關於戒菸的作文15篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編爲大家收集的關於戒菸的作文，歡迎大家分享。

關於戒菸的作文1

戒菸我的爸爸是一個吸了十多年煙的老菸民。他滿嘴的黑牙，每次吸菸就一次性吸好幾根香菸，屋裏飄滿了煙味，嗆得我直流眼淚，應此我準備給爸爸戒菸。

一天晚上，我對媽媽說：“媽媽，我們幫爸爸戒菸。香菸裏含有大量的.尼古丁，一地尼古丁就可以毒死兩匹馬，那麼多尼古丁的毒力一定很強。”媽媽聽了，覺得有道理，願與我一起幫爸爸戒菸。我們商量了一個計劃——藏煙。由於我想快一點讓爸爸戒菸，所以現在就開始行動。我把家裏的煙都放入我的布娃娃的肚子裏了，我想：爸爸一定想不到煙在這!爸爸來了，他坐在凳子上，翹着二郎腿，把手放入口袋裏準備拿煙，誰知他沒帶煙。於是，爸爸開始翻箱倒櫃地找起了煙。可是怎麼也找不到煙，只好去問我和媽媽：“看見煙了嗎?”我和媽媽異口同聲地說：“沒。”這時，爸爸見我一臉壞笑地站着，生氣地問道：“晶晶，你到底有沒有看到?”我只好坦白道：“吸菸有害身體，我想幫你戒菸。”爸爸聽了，若有所思地說：“那我試一試吧!”我聽了，十分高興，還在爸爸的口袋放了一些糖，幫他打消抽菸的念頭。三個月後，叔叔來我家做客，遞給爸爸一根菸。我以爲爸爸會高興地接過，誰知爸爸擺擺手說：“不抽了，我已經戒菸了。”我聽了，高興地一蹦三尺高。

耶!爸爸終於戒掉煙了!

關於戒菸的作文2

吸菸有害健康，這句話在每包香菸包裝盒上都能看到，但是有些人對此視而不見，繼續吸菸，所以有將近250萬人由於吸菸死於肺癌等疾病。難道他們都不知到吸菸會有害健康嗎？5月31日，是世界無煙日。我們必須讓家長戒菸，永遠保持健康。

吸菸被世界衛生組織稱爲“第五種威脅”，菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身的能力。

一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14 倍；其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的`機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。吸菸是對人們造成多麼大的危害呀！所以，我一定要督促爸爸戒菸，減少爸爸得病的機率！

有的時候，我看見爸爸吸菸的時候，別提那樣子有多滿足、多自在了。他常常用右手持煙，叼入嘴裏深吸一口，然後，幾個白色的菸圈從他嘴裏慢慢的吐出來。又從鼻孔裏吸了進去。這樣反覆的進進出出，猶如龍王爺吞雲吐霧一般。最後，他又吐出濃濃的煙霧，空氣中立刻瀰漫着刺鼻的辣味。

關於戒菸的作文3

今天，我回了一趟舅舅的家。

到家後看到舅舅一根又一根的`抽着煙。我就說：“舅舅，煙對身體不好，別抽了吧！”可舅舅卻說：“一支菸在手，生活無憂愁！”唉！我舅舅抽了二十幾年的煙了，“歷史”很“悠久”。舅媽也好幾次勸舅舅戒菸，可舅舅就是不聽。

今天中午，舅舅因爲抽菸而咳嗽起來，我想舅舅一定是很後悔抽這麼多煙了。

舅舅煙不僅抽的很兇，而且因爲煙也鬧出了許許多多的笑話！比如說，舅舅有一次煙抽完了，着急的舅舅穿上鞋，拿着錢，跑下樓去買菸。“來盒中華！”舅舅說道，並從口袋掏出錢遞給售貨員。可售貨員卻說“顧客，您好！您給我的是一張紙！”“我……”舅舅看到紙也噗嗤笑了起來。原來匆忙中的舅舅把紙當成錢揣進口袋了。最終舅舅因爲沒拿錢，而沒買成煙。

舅舅心想該戒菸了吧。可舅舅在褲兜中一掏，咦，這兒還有跟煙呢？我以爲舅舅還要抽呢，可舅舅卻把煙丟進了垃圾桶。正當我高興時，舅舅卻說：“唉，那煙可貴了，我怎麼可以丟掉呢！”

