1 "有一天你被告知得了絕症怎麼辦?"
"我必登報慶祝，我終於擁有了最完美的理由了。"
2 某天，你無端想起一個人，她曾讓你對明天有所期許，但是卻完全沒有出現在你的明天裡。-——《再見金華站》
3 你不願意種花，你說，我不願看見它一點點凋落。是的，為了避免結束，你避免了一切開始。——顧城,《避免》
4 也許是天生懦弱的關係，我對所有的喜悅都摻雜著不祥的預感。-——三島由紀夫
5 我始終覺得沒有哪個人完完全全瞭解我，看光我的劣根性我的陰暗面我埋在溫和表面下的歇斯底里和偏激。——網易雲音樂熱評
6 小時候快樂很簡單
只要從三四個樓梯一躍而下
長大了
卻要從八樓——網易雲音樂熱評
7 我覺得我的身體是死的，別人對我說笑，我也會笑，但是不會開心。就像是身體不自主的笑起來一樣，那感覺讓我覺得我不存在，所以我想殺了自己。——《人間失格》
8 最難過的是，我連心裡的不忿都要專門申請一個賬戶才能安心說出口。
9 不願意見故人，一個都不願意。畢竟那幾年散得像一個笑話，成年人的遮羞布像內褲一樣，不等到赤裸相見時，誰敢脫給你看呢。硬要說大家沒有心存芥蒂的話，豈非太扯淡了嗎。況且就算隔了三年五年，也痛定思痛，我長恨人心不如水，等閒平地起波瀾啊。我胸中可跑馬，可走風，就算我藏汙納垢一身譭譽，可我就是容不下一個回頭客啊。
10 因為清晰的知道自己不該被愛，所以有人愛的時候，分外惶恐。
11 我也想，不因他人嘲諷而面紅耳赤，可我最先在心裡責怪了自己。
12 說實話，他的坦率讓我絕望。一個過於主動甚至積極坦白自己內心陰暗面的人，往往會讓原本想去挖掘他內心弱點的人感到尷尬和一絲不安。他甚至都不為自己辯解一句。
——柴靜《看見》
13 沒有訊息就是訊息，再找個人吧。
——一代宗師
14 My heart always has a dark place, but I love it, you fucking dare say so? 我心裡總有陰暗的地方，但我喜歡它，你他媽敢這麼說嗎?
《烏雲背後的幸福線》
15 我總是失眠，因為只有在夜深人靜的時候，我才意識到並接受自己的陰暗面。
——文·九
16 我居然渴望他們愛我，我真可憐，——提利昂·蘭尼斯特
17 越是陰暗的生物，越是想要佔有自己得不到的明亮和溫暖。
18 你過著一種雙重生活，既有對外界開放的光亮的一面，另外還有十分陰暗的一面，這一面只有你一個人知道。這種最深藏的兩面性是你一生的祕密。
——斯臺芬·茨威格《一個陌生女人的來信》
19 理解別人需要自己流血
——小丑《蝙蝠俠：黑暗騎士》
20 死亡是拒絕一切理解的。
——川端康成《千隻鶴》
21 你的心像一口井/我俯身/為了看得更清/可視野/越發灰暗/只能隱約看見/我惶恐的倒影
——《意林》
22 童年時遭受旁人的一些冷嘲熱諷頂多在心裡紮了一針，壓根不能鈣化成骨骼裡的自備，也不能匯成長遠人生的腥風血雨。真正的挫傷，來自於最得意的那些人，言語上和眼神裡的打擊和蔑視戳中內心的柔軟，使你僅存的一點自尊都消失殆盡。在往後的日子裡，他們無數次被翻頁，但每次都隱隱作痛。
23 “我感到痛苦。”
“我知道，但這種話你只能悄悄說給自己聽。”
試圖和他人描繪痛苦，就如同勸惡人向善一樣困難。
24 “你為什麼總是在沉默。”
