【精】保護眼睛作文

在平日的學習、工作和生活裏，大家總少不了接觸作文吧，作文根據體裁的不同可以分爲記敘文、說明文、應用文、議論文。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編幫大家整理的保護眼睛作文，歡迎閱讀與收藏。

保護眼睛作文1

衆所周知的一句名言："眼睛是心靈的窗戶。"這句話一點也不假，一個人如果沒有了眼睛又能做什麼呢。所以啊，保護自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠明亮着才能看得清着世間的美景。

今天我去驗光，剛好遇見了我們班的李海鑫。他也有點近視眼，而其起原因是卻是因爲總是沉迷於電子產品，當然我也不例外。現在大多數青少年都沉迷於網絡與手機等電子產品。導致的學習成績下降，視力下降的各種不利於自身發展的影響。

下面就讓我傳授給你們一些知識吧。近視是對眼睛危害最大的危害。想要恢復其實很難，但是防治卻很簡單，要防治，首先要學會判斷近視。面對一個近視的患者，判斷，其實一定要注意一點。非視力不低於1.0。就認爲沒有近視眼，那只是單純的見解，然而沒有近視的我們一定要注意用眼衛生。平常我們看書累了就覺得眼睛疲勞的症狀，

(1)看東西模糊

(2)眼睛發紅，有刺痛的感覺，

(3)乾燥的有酸澀感。

那麼我們該如何緩解呢？

(1)放鬆一下，讓眼睛休息往遠處看。

(2)在學校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛，看十米以外的遠景。

如果我們擁有眼睛那麼可以看到這美麗的世界，如果我們擁有眼睛，那麼我們就可以看見，父母是爲了我們每天怎樣的忙碌着。

眼睛是心靈的視窗，我們要保護好眼睛，珍惜時間，“”少壯不努力，老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演，學習好文化知識，將來成爲對社會有用的人。

同學們，爲了我們無限美好的未來，讓我們一起消滅近視，對它說：“no！”

保護眼睛作文2

自幼記事的那時起，帥哥這個稱呼，似乎成了我名字的簡稱。沒當我和媽媽一起出去，總會聽到叔叔，阿姨們對我的讚許聲，“這小夥子長得真好看，太帥了。”媽媽聽了雖然一口謙虛的言詞，但心裏一定還是有一股驕傲的翔雲掠過。

我曾經問過媽媽，媽媽我真的很帥嗎？哪帥？媽媽說；當然、你的帥主要體現在你的眼睛上，你的這雙眼睛不僅大而有神，形狀像杏仁，再加上是雙眼皮，這樣的眼睛是帥哥必備的呦。可是你要記住保護眼睛，不然再好看的眼睛一戴上眼鏡也就被遮掩了，可就沒這麼帥了呀！媽媽說的話我懂，可我總是管不住自己的小毛病，比如寫字時眼睛離本太近，看電視看得太久，特別在放假時一看到哥哥玩電腦我就手癢。這樣天長日久，我終於在去年年底戴上了眼睛。當我的眼睛出問題時，媽媽內疚得幾天沒睡好覺，他說；“人家都說兒子長得帥，這回還帥嗎？將來大學畢業後，眼的度數會深到什麼程度？肯定有不少專業會把你排到外面”。我聽了後悔莫及。

自從我得了近視眼，給我的生活帶來諸多不變，天熱時眼睛在眼鏡底下直出汗，眼鏡直往下滑。天冷時一進屋我必須馬上取下佈滿熱氣的眼鏡快察，不然就什麼也開不見了。當老師在黑板上寫字時，如果有光線折射到黑板上我的眼鏡就反光，我只能看到一部分字。哎！真是麻煩極了。

如今我每天要堅持做眼部保健操，看電腦不超過半小時，媽媽就讓我離開一會，寫作業寫40分鐘就要向遠處眺望一會，再回來寫。

同學們你們可要接受我的教訓啊！讓我們都來保護眼睛吧，眼鏡是心靈的窗戶，只有把眼睛保護好，長大了才能更好地爲國家做貢獻。

保護眼睛作文3

親愛的同學們：

大家好。今年我發言的題目是“行動起來，保護我們的眼睛。”

