演講稿特別注重結構清楚，層次簡明。在日常生活和工作中，我們可以使用演講稿的機會越來越多，如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編爲大家整理的冬季防寒保暖的演講稿，希望對大家有所幫助。
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的內容是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨着氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。
那麼該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。
1。講究衛生。要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰；家裏和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內乾燥。
2。加強鍛鍊，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
3。注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4。注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
同學們，讓我們攜起手來爲了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！
各位老師同學:
大家好！
我今天演講的題目是：冬季安全小常識。
冬季已經來臨，由於天氣寒冷，氣候乾燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節，爲了學校的安全與穩定，防止各類事故發生，提出如下要求：
1、各辦公室、專用教室、所有場所的用電、用氣、化學品進行一次全面檢查，發現安全隱患及時整改，不留盲區。
2、冬季雨、雪、霧天氣多，人體關節的靈活性差，反應緩慢，在上、下學路上要注意交通安全。做到紅燈停、綠燈行；特別要注意，不乘坐無證和車況差的車輛。
3、要一如既往地做好各類流感的預防工作，搞好個人衛生，嚴防病從口入。
4、冬天，河流、路面常有結冰情況，防止因路滑發生事故；不要在冰上玩耍，遇到結冰天氣，不用水拖地；上、下樓梯、戶外活動要慢步行走，不要奔跑。
5、進行體育鍛煉、課外活動，量要適度，出汗多時，把汗水及時擦乾，防止感冒。
6、冬季是火災多發季節，不帶易燃、易爆危險物品進入校園；節日期間，嚴禁在沒有家長的監護下放鞭炮；使用取暖器時，不要把易燃物品放置在旁邊；對不用的電器、燃氣要關閉，防止火災事故和煤氣中毒。
安全工作無小事，安全責任重於泰山。火災和車禍是九大類事故的頭號殺手，很多交通和火災事故，極少是有人故意所爲的，都是一點點的疏忽，偶爾的一次麻痹發生了這些悲劇。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜，面對美麗的校園，我們需要呵護。爲使我們擁有一個安全穩定的環境，希望大家把人和物的安全意識化爲自己的行動，共同創造安全的環境，讓危險遠離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。
謝謝大家！
尊敬的各位領導，各位同事：
大家上午好!
進入冬季後，做好冬季安全工作顯得特別重要，我對全體同學提出以下要求：
(1)交通安全要求：
冬季常有積雪和霜凍，導致路面較滑，有時還有大霧，交通條件比較差。同時，冬季天黑得早，很多學生放學回家時天色已經漸黑，容易發生交通事故。因此放學時不要逗留，在路上要遵守交通規則，不騎車上下學。要按時回家，不要在教室或校園內逗留，在路上玩耍。
同學們在步行上學和回家時，進出校門應當在人行道內行走，沒有人行道的靠路右邊行走。透過路口或者橫過馬路時要減速慢行，注意來往的行人、車輛，確認安全後方可透過;在透過交通信號燈的人行橫道時，應當按照交通信號燈指示通行。不要乘坐“三五”車輛，不乘坐超載、超速車輛，乘坐校車要遵守紀律，服從管理。
(2)預防一氧化碳中毒
冬季用煤爐取暖時，應認真檢查煙囪等通風設施，同時注意經常使室內通風換氣，預防煤氣中毒。使用煤氣竈具時，應調節進風至火焰呈藍色，使煤氣充分燃燒。管道煤氣中常摻有難聞氣味的含硫化合物，用於警告!若聞到異常氣味，即煤氣有泄漏，應迅速關閉煤氣開關，開啟門窗，嚴禁明火，預防中毒、火災和爆炸等事故發生。
