在日常學習、工作和生活中，許多人對一些廣爲流傳的句子都不陌生吧，從句法角度說，句子是使最大的語法單位。那什麼樣的句子才具有啓發意義呢？下面是小編收集整理的秋天養生句子大全，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、祝男人心想事成，萬事如意;祝女人夢想成真，漂亮美麗;祝小朋友活潑可愛，成績優異;祝老人平安吉祥，天天歡喜。當然，祝每個人都擁有健康身體!
2、花錢別在意，安全要注意;祝福可以不放心上，購物可要當心上當。感覺說的好請你轉起來，祝您心情更愉快!
3、冬來到，天干燥，多喝水，可生津，早與晚，溫差大，多保暖，防感冒，房屋內，多通風，空氣鮮，病菌少，天氣寒，多喝湯，滋補身，強體魄，把祝福，送給你，祝願你，健康隨，平安伴，笑口開。
4、秋已去耶冬漸寒，身體健康不能忘。胸有成竹萬事解，早晚室內午外練。出門要把衣服添，感冒傷風頭有關。戴上帽子繫上巾，科學養生方健康。每天吃些枸杞子，補體健身精神強。
5、冬季養生在禦寒，天氣愈寒愈鍛鍊。早晨起牀伸懶腰，莫要戀牀往下跳。冷水洗臉防感冒，熱手搓面能美容。運動之後靠着牆，背風向陽曬太陽。不喝冷飲喝熱湯，枸杞狗肉最營養。蘿蔔排骨佛跳牆，補腎暖心通胃腸。冬季養生，營養先行。運動保養，天天健康!
6、秋冬交替天氣冷，平安健康最重要。五穀雜糧樣樣食，營養均衡最科學;溫暖寒涼心自知，添減衣物要適時;加強鍛鍊身體棒，心情愉悅百病消。養生日裏送關懷，願你安康樂逍遙!
7、秋冬之交，冷如冰窖;四肢保暖，護好背腰;飲食衛生，痢疾不着;瓜果梨桃，可不能少;累莫硬扛，休息趁早;心境安寧，樂得逍遙;留意細節，身體安好!
8、秋冬養生正當時，合理膳食溫補宜;熱水泡腳養腎氣，足心按摩利血氣;靜心養神勿焦急，波瀾不驚當自律;吞納吐吸排濁氣，大好風景覽無餘。祝你身心安好!
9、少辛辣，少刺激，重口味，傷胃脾。娛樂場，彆着迷，睡眠足，神采奕。白開水，多喝些，利排毒，壓火氣。每一天，萬步走，通經絡，遠病疾，祝君安!
10、秋末冬初風蕭蕭，補充熱量八分飽;清蒸紅薯通腸道，兔肉鴨肉進補好;蒜泥生吃殺菌強，番茄菠菜清熱高;百果瓜蔬配粗谷，營養互補身體好。祝你健康!
11、秋季，風吹涼了空氣，請你把身體保養要牢記：一日三餐，多喝點湯，腸胃通暢，毒素排光光;有事沒事，曬曬陽光，正面能量，盡情儲藏;昨天煩惱，今天輕放，快樂來日還是方長;無論工作多忙，朋友牽掛不要忘!
12、深秋冷風直吹，添衣加帽蓋被，工作不要太累，抽空打打瞌睡，冰糖雪梨不貴，保重身體纔對，即便沒空聚會，牽掛有滋有味，祝福從不嫌累，願你快樂明媚!
13、養生之道，小有技巧;陳醋大蒜，預防感冒;菊花泡茶，肝火早消;蜂蜜雪梨，潤肺祛燥;牛奶瘦肉，熱量溫飽;寧神補腎，堅果核桃;持之以恆，纔是王道。
14、秋冬易節養生忙，一日三餐多喝湯;天氣晴好曬曬背，調節機體免疫強;溫水加醋多泡腳，夜夜美夢睡得香;昨日煩惱付流水，難得糊塗心歡暢。祝你健康!