同學們，我們都有偉大的理想吧？那麼請好好愛護自己的眼睛。如果你的理想是當一個宇航員，駕駛着飛船去神祕的太空探險。如果沒有一雙明亮的眼睛，瞬息萬變的指示燈看錯了，那飛船可要出大問題！如果你的夢想是當一個與死神搏的白衣天使，那麼你更需要有一雙明亮的眼睛，如果在做手術的時候，眼睛不好，逃過魔的蹤影，病人那就會人付出鮮血，甚示生命的代價。如果你的理想是當服務員，客人買東西，他給你錢，你眼睛不好，把一元看成一百元，給了別人，商店可就虧大了。如果你的理想是當一個公共汽車司機，當一車十幾二十人的性命，在你手中，你眼睛不行，看錯了方向，發生事故，二十幾人就會陪上自己的生命。

同學們，眼睛是人體最寶貴的感覺器官，我們每天獲得的資訊，90%以上的人都是靠眼睛來生活的，今年6月6日，是第十三屆“全國愛眼日，中華人民共和國衛生部，中國殘疾人聯合會共同提出”防止屈光不正及低高力，提高兒童和青少年眼 水平，今年愛眼目正題。據教育部和衛生部調查顯示，目前眼睛近視率居世界第二位。青少年近視致育，人數達30萬人，在校中視力未良率達36.9%。放眼望去，大街上，小區裏“四眼仔”比比皆是，電視、電腦、書籍、影碟、遊戲……使青少年用眼負拉急劇下降，我們學校也有同學缺乏良好的習慣，不注意用眼衛生，影響了視力，戴上了眼鏡，可見十分煩惱。大家行動起來，保護我們的眼睛。已到了刻不容緩的地步。

親愛的同學們，眼睛是心靈的戶，是獲得外界資訊的重要口，是觀察萬物，感如萬物，欣賞五彩繽紛的世界工具，一雙健康的眼睛，我們重要需要，人民需要，學習需要，探研需要，勞動需要，祖國需要。做一切都要有一雙明亮的眼睛，立即行動起來，愛護我們的眼睛。

謝謝大家。

保護眼睛作文4

眼睛是人體上一個重要的器官。擁有一雙健康明亮的眼睛可以看見一切美好的事物，但往往有人卻在不經意間傷害了它。

我們小學生都喜歡看書，但看書姿勢卻各有不同：有的人歪着腦袋坐着看；有的人四腳朝天地躺着看；有的人沒精打采地趴着看……五花八門的看書姿勢真叫人哭笑不得。

有一次我以爲不例外地犯上了相同的錯誤，看，放學後的我正津津有味地躺在牀上看着我心愛的書——《查理和巧克力工廠》奶奶走進來，看見我的看書姿勢不對，語重心長地對我說：“楦楦，你怎麼能躺着看書呢？會近視的！”“哦——”我心不在焉地應了一聲，心裏想：哼！奶奶說近視我就真的會近視嗎？

奶奶一離開我的書房，我就又回到了原來的姿勢……這樣的看書姿勢竟持續了一陣子。

那一天，我在英語課上發現老師黑板上寫的英語字母模模糊糊。我心裏一驚想：難道我真的近視了嗎？我使勁揉揉眼睛，可是越揉，黑板上的英文字母越模糊，那些字猶如一條條的毛毛蟲，扭來扭去，看也看不清……

一放學，我趕緊和媽媽說：“媽媽我上課的時候發覺，老師黑板上寫的字看不太清楚了，怎麼辦？”“啊？你近視了？怎麼造成的？”媽媽焦急不安地問“我這幾天看書的時候是躺着的……”我的聲音越來越小，最後似一隻蚊子在叫。媽媽聽了急忙拉起我，去了眼科醫院。

當眼科醫生檢查完我的眼睛之後，鄭重地對媽媽說：“您的孩子是假性近視，以後只要多遠眺；多看綠色植物；多做眼保健操……這樣假性近視就會消失，您的孩子就會擁有一雙健康明亮的眼睛。”