“無話可說，無人可說。”
25 我越安靜，我越平和，我越堅強，我越淡定，我越忍耐，我越無所謂，我眼睛裡深藏的洶湧就越沸騰。
26 幸運的人一輩子都在被童年治癒，不幸的人一輩子都在治癒童年。
27 我假裝無情，其實是痛恨自己的深情。
——卡爾維諾
28 並不是所有黑暗的地方，都需要光。
——溫特森
29 萬物皆有裂痕，可你騙我，沒有光啊
30 想要忘記，本身就是一種銘記。
31 歲月不堪數，故人不如初。
32 其實沒人能告訴你
放棄一個人到底應該怎麼做
你只能自己熬過無數黑漆漆的夜晚
然後第二天照常起床
假裝什麼事也沒發生
33 即使再見面，成熟的表演，不如不見。 ——林夕
34 我過的不是很好 卻想問 你好嗎
35 我當然知道人都是會變的，也從未指望過你永遠如初，但感覺到你對我不似從前的時候，還是忍不住偷偷難過了很久。
36 我不得不假裝喜歡月亮
因為太陽不會喜歡我
我偏愛著孤獨 卻又假裝活在人群中
——黃三《痛仰》
39 我因為愛你，所以常常想跟你道歉，我的愛沉重，汙濁，裡面帶著許多令人不快的東西，令人悲傷，憂愁，自憐，絕望。我的心又這樣脆弱不堪，自己總被這些負面情緒打敗，好像在一個泥澤裡越掙扎越下沉，而我愛你，就想把你也拖進來，卻希望你救我。
40 好像是之前喜歡一個人太久了，把所有的力氣都用光了，沒有信心去喜歡另一個人了。失去喜歡人的能力前，我已徹底體驗過了喜歡人的感覺。好像失明前，看過極光、彩虹與海洋。
41 我愛你，管你什麼事，千怪萬怪，也怪不到你身上去。———張愛玲《第一爐香》
42 我不想再聽到
任何人任何形式的對不起了
我想被 對得起
43 其實你並不瞭解我，也從沒了解過我。如果你只是想在我身上重複你找不到寄託的假想，接近我，只為把你理想的影子挽留，那就不要愛我。最重要的是，也別對我說，你變了。
44 所有神的屬性中，我最同情的是：神不能自殺。
——芥川龍之介《侏儒的話》
45 曾我終於明白了，曾經做過的惡，是永遠無法消失的，即使加害者改過自新了，但他們製造出來的惡仍然會殘留在被害人的心裡，永遠侵蝕著他們的心靈。一一東野圭吾《彷徨之刃》
46 你以為你想死，其實你想被某人拯救。
47.不合時宜的陪伴和交流就是惱人的打擾，為了保證不被打擾，就不要接受他人的陪伴。——嚴歌苓
48.我是餿掉的橙子汁和濃湯，我是爬滿蟲卵的玫瑰和百合，我是一個燈火流麗的都市裡明明存在卻沒有人看得到也沒有人需要的北極星。——林奕含
49.我覺得大部分人喜歡你，他們就是想普普通通地喜歡你一下，和你在一起。摸摸你的葉子，親親你開的花。這時候你不能把地下盤根錯節的根系都連根拔起，放到天光之下，放到他面前，說：你看一看吧，求求你連它們一起愛我，這才是我本來的樣子呀。很遺憾，你就是不能這麼做。
50.那些像孩子一樣無憂無慮的人最幸福，整天帶著玩具娃娃東轉西跑，給娃娃脫了穿，穿了脫，瞪大眼睛在媽媽放甜麵包的抽屜周圍悄悄轉悠，要是一下拿到了心愛之物，便將嘴裡塞得滿滿的，鼓著腮幫吃掉，並且囔囔：“還要!”----這樣的人是幸福的。——《少年維特的煩惱》
51.我尊重同性戀，我理解抑鬱症，覺得有紋身的小姐姐超酷，我會喂樓下的流浪狗，會給老奶奶讓座，會對店員說謝謝。縱然，我平庸，長相普通，脾氣不好，有時失敗痛苦，傷心絕望，吃盡生活的苦，但我依然，想努力地成為一個溫柔善良的人。