15、初春季，天無常，有冷暖，需謹防;陽氣升，肝氣盛，多蘿蔔，宜生薑;睡眠足，晨練早，多散步，勤活動;一年計，在於春，祝福你，永健康。
16、秋冬之交寒襲人，熱水泡腳搓足心。直到腳熱周身暖，全身舒服最爲佳。晚上睡覺門關嚴，防止夜風患感冒。鍛鍊天天都堅持，身體棒棒過寒冬。祝福朋友你平安，一生幸福身體康。吉祥圍轉你身繞，每天忙碌賺鈔票。
17、秋末冬初涼氣廣，嚴寒風霜溫度降，衣服要穿的暖洋洋，三餐要吃的噴噴香，身體要養的`強又壯，時刻注意把感冒防，無病無災身體棒，祝你幸福天天享。
18、冬季萬物皆閉藏，慎防腳下寒氣涼。補充水分要經常，暴暖暴冷宜嚴防。鍛鍊意志更堅強，平衡膳食保健康。小小短信爲你發，願你快樂樂逍遙。
19、秋末冬初氣溫降，隨時添衣莫着涼。堅持鍛鍊身體棒，大病小病全跑光。天氣乾燥多喝水，排毒養顏身體棒。願你身體健健康康，無病無憂無痛癢!
20、冬天已來到，冷暖要知道;睡前把腳泡，甜美睡覺覺;房間通風好，清爽不感冒;陽光多照照，開心不煩躁;運動常跑跑，健康不易老;關懷送到，祝你安好!
21、寒冷天氣多泡腳，疾病統統來清掃：溫水加醋殺菌好，治療腳氣臭味少;舒筋活血緩疲勞，軟化角質彈性好;畏寒怕冷逐漸少，睡眠質量也提高。記得多泡泡!
22、深秋養生謹防秋凍，天氣漸冷增減衣服;適當加強耐寒鍛鍊，防病保健爲保健康;飲食注意營養均衡，清潔衛生放在心中。小小貼士放在心上，願你健康無憂!
23、秋末養生注飲食：苦瓜性寒能清熱，蘋果香蕉生津好;櫻桃養肝且止瀉，香菜蔥白祛風寒;大棗健脾養血氣，龍眼養胃安神好。切記，良好習慣不能忘!
24、秋末冬初防感冒，小小貼士願記牢：冷水洗臉可禦寒，熱水泡腳睡得香，適度運動散散步，打球做操練練拳;飲食滋陰和潤燥，芝麻木耳加冰糖。願健康!
25、天寒地凍話養生，溫馨短信發不停。夢迴細賞雪花開，旭日東昇紫氣來。瓣瓣雪花去煩惱，滋潤靈魂靜悄悄。人人盡道江南好，雪中楊柳更妖嬈。鍛鍊含暖冬藏雪，日子都在歌裏過。冬季養生，天天運動。曬曬太陽，祝你健康!
26、秋冬乾燥，飯要吃好，水要喝飽，衣要穿暖，說話莫吵，處事莫惱，煙要戒掉，酒要喝少，睡覺要早，天天要笑，祝福朋友，平安幸福，快樂逍遙!
27、冬季保三暖：頭暖、背暖和腳暖;冬季防燙傷：梳洗燙傷、被窩燙傷和取暖器燙傷;冬季養生三原則，開開心心、無慮無憂和多曬陽光。祝健康、平安、吉祥。
28、秋末冬初天漸冷，平安健康要記牢。事事謹慎沒有錯，冷暖寒涼心自知，適時添衣不感冒，堅持鍛鍊不生病，願你身心棒棒棒，生活如意樂逍遙。
29、金秋好臉色，妙招分享你，閒時跳熱舞，促進血循環，稍微喝黃酒，補脾膚色豔，山楂當零食，護胃又美顏，晚餐冬瓜湯，排毒消水腫，補血吃牛肉，燉補味道鮮。關愛記心間，快樂又康健!