唉，這煙該怎麼戒呀！

點評：你爲我們描繪了一個極富特色的人物，令人印象深刻！語言有趣味，讀起來有滋味！

關於戒菸的作文4

我是一支香菸，我與夥伴們一起住在一個包裝精美的香菸盒中，放在士多店的貨架上，等待着顧客來購買。

在一個風和日麗的下午，我午睡起來，心情十分不錯。正在這時，一名顧客來到士多店中，問老闆有沒有香菸賣，老闆順手一指，那人便來到香菸櫃前仔仔細細地開始挑起來。也許是我們住的“家”比較豪華吧，那人一手抓起我們，扔到收銀臺上，付錢後，哼着小曲把我們帶回了家。

那人的習慣是飯後才抽菸，按他的話講，是“飯後一支菸，賽過活神仙”。因此，不久，我的夥伴們都被抽了出去，只剩下我孤零零地躺在煙盒中，幻想着自己也能到外面的世界去闖蕩。終於機會來了，一隻粗糙的大手將我從煙盒中抽出……

被夾在手指間確實不好受，但作爲一支菸，我們肩上承擔着爲人提神的神聖使命，我一定要把它做好，要不然我會失去一隻煙的尊嚴！

伴隨着輕微的咳嗽聲，我順勢從那個人的.口中進入他的肺。我發現他的肺已不再是鮮紅的，而是黑的！我知道那是我夥伴們的功勞，我盡情地在他的體內漫遊着，污染他的五臟六腑。

但不一會兒，我就被一股強有力的氣流呼出了他的體外，煙短暫的一生就這樣結束了。

我的靈魂隨着風飄上了天堂。我在天堂中無所事事。有一天，我閒着沒事去問上帝：“上帝，請問我們煙的作用是什麼？”上帝鄙夷地看了我一眼，在我耳邊悄悄地說了幾句話……

我這才知道我是一個美麗的殺手！

關於戒菸的作文5

戒菸記爸爸老是抽菸，媽媽和我一聞就咳嗽。

怎麼辦呢?我每天都在想這個問題。我想啊想啊，終於有一天給我想出了一條妙計。

那天下午，我放學回家馬上做作業。而且我做得非常快，不一會兒就把作業全部做好了。然後，我悄悄地按照自己的計劃開始行動了。爸爸上樓去了，我也跟在他的後面上樓去了。在樓上，我裝模作樣地掃地、擦桌椅……爸爸不知道我葫蘆裏賣的什麼藥，還表揚我。我偷偷地笑了。

後來，爸爸有事情走下樓去了。我一看機會來了，立刻抓住機會不放。我想這是絕好的`時機呀!我就迅速地跑過去，把爸爸煙盒裏的香菸全部拿了出來，藏在了我的一隻早就穿不上的舊鞋子裏，然後，我往煙盒裏放上我在商店裏面買來的水果糖。接着，我迅速做好整理工作，立刻回到自己的房間裏去看電視了。

過了一會兒，爸爸上樓來了。又過了一會兒，我聽到爸爸在說：“咦，我的香菸到哪裏去了?怎麼香菸變成了水果糖?”接着，我又聽到他在說：“唉，看來今天是不能抽菸了，以後也不能抽菸了，我得戒菸了。”緊接着，我聽到爸爸的腳步聲往我的房間裏來了。

爸爸進了我的房間笑着對我說：“小偉，你現在懂事了。我聽你們的。今後一定不抽菸了改成吃糖果了。”我笑了。媽媽也笑了。我們三個人全都笑了。

關於戒菸的作文6

最近，我老是看見爸爸抽菸，總聞到香菸的煙味。我想：爲了創建文明城市，我得讓爸爸戒菸。

星期五晚上，爸爸又在廚房裏抽菸了，我上前勸說道：爸爸，別抽菸了，抽菸對身體不好，而且抽了煙後，家裏就有那股煙味了。可爸爸沒聽：去去去，我們大人的事不要你小孩子管，你趕緊去完成你的作業去！我又對爸爸耐心地說：爸爸，抽菸還會引起各種疾病，你要對自己的身體負責任啊！可爸爸還是不耐煩地回答道，我自己的身體我當心好的，抽點菸怎麼啦？

不行，我得想辦法讓爸爸戒菸，爲了我們一家人的.健康，我們吸二手菸也是非常毒害的，於是我靈機一動，想到了一個好主意，那就是假裝咳嗽！嘿嘿二話不說，我和媽媽商量好就行動起來。第二天，爸爸下班回來，我故意早早躺在牀上，然後看到他回來，我就不停地咳嗽，還嘴裏嘀咕着喉嚨裏好難受啊媽媽見招趕緊接上：肯定是一直在家裏吸到二手菸，才導致的，你看，現在兒子多難受啊爸爸聽了，摸了摸自己的腦袋，有點難爲情地說：那我以後戒菸吧，小孩子身體還未發育完全，一定要遠離二手菸的！

