當我們對人生或者事物有了新的思考時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣就可以透過不斷總結，豐富我們的思想。但是心得體會有什麼要求呢？以下是小編整理的團隊的力量個人心得，希望能夠幫助到大家。
俗話說，團結就是力量，我國的青蒿素研究開發中心主任屠呦呦代理科研組織，經過7年努力艱辛創制出了高效的新一代抗瘧藥，屠呦呦，並且獲得了諾貝爾醫學獎，試問，如果圖11在當時只是孤軍奮戰，怎麼會取得如此大的成就呢?或許他真的脫離了團隊後，怕是到現在都還沒研製出吧。
在當今社會國家都倡導要團結統一，只有民族的團結，國家才能如此強大，更何況是研究一種高技術，需要高智慧的及藥品呢。所以他帶領着團隊們一起研究，相互合作同進退，在大家共同的努力下才可能取得如此巨大的成功，所以團隊的精神是巨大的，經過7年努力終於研製出了新一代抗瘧藥。
螞蟻搬家便是一個很好的例子，每次快要下雨時，我們可以看見一羣一羣的螞蟻在搬家，螞蟻雖然很小，但是他們遇見了很大的食物或是災難時，他們便會互相幫助，最後連一隻螞蚱都能被他們分成幾瓣，然後齊心協力的搬着螞蚱進入洞穴，以至於他們的夥伴都不會餓着，動物們都懂，團結就是力量，所以人也是如此。一個人要想取得成功，他也是在成功的過程中脫離不了團隊的，雖然最終諾貝爾獎的獲得者是屠呦呦個人，但他的背後需要一個團隊來支撐他協助他才能得到今天的成就。
我認爲治療瘧疾的新方法不是歸功於屠呦呦個人，也不是歸功於他所帶領的團隊，而是歸功於他以及他所帶領的'團隊，因爲一個巴掌拍不響，胡悠悠個人要想取得如此巨大的成就是很難做到的，但他的團隊缺少了，他可能也不會那麼輕易就取得成就，所以諾貝爾醫學獎是屬於屠呦呦以及他所帶領的團隊的。
一架飛機需要很多人來製造，需要許多人的智慧來進行，反覆推敲，反覆運算，若一架飛機中透露了某一個小小的零件，便會使飛機中的幾百人喪失性命，這是一件多麼可怕和可悲的事情，所以要想飛機安安穩穩的起飛降落，要是飛機上的人安全，就要確保飛機的萬無一失，就不能丟掉飛機上任何一顆零件，一顆零件也只能融入到某一個機器中去，才能發揮其作用，我們人也是如此一個人成就不了什麼，只有當他融入到這個集體中去，就能發揮其獨特的作用。
我們要做好一件事就是離不開集體幫助，否則我們人爲和要生活在社會羣體裏。只有民族團結國家纔有可能強大，只有團隊合作，劉優才能獲得諾貝爾醫學獎，纔有可能獲得中國醫學界迄今爲止獲得的最高獎項。
對於管理人員來說，與員工的溝通、對員工的理解尤爲重要。領導者不應該在員工中間劃出一條代表員工平均水平的線，並判斷哪些在線上哪些在線下，他們應當以寬容的心態，主動去發現誰“需要幫助”，而不是誰“不合格”，然後找出需要幫助的員工問題所在，如培訓不足、供應不良、產品和生產設施設計有缺陷、設備和工具不合格、各部門缺乏合作等等，並予以消除。
很多人可能會表示懷疑，這樣一來員工還有工作的動力嗎？如果瞭解員工的真實感受，領導人就會發現，問題的關鍵其實在於如何激發員工內在的激情。每個人都有一種對工作的熱愛，做好工作會給他帶來滿足感和自尊，這種滿足感和自尊給人帶來的愉悅，會反過來爲其工作提供無窮的動力，而管理層的工作就在於培養員工這種內在的動力。
在團隊協作中，時常有這樣一個現象，很多領導者看到員工做工作不如自己，總是忍不住要加以指點。殊不知，這種指點在團隊成員看來已經成了一種干涉。每個人都有自己的空間，領導者過多的干涉會擠壓這種空間，員工會在心裏說：“既然你做得比我好，你自己爲什麼不做？”員工有可能變得消極怠惰、唯命是從，失去主觀能動性，團隊更不會有戰鬥力可言。