30、金秋時節天漸寒，頭腳保暖添衣衫，適當補充高蛋白，瘦肉牛奶魚禽蛋，適當調整生物鐘，早睡晚起養陰舉，盆栽花草室內擺，調節空氣溼度宜。貼心關愛送給你，快樂安康是第一!
31、金秋進補正當時，美食護航有門道，山藥最好搭枸杞，熬粥滋補營養高，蓮藕木耳黑白配，清炒養陰潤肺妙，百合杏仁湊一對，煮羹安神放紅棗。溫馨關懷已送到，願你安康沒煩惱!
32、風起葉落天漸寒，金秋時節重保健，鍛鍊宜晚不宜早，太陽出來過九點，熱粥當家周身暖，紅棗赤豆多加點，溫補牛羊肉桂圓，堅果核桃是首選，早睡晚起精力沛，定時開窗空氣鮮。溫馨關懷遞身邊，願你安康永相伴!
33、秋季養生有門道，四種蘿蔔換着吃，胡蘿蔔潤膚美容，切塊同肉一起燉，白蘿蔔潤肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青蘿蔔健脾防燥，生吃味美營養高，水蘿蔔解酒獨到，豬肝粉絲煲湯妙，記得全部吃對路，快樂安康準沒跑!
34、冬季養生腎爲先，先天之體需進補。羊狗鴨鵝送能量，大豆核桃補維生，曾苦少鹹忌寒食。同修三暖三法，還需太極養精氣，無擾乎陽延年益壽，百年賽神仙。
35、雪花清潔了天地，祝福溫暖了冬季，鍛鍊健康了身體，短信發進了手機，快樂留在了心裏。送人祝福，自得幸福。贈人鮮花，手留餘香。冬季保養，祝您健康!
36、冬季養生莫等閒，一點一滴都鍛鍊。刷牙同時洗把臉，堅持冷水到冬天。新雪搓手防凍傷，按摩腳心暖胸膛。十指梳頭精神爽，踏雪尋梅袖盈香。春華秋實冬宜藏，遮頭蓋腦保健康。冬季天寒，注意保暖。祝您健康!
37、打嗝時：用自己的左右手拇指指甲，用力掐住中指頂部，過1～2分鐘以後，可制止打嗝。抽筋時：如果你的手或腳抽筋了，可用拇指或食指掐住嘴脣的人中穴，持續用力掐20～30秒鐘後，抽筋的肌肉即可鬆弛，用此法對付腿抽筋也有效。保健貼士送給你，願你健康快樂多!
38、秋季養生吃堅果，胡桃每天45克，保護大腦強記憶，花生預防糖尿病，建議每天30克，膽固醇高吃杏仁，效果最好74克，榛子防止出皺紋，每週四五次就可，清肺養肺有門道，每天吃把開心果。願你記牢吃的美，五果護航體安康!
39、金秋時節，養生有道，適時添衣，頸背保暖，多食溫熱，進補禦寒，晨起喝粥，加棗爲先，晚間湯膳，羊肉首選，早睡晚起，精力補滿，太陽升起，再去鍛鍊，關懷送上，快樂安康!
40、秋季養生，貴在得法，蜂蜜銀耳，貼心防燥，生梨葡萄，潤肺首要，蓮藕山藥，溼邪不擾，早睡養陰，熬夜要少，秋愁來鬧，常笑就好，慢跑登山，免疫提高，關懷送上，願你安康!