“眼睛是心靈的窗戶，楦楦，你一定要記住醫生對你的囑咐，一定要保護好你的這雙眼睛哦！”媽媽關切地對我說。

讓我們一起行動起來，保護眼睛吧，只有擁有一雙健康明亮的眼睛，才能發現這個世界的美！

保護眼睛作文5

我想，大家對海倫凱勒這個人一定不陌生吧。如果知道海倫的人，一定知道她的自傳———《假如給我三天光明》。我早已聽說過這本書，只是沒有完整的讀過而已。今天，我特地從同學那兒借來一本，準備細細的讀。看了這本書，我深受啓發。

每個人都擁有一雙明亮而善於發現的大眼睛，可海倫與衆不同，她自從小時候生過那場大病後，就變成了盲、聾、啞的殘疾人。可想而知，生活在一片黑暗中是多麼的可怕呀。而海倫卻仍在安妮莎莉文老師的幫助下完成了學業，堅強的生活。如果換做是我，我可能早就放棄了。我一直懷着激動的心情讀完了這本書。直到書的最後幾頁———講述了海倫究竟如何要來利用這僅僅三天的時光，我的心仍然不能平靜。三天，只有三天！怎麼可能讓已失明很長時間的海倫看到她所希望看到的一切事物？我們每個人的眼睛都能看得到物體，從未嘗試過長久失明的感覺。如果想體驗的話，可以用黑布把眼睛蒙上，試着去做一些事情。突然失去視覺，看不見任何東西，一切都處在黑暗之中，這是你就會發現眼睛的重要。我不知道，到底有多少讀者看到過書中所描繪的博物館或其它景色。當然，許多人沒有這個機會。但我相信，許多有機會的人卻沒有去利用它。在哪些地方確實是使用你眼睛的好地方。有視覺的人可以在那裏度過受益不淺的日子。然而有些人卻不好好珍惜光明。就拿我來說吧。小時候，我不愛護眼睛，讓眼睛嚴重近視。可這樣，我更不愛惜它。現在我知道要愛護眼睛了。透過這本書對我的啓發，我明白了一個深刻的道理：

充分利用每一個感官，透過自然給予你的幾種接觸手段，爲世界想你現實的所有愉快而美好的細節而自豪吧！不過，在所有感官中，我相信，視覺一定是最令人賞心悅目的。好好愛護你的眼睛，珍愛光明吧！總有一天你會發現，光明是多麼的重要！

保護眼睛作文6

這幾天，我發現眼睛有點不舒服。

課堂上，原本還算清晰的粉筆字時不時地會犯模糊，我努力地眨巴了幾下眼睛，才能看清上面的字。可不一會，那些白色的字型又糊成了一團，我要眯着眼才能看清一兩字。

我可能是近視了！

放學後，帶着這個猜測，媽媽帶我去眼鏡店測了下，175度！

拿着那張帶有”判決“性質的檢測單，我的心情有點沉重。

這就是不聽老人言，吃虧在眼前的結果。

從小學開始，我就喜歡看書。關鍵是，我看書不分場合，不分地點，甚至到了有點癡迷的地步。

放學回家的路上，我看書；吃飯時，我看書；連上廁所的時間我都不放過；更不用說在晚上臨睡前，在牀上側睡看了會書......

爸媽不只一次地提醒我要注意用眼，可我總當耳邊風......

眼鏡店的店員根據數據和我挑好的鏡框，幫我配好了眼鏡。

看着鏡子中完全變了一個人的自己，我一點也開心不起來。

有的同學可能會覺得，戴眼鏡有什麼不好呀，現在戴眼鏡都是種時尚呢？而且還有隱形眼鏡呢。

可當我真的戴上眼鏡，感受着鼻間上的重量，我一點兒也不覺得這是種時尚了。

如果有的人覺得戴眼鏡可以扮靚，那你可以戴個輕盈的框呀，想換個什麼款式就換什麼款式，但如果你是近視的話，框上還要加個有點份量的鏡片，而且你也不可能有那麼多錢去配那麼多個款式的眼鏡換着戴。

即便現在已經有了隱形眼鏡，可是有哪一個人不希望自己的眼睛是輕鬆的，有誰希望自己每天都把那薄如蟬翼的晶片貼在自己的眼球上，那樣，眼睛真的會舒服嗎？

好好保護眼睛吧，這是一個近視者的真誠的忠告。

保護眼睛作文7

眼睛，讓我們感受到這色彩斑斕的世界，對世間萬物，人們總說“百聞不如一見”。而眼睛是脆弱的，人們稍不注意，就會成爲眼鏡族。

我的近視，是從五年級開始的。老師的板書，一天天變得模糊。投影儀上的字，任憑我多麼努力地瞪大眼睛也無濟於事，字，依然那麼模糊;看電腦也越來越近……周圍的一切都蒙上了一層白紗，多麼糟糕啊!