因此，領導者不妨暫時把自己比員工多出的那些能力束之高閣，把更多的精力用於拓展員工的發揮空間，激發他們的創造性；賦予下屬充分的職權，同時創造出每一個人都能恪盡職守的環境。
當企業處在起步期，往往呈現出一個三角形的狀態，領導人就像站在頂端上的將軍，發號施令、呼風喚雨，強有力地推動企業朝前發展；但當公司趨向成熟，組織就應該變爲一個同心圓，領導人隱含在這個圓形體中，成爲“主心骨”，宛如靈魂一般，雖然弱化了自己，但組織更強大了。如此，以個人的“弱治”實現一個組織的“強治”。
諸葛亮鞠躬盡瘁，死而後已，其精神可嘉，其法則不足齲畢竟，沒有團隊的整體戰鬥力，只有一個諸葛亮是很難實現“天下計”的。管理層如果能施行黃老之術，讓團隊達到“無爲勝有爲”的狀態，那麼他們收穫的將不僅是充裕的時間和精力，還有整個團隊的'和諧及堅強的戰鬥。
團隊的整體協作、和諧無疑會充滿活力，爲企業生產、管理帶來巨大動能，但光靠協作和熱情是無法滿足當前科技時代飛速發展的要求的。企業最終生存於社會，會面臨產品或服務的殘酷競爭，要適應發展就必須擁有一支高素質的員工隊伍。這支隊伍應保持長久性和相對的穩定性，員工素質的提高必須跟上技術、時代前進的步伐才能適應社會。這樣就必須在上述幾條基礎上增加對員工的培訓，領導者要地對員工進行有針對性、分層次、重實際操作技能的培訓，打造一支服務意識強，訓練有素，懂技術的核心隊伍。
昨日，我們一行50多名不同高校的大學生來到拓展基地進行拓展訓練，這是一次新員工入職訓練，我很榮幸能加入期盼已久這個大家庭中，在這次拓展中，鍛鍊了我們的身體素質、磨練了精神意志，增強了團隊精神。
上午9時，我們全體新員工準時到達訓練營，迎接我們的是一臉嚴肅的拓展教練劉教練，很快我們環顧四周熟悉環境，同時在教練的帶領下進行了熱身運動和開營儀式，並隨機分組。
很快，訓練項目開始了，訓練內容主要側重於團隊協作能力和團隊信任，訓練項目有空中鋼絲、s橋、孤島求生等，均由團隊協作完成。在大家的.相互鼓勵和幫助下，全部順利完成各項訓練內容，並在分享環節中深有感觸“沒想到團隊有那麼大的力量，如果再給我一次機會，我一定能做得更好”。
最後人力資源廖總監和我們一起討論“企業需要什麼樣的人才”，如此收穫頗豐的一天，簡單的隨筆是無法記錄完整的的。
4月30日，我們來到南匯軍事園進行社會實踐活動。名槍展覽、影片欣賞開拓了我們的視野，使我們瞭解了更多的課外知識。乘汽艇、越高空繩網、過勇敢者道路等項目鍛鍊了我們的意志，使我們在身心兩方面都得到了磨練。
在衆多項目當中，最令我難以忘懷的是拉竹艇這個活動。30多位同學站在一艘竹艇上，拉着同一根繩子，一起用力，每一位同學都很投入，使出自己渾身力氣，衆志成城。水面上劃出的一道道漣漪是我們團結一致，萬衆一心的見證，額頭上的汗珠彷彿在爲我們的齊心協力而歡呼，這就是團隊精神。短短的竹艇給我留下了深刻的印象。透過這次活動，我們親身體驗瞭解到團隊合作的重要性一個人的力量是渺小的，但當所有人組成一個團隊，把這星星點點的力量聚集在一起，就能形成無比巨大的能量。個人的價值也只有在團對的前提下才能得到真正的體現。不僅僅在活動中是如此，在學習方面，在日常生活中也是如此，這就是我們的`收穫。實際上，一個企業的發展，乃至一個國家的長治久安，又何嘗不需要這種精神呢？