52.畢竟流露脆弱是件自取其辱的事，畢竟除了父母沒有人真正在意你的苦難，可父母又是你最不能流露苦難的人，他們擔心你的神情，比羞辱更讓人難受，那是一種讓你土崩瓦解般的心情。
53.看法國電影要配馬卡龍，看英國電影要配司康，看俄羅斯電影要配俄羅斯軟糖，吃著棉花口感的糖，咬到一粒乾硬的核桃碎，就像是做夢被打斷了，像是我時不時冒出的問句得自己吞下去----我們到底是什麼關係呢?——《房思琪的初戀樂園》
54.普通的日常男女的愛，大多都是變相的索取。佔有、支配、操縱、填塞。奧修說：一旦有了性，愛就不見了。真正的愛，只能來源於自身的平衡和渾然一體，即我們體內的男性和女性彼此和諧及融合。這句話值得仔細回想。——《眠空》
55.不要輕易去挑戰和考驗人性。人性禁不起這些。它需要的是保全，餘地，推擋，遮蓋。若你單刀戳入，必然破綻百出。不要嘗試去擊潰任何人。只有真正強大的心才經受得起真實和殺戮。若你有憐憫，應善待和接納那些心靈的軟弱和闇昧。
56.有時候，人們把面具佩戴得天衣無縫，連他們自己都以為在佩戴面具的過程中自己實際上就成了和麵具一樣的人了。——《月亮與六便士》
57.同樣墜入情網，男人和女人的區別是:女人可以一天到晚談戀愛，而男人只有幾分鐘。
58.說苦難使人高貴是不正確的，讓人高貴的有時是幸福，而苦難，在大多數情況下，使人們心胸狹隘，一味報復。
59.“為什麼討人喜歡的女人總是嫁給蠢物啊?”
“因為有腦子的男人是不娶討人喜歡的女人的。”
60.因為害怕自己並非明珠而不敢刻苦琢磨，又因心存一絲希冀，而不願與瓦礫碌碌為伍，遂遠離時間疏避人群，結果在內心不斷地用憤懣和羞恥飼育著懦弱的自尊心。世上每個人都是馴獸師，而那匹猛獸，就是每人各自的性情。——《山月記》
61.我曾七次鄙視自己的靈魂。 第一次，當它本可進取時，卻故作謙卑;
第二次，當它在空虛時，用愛慾來填充;
第三次，在困難和容易之間，它選擇了容易;
第四次，它犯了錯，卻藉由別人也會犯錯來寬慰自己;
第五次，它自由軟弱，卻把它認為是生命的堅韌;
第六次，當它鄙夷一張醜惡的嘴臉時，卻不知那正是自己面具中的一副;
第七次，它側身於生活的汙泥中，雖不甘心，卻又畏首畏尾。——《沙與沫》
62.年少輕狂的愛情都是自己幻想出來的，真愛往往是愛上了另一個版本的自己。——《飄》
63.絕大多數人在會游泳之前都不願意游泳!人是為大地而降生的，不是為水而降生的。他們當然也不願意思考，因為他們是為生活而降生的，不是思考而降生的!對，誰要是在思考，誰要是把思考當成要事，他當然在這方面可以有所成就，但同時他也就把土地和水相互置換了，那麼有朝一日肯定會被淹死。——《荒原狼》
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64.最悲哀的是，明明心裡延續著梅雨，臉上卻必須堆垛著虛偽的晴朗。——簡媜《問候天空》
65.我是一個在黑暗中大雪紛飛的人吶。 你再不來，我要下雪了。——木心
66.人的一切痛苦，本質上都是對自己的無能的憤怒。——王小波
67.哪裡有人會喜歡孤獨，不過是不喜歡失望罷了。——村上春樹