(3)要注意實驗課的安全。
在上實驗課前一定要認真聽老師講解注意事項;在做實驗時要嚴格按照要求來做。實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時，要在老師下進行，並且嚴格按照操作要求去做，時刻小心謹慎，嚴防發生危險，
(4)防寒保暖教育。
冬季氣候寒冷，學生在戶外活動中、上下學路上很容易凍傷，並引發感冒和其他呼吸道疾病。所以，學校要對學生進行防寒保暖、預防疾病教育。同時要把這種安全教育和合理安排學生戶外活動有機地結合起來。
(5)火災預防教育
冬季氣候比較乾燥，火災隱患比較大。不要攜帶火柴、打火機等，不要玩火或燃放煙花爆竹。
(6)防滑、防溺水
進入冬季，河流、坑塘、景觀水道表面結冰，但由於冰層不厚。在冰上玩耍行走時極易發生墜冰溺水事故。所以我們同學不要在冰上行走玩耍，往返學校經過結冰地帶的要繞行，不能走捷徑，不能抱僥倖心理而冒險。尤其不要私自到野外結冰水面滑冰。
(7)飲食安全
注意飲食衛生，不吃腐爛變質的食物，防止食物中毒;不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料;不喝生水，不購買無廠址、無生產日期、無保質期的食品。
(8)環境衛生
愛護環境衛生，預防與控制傳染病的發生，培養良好的個人健康生活習慣，保持室內空氣流通，在流行病季節，儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所，出現症狀要及時就醫。
(9)在各項運動中要注意運動安全。
冬季天氣較冷，在進行體育運動時易發生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷，請同學們在體育課與課外活動時，遵守體育鍛煉規則，作好運動前準備，掌握正確的動作技巧，注意自我保護，嚴禁冒險行爲。
我的演講結束了，謝謝大家!
尊敬的各位家長：
您們好！
冬季天氣乾燥、氣候寒冷，是各類安全事故的多發期。由於學生的生理和心理特點，學生是冬季安全事故的多發人羣，學生安全不僅關係到學生自身的健康成長，而且關係到每個家庭的幸福，更關係到整個社會的和諧穩定。爲了進一步貫徹“安全第一，預防爲主”的方針，切實加強學生冬季安全教育，有效防範各種安全事故的發生，做到家校合作，請您和我們一起做好學生的安全教育和管理工作。
1、堅持做好流感等病毒防控工作
爲了加強冬季防病工作，學校嚴格了疾病檢查和報告制度，家長也應該教育學生養成良好的衛生習慣，如勤洗手，遠離感冒病人，不去人羣聚集的地方，教育學生加強鍛鍊增強休質，提高身體素質和免疫力。
2、做好冬季防火、防電、防煤氣中毒
要切實教育孩子不能玩火，不要攜帶打火機或隨意燃放煙花爆竹，注意家用電器的使用安全，特別注意各類取暖設備的使用安全，嚴禁使用易引發火災的電器。要教育孩子克服麻痹思想，提高防範意識，教給孩子防火、防煤氣中毒、防觸電等安全知識與自救方法，培養孩子的安全意識和能力。教育孩子在睡覺之前關閉電熱毯和取暖器，不要把煤球爐提入室內。
3、高度關注交通安全
加強對子女的交通安全教育，提高交通安全意識，遵守交通法規；要教育子女在外出活動時不乘坐無證、無牌車輛，不乘坐報廢車、拼裝車、電瓶三輪車、機動三輪車或超載、超速等違規車輛；教育孩子注意交通安全，不私自駕駛電瓶車，不在公路上追跑打鬧。注意雨雪天氣的行路安全，防範雨雪、冰凍、大風、霧霾等天氣可能引發的安全隱患。
4、提高食品衛生意識
重視培養孩子的衛生習慣，重視孩子良好的生活習慣和衛生習慣的養成。要教育孩子不暴飲暴食，不吃過期和不潔食品，不要到無證照的店攤購買食品，注意個人衛生，勤洗手，防止“病從口入”；儘量避免到人羣集中和擁擠的場所，家裏要經常開窗通風。
5、提高安全防範意識和自我保護意識
要教育孩子提高安全防範意識，要求孩子不要與陌生人接觸，避免讓孩子私自外出，晚上沒事不要外出，更不準私自在外留宿。孩子外出時候要對家長四個告知：告知去向、告知活動內容、告知歸時、告知活動夥伴。教育孩子提高安全防範意識和自我保護意識，遇到危險要及時採取有效措施保護自己。
6、防寒保暖，預防疾病。做好防寒保暖，預防疾病的教育，合理安排學生的戶外活動
進入冬季，氣溫較低，是感冒病症的高發季節，應時刻關注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準備，出門時要適當多加衣物，有必要時還應戴上手套、帽子、繫上圍巾，預防孩子着涼感冒。每天要吃富有營養易消化的食物，多喝白開水，適當吃些水果；出現身體不適及時報告。
