘吁吁、滿頭大汗，嗓子和肌肉又幹又疼，我開始打退堂鼓，我想放棄，心裏很頹唐，像極了打了敗仗的士兵。

實在不想堅持了，就在這時，我看見衚衕裏每天坐在輪椅上曬太陽的大媽。她是一個殘疾人，卻自己坐在輪椅上，用雙手推動着兩個輪子費力的前行。我怔住了！這麼早阿姨也出來鍛鍊嗎？我問：“阿姨好，阿姨也是出來鍛鍊嗎？”阿姨爽朗地回答我：“是啊！早上空氣新鮮，一定要早起出來鍛鍊啊！好孩子，你也起得這麼早啊！真棒！加油啊！”霎時間我感到慚愧和感動。

我想：“我是一個四肢健全的'人，阿姨失去雙腿，竟然還要坐在輪椅上用雙手推動輪椅，出來鍛鍊，我卻只跑了一會兒就喊累，就不想幹了。真是不應該。阿姨她身殘志堅能夠獨立、自理的生活精神值得我學習。”我覺得阿姨就是我的榜樣！我要加油！我一定能保護好自己的身體健康，堅持每天鍛鍊。於是我重拾信心，邁出了自信、堅定的步伐！迎着朝陽，我呼吸着新鮮的空氣，邁着矯健的步伐跑了一圈兒又一圈兒，我終於戰勝了自己的惰性，使不可能變為可能！運動不僅讓我健康，還給了我堅持不懈的精神！運動是多麼美好的事啊！

經過一段時間的堅持運動，讓我更加理解了“生命在於運動”這句話的意思。有了運動，我們的生活才能變得更加美好！

運動讓生活更美好作文13

如果你問我，在我的生活中什麼最美好，我會毫不猶豫地回答：“運動”。

我小時候十分肥胖，身材臃腫，這樣子使我變得很難看。親戚朋友們“誇”我長得白白胖胖，養得好，可弦外之音我明白，是説我太胖了。那時候的我自卑極了，在幼兒園裏，我只能一個人玩耍，在跑步賽、攀援賽等運動比賽中，我永遠是最後一名，是被同學們嘲笑的對象。在我快要自暴自棄時，是運動給予了我新生！自從在醫院檢查出我已經屬於肥胖人羣后，我就在家中開始實施了長達數年的運動計劃。開始的.時候我還經受不起高強度的訓練，每天跳五百個繩就已經累得氣喘吁吁，汗如雨下了。後來，我不懈地努力，持之以恆地訓練，慢慢的，我可以一口氣跳一千個繩了，可以承受十分鐘的無氧訓練了……我一天天努力，我的肚子彷彿也感受到了我的心意，十分爭氣地小了下去。

雖然減肥成功了，但我還面臨着另一個問題——長高。我起先是一個“橫闊豎圓”的胖子，現在“橫闊”沒了，但“豎圓”也不能留下呀！我要長高，所以爸爸給我報了籃球班。這一學，就堅持了三年。因為我又矮又胖，動作笨拙，所以一直被當成“附庸”看待。我不甘心被別人小看，就在家裏拼命練耐力、磨球技。皇天不負有心人，現在我的身高、球技趕上甚至超過了其他人，我從一個“小卒”跳上了“將領”的位置——主力球員。

長時間的磨鍊，我的身高、體重、身材發生了翻天覆地的變化，這是運動發給我的勤奮獎。親戚朋友們都發自內心地誇我長高，長帥了。我終於敢高昂地抬起頭，去迎接每天的太陽，這是我多年未曾看到過的燦爛陽光啊！

我愛運動，運動使我快樂，讓我的生活更美好！

運動讓生活更美好作文14

早上五點，我會去鍛鍊。我出來的時候，天氣格外好，天上露出了白魚肚的曙光。漸漸的，越來越清晰的看到，白色的魚肚變成橙色，然後由橙色變成微紅。一會兒是紅色，一會兒是金色，還有半紫半紅的顏色，還有一些我説不出、看不出、看不出的顏色真的是五顏六色。

我去竹園散步，竹園特別美。朝陽初升時的金色陽光首先照亮了竹梢。又高又矮的.春竹站得筆直，晶瑩的露珠在竹筍的嫩葉上滾動。竹林裏霧緩緩飄落的雨山，自然太美了！吸收新鮮空氣讓人快樂。我每天都去那裏，春天來了，地球上的一切都復活了，地球充滿了活力。草也偷偷溜了出來，一下子長滿了草原，遠遠望去，一千里之外。他們聽着綠色的姿態在風中搖曳，如此柔軟而耀眼。這一刻真想留下來，看那麼多美景！以前沒出來的時候都呆在家裏。今天出來看到這些風景真是太美了！

晚上也出來了，黃昏的河水好睏，紅色的夕陽把河水染成紅色。在晚風的撫摸下，河水泛起無數漣漪，像一條條紅綾一樣輕輕流淌，幾片落葉在水中飄散。幾個老人在河邊釣魚！

我也不覺得運動不好。每天都能看到這樣的風景，太美了！

運動讓生活更美好作文15

今天的空氣格外清新，今天的天氣格外燦爛，今天的學校格外熱鬧，今天的我心情格外爽朗。因為今天的運動比賽運動讓人感到健康，運動讓人感到快樂，運動讓人感到舒服。

“預備，跑！”在裁判員一聲令下來，每個班的第一個同學都像離了弦一樣飛快地射出去，哦！忘了介紹了，這是一場400米接力比賽，我們班最前面的同學是“超人”李飛，他一上場就把另外幾個班的`同學甩在了後面。操場上載來了陣陣掌聲和歡呼聲，可惜好景不長，當第三棒時，我班王童不小心摔倒在了塑膠跑道上。我們看見了她的膝蓋流了好多血了，這可怎麼辦呢？啦啦隊員們不由齊喊，王童加油，王童加油！在同學們的鼓勵下，王童咬緊牙關站起來了，此刻，四班同學已經追上來了，和我們班站在了同樣的位置上，跟我們站在同樣的起跑線上，這使我們進入了炙熱化的階段，最後一棒是我了，這可是關係到冠軍的名譽，此刻，我的心不由得砰砰直跳，當我拿起接力棒時，邁開腳步。甩動肩膀，飛一般的向前飛，心想老師對我説的話——不要跑斜線，不要跑斜線。馬上就要到終點了，我聽到了拉拉隊的加油聲，更加起勁了，五米，三米，兩米，一米……我猛的一衝。以最快的速度衝向了終點。“耶！我們贏了！我們贏了！”全班同學歡呼起來了！

這次比賽驚心動魄，可真令人難忘啊！