一、秋季養生講科學，聽我爲你來細說：薄薄外套隨身帶，以防感冒乘虛入；運動方式宜舒緩，以防意外來中斷；睡眠習慣要良好，精神飽滿更安全；飲食清淡少油膩，增強體力爲安康！願健康！
二、秋季養生八字歌：三餐有節，清淡爲宜；四季不懶，勤動常練；五穀皆食，水果要吃；六慾不張，益神養氣；七分忍讓，大度豁達；八方交往，朋友聊天；九（酒）薄煙斷，十分健康！
三、秋季養生：衣要保暖勿着涼，日常生活要樂觀。秋燥上火少吃辛，秋瓜壞肚別吃寒。補液生津多吃酸，合理膳食是關鍵。多多喝水要知道，養陰益氣最重要。
四、秋季養生需要三堅持：堅持秋煉，提高抗病能力；堅持秋防，預防易感疾病；堅持秋養，調出健康體魄。人人都來三堅持，健康生活走向您！
五、秋季養生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體；鍛鍊過後早把家回，汗溼衣衫風中吹易着涼；運動強度要適度，準備活動要充足。祝你健康！
六、紅豆南瓜土豆泥。當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要，養生不該湊熱鬧。鍛鍊休息不可少，自己的身體，自己要關照！
七、秋季養生蔬菜：菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。願你秋日健康！
八、亞健康，莫着急，秋季養生提醒你：吃乾果，多蔬果，恢復體能很神奇；吃鰻魚，炒豬肝，眼睛疲勞可緩解；堅果類，健腦好，營養滋補不能比。願你健康！
九、秋季養生有門道，送你蔬菜方程式：萵筍加菜花，貼心防感冒；韭菜加香菜，防消化不良；菠菜加番茄，去燥不上火。願你健康！
十、秋季養生之養氣：養膽氣要多讀書，養肝氣記不發怒，養神氣需謹慎，養浩氣慷慨下，傲字單養骨氣，謙虛禮讓養銳氣，忘憂忘煩養心氣，淡薄飲食養胃氣。
十一、秋風蕭瑟，秋雨綿綿，一場秋雨一場寒。秋季養生要注意，養胃養陰，防寒防燥，多吃酸少吃辣，寧靜樂觀心舒暢，早睡早起精神好，天涼注意添衣裳。
十二、，喜怒八分好，短信報道，望君身體好！
十三、秋季養生，健康需注意：飲食清淡爲宜，蔬果營養所需；起居作息有律，加強鍛鍊身體；外出悠閒旅遊，保持舒暢心情。願你輕鬆愉悅，逍遙自在！
十四、秋季養生歌：衣裝適宜防着涼，靜養心神須樂觀。秋燥傷肺少吃辛，秋瓜壞肚少吃寒。肺燥傷肝要吃酸，合理膳食可清淡。適度飲水最重要，養陰益氣是關鍵。
十五、秋季養生四防：秋涼防感冒，冷水洗臉；秋凍防過頭，及時添衣；秋燥防皸裂，選用護膚品；食果防秋痢，清潔消毒，不吃黴爛瓜果。願秋季快樂好身體！
十六、秋季養生有門道，防暑除溼爲目標。面對秋乏多運動，吃肉適量不能少。多食甘酸少辛辣，蓮藕山藥和冬瓜。多吃蘋果莫受涼，喝粥快樂又健康！願你健康快樂每一天！
十七、秋季養生四大攻略：精神調養務求內心寧靜，勿悲；起居調養要早睡早起，勿勞；飲食調養宜多酸少辛，勿躁；運動調養注重保肺健身，勿懶。要記住哦！
十八、秋日養生：培養樂觀情緒，避免消極念頭；保持神志安寧，不受萬物干擾；身體勤加鍛鍊，飲食搭配合理；時而登高遠眺，使人心曠神怡。
十九、秋季養生談：一精神調養：神志安寧，心情舒暢。二起居調養：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調養：多食酸味，滋陰潤陽。四運動調養：吐納健身，加強鍛鍊。
二十、秋分秋色秋收忙，秋風秋雨秋意涼。秋季養生調情志，中秋佳節喜氣揚。金秋燥氣在當令，滋陰潤肺食調養。調節情緒防抑鬱，心性平和要開朗。
1、一陣秋風，送去我對你的思念，一絲秋雨，飽含我對你的真心，一片秋實，充滿了我對你的祝福!祝你入秋快樂，事業順利成功，家庭美滿幸福!
2、七六五四三二一，當歸茯苓燉母雞。一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥。秋季養生很重要，養生不單只是湊熱鬧，鍛鍊休息不可少。小小短信提醒你：自己的身體，自己要關照!