近視了的我，只好在鼻樑上架了一副眼鏡。起初，還覺得神氣。慢慢地，發現了麻煩。上體育課時，我得小心翼翼地護着眼鏡，生怕被籃球砸中;吃飯時，面對熱氣騰騰的飯菜，我剛想大快朵頤，卻發現眼鏡早已蒙上了一層白霧;彈古箏時，戴慣眼鏡的我要上臺表演時，發現古典和現代的衝撞有多麼不和諧!

當然，世上沒有後悔藥。近視了的我，只好等待成年後，戴上隱形眼鏡或者等待新的治療技術的發明，假裝自己還是5.1。

現在的我，該怎麼辦呢?

眼科醫生建議：體育鍛煉是比較有效的預防方法，體育運動對視力有促進作用。所以，我要多參與戶外活動，打打羽毛球、乒乓球，放放風箏等。用眼久了，多做眼球運動;課後，注意遠眺;繼續改正自己錯誤的寫字姿勢;注意看書的光線要求;媽媽做的各種營養食物和枸杞子茶，我爭取不再挑肥揀瘦。

我現在的目標是：保住視力不再往下掉。

小朋友，如果你還沒有近視，請一定以我爲鑑。如果你也和我一樣，不知不覺間成了“眼鏡族”，那麼，我們一齊努力護住現有的視力，積極配合治療，積極改正錯誤的用眼習慣。我們一起來保護好我們的眼睛!

保護眼睛作文8

空氣中瀰漫着重重的消毒水味，我又來到了我熟悉的醫院。醫院裏死氣沉沉，我以半躺的姿勢坐在座椅上。

“三百四十八號”一個冰冷突兀的聲音在醫院裏迴盪。輪到我了，媽媽站了起來，帶我緩緩地走進了病房。醫生把我拉到一個機器前，讓我把頭放上去，眼睛對牢中間的小洞。看看蓋着厚厚玻璃的小洞，無奈的把頭伸了上去。

刺激的白光在我眼搖晃，開始檢查了。

做眼操的音樂又嗡嗡的在我耳邊響起。開始做眼操了，我像平常一樣做眼操，眼操時間就這樣消磨過去了。

品德課上，老師又開始像往年一樣強調眼操了。可是，老師沒有講保護眼睛的知識，開始叫我們眼操不認真的人站起來了。我漫無目的地看着同學們把另外不認真的同學一個一個的叫了起來。“鬱……”我心頭一緊，不情願地站了起來，老師看着我，我不敢和老師對視，把頭低了下去。

“這樣你遲早就會戴上眼鏡”這是不願接受的事實。我等的就是這句話。

“鬱子皓只是有時睜眼，其它都好的！”“嗯”“他不認真的！”“還好的”面對同學七嘴八舌的建議，最醒目的一條就是“鬱子皓要睜眼”的這一條了。

第二次眼操，我一開始還忍住了，可後來實在忍不住了，因此，我還亂了陣腳。放做第三節的音樂時我才做第二節，被我的鐵哥們張羿點到了一次名，悲哀。

聽汪老師說，眼睛是心靈的窗戶，眼睛是換不來的，牙齒壞了還可以換假牙，腿壞了還可以換假肢。一定要保護好眼睛。決心我還是有的，就是小了一點點。班裏的幾個同學曾向我們傾訴了戴眼鏡的痛苦。使我的決心大了一點。接下來，老師讓同學告訴了我們一些做眼操要注意的事項，還讓幾個同學說了自己的要注意的事項。

眼到用時方恨差。

保護眼睛作文9

從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大啊！視力一定很好吧！”可是，他們的第二句話說錯了，其實我的眼睛從三年級開始就近視了。