7、防滑冰溺水事故
教育孩子不要私自或結伴到結冰的河面溜冰、玩耍，不要在結冰的場地上推搡追逐、嬉戲打鬧，避免意外傷害事故發生。
希望家長結合上述要求內容，對您的孩子切實加強安全教育。非常感謝您對我們學校工作的支援和配合。
親愛的學生和老師們：
大家早上好！
今天國旗下演講的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。
冬天的到來給北方的天氣增添了一絲寒意。這個季節，沒有夏天的陽光，是鍛鍊的好時機。參加冬季體育活動不僅可以鍛鍊身體，增強體質，還可以鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體抵禦寒冷和各種疾病的能力。
在冬季體育鍛煉中，由於肌肉不斷收縮，呼吸急促，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時也增強了大腦皮層的興奮性，使溫度調節中心靈敏準確地調節體溫，提高了人的禦寒能力。所以堅持冬季運動的人，抗寒能力比普通人強8—10倍。
冬天體育鍛煉多在室外進行，不斷受到冷空氣的刺激。人體的造血功能發生了顯著變化。血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白和抗病抗體增加，身體對疾病的抵抗力增強。俗話說“冬天搬家，麻煩少；冬天懶的話就喝碗藥。
冬天鍛鍊身體，接受陽光，彌補陽光不足。陽光中的紫外線不僅可以殺死人體面板和衣服上的病毒和病菌，還可以對人體進行消毒。還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助於骨骼的生長髮育。尤其是對於正在成長的青少年來說，參加戶外運動更重要。
冬季體育鍛煉還能加快血液循環，增加大腦供氧，對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率有積極作用。
冬季運動的好處很多，冬季運動的項目也很多。一般採用長跑、球類運動、跳繩、踢筋、跳橡皮筋等項目。可以根據個人愛好選擇不同的項目靈活掌握。
那麼，冬季體育鍛煉應該注意什麼呢？
1、冬天很冷，所以在參加鍛鍊之前要做好活得年輕的準備。準備活動可以提高各種器官的操作水平，提高肌肉和關節的靈活性，防止肌肉勞損和關節扭傷。
2、冬季運動要注意預防感冒。冬天天氣寒冷，所以你應該穿好衣服去鍛鍊。運動後要做適當的整理活動，及時保暖，防止感冒。
3、參加冬訓，一定要有一個循序漸進的過程，一定要有頑強的`毅力和毅力才能取得好的成績。我們絕不能“三釣”
最後，請允許我用奧林匹克運動創始人顧拜旦老師的名言來結束我的發言：“你想健康嗎？你想變聰明嗎？你想健身嗎？請運動！”
我的演講結束了，謝謝！
各位同學各位老師：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《鍛鍊防寒保暖》!
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，而且還可以防寒保暖，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。 冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體面板、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更爲重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那麼，冬季體育鍛煉又要注意什麼呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊着裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛鍊，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!
老師們、同學們：
大家早上好!知道今天是什麼節日嗎?對，今天是冬至。
冬至是我國農曆中的一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日。冬至通常在每年的12月22到23日之間，是我們北半球全年中白天最短，黑夜最長的一天。
我們河南人在冬至這一天有吃餃子的習俗。知道爲什麼嗎?