3、秋枝秋葉秋草黃，秋雲秋月秋氣爽，秋菊秋雁秋收忙，秋風秋雨秋天涼，秋情秋意秋纏綿，天涼好個秋，朋友，記得添秋裝，彆着涼!
4、有清爽就不會煩躁，有收穫就不會鬱悶，有浪漫就不會孤獨，有朋友就不會冷清。秋分到了，願你平安與吉祥平分，健康與事業加分，開心與快樂滿分!
5、秋季養生短信]綠色蔬菜是享有“生命元素”鈣元素的最佳來源，含鈣“富礦”牛奶還要多，故吃“綠”被營養學家視爲最好的補鈣途徑。
6、秋天是收穫的季節，抓住時機莫耽擱：攜手喜歡的人，收穫愛情;開創一片天地，收穫事業;注意營養多鍛鍊，收穫健康;接到我的秋季祝福，收穫快樂。
7、年秋季養生三堅持：一堅持秋練。秋練是指積極鍛鍊身體，提高健康水平，增強抗病能力。二堅持秋防。秋防是指預防秋季易於感染的一些常見病多發病。三堅持秋養。秋養指飲食調養和適當休息。
8、一肩明月影成雙，三秋雁陣四五行。六六大順心歡暢，七葷八素穿愁腸。九龍歸海翻巨浪，十方來賀傳信忙。菊花美酒共君賞，天高雲淡好風光!祝安康!
9、雨水飄，送來秋的氣息;短信傳，送你我的關懷，願你：與煩惱總是擦肩而過，與憂傷總是無緣相見，與快樂總是纏纏綿綿，與健康總是形影不離，幸福快樂之餘，記得保持聯繫。
10、一場秋雨一陣涼，一句叮囑在耳旁，白天出門看天氣，晚上適當加衣裳，感冒發燒遠離你，合理飲食少着涼，祝你入秋萬事順，健康身體心舒暢。
11、秋天褪去了盛裝，渲染着金黃;秋天冷落了季節，卻帶來了清爽;秋天疏遠了藍天，卻拉近了心的距離;秋天是豐收的，累累碩果贈你富貴吉祥。金秋快樂!
12、秋之韻，花之香，蜜蜂蝴蝶田野忙;楓葉紅，瓜果熟，金色秋季遍地黃;情之真，快樂長，一心一意訴衷腸;天氣涼，添衣裳，願你幸福又安康。
13、秋季養生講科學，聽我爲你來細說：薄薄外套隨身帶，以防感冒乘虛入;運動方式宜舒緩，以防意外來中斷;睡眠習慣要良好，精神飽滿更安全;飲食清淡少油膩，增強體力爲安康!願健康!
14、夏天依依惜別，秋天漫步走來。不知秋水幾何，只知你我相知。思念不分時節，秋近更顯真情。送去短信一條，捎去真情真意。秋天到了，願你快樂。
15、秋天的桂花香飄萬里，我對你的思念想念連在一起;秋天的稻田一片金黃，願好運幸運常伴在你的身旁，真誠地問候你，盼你秋天幸福如意。
16、秋季養生三階段：初秋之時，欲食之味宜減辛增酸，以養肝氣。中秋炎熱，氣候乾燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油食品。晚秋心肌梗塞發病率明顯增高。飲食中注意多攝入含蛋白質鎂鈣豐富的食物。
17、秋季養生貼士提醒你：鍛鍊運動不能忘，熱身工作要做好;運動後沖涼害健康，切記以免得感冒;運動項目要選好，激烈過度傷心脾，輕鬆平緩最適宜，游泳爬山可作參考。願你秋來健健康康!
18、總在秋天，瓜果滿院，蘋果酸酸，葡萄串串，梨子圓圓，南瓜彎彎，嘴巴饞饞;總在秋天，郵寄祝願，家庭美滿，事業揚帆，心胸加寬，健康加冕，記得想俺!