那是因爲我在家裏看書、做作業時姿勢不端正，還看電視、玩電腦，結果眼睛看東西漸漸模糊起來，視力漸漸下降，直到媽媽帶我去驗光。這時，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續下降，便給我配了一副眼鏡。

戴着眼鏡，可真不舒服呀！剛開始戴眼鏡時我不太習慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣，鼻樑上好像壓着一塊石頭。吃飯時，菜發出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北；我上體育課時，一不小心，被一個籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了；還有些時候，調皮的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦……

媽媽看我那麼小就戴着眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺睡不着，想盡辦法到處找治近視的偏方。後來，她到眼鏡按摩店爲我治療，花費了幾千元錢，可卻無濟於事。她還給我配了漸進片，我的視力下降才平緩了下來，媽媽才放下了心來。可是一年後，我的視力又控制不住了，繼續下降，當我再次驗光時，我的視力已有五百多度了。醫生建議我賠OK鏡，因爲這是最後的希望了。媽媽對我說，這是她最後一次幫我矯正視力了，希望我能保護好自己的眼睛。我點頭同意了。於是，媽媽給我配了一副OK鏡。OK鏡類似於隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。

從此以後，我時時刻刻愛護自己的眼睛，還天天堅持晚上戴OK鏡，說來也怪，我的視力從0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來。

雖然配戴OK鏡十分麻煩，但我還是堅持了下來。因爲它能給我帶來好視力。所以，大家一定要愛護眼睛，保護視力。

保護眼睛作文10

衆所周知，眼睛號稱“心靈的窗戶”，我們理應保護它纔是。可是現在，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。

眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是透過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺人的眼睛非常敏感，形象轉變成神經信號，傳送給大腦。由於視覺對人如此重要，所以每個人都更應該保護自己的眼睛。在學校裏，隨着年齡的增長，戴眼鏡的同學也越來越多。其實我們的眼鏡最初都是很明亮的。那爲什麼會看不清呢？原因主要有3點：一是寫作業時沒有做到“三個一”；二是看電視和用電腦過度，導致眼部肌肉疲勞，從而導致視力下降；三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應該正確，否則形成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學寫字都爬到桌子上，看書彎着腰。如果這樣，時間長了，就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機應該與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，而且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放鬆放鬆。還有就是應該多吃胡蘿蔔、青木瓜等水果蔬菜，裏邊富含維生素A、D，有助保護我們的視力。最後就是應該堅持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護眼睛的作用。

俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛還可以傳遞資訊。我們不要常用髒手擦眼，適當的用電腦、看電視，而且不挑食，一起努力保護我們心靈的窗戶——眼睛吧！

保護眼睛作文11

綠――流動的憂鬱。我想我是瘋了。我抱着籃球奔跑在雨中，兜兜轉轉，總找不到出口；冰冷的雨水把我淋了個夠，我感覺到我的心正在變冷。

輸球時的狼狽樣，他臉上揚溢着的笑臉，朋友們高興的樣子……在我眼前飛轉，織成一張網，我想逃，無奈我逃不出去。

站在雨中看着那一棵棵綠色的樹，那雨中蕭灑的綠像雨一樣打溼了我的眼。綠色的憂鬱從眼裏流出，劃過我的臉龐。

葉――不起眼的配角

我拒絕他介入我的生命。我無法將他當作是我的朋友。

我拒絕了這個世界，我也只知道我只是個不起眼的小配角。我也知道，我漸漸疏遠了朋友，疏遠了愛，疏遠了世界。

夢中，一片小葉正在低聲哭泣。

紅色――燦爛的笑臉

今天，他約我去看日出。

我們都看着太陽的臉，紅潤極了。我一下子被這美麗的風景吸引住了，腦中綠色的憂鬱已被紅色所淹沒，眼前的一切又變得那麼美好。他送給我一張CD。我不知道如何解釋，他告訴我是“光輝歲月”。

他在晨光中握住我的手，對我說我其實很厲害，有許多人支援我：我的`親人，我的朋友，還有他。

我轉過身去，悄悄地擦去眼淚。

花――再生的主角

在他的鼓勵下，我懂得了許多。我慢慢地懂得了挫折並不可怕，明白了人外有人，天外有天。我便和他交上了朋友。慢慢地，我也覺得自己進步了。

再一次交戰，我居然勝利了。朋友們誇我，他也興高采烈地說：“Good！”