相傳南陽醫聖張仲景曾經在長沙當官，他告老還鄉時正是大雪紛飛的冬天，寒風刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心裏非常難過，就叫弟子搭起醫棚，用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放在鍋裏煮熟，撈出來剁碎，用麪皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋裏煮熟，做成一種叫“驅寒矯耳湯”的藥物施捨給百姓吃。吃過後，鄉親們的耳朵都治好了。後來，每逢冬至人們便模仿做着吃，形成“捏凍耳朵”的習俗。以後人們稱它爲“餃子，也有的稱它爲“扁食”和“燙麪餃”，人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍耳朵。
冬至過後，氣候進入最冷階段。我們俗稱“數九”，民間還流傳着“九九消寒歌”：一九、二九不出手；三九、四九冰上走；五九、六九，沿河楊柳；七九河開，九九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。
我的演講完畢， 祝老師和同學們冬至快樂，身體健康。
謝謝大家!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
每當陽光一陣涼過一陣，甚至泛着些寒意，每當雨露一陣透過一陣，甚至兌着些冷風，每當翠葉一陣黃過一陣，甚至多出些萎靡，我們的眉宇間，便已然凝結出一層淡淡的白露。呵出一口暖流，冬的精靈降臨了。
冬天，是一個不懂事的精靈。她將自己打扮成銀裝素裹的公主，世界也便成了她浪漫的城堡。於是，冰霜頃刻盤踞了公路，轉眼間，空氣也被雪舞搶佔。騎車上學的同學可得注意了，昔日我們那坦蕩的大道，如今儼然已成爲冬精靈的皇家溜冰場，要想平安到達學校，還請各位仁兄把握好你的車把，將速度降至蝸牛速，並警惕自己周圍，在哪若有若無的雪霧中，隨時有可能跳出一個汽車刺客將你徹底終結。
冬天，也是個淘氣的精靈。她總是將我們的關節稍稍凍僵，待渾然不知嬉戲打鬧的我們突然摔倒，躲在角落裏偷看的她，纔會歡天喜地心滿意足的離開。同樣，她總喜歡將水凝固起來，當茫然的同學們在灑水時，便幫她在地上成功的做了一個冰的陷阱。或許毫不知情的我們，便是下一個被滑倒的人。
冬天，還是一個嬌弱的精靈。她是那麼地容易便患上了感冒，愛熱鬧的她又忍不住在我們的身邊竄來竄去，於是，我們稍不留神便會感冒發燒，影響學習。沒辦法，我們只得按父母說的做唄。勤洗手，勤通風，在人多的公共場合帶好口罩，在咳嗽和打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，注意增添衣服，注重飲食安全，不要食用生冷食品。只要我們這樣做了，估計再調皮的她，也拿我們沒轍了吧！
冬天，其實更是一個脾氣暴躁的精靈。她煩躁時的怒火，將空氣中那原本充盈的水汽都烘乾了。所以，同學們可要注意了，在冬季使用火柴、打火機和家用電器的時候，請你千萬小心，嚴格按說明書使用，否則，下一秒我們也許會被這個暴躁的精靈所吞噬。
同學們，凜冬已至，讓我們做好防護，共同見證這個冬天！
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！今天我國旗下演講的主題是：預防冬季疾病，注意防寒保暖。
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨着氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的'預防。
那麼該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。
1、講究衛生 。要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰；家裏和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內乾燥。
2、加強鍛鍊，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
3、 注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4、 注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
同學們，讓我們攜起手來，爲我們能擁有一個健康的體魄，能快樂、舒心地學習、生活而一起努力吧！我的演講完畢，謝謝大家 ！
親愛的老師們、同學們：
早上好！我今天國旗下講話的題目是《注意冬季安全，防範事故發生》。
隨着氣溫的下降，嚴寒的冬季又來臨了，由於冬季天氣寒冷，氣候乾燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節，爲了確保學校的安全與穩定，防止各類事故的發生，請老師同學們注意做好以下幾點：