這次社會實踐考察鍛鍊了我們的身心，開拓了我們的視野，更重要的是讓我們明白了和他人團結合作的重要性，使每個人都獲益匪淺。
自從王老師推薦了“跨步”遊戲後，它立刻在我們班颳起一股“時尚”風。在課間，在體育課上，時時都能看見有我們班的同學靈活跳躍的身影。
這不，晚上我又和帆琦、芷汀、米雅等同學聚集在了僑中，開啓了新一輪“跨步之潮”。
首輪我所在的隊伍。我儘可能地邁開大腿向前飛躍，起步是3步，我大跨步了兩步後，又小心翼翼地邁出一小步，我不求跨太遠，還是“保命”爲好。芷汀也是我們隊的，只見她的腿邁弓字步狀，跨出起點，左一下，右一下，像只搖搖擺擺的鴨子向我撞來。她藉助我的手臂之力到了我旁邊，但我卻重心不穩，身體成“大”字形，經過一番激烈的`排山倒海後，我終於穩住了。等隊員們都站定後，“捕捉隊”出發了。他們隊派出了一位實力干將來抓我和芷汀。只見她三步並作兩步向我衝來，接着伸出“邪惡”的小手，我身體儘量往後傾，她的手往前延伸，我一直努力地保持鎮定，但我那我位“神助手”隊友芷汀卻又發起了一陣又一陣的聲音攻勢。她那又尖又細的“啊”聲山崩地裂，氣壯山河！我的耳膜都被震得不行了，但她依舊喊着，那聲音簡直可以和女高音歌手一起同臺演唱了。
終於，我還是支援不住，與“捕捉手”同歸於盡”了。最後在隊友們的努力下，我們隊獲得了勝利。
雖然只是一個小小的遊戲，卻讓我感受到了團隊的力量是多麼的強大。一個人不一定能取得勝利，但透過隊員之間的互相合作，勝利的概率就會遠遠超過一個人。
曹雪芹說過：“單絲不成線，獨木不成林。”團結的力量是巨大的，如果說一個人的力量是一滴水的話，那麼團隊的力量就是一片汪洋大海，它的洶涌和澎湃足以捲起千堆雪；如果說一個人的的能力是一塊石頭的話，那麼團隊的能力就是一座泰山，它的巍峨和高聳足以一覽衆山小；如果說一個人的能量是一束太陽光的話，那麼團隊的能量就是一個太陽，它的熾熱和光明足以溫暖整個世界。
三國時期的謀略家孫權曾言：“能用衆力，則無敵於天下矣；能用衆智，則無畏於聖人矣。”由此可見，團隊的智慧和力量都是極其強大的.，只要我們注重團隊的建設，只要我們善於調動團隊的力量，那我們就可以更好更快的取得成功。在我心目中，中國女排是一個傳奇的存在，她們這一羣自強勇敢的姑娘第一次讓我真正體會到了團隊精神的重要性，因此我一直都很崇拜她們。
我至今都無法忘記2016年的夏天，就是在那樣一個炙熱熱血的奧運賽場上，中國女排靠着團隊的力量和頑強的意志取得了比賽的勝利，至此中國女排一展雄風，結束了女排將近12年的冠軍空檔期，這一耀眼成績讓世界爲之震驚，讓國人爲之自豪。女排教練郎指導說過，女排之所以可以再獲輝煌，這完全得利於團隊的傑出發揮，因爲在這樣一個團隊比賽中，隊員之間的默契和配合是至關重要的。而且在這樣緊張艱難的時刻，只有大家齊心協力一起衝擊，纔可以打出完美的配合球，纔可以成功的打出狙擊戰，因此這個冠軍的斬獲除了要表揚每個隊員外，更應該感謝這支優秀的團隊。
一根筷子很容易就可以被折斷，但是一雙筷子卻沒有那麼脆弱不堪，由此可見，團結的力量是一道很堅固的防守，因此無論是在生活中還是在工作中，我們一定要注重團隊的建設和發揮。
前段時間新聞所報道的一位女科學家許成中國醫學界迄今爲止的最高獎項獲得者，網絡上立即掀起了千層浪，隨之出現了輿論，衆多網民在質疑這些成就是該公於科學家本人還是該公於他的所帶領的團隊，我個人應該認爲歸功於他所帶領的團隊。