啊，我明白了，當我冷眼旁觀時生命是綠葉，當我熱情對待時生命是紅花。生命轉化的過程就是成長的過程。

用愛的眼睛看世界，我也如此美麗！

保護眼睛作文12

我們都知道：眼睛是心靈的視窗。記得老師曾經說過：要像愛護自己的眼睛一樣愛護書籍。由此可見眼睛是多麼的重要啊！

在日常生活中，眼睛起到了至關重要的作用。如果沒有了眼睛，這個世界會是多麼的黑暗啊！沒有了眼睛，我們會覺得這是一個不可相象的世界啊！平常我們看書累了，就覺得眼睛很疲勞。那麼眼睛疲勞的症狀是什麼呢

（1）看東西模糊。有重影

（2）眼睛發紅，有刺痛。瘙癢感

（3）眼睛乾燥有酸澀感

（4）注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。噁心。嘔吐。那麼如何解除眼睛疲勞呢？

正確的方法應該是：

（1）放鬆一下，讓眼睛真正休息，許多人以爲只要放下書本或作業本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，

（2）往遠處看，如在學校時，應該到教室外活動10分鐘，看5米以外的景物在家時，可以到陽臺上向遠處眺望，看遠景10分鐘。

此外，養成良好生活行爲習慣是很重要的，可以預防近視。

因此，應做到以下幾點：

（1）養成良好的讀書。看報。寫字的習慣，要端正姿勢，保持一定的距離，時間也不宜太長。

（2）走路。坐車不宜看書；不要長時間玩電子遊戲。

1、堅持做眼保健操等。

2、注意鍛鍊身體。

合理營養，增強體質，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素A B2 C E的食物多吃肝臟。牛奶。蛋黃。蔬菜。胡蘿蔔等食物，還要多吃粗麪雜糧，少吃糖果，限制高動物脂的攝入，預防近視的發生和發展。

同學們，爲了我們無限美好的未來，讓我們一起來消滅近視，對近視說："NO！"

保護眼睛作文13

眼睛是心靈的窗戶，沒有了它，我們就無法看到那五彩繽紛、有趣、美好的世界了。

星期五上午，張梓涵同學給我們開始講課了。一上課，她就自信滿滿地走上講臺，說：“同學們，現在開始上課！”剛開始，張梓涵就說了一件讓我們誰都不敢相信的事：現在世界上近視率青少年就佔70%，其中小學生就佔40%。同學們聽完這個數據後，反應各不相同，有的人張大了嘴巴、瞪大了眼睛，有的人在和同桌討論着這件事，有的人還揪揪自己的耳朵，好想怕聽錯了一樣，臉上還露出驚訝的表情千奇百怪。只是大家都意識到應該好好保護眼睛。

她還在繼續講着“”接着給我們出了一個問題：“近視的原因都有些什麼？”緊接着楊洋同學和席上昀同學就爭搶着回答，是因爲遺傳，看電子產品太多，用眼不當。好多同學們也參與到這個問題當中來。這時張梓涵在黑板上給我們寫出了正確的原因：第一，父母遺傳；第二，用眼不當；第三，看手機、電腦等電子產品的時間太長；第四，用手揉眼睛這些原因讓我們深深地感受到了眼睛的重要性。然後，她又向我們提出了一個問題：“我們要怎麼愛護自己的眼睛呢？”“看書的時候要在光線好的地方看，少玩電子產品，注意用眼衛生。”等許多回答在她的話音剛落後出現。“對！就如同學們所說的那樣。”在她優美生動的講述中這一堂課很快就要結束了，最後在這節課臨近尾聲時，她又對大家說：“我們要保護什麼？”她一邊問一邊還指着黑板上標題的空缺。“保護眼睛！”我們清晰而響亮的回答。

大家都要好好愛護自己的眼睛，不要因爲我們的原因而給它戴上一個枷鎖（眼鏡）。眼睛是看見美好世界的視窗，也是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要視窗。只要大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、有神的大眼睛。