我和媽媽聽後，開心地笑了，幫爸爸戒菸成功！也爲我們一家人的健康負責了！耶！

關於戒菸的作文7

爺爺非常喜歡吸菸，基本上是煙不離手，只要有他在的地方，總會煙霧繚繞，我們都跟着他吸二手菸。爲此，家人經常勸說他：少吸點菸，對身體沒壞處！可是每次都是以失敗告終，爺爺吸菸的口號是：寧舍一頓飯，不少二盒半。我暗下決心，要幫助爺爺戒菸！

晚上，我湊到爺爺跟前，指着手機上被煙燻的烏黑烏黑的肺，把我精心準備好的吸菸罪狀一條一條讀給他聽，想要曉之以理，動之以情。我告訴爺爺煙是許多疾病的致命因素，嚴重地會引起肺癌，一支菸中含有的尼古丁足以毒死一隻老鼠，全世界每年有300萬人因吸菸致死。爺爺聽了這個數字很震驚，他陷入了沉思我乘勝追擊，親手在爺爺的煙盒中、口袋裏放上瓜子和糖果，讓他想吸菸的時候嗑一嗑瓜子，吃一吃糖果，想起我的叮囑，就不再想吸菸了！

第二天，我和爺爺商量把每週二設爲無煙日，在社區裏組織活動，讓爺爺和更多愛吸菸的人，在這一天都不許抽菸，而是聚在一起探討交流戒菸的經驗方法，說說自己除吸菸以外的興趣愛好，比如：下象棋、打羽毛球、健身等，扔掉菸頭，擁有一個健康有活力的生活方式。

我還希望國家出臺限買令，每人每天最多隻能買一盒煙，提高煙的.價格，在每根菸上都寫明價格。總之，不能讓和爺爺一樣的菸民很輕鬆地吸掉一根菸。

我多麼希望爺爺能在我的監督下，能改掉吸菸這個壞習慣啊！

關於戒菸的作文8

我想對爸爸說：“戒菸”。

說起我爸爸，我可以自豪地翹起大拇指說出他的許多優點。在家裏，他真是個好爸爸，爸爸他每天都會打掃衛生，只要他看見家裏的地板有點髒，爸爸就會打掃，可是爸爸有一個壞習慣——愛吸菸;尤其是休息時，和朋友，同事談事時，爸爸吸的'煙特別多。

有一天，我無意中從同學的一本衛生雜誌中看到一篇關與吸菸對身體有害的文章。裏面說到：“一滴尼古丁能殺死三匹大馬，香菸裏就有大量的尼古丁。”看到這裏，我嚇了一大跳，心想：“我的媽呀，香菸裏竟然有這麼多毒呀!”。

回家後，我告訴了爸爸，爸爸不相信，還說我現在年紀小，不懂事。我沒辦法，只好等媽媽回來在說。

在爸爸要上班時，媽媽正好回來了。等爸爸走了，我把這件事告訴了媽媽，媽媽說：“他不相信，那你就把那本雜誌拿給他看不就行了。”。

爸爸回家後，我就把雜誌那給爸爸看，爸爸看完後，長嘆一聲：“唉——我相信了，可是我一下也改不了。”我聽了思索了一會兒，然後說：“這樣吧，我來畫一張表格，記錄你每天吸了多少支菸，我希望記錄是直級下降。”爸爸聽後，不假思索的答應了。

爲了爸爸的身體健康，我多麼希望爸爸能把煙戒了啊!

關於戒菸的作文9

戒菸“寬容、理解、善良、誠信”是一個人必不可少的東西，雖然是這麼說，但誠信卻不是每個人都做得到的，我的爸爸就擁有誠信。

以前爸爸很愛抽菸。每天吃過晚飯，爸爸就躺在沙發上，拿出香菸，“啪”香菸點燃了，爸爸進入了香菸的`世界，而我和媽媽聞到煙味直咳嗽

這天我想出了一個好辦法，先把煙藏起來，接着等爸爸回來再說。過了一會兒爸爸回來了，一進家門，爸爸就到處找煙，但最後還是沒找到，我對爸爸說：“爸爸，就趁現在把煙戒掉吧!”爸爸沉思了一會兒，爽快地答應了。但我還要爸爸保證，爸爸說：“我保證，爸爸可是一言既出。駟馬難追的哦!”沒想到這天爸爸真的沒抽半根菸。

但是在第三天裏，爸爸實在忍不住了，看了看沒人就不慌不忙地拿起香菸，其實我已經在暗處看到了這一幕，我看情況不妙，連忙衝上去，阻止爸爸爸爸可憐地說：“戒菸也不是一下子就可以戒掉的啊!就讓我湊一根吧!”我用堅定的語氣說：“不行!你保證過不能抽菸的呀!”爸爸一聽，嘆了一口氣把煙拿起來聞了聞就放下了。過了一會兒又拿起來聞了聞又放下了。