一個細小的沙子並不能結起一道厚厚的牆，正如屠呦呦一樣，如果他一個人的話可能做不到今天的成就，但不可否認的是他的努力，他的奮鬥生活也是一樣，一個人活得久了，什麼事情都習慣了，一個人我行我素，那這樣的人必定在朋友圈裏鶴立雞羣，中華民族一個龐大的體系，千千萬萬與民衆生存的民族，如果只是幾個人，沒有龐大的體系，我們中華民族早就不再存在了，記得歷史書中所講到的有關毛澤東的故事，其中就有一個是這樣的，他帶領到農村建設革命根據地，他始終堅信農民羣衆纔是最強大的力量，始終走羣衆路線，團結羣衆，這纔是毛澤東在農村對衆多的人說，進京趕考了，這也就說明羣衆的力量是多麼偉大啊。
塗悠悠今天的成就也是不例外的，如果沒有團隊沒有團隊的力量，也是達不到今天所擁有的成就，就像我們的文化創作，文化創作，離開了社會實踐就會成爲無源之水，無本之木，塗悠悠就像文化創新，他的團隊，就像社會實踐團隊，就像我們的班級大家庭一樣，每個人都是團隊中的一員，每個人都承擔着不同的角色，正是這種地位才使我們每個人都找準了方向，確定了自己所在的位置，明確了自己的目標，一個文明班級的稱號來源於班上每一個同學的努力付出，屠呦呦的團隊也是這樣，今天的成就來源於他的團隊，每個人不懈努力，每個人都拼搏奮鬥，堅持不懈。
另外讓人備受關注的是屠呦呦是一個三無科學家，爲何偏偏取得了如此矚目的成就，我認爲這和他本人的素質經濟上有很大的關係，我想這是他這種不服輸不怕吃苦的精神，才讓他有了今天的輝煌，著名的偉大發明家愛迪生經過了很長時間的時間才發明出了電燈，物理學家牛頓經過幾千次實驗了幾萬次的.失敗，依舊不停的重複着實驗，一心一意的研究，刻苦的努力着，勇敢的實踐者，每一次跌跌撞撞都依然堅強地爬起來。
我想我們的學習也應該如此，需要有堅韌不拔的精神意志，這也是許多同學沒有的，就連每天的作業都有時候，按時都完不成不了，做什麼大事業一切都是空談，我們還需要務實實踐精神，做什麼事情都需要做到實踐中去，是不可能會有結果的更不能會取得成功，我們需要的是一個團隊在一個團隊中大家互相學習溝通，界限不斷的完善自己取別人的長處補自己的短處，提高自己也有也能有所成就，而這正是許多班級都有的陳麗的學習小組只有小組的每個成員的努力才能獲得先進小組，這也跟屠呦呦一樣，只有團隊的不懈努力才能取得矚目輝煌的成就。
家喻戶曉的螞蟻搬家也是如此，沒有用的成就也是如此，都說明了團隊的重要性，團隊的力量是無窮大的。
金色的曙光穿過微黃的樹葉，投進我們的校園、車窗上。大巴的影子很長，很安靜。沒錯，今天我們要去秋遊。
一路上，我們經過了農田、河流和樹林，終於到了公園。
跟着導遊，我們首先來到了一片草坪。站好隊，開始聽教練講話。爲了集中我們的注意力，教練帶我們玩了一個“聽教練說”的遊戲。規則是隻有聽到“教練說讓我們做某事”才能照辦，沒有聽到這句話就不要照做，否則罰深蹲。我發現，只要認真聽教練的話就不會有錯，做其他事情也是這樣。
接下來是一個關於團隊合作的遊戲“水管傳球”。這是一款比較經典的培養團隊合作精神的遊戲。具體操作就是每人拿一截水管圍成圈，讓球在其中傳輸，傳輸過程不能停頓、掉落、倒流，否則算失敗。說來容易，做來難。一旦兩段水管沒有銜接好，球就會卡住或掉落；或者水管一高一低，球就會倒流。整個過程經歷了多次失敗，總是壞在同一個區域。