一、交通安全方面
冬季人體關節的靈活性較差，在上、下學路上要注意交通安全，騎自行車時，不說笑、不打鬧。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；透過路口或者橫過馬路時，要注意觀察交通信號燈，做到紅燈停、綠燈行，不在路上追逐、玩耍。
二、預防流感方面
冬季是流感等傳染病高發季節，同學們要注意個人衛生，勤洗手、沒有霧霾時教室要勤通風，在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，並及時洗手；如出現感冒症狀不要隱瞞，應及時向班主任報告並前往醫院就診；同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要爲了所謂風度而挨凍受冷。
三、飲食安全方面
同學們購買食品要看清生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品；不在校門口和街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛生食品、過期變質食品，造成食物中毒；不在學校等公共場合吃零食。
四、消防安全方面
進入秋冬季節以來，天乾物燥，火災隱患很大，老師同學們都要關注消防安全，強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。
1、不帶火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園，以免發生意外。
2、自覺愛護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室裏，不得擅自使用電器設備，不隨意觸摸各種電器。
4、放學之後，請隨手關掉電器。
5、自覺做到不吸菸、不玩火，不焚燒廢棄物。
五、校園安全方面
努力做到“三管”（管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腳）；
課間活動達到“四不”（不追、不跑、不打、不鬧）；
嚴格遵守“六不”（不在校門口以及放學路上逗留，不亂買零食吃，不進電子遊戲室和網吧，不與社會閒雜人員或外校生結夥，不打架鬥毆）。
老師們、同學們，讓我們在國旗下共同祝願，攜手並肩，共享安全的陽光，同享安全的歡樂，爲構建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力！
讓危險遠離我們，讓幸福平安永伴！
老師、同學們：
大家好！我是四（3）班的廖晴宇，今天我演講的題目是《安全記心間，快樂過冬天》。隨着氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了。由於天氣寒冷，氣候乾燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節。爲了確保同學們的人身安全，防止各類事故的發生，過一個健康安全的冬天，請同學們注意以下幾點：
一、交通安全
冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關節的靈活性較差，反應也相對緩慢，平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠右邊行走；不搶機動車道；透過路口或者橫過馬路時要減速慢行。學生不要騎車上學；不要到河邊玩耍；更不能到結冰的水塘、河溝裏踩冰玩！
二、校內安全
在校內上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的遊戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛生時一般不使用溼拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛鍊時不將手插在口袋裏，不推擠其他同學。
三、衛生防病
冬季是流感等傳染病高發季節，同學們要做好個人衛生，勤洗手、勤通風。在人多的公共場合帶好口罩。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，並及時洗手；同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要爲了所謂的風度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。
四、消防安全
進入冬季以來，天乾物燥，火災隱患很大，大家都要關注消防安全，自覺做到：身上不帶不玩火柴、打火機等火種，不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發生意外。自覺愛護校園內的各種消防措施和電器設備。放學後，要隨手關掉室內電器，很多同學家中也一定採取了取暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通風換氣，預防煤氣中毒。當發現自己有頭昏、心煩等一氧化碳中毒時，應注意及時採取相關措施，立即開啟門窗通風換氣，不能使用明火，並及時求救。在用電暖器、電熱毯等取暖時，大家要遠離發熱管，同時做到人走斷電，如果在使用電器時萬一起火，同學們首先不要驚慌失措，有滅火器的可直接用滅火器滅火，或者