過了一個星期，雖然爸爸多次有抽菸的跡象但都白我制止了，最後爸爸終於把煙戒了。

爸爸說到做到，終於把煙戒掉了。在爸爸身上我看到了誠信二字。我也要像爸爸一樣，做一個講誠信的人。

關於戒菸的作文10

我的爸爸原本是一個煙不離嘴的人，他的“二手菸”總是嗆得我咳嗽。

我很想讓爸爸把煙戒掉。那天，我第一次嘗試勸說：“爸爸，別吸菸了，這樣有害健康。”而爸爸卻不以爲然，他對這個要求難以理解，把我的話當作耳邊風呢！

於是，我叫來媽媽一起勸：“老李，吸菸確實有害健康。”然後媽媽開始嘮叨起來，“我一個同事的老公，由於長期吸菸，後來肺部感染，導致離世，本來一個美好的家庭，結果……”

“沒事，偶爾抽幾根，又不會怎樣。”爸爸打斷了媽媽的話。

唉，真拿爸爸沒辦法，眼看勸說無效，媽媽決定採取強制措施，直接把爸爸的煙沒收了。一開始爸爸也口頭答應不吸菸了，可是隻要媽媽不在家，爸爸又偷偷地拿起煙，點起火，津津有味地抽起來。因爲害怕被媽媽發現，爸爸每次吸菸後都會打掃戰場：開窗通風，不留煙味；清洗菸缸，不留菸蒂。

次數多了，紙終究是包不住火的。媽媽有一次在打掃衛生時，發現了茶几上有細微的菸灰：“你怎麼還抽菸呢，答應戒菸了，要說到做到，怎麼連孩子都不如！”媽媽火冒三丈地說。

爸爸沉默了良久，但是我再也沒見過爸爸抽菸，他的身上也不再有那股難聞的`味道了。看來，爸爸真的把煙戒了，我喜歡味道“清新”的爸爸。

關於戒菸的作文11

我不知道爸爸抽菸有幾年了，反正他的`牙已經被煙燻黃了。

媽媽總是勸爸爸戒菸，也讓我勸爸爸戒菸，但爸爸就是不想戒，他說上癮了，不好戒。因爲這事他們總是吵架。鼠年春節剛過，他們又因爲戒菸吵架，吵得很兇，這次爸爸終於被迫下決心戒菸了。

怎麼戒呢?我們開了個戒菸討論會，爸爸提議要吃瓜子、軟糖，我們同意了。我們給爸爸買了很多瓜子、軟糖，可媽媽還是不放心，我跟爸爸出去玩兒的時候，媽媽總是告訴我要監視爸爸，別讓他抽菸，我回到家還得問媽媽彙報爸爸是不是抽菸了，好像防小偷兒一樣。實驗了兩天，結果不行，爸爸還是喊着要抽菸，可媽媽又不讓抽菸，這可怎麼辦呢?又想辦法，改吃口香糖，喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀，吃了再買，買了再吃，一連好幾天，爸爸說他的嘴都已經上火了，吃什麼都沒有味兒。我偷偷地問爸爸想什麼，他說還是想吸菸，這可怎麼辦呢?最後，我給爸爸想了個辦法：學小動物冬眠。讓爸爸吃完就睡，睡完就吃，吃完還睡。這辦法還挺靈，這幾天爸爸不再像剛開始那樣難受了，現在終於快戒菸了。

可是爸爸很快要去南京讀博士了，他一個人在那兒，沒人給他買吃的，也不能天天冬眠，我和媽媽都沒法監視他，不知那時是不是又要抽菸了。

關於戒菸的作文12

屋子裏充滿了香菸的氣味，但老王並沒有放下手中的菸斗。一縷又一縷的煙從菸斗上飄出，坐在沙發上的'老王，一副舒適的樣子，從沒覺得有什麼不妥。突然，一張從窗外飛來的廣告砸在了他的臉上，他十分生氣的從臉上把廣告拿了下來，仔細一瞅，呦！還是個戒菸廣告，老王頓時回想起了曾經因爲煙而遠離自己的孩子，下定了戒菸的決心。

他一手拿着菸斗，一手向天花板舉起，我，老王，在此發誓，從今天起，我就算是從這兒跳下去，摔死，摔個粉身碎骨，也不抽一根菸。說着，便走向窗邊，將菸斗扔了下去，但臉上卻沒有一點喜悅的樣子，倒像是要與最好的友人分別一樣，他小聲地說着：再見啦，我的老夥計，咱們有緣再見吧！說完，便沮喪地坐回了沙發上。