19、秋季養生四防：秋涼防感冒，冷水洗臉;秋凍防過頭，及時添衣;秋燥防皸裂，選用護膚品;食果防秋痢，清潔消毒，不吃黴爛瓜果。願秋季快樂好身體!
20、秋日秋月秋思濃，秋風幾度楓葉紅，早晚露水添寒意，請你加衣多幾層，千思萬想何所寄?唯有短信可傳情，一聲問候三日暖，祝君好運伴一生!
1、氣候在變冷，秋天已來臨，身體要保養，飲食要健康，短衣脫下身，關節莫着涼，蘿蔔是個寶，常吃身體好，早晨莫早起，早晨寒氣聚，體弱怕風襲，日出在晨練，感冒不在現，秋季養生篇，細節有萬千，願你多摸索，養生不在難，健康到永遠。
2、天氣漸轉涼，早早穿好秋裝，一早一晚千萬莫着涼；科學養生好，魚肉蛋類均衡營養，少油多湯更健康；堅持多鍛鍊，爬山遊玩身心歡暢，身體更強健；養生貼士送給您，祝願幸福安康，快樂每一天。
3、深秋養生，祕籍分享，早睡早起，睡時頭西，乾洗臉頰，潤澤肌膚，笑能宣肺，消除疲倦，堅持運動，慢跑登山，山藥百合，潤燥首選，關懷送上，願你康健！
4、紅葉飄飄，深秋來訪，魚蝦常食，補養五臟，雙手搓臉，免疫提高，山藥熬粥，腎臟歡笑，好友暢聚，秋愁趕跑，慢跑登山，脂肪消掉，關懷傳遞，情誼老好！
5、層林盡染深秋至，順時保養有元氣，日常多穿白色衣，心情愉悅秋愁去，山藥搭配排骨湯，美味清補增食慾，微涼莫急加厚衣，鍛鍊身體抗寒力。願你安康！
6、天漸轉冷落葉飄，深秋來訪美景嬈，銀耳百合潤燥妙，熱水泡腳驅寒高，登高望遠豁達心，煩雲愁霧轉瞬消，情誼濃厚心頭繞，真摯祝福揚雲霄。秋日愉快！
7、深秋養生有心機，吃對美食功效高，花生連殼煮着吃，補中益氣養肺妙，山藥枸杞熬靚粥，健脾益胃最獨到，百合牛肉清炒好，清心安神有一套。願你安康！
8、深秋來訪桂香飄，適時添衣別感冒，冷水洗臉強耐寒，晨起一杯蜂蜜水，潤燥養顏功效顯，登山賞景心境寬，秋愁自然不來犯，情濃關懷遞身邊。願秋日安康！
9、打好深秋保“胃”戰，祕訣分享你知道，及時添衣胃保暖，溫軟淡鮮胃喜歡，心情愉悅胃開心，運動適度胃康健，戒菸禁酒胃不煩。情濃關懷送上，願你安康！
10、"秋風嫋嫋葉兒飄，情誼暖心雲端繞，早睡早起別賴牀，適當秋凍防感冒，蜂蜜核桃當零食，銀耳百合清肺膏，好友聚聚常聊聊，把酒言歡心情好。願秋日快樂,健康永伴！"
11、早起一杯水，清腸又潤胃。常吃一點蒜，抗癌又保健。多食一點醋，不用上藥鋪。多吃一點姜，益壽保健康。每天一蘋果，醫生遠離我。一頓要吃傷，十頓要喝湯。煉出一身汗，小病不用看。練就一身功，年老筋骨通。無病一身福，長壽萬事足。要活一百多，心胸要寬闊。
12、秋季，在精神調養上也應順應季節特點，以“收”爲要，做到“心境寧靜”，這樣纔會減輕肅殺之氣對人體的影響，才能適應秋天的特徵。如何才能保持心境清靜呢？簡單地說，就是要“清心寡慾”。私心太重、嗜慾不止會破壞神氣的清靜。在現實生活中，則要求人們把精力多用在工作上，而不要“爭名在朝，爭利於市”，多做好事，多做奉獻。