保護眼睛作文14

我們家人的視力，一般都不錯，只有媽媽稍微差些，戴上了扁扁的、做工考究的眼鏡。

媽媽有兩副眼鏡，一副在家裏，一副在上班的醫院。有一次，我看媽媽戴眼鏡挺好玩的，就對媽媽說，“媽媽，讓我也戴一下吧!”媽媽覺得很好笑，對我說，“傻孩子，別玩了，弄壞了可要你賠哦!”雖然媽媽這樣說了，可我心裏還是癢癢的。

星期一，我放學回家，匆忙地做完作業，看一下鍾，呵,才5點鐘，媽媽一般要6點多回家，時間應該足夠了!我收拾完書包，鬼鬼祟祟地溜進媽媽的臥室，拿出媽媽的眼鏡盒，取出裏面的眼鏡，剛準備戴上，這時有人敲門，我嚇壞了。心想：遭了，媽媽回來了!我趕緊把眼鏡放回眼鏡盒，把眼鏡盒再放回原位，開啟門。“咦?怎麼沒人?”我不由自主地說。“可能是敲錯門了吧!”我想，又擡頭看了看鐘，才5點過5分。我再次拿起眼鏡盒，取出眼鏡，戴上。這時，我突然感到頭暈目眩，我急忙躺到牀上，丟開眼鏡，心想：什麼眼鏡嘛!我從牀上起來，迷迷糊糊地走向沙發。這時，只聽“喀嚓”一聲，我的心一下子跳起來，害怕地想：什麼東西碎了?難道是┅┅我不敢往後想。急忙低頭看地下，我被眼前的景象驚呆了：眼鏡被我踩爛了!

我趕忙從廚房拿來掃把，掃起了碎屑，倒進垃圾桶裏。看一下鍾，5點20分，心想只有等媽媽回來後先向她承認錯誤了。

我看了一會兒書，媽媽回來了。我說：“媽媽，對┅┅不起，我┅┅我不小心把你眼鏡踩壞了!”媽媽沉默了一下，對我說“這樣吧，我說過弄壞了要賠的，既然你弄壞了眼鏡，那你這個月底零花錢就沒有了。買文具用自己剩下的錢，沒錢別找我，這是你應該付出的代價。”

聽了這話，我突然明白了一個道理：如果做了不該做的事，不光需要改正，而且要爲此付出代價。

保護眼睛作文15

白日依山盡，黃河入海流。

欲窮千里目，更上一層樓。

如果王之渙少了雙眼，想必就寫不出這千古傳頌的詩了，眼睛是我們的靈魂之窗，眼睛帶我們看盡了人世間的，喜、怒、哀、樂。如果沒有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我認爲小學生要愛護視力要從三力做起，那就是控制力、忍耐力、行動力。

首先是控制力。現在的小學生愛看電視，愛上網打遊戲，眼睛可以說是超時工作，當然，近視就不知不覺得找上門，所以我認爲小學生要學會控制時間，控制時間，控制看電視的時間，控制打遊戲的時間，讓眼睛得到充分的休息，遠離近視的威脅。

第二是忍耐力。有句話說：“行得正，坐得端。”很多人看書時彎腰駝背，沒有保持眼睛與書本的距離—30到35釐米，導致愈看愈近，甚至看電視時，東倒西歪的躺在椅子上，最後近視就找上門。所以我認爲小學生不要貪圖一時的舒適，要忍耐不變，時時提醒自己，要求自己，所謂習慣成自然，學會忍耐一時的不便，就可以遠離近視。

第三就是行動力。每次用眼超過30到40分鐘就起來走一走，讓眼睛得到充分的休息，假日時多到郊外走走，多看綠色植物，甚至多吃對眼睛有意的蔬菜水果，例如：紅蘿蔔、綠花菜，所謂坐而言不如起而行，就是這個道理。

最近我從書上看到中美洲的薩爾瓦多，當地生活貧困，所以少了電視、電腦，當地的孩子整日學自然爲伍，所以當然少了近視族，可見是生活習慣造成了近視，所以我認爲，小學生要愛護視力，要從控制力、忍耐力、行動力，這三個基本動作做起。

假如蒼鷹沒有翅膀，就不能搏擊長空；假如船檢沒有羅盤，就不能破浪遠洋；假如生命中沒有眼睛，就不能綻放生命之花。