是先斷掉電源，然後再用水滅火，切不可在未切斷電源的情況下就用水滅火，以防造成人員觸電事故。當然，我們小學生最好不要私自救火，逃離火場及時唿救是我們小學生要做的。
最後，願我們每一位老師、每一位同學，平平安安、快快樂樂渡過每一天。
謝謝大家！
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我在國旗下講話的題目是《不畏嚴寒，做真英雄》。十二月的江南，寒冬伴隨着我們，同學們早已加衣保暖，防寒禦寒。這時候，學習的困難也隨之而來，當清晨的鈴聲響起，需要我們離開溫暖的被窩起牀時，當天空還沉浸在黑暗中，需要我們踏着寒霜迎着冷風跑操時，當老師們站在臺上諄諄教誨，需要我們用凍僵的雙手記下筆記認真做題時，嚴寒便成了我們現在最大的困難。
在困難面前，有的人畏懼了，退縮了，然而，在我們身邊，總會有那麼一部分人，他們不畏嚴寒，每天早早地來到教室，用心學習，埋頭苦讀，在他們身上，我們看到了戰勝困難的勇氣和堅韌不拔的意志，彷彿臘月的梅花在驕傲地綻放，他們就是我們身邊學習的榜樣，他亦是真英雄。
大雪壓青松，青松挺且直，寒冬實際上是對我們信念的挑戰，意志的磨練，毅力的考驗。生活中總有不可迴避的不如意和痛苦，因此，要想到開創輝煌的人生，我們就絕不能在不如意和痛苦面前退縮，我們要勇敢地昂首追求，在嚴寒的冬天中大步流星，追求的激情可以掃除前進路上的一切阻擋。
同學們，嚴寒並不可怕，可怕的是缺少拼搏精神。拼搏，意味着出路，意味着成功，沒有拼搏的人生是枯燥的人生；沒有拼搏的青春是貧血的青春；沒有拼搏的年華是暗淡無光的年華；沒有拼搏精神的人，是地地道道的無爲之人！
嚴寒的冬天，讓我們伸出熱血沸騰的雙手去把握它，不要對自己的能力有絲毫懷疑，不畏嚴寒，你可以有思索，卻不能猶豫，人的一生能爲理想爲追求拼搏的時日實在不多。同學們，不畏嚴寒，做真英雄，珍惜那些已經的擁有，不畏嚴寒，做真英雄，不要讓時光悄悄地滑落，不畏嚴寒，做真英雄，一如把握青春與命運，而把握了這一切，你就真正的把握了自己的明天！
最後，在這寒冷的冬天，我衷心地希望同學們能夠克服嚴寒和其它一切困難，在學習上能取得更大的進步。
謝謝大家！
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家下午好！
今天我國旗下講話的內容是：《不畏嚴寒做真英雄》！
冬季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的.抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體面板、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更爲重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
在民間有這麼一句諺語“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛鍊，以提高健康水平，有助於鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力，減少疾病的發生。我相信我們的同學，爲了我們的健康，爲了我們能夠更好的學習，一定會積極運動起來，加強冬季鍛鍊，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天，我演講的題目是《砥礪意志，戰勝寒冬》
12月22日的冬至剛剛過去不久，寒冬伴隨着我們呼出的白氣卻早已來臨。當清晨的起牀鈴聲響起，需要我們離開溫暖的被窩時；當路上行人稀疏，需要我們踏着寒霜迎風求學時；當老師站在講臺上答疑解惑，需要我們用冰冷的雙手記下筆記，認真做題時，嚴寒變成了我們現在最大的挑戰。隨着氣溫的驟降，睡懶覺的同學增多了，遲到的同學更是增多！賴牀，是因爲沒有勇氣開始新的一天！
詩人席慕蓉說過：走到生命的哪一個階段，都應該喜歡那一段時光，完成那一段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去。積極面向未來。生命這樣就好！難道不是嗎？冬天也是季節的一部分，與其被動接受，不如積極面對。冬季並不意味着我們可以無所事事，像動物一樣冬眠。冬天，我們依舊有我們的任務，我們依舊有我們的目標！我們依舊要在這個季節裏韜光養晦，我們更要在這個季節裏養精蓄銳！所以，這便是我們在爲明年、後年的高考積蓄力量！