13、秋天到，潮溼跑，乾燥來到，注意多喝水，秋天到，秋風爽，早晚天涼，注意添衣裳，秋天到，問候到，祝你千秋萬代永康健，幸福快樂永相伴。
14、天高雲淡秋天至，養生保肺正此時，防燥注意多補水，起居出入添衣裳，早睡早起不勞累，適當運動身體益，樂觀情緒要保持，舒暢胸懷莫傷悲，飲食均衡酸爲好，辛辣冰冷少爲妙，養生常識多轉發，人人學習健康保！
15、秋雨，寒氣急，早晚加衣別忘記，初秋風，乾燥利，及時補水康有益，初秋雲，清高淡，心平氣和無火氣，初秋語，祝福寄，望你金秋好運氣，快樂常伴在心裏。
16、秋風清爽秋氣薄，感冒着涼全報道，不要隨意減衣服，不要衝涼求痛快，秋雨綿綿秋雲飄，瓜果李桃收穫好，不乾不淨痢疾到，生涼讓你吃不消，秋天保重。
17、秋天喝粥，精彩一週，秋天喝湯，甜蜜似糖，秋天吃素，事業錦簇，秋天吃葷，生活光輝，秋天賞花，總有錢花，秋天賞你，總有幾角，呵呵，秋天快樂。
18、秋風陣陣涼意襲，秋季養生勿忽視，一早一晚溫差大，注重來把關節護，鍛鍊之後來杯水，及時補充身體需，吟吟詩來唱唱歌，胸襟開闊心情好，不重名譽不重利，歡歡樂樂享人生。
19、秋來重進補，飲食應多樣。酸味斂肺氣，儘量少蔥姜。銀耳梨子湯，秋燥應無恙。菠菜祛虛火，不妨多嚐嚐。海帶寧神智，紅酒促血暢。養生養心，相得益彰。
20、天氣轉涼，易患感冒。如何預防呢？可早起冷水洗臉，睡前熱水浴足；多喝白開水，多喝薑湯；生活規律，充足睡眠；加強體育鍛煉，提高免疫力。祝你健康！
21、蘿蔔清熱化痰，開胃健脾理氣；銀耳滋陰降火，適用咳嗽陰虛；蘑菇營養豐富，增強機體免疫；糯米利胃生津，調養胃腸裨益；茄子現食現補，適合深秋養體。
22、秋天色彩斑斕，是看葉登山的好季節。出行時，衣着宜輕便保暖。抹護膚霜，防面板乾燥皸裂。天氣多變，備好感冒藥和腸道藥。合理安排時間，勿過勞。
23、天氣漸漸涼，當把感冒防；落木蕭蕭下，心理別感傷；鍛鍊要跟上，熱身防拉傷；飲食若多樣，賽過中藥房；晝短夜更長，深睡精神旺。調養身心，健康無恙。
24、秋季六種食物最滋補，蓮子補血而不腐；紅豆健脾又補胃，南瓜化痰兼排毒；銀耳醒腦抗疲勞，胡蘿蔔養肝明目；茄子祛風還通絡，清涼降火秋燥除。祝健康！
25、步行久了，熱水泡腳，疲勞不在；坐車久了，下來走走，健康相隨；一日三餐，葷素搭配，營養護胃；天氣漸冷，加衣防寒，感冒不襲；秋季來臨，注意養生，健康常在，歡樂開懷，幸福伴隨。
26、深秋“寒氣襲腳”，天天泡腳最好，水需沒過腳腕，熱水隨時添加，下午四到五點，補腎效果獨到，喝生薑紅糖水，幫助寒溼排出。關懷送到，願你安康！
27、秋幹氣躁勿發火，涼茶潤肺降心火；秋風漸涼易感冒，看天穿衣有增減；秋乏易懶不活動，鍛鍊身體容煥發；良好習慣來養生，良好心態享生活。