68.我所有的自負都來自我的自卑，所有的英雄氣概都來自於我內心的軟弱，所有的振振有詞都因為心中滿是懷疑。我假裝無情，其實是痛恨自己的深情。我以為人生的意義在於四處遊蕩流亡，其實只是掩飾至今沒有找到願意駐足的地方。——《看不見的城市》
69.在很多女人眼裡，此刻的他才剛剛好，少年時代的他未免看起來太不食人間煙火，現在整個人身上揉進去了不少塵世間的事情，女人們中意的，從來都是一種恰到好處的髒。——《南方有令秧》
70.生存現實和自我期待的差距太大，容易讓人會開發出不同的想象來安放自己。——《皮囊》
71.我好像一直在過一種“差不多”生活。不是很開心，但也差不多。不是很孤獨，但也差不多。時而感覺人情冷漠，但冷不到不相往來的地步。時而感覺生活辛苦，又找不到不繼續活著的理由。有時無端端想起你來，說是很想，也想不到翻山越嶺去看你的程度。什麼都差不多，對一時錯一分，忘一川悔一山，都差不多。
72.我知道他愛我。但是，愛，不等於喜歡，愛，不等於認識。愛，其實是很多不喜歡，不認識，不溝通的藉口。因為有愛，所以正常的溝通彷彿可以不必了。——龍應臺《親愛的安德烈》
73.110cm高的世界很小，有公主和南瓜馬車，還有滿天繁星。 170cm高的世界很忙，有初戀和荷爾蒙，還有改造世界的衝動。 183cm高的世界很空，有高樓沒有存款，有異性沒有愛情，有萬卷書沒有使命。
74.每個人都睜著眼睛，但不等於每個人都在看世界，許多人幾乎不用自己的眼睛看，他們只聽別人說，他們看到的世界永遠是別人說的樣子。——周國平
75.在世間，本就是各人下雪，各人有各人的隱晦與皎潔。——今山事《一杯茶垢》
76.老太太說:“我就特別看不起你們這幫年輕人，二三十歲就叨逼叨說平平淡淡才是真。你們配嗎?我上山下鄉，知青當過，饑荒捱過，這你們沒辦法經歷。但我今兒個平安喜樂， 沒事打幾圈牌，早睡早起，你以為憑空得來的心靜自然涼?老和尚說終歸要見山才是山，但你們經歷見山不是山了嗎?不乘著年輕拔腿就走，去刀山火海，不入世就自以為出世，以為自己活佛涅粲來的?我的平平淡淡是苦出來的，你們的平平淡淡是懶惰,是害怕，是貪圖安逸，是一條不敢見世面的土狗。——《 老情書 》
77.一生中總會遇到這樣的時候，你的內心已經兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來你只是比平時沉默了一點，沒人會覺得奇怪。這種戰爭，註定單槍匹馬。——白巖鬆
78.那一刻你的心裡有一場海嘯，可你靜靜的沒讓任何人知道。
79.我就是恨你，明明你是我最親密的朋友，明明你是那麼善良，明明你知道我猥瑣的過去還幫我保密，明明你一直在幫我實現理想。可是我就是恨你。我恨你搶先實現了我的理想，我恨你優越的生活，我恨當初我如此不屑的你如今有了光明的前途，我也恨我自己的懦弱，我恨我自己運氣不夠才能不夠，我恨我自己還沒來得及成功就得了癌症。我把對我自己的恨一併給你，全部用來恨你。——東野圭吾
80.我知道在這個世界上我無處容身，只是，你憑什麼審判我的靈魂?——加繆《局外人》
81.敏感的人會被動性的洞穿對方的難處，就不能無動於衷，總想著為對方分擔一些，就算是要委屈自己。往往敏感的人在事情未發生前就提前自我創造了痛苦。所以，那些共情能力弱的人，是很自私光明地在幸福著。——太宰治