嚴寒的冬天，需要溫暖，而能溫暖我們的，便是內心理想的火焰。理想並不是參天大樹，而是一顆小種子，需要你去播種，去培育；理想並不是一片綠洲，而是一片荒漠。它需要在上面培育希望。理想並不是沒有目的的空想，而是需要以奮鬥爲基石，沒有理想的奮鬥是不明智的，不去奮鬥的理想亦是無用的。當我們有了理想，便應爲之而拼搏。不積跬步，無以至千里；不積小流。無以成江海。對於我們來說，一個學年一個目標，一個月一個星期乃至一天一個目標，要想大目標走去，就得從小目標開始。比如說我今天完成幾道題，這個星期看幾本書，期中期末爭取前進幾名。就這樣，一步一步，我們便接近了夢想的天空。
同學們，請堅信，寒冬過後必是春天！只要心懷理想，只要奮力拼搏，百花凋零的冬天總會過去，山花爛漫的春天總會來臨！只要我們夢無止境，青春總會奉獻出他獨特而實在的溫暖；只要我們夢無止境，心中總能詩意聯篇，溫暖如春，只要有夢，沒有一個冬天是不可逾越的，只要敢下定決心，四周後的期末考試便是你人生路上的鮮花又一朵！
奔跑吧！少年！讓我們爲理想去奮鬥，即使天寒地凍，哪怕路遙馬亡，依舊要在理想的天空架起一道奮鬥的彩虹！
同學們，老師們：
大家早上好！
冬寒料峭，在我們即將迎來新的一年的時候，不要忘了讓安全的警鐘長鳴。
冬季天氣寒冷，氣候乾燥，是交通事故、火災事故和人生傷害事故的多發季節。爲了抓好冬季校園安全，爲我們的學習和生活提供更好的安全保證，下面我給大家提幾點建議：
一、交通安全：
冬季人體關節的靈活性較差，反應也相對緩慢。而我們上學和放學的時候，正是一天中道路最擁擠的時候，人多車輛多，所以要注意交通安全。步行的同學要走人行道，在沒有人行道的地方要靠路右邊行走；騎自行車的同學要走慢車道，不搶機動車道，不要幾輛自行車並排行進，透過路口或者橫過馬路時要減速慢行；不要猛剎車，儘量減少急拐彎。要隨時準備應付突發情況，在霧、雨、雪天，最好穿着色彩鮮豔的衣服，以便於機動車司機儘早發現目標，提前採取安全措施。結冰的天氣，請不要在結有薄冰的水面上玩耍，這樣最容易出事。下雪的天氣，要選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要追逐打鬧。下雪了，想象力豐富的你可不能在道路上堆雪人、打雪仗、滾雪球，這樣既不安全，又會影響交通，甚至發生車禍。
二、校園安全：
學校禁止學生在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。學生上下樓梯有序進行，不要大聲喧譁。當前面的學生不小心跌倒時，後面的學生應原地停步，並轉告後面的學生，不要再往前擠。早晨，校園有些低窪處，走廊上，池塘裏會結霜、結冰，好奇的你們或許會想在冰雪上滑一滑，玩一玩，甚至到池塘邊去砸冰塊，這樣做很危險，很容易出現滑倒摔倒的現象，造成不必要的身體損傷。如遇結冰天氣，不要用水拖地；上、下樓梯、去食堂用餐，不要奔跑，更不能追逐打鬧。
三、消防安全
普羅米修斯從阿波羅那兒偷來了火種，給人類帶來了光明，但如果不注意安全，它也會給人類帶來災難。所以我們每個人尤其是住校的同學，千萬要注意不能把火柴、打火機等火種以及煙花等易燃易爆物品帶進校園，以免發生意外。同學們也要從日常生活中的小事做起，不玩火，不吸菸，自覺愛護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。在教室裏，不得擅自使用電器設備。放學之後，請隨手關掉電器。不允許將電取暖器帶到學校充電。
四、衛生防病
冬季是流感等傳染病高發季節，學校要求同學們繼續做好預防措施，做好個人衛生，勤洗手、勤通風。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，並及時洗手；有感冒症狀應及時向班主任報告並前往醫院就診；同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要爲了所謂風度而挨凍受冷。
五、運動安全
冬季天氣寒冷，人體肌肉和韌帶的彈性和伸展性降低，關節的靈活性差，身體不易舒展。所以我們還得注意運動安全。所以在跑操前，要穿平底低跟鞋，繫好鞋帶，在跑操中不可以推推搡搡，或者手插在口袋裏，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發生意外，體育課上的訓練內容多種多樣的，要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。不論練習什麼樣的項目，都要嚴格按照老師的要求進行訓練，不要擅自行動。對於有器械的項目，更要互相幫助做好保護工作。做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。在爭搶激烈的運動中，要自覺遵守競賽規則。鍛鍊後，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。
“平安是福”、“平安是金”，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學習和生活的保證和前提。讓我們齊心協力，共同做好冬季校園安全工作，共同創建一個文明和諧的校園！也讓我們的校園正真成爲全校師生安全的港灣，和諧的樂園！謝謝大家！