28、秋天到，晝夜溫差大。清晨傍晚應添衣，莫要硬扛傷身體。天冷莫怕把汗出，積極鍛鍊莫懈怠。天氣乾燥易缺水，及時補充莫遲延。願你有個好身體，健康快樂每一天！
29、冷暖無常中秋天，多喝開水多鍛鍊，勤加衣服預防寒，均衡飲食營養全，暴飲暴食損康健，名利虛幻要看淡，心境安寧樂無邊。祝你健康大門常幸福輝煌，滿屋滿院都開心燦爛。
30、秋高氣爽桂香飄，及時加衣別感冒，朝喝鹽水晚喝蜜，趕跑秋燥潤腸道，兔肉鴨肉進補好，狗肉羊肉儘量少，適當賴牀幾分鐘，舒展血液循環妙。願你安康！
31、秋乏惹人惱，擺脫有訣竅，穿着鮮豔衣，活力四射妙，飲食清淡宜，粥裏放山藥，睡眠需充足，睏倦疲憊消，鍛鍊不可少，慢跑登山好。關懷送到，願你安康！
32、深秋風涼防止感冒，保健身體非常必要。早晚氣溫差別很大，注意穿戴防護腿腰。早練熱身須吃粥糕，驅寒充飢補充消耗。秋冬交換養生重要，枸杞紅棗茶不能少。祝君開心喜樂年少，一生幸福祥瑞永照。愉悅志興如意樂悠，健康吉祥無限驕傲。
33、金風送爽秋來到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛涼又防燥，銀耳百合多吃妙，熱水泡腳養腎氣，水過腳腕最爲好，踏青賞景聚歡笑，趕跑秋愁沒煩惱。願安康圍繞！
34、秋季肉類多吃膩，蔬菜美食巧潤燥，蓮藕煲湯滋陰妙，番茄菠菜清熱高，韭菜餃子促消化，山藥熬粥益氣方，蒜泥茄子促循環，清蒸紅薯腸胃好。願你安康！
35、秋將收尾冬將至，天寒地凍寒冷時，防寒保暖須牢記，身體健康無小事。宜食溫熱忌生冷，宜食鬆軟忌堅硬，多吃苦味少吃鹹，健康生活將你伴。熱水泡腳冷敷臉，溫水刷牙最保險，早睡早起早鍛鍊，空氣清新好保健。冬季養生存熱量，補充維素無機鹽，滋陰潛陽養腎氣，歲歲年輕身體健！
36、要想生活甜，須有好睡眠，睡前吃香蕉，安然可入眠，杏仁利心臟，同時可催眠，一杯菊花茶，助你入睡眠，一杯溫牛奶，睡得踏實喉不幹，祝你天天好睡眠，健康快樂到永遠。
37、秋風秋雨絲絲綿綿，提防秋愁小心思念。雨打殘荷楓葉紛飛，欣賞秋韻點綴心扉。衰草枯楊猶帶霜痕，小心秋涼披件衣裳。青山綠水古廟黃昏，隨意秋遊交交朋友。秋季養生，隨心所欲。祝你快樂！
38、秋季養生最重要，葷素搭配營養高，多吃低脂高蛋白，少吃辛辣少油膩，紅薯蘿蔔暖心胃，牛奶銀耳粥喝一杯，早上吃好午吃飽，經常鍛鍊身體好，祝你健康永平安，幸福快樂壽南山。
39、深秋時節天氣涼，早晚需要加衣裳，早起晨練多吸氧，晚上熱水把腳燙；飲食生冷要節制，紅薯土豆來潤腸，水果常吃增營養，辛辣搭配胃不傷；洗臉堅持用涼水，增強禦寒面板嫩，心情天天要舒暢，身心強健精神爽。
40、秋季食療來養生，去火排毒雙管下，海帶化痰排毒快，去浮腫還降血壓；蜂蜜能潤腸通便，養顏潤膚是最佳；喉痛痰多吃黃瓜，化解炎症頂呱呱。祝你健康！