煙逐漸從窗戶飛了出去，整個家幾乎都聞不到一點兒煙味了，可老王卻在沙發上坐立不安。他左思右想，突然靈光一閃，一溜煙，刷地一下，飛出了房門。樓梯要是長了眼睛，估計也就只能看見一個影子從頭頂閃過。

菸斗從窗外正向下落，離地只要那麼幾米，老王來了，就在那一剎那，菸斗又回到了他的手中，煙還飄着，老王拿起後猛吸一口，真香呀！說罷又大搖大擺的回了家。

至於戒菸的決心，在菸斗前，掉在了地上，碎了。

關於戒菸的作文13

前幾天，我在做作業的時候，爸爸慢悠悠的拿出一包煙和一個打火機。“啪”的一聲，煙點着了，父親猛地吸了一口。一邊做作業一邊“呼”的朝我吐了一口煙。我猝不及防，被煙味嗆得咳嗽起來。我感覺很糟糕。於是我對爸爸說：“爸爸，你怎麼又抽菸了？你沒答應媽媽戒菸嗎？難道你不知道吸菸有害健康嗎！壽命會縮短嗎？而且會影響到我和我媽！”爸爸說：“這些道理我都懂，只是開你個玩笑。你不必太認真。而且我又抽菸上癮了，不抽菸很難受。你沒嘗過這種味道。你要是嚐了，肯定不會像我一樣戒菸！”我說：“我不抽菸。就算抽菸，我也要戒掉。爲了老婆孩子，連這個都做不到？看爺爺的年紀。他已經吸菸幾十年了，所以他已經戒菸了。只吸幾年煙就戒不掉嗎？”爸爸說了什麼說了什麼，我反駁了.

好事多磨。爸爸終於低頭認輸，答應不抽菸。爲了表示他的決心，他立即把手中的半根菸拿出來，停止了吸菸。他把包裏的.那包煙交給我保管，說是等客人抽。我笑着撲到爸爸懷裏，誇爸爸厲害。爸爸也笑着說：“孩子，你還是很厲害的！”

從那以後，我父親戒菸了，把香菸和打火機放進了口袋。我媽不再因爲我爸抽菸而煩惱了！

關於戒菸的作文14

換句話說，20xx年，唐僧師徒都取得了巨大的成就：唐僧當上了一家廣告公司的經理，八戒開了一家文字廣告公司，沙和尚開了一個程序，悟空——開了一家知名的電腦軟件開發公司。

悟空雖然事業有成，卻有抽菸的惡習。因爲這個，抽菸給悟空造成了很多麻煩。他經常在發呆的時候抽菸，把事情搞砸。比如說打錯電話，忘記和客戶的`約定，用菸頭燙東西的事情經常發生。在最嚴重的情況下，在檢查一個軟件時，按錯了鍵，導致新產品胎死腹中。

爲了擺脫困境，悟空決定向師父和弟弟們求助。幾個師徒忙得不亦樂乎，包括查資料的，打電話諮詢的，聯繫商家的，於是各種戒菸糖，戒菸靈，電子戒菸棒，讓悟空不知所措。可憐的悟空用了一會兒這個，一會兒那個，過了一個月，完全不管用了。唐僧覺得戒菸不是辦法，就叫徒弟們一起再想想。幾個師徒絞盡腦汁，突然一向以饕餮著稱的八戒想出了一個“壞注意”。他說猴子喜歡吃瓜子不是嗎？那還不如用瓜子代替抽菸，什麼時候煙癮大就吃瓜子，肯定管用。唐僧覺得有道理，不妨試一試。於是師徒立刻跑到超市買了兩麻袋瓜子，悟空開始了吃瓜子戒菸的過程。

別跟我說，八戒“不好注意”挺好的，悟空不到半年就戒菸了。然而，意想不到的事情又發生了。悟空戒了煙，卻愛上了吃瓜子。這個悟空，吃瓜子的時候，把瓜子殼弄得滿地都是，但是他無法形容自己的專注。這可急了唐僧了。想知道結果聽下分解.

關於戒菸的作文15

家長們，戒菸吧！

吸菸的危害，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裏，尤其是冬天門窗緊閉的環境裏，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸菸者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、工作效率下降，更爲嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的`含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸菸家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭爲

5歲以下兒童，在不吸菸家庭，33。5%有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有44。5%有呼吸道症狀。

吸菸對女性有特殊危險，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會，吸菸害己害人，應該自覺養成不吸菸的良好衛生習慣。