爲此，我們必須調整一些人的位置或交換一部分水管。慢慢地，我們找到了規律：水管的左端要放在上一截水管的下面，右端放下一截的上面，形成一個坡度，這樣球在執行過程中減少了被卡和倒流的可能性，大大提高了速度。練得差不多了，該驗收了。教練嚴格把關，我們要讓球流暢地滾動三圈，一共三次機會。第一次卡住了，第二次倒流了。勝敗就在第三次了。此刻，全班的眼睛彷彿都吸附在這個小小的球上了，大家都屏住呼吸，頓時，安靜下來了。只見，體育委員拿起球緩緩地放下去大家目不轉睛地盯着球，充滿期待地看着球平穩地滑動着，順利地經過了西北邊的“直道”，像一輛忐忑的汽車，很慢，很穩，憑着堅強的毅力穿過了南邊“坑坑窪窪”的路，隨後飛快地“順流而下”。這時候的`教練彷彿也變成了石像。第一圈，第二圈，第三圈，球越滾越快，發出了一種激昂的聲音，告訴我們“加油，堅持，勝利就在眼前！”說時遲那時快，球終於衝過若隱若現的終點線。太棒了！我們成功了！大家歡呼雀躍，紛紛將手中的水管向空中拋去
這件事情讓我們深深地體會到了團隊合作的重要性，同時也明白了做任何一件事情都應該端正態度、認真對待，遇到困難、沉着冷靜，發現問題、解決問題。這次實踐活動，讓我領略了美麗的風景，增強了實踐能力。
這週一我們迎來了去基地軍訓的日子，這次離第一次去基地軍訓已經有兩年的時間了，但回憶起來還是像昨天過去似的。
週一，我們舉行過升旗儀式後，前往基地的大巴車已經在校門口等候着我們，聽過老師的一番囑咐後，我們這羣小頑皮蛋高高興興的上了車，在車上還是商量着到基地後要和誰一個寢室，晚上要幹什麼。不知不覺我們就到了訓練基地，“認領”了自己班的教官——寇鵬。寇教官帶我們分配好自己的寢室後，我們就在寢室裏玩耍，接着就是吃中午飯、晚飯。這五天嗖——的一下就過去了。
爲什麼過得這麼快呢?我覺得是因爲我們快要畢業了，時間不等人，所以匆匆飛逝了。但最後一天，我過的非常慢長，教官舉行了拔河比賽讓我們參加。
同學們都爲我們加油，打氣。第一場我們和6.6班對戰時，老師說了贏了就沒有作業，搞的同學們都異常興奮，可是我們的一員大將在激烈的奮戰當中不慎跌倒，但他不顧衣服的`感受，就趴在地上打滾，往地上拉繩子，同學們立馬喊了一聲:“沒作業!”繩子就像着了魔似地跑向了我們的這邊，讓我們取得了第一。但是後來我們和6.1班比的時候，我們就不佔上風了，不管我們怎麼用勁，繩子就是不聽使喚，跳過我們就飛到了6.1班的身邊，我們取得了第三名。
雖然我們取得了第三名，但是我們依然很快樂，因爲:團隊的力量是強大的!
融入團隊，體會團隊的力量！
20xx年8月17日，公司組織團員到廣州明陽天下拓展基地參加拓展訓練。作爲團員的我有幸的參加了這次活動。雖然只有短短的一天卻讓我們深深的體會到了團隊力量的魔力。這次訓練也讓我們明白了無論做什麼事情想要成功首先就要將自己融入到團隊中，要有明確的目標和必勝的信心，同時也要充分信任自己的隊友和周圍的人。
信任背摔，隊長的不幸摔倒，我衝上去的那一刻忍不住了淚水，儘管這個隊長是之前連名字和工作部門都不知道的同事。讓我如此累還能有心思寫東西的力量是什麼，因爲短短的幾天我們有淚，有笑，有挑戰，有成長。值得感悟。信任別人本身就是一種美德，在與隊友相處的時候，一定要給予充分的信任,和周圍的人共事，自己要多一點謙虛、多一點微笑、多一點寬容、多一點主動，不應相互抱怨；遇事不妄下結論，處理問題對事不對人，以理服衆，用自己的人格魅力去影響別人，只有團隊成員之間相互信任相互鼓勵才能克服困難創造奇蹟。
生命中的`某些時刻或者某些事物都被我們賦予了象徵的意義，帶給我們很多的感動。畢業牆，就是這樣的一種象徵。從搭人梯到最後一人被拉上去，過程只有七分多鐘，但這幾分鐘時間裏，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因爲翻過去就是一切。
每個人的成長，都離不開團隊，而一個團隊要想成功，需要每個人發揮自己的潛能，這需要我們在枯燥無味的工作中彼此信任、溝通、合作、競爭。每個人的成功，同樣需要他們的鼓舞與支援，總之，訓練是短暫的，但對我們的影響是長遠的。我們會經常用這些感悟去反思自己，並運用到工作中去。使自己不斷地得到提升，讓我們的團隊勇敢地迎接新的挑戰！
經過一天高強度的拓展培訓，大家在充滿挑戰的活動中得到了鍛鍊，在體驗式課程的拓展中實現了成長。
深刻感受參與、合作的樂趣！拓展中的遊戲，折射出了人性的本質！
“人要學會放棄，要有一個宏大的內心世界。“這是我的感悟！這是一次意志力的考驗，這是一次團隊的歷練，這是一次心靈的洗禮，本次拓展活動旨在培育團隊合作意識、集體責任感以及開發潛能，尋求自我突破。
一、服務營銷：顧客滿意度等於“鑑定值”和“期待值”的比率。在“期待值”不變的情況下，“鑑定值”越高，滿意度越高。那麼，如何提高客戶的“感覺價值”？除了產品本身的普遍功能外，“服務”的感覺變得更加重要。以上是服務人員的參與，素質高、服務態度好的員工往往能給顧客留下好印象，提高顧客的“感情價值”。聯邦快遞亞太地區總裁表示：“如果我們照顧好員工，他們就會照顧好客戶，照顧好我們的利潤。”因爲服務是透過服務職員和顧客之間的交流來實現的，所以服務職員的行爲對企業的服務質量起着決定性的作用。以上是現在銀行業競爭如此激烈的情況下，做好服務變得相當重要。我贊成張芳老師提到的話。“一切都是爲了顧客，是爲了所有顧客，是爲了顧客的一切。”戴爾服務需要完成服務細節人性化、服務態度質量、服務技術專業化、服務方式靈活性、提高服務效率效率等多種任務。
第二，做事要盡力。“不要允許自己盡力而爲，要盡力而爲。”聽過一隻兔子和獵獵犬的故事。那年冬天，獵人帶着獵狗去打獵。獵人用槍擊擊中兔子的後腿，受傷的兔子拼命逃跑，獵狗緊追不捨，獵狗追不到兔子，不得不回到主人身邊，獵人生氣地罵了它。“我盡力了。”不服地辯解說。“兔子*而復生，回家後，兄弟們都很驚訝，紛紛問它逃脫了什麼。兔子說：“那是盡力而爲，我盡力而爲。我知道它追不到我，所以我只是被主人罵了很多，但如果我不盡力，就會丟了性命。(莎士比亞，泰姆派斯特)。“這隻兔子的話讓我感慨萬千。是的，獵狗只是盡力了，並不認爲這有多重要，但兔子知道，如果自己不使用，它可能會逃跑。那自己就會在獵人手裏。意識到要把所有的力量都發揮一次。回想起來，我們的學習和生活中也遇到了很多難題，我們是盡力而爲的兔子，還是盡力而爲的獵犬？很多職員以“盡力”的態度工作，我認爲只要我做得好，做得不好，我都不在乎。(溫斯頓)。
仔細想想，這不是我們停滯不前的原因之一嗎？爲什麼在同一個職位上的一些人可以快速成長一兩年，但有些人總是原來的樣子，一點也沒有提高？(威廉莎士比亞，溫斯頓，工作)這和故事中的獵犬一樣做得不好，被領導批評最多有什麼關係？我深刻地意識到，我現在將成爲一隻竭盡全力的兔子。
三、團隊合作：簡單地說，團隊合作是大國意識、合作精神和服務精神的集中體現。任何組織都需要凝聚力。我們在工作中不是單獨的人體。我們都是重慶農村商業銀行這個大家庭的一員，我們的個人行爲也會影響到整個團體。要想成爲一個成功、富有成果的球隊，不是球隊的事，而是球隊裏每個人的事。如果我們每個人都能積極參與球隊的所有工作，每個人都可以積極工作，而不需要做太多的安排。如果我們與別人分享自己的經驗，當別人不能完成工作或有錯誤時，我們可以主動幫助他解決。不是樸素的，而是像自己的工作一樣一起完成的事實是，即使我們工作中那個同事的工作沒有完成，事情也不對，我們每個人都有責任，所以要積極溝通，而不是隻在個人和個人、部門和部門、職員和領導之間需要。(威廉莎士比亞，溫斯頓，工作) (威廉莎士比亞，溫斯頓)只有大家的心一起走，齊心協力，我們才能爲目標共同奮鬥，共同承諾，才能建立和諧的'團隊。
第四，細節決定成功或失敗：“泰山不會拒絕微細的土壤，所以可能會變高。強大不分世流，可見其深度。所以大禮物不做小讓步，細節決定成敗。我們職員中想做大事的人很多，但很少有人想把小事做得細緻一些。我們不缺雄壯的戰略家，缺的是精幹的執行者。各種管理規則和制度絕對不缺乏，缺乏的是規則條款不漏地執行。我們必須淺嘗輒止的缺點，重視細節，小事細膩。這句話指出了我們工作的通病。再高的山都是由美麗的泥土堆積而成，再大的河流和海洋也是由美麗的流動聚集而成。再大的事也要從小事做起。只有先做好每一件小事，才能順利完成大事。
經過對公司《優秀團隊的建設與管理》課程三個多小時的學習，讓我對團隊管理和建設又有了更深一步的理解，讓大家能夠通俗易懂。本次課程我有如下幾點心得體會：
一、“羅輯思維”團隊的經驗
羅輯思維是什麼？開始了本次的課程，“羅輯思維”是一個成功的團隊，在他們的團隊中，沒有考勤機、沒有層級區分、沒有部門、沒有年終獎。這麼一個企業是怎樣樣經過企業管理完成公司的整體運營的，原先公司流通一種“節操幣”，能夠讓員工經過做遊戲的方式完成激勵、獎罰和利潤的分配。每位成員都能發揮自我的優勢，更高效的完成工作。
羅輯思維是個成功的團隊，我能看到的是老總羅振宇在團隊都在拼管理、拼產品的今日，能夠想到這麼一套類似於遊戲的管理模式，讓每個員工都能發揮自我的優勢，實現主人公的主角爲公司的發展牢牢凝聚在一齊，值得我們去學習。
二、團隊建設的溝通、協調、合作
一個成功的團隊必定有一套完善的管理模式，帶動大家的進取性，各司其職，相互協作、良好的溝通、上下左右的協調，溝通、協調、合作是每個團隊建設的三要素。作爲管理者要有方法和技巧去帶動大家朝着良性的方向去發展，“人在一齊是聚會，心在一齊叫團隊”。
團隊中的溝通方法至關重要，有效的溝通會使工作變得更加順暢，不利的溝通則會帶來負面的影響，不利於團隊的發展。
一個企業中有各種不一樣的團隊，擔任的職務、職責各不相同，發揮個人的長處和優勢，有效的做到資源共享，經驗互補，最大程度的發揮團隊的本事，才能完成最終一致的目標。
三、打造狼性團隊
最終學習了打造狼性團隊的十大哲學，締造強大執行團隊離不開團隊的個人，每個人都有他的`長處和短板，取長補短，各盡所長會讓團隊的本事得到強大的釋放，做好人員的儲備和激勵，領導者要把主要精力放在優秀員工的身上，因爲他們纔是帶領團隊打造優秀執行力的動力。領導者要獨具慧眼，有長遠的發展意識，懂得企業發展的歷史規律，善於改變和變通，要做本領域的老虎。
團隊的硬件是團隊成員，要善於利用各種有效的資源和手段發揮優勢，才能讓硬件得到更加高效的發揮。
團隊的軟件是文化，文化是團隊必不可少的精神支援，是企業得以持續長遠發展的動力，是企業基業長青的基石。僅有硬件軟件的配合順暢執行，團隊會越變越強大，企業纔會走的越來越遠。
以上是我對本次課程理解的三點體會，期望我們能夠充分發揮本次課程所帶給我們的反思，一步一步打造屬於我們高效的執行團隊。
團隊是團結的結晶,團隊是力量的凝聚。共同的願望，共同的目標，共同的行動，共同的成功，使團隊渾然一體，成爲組織的中流砥柱。
我院是五邑地區最進階別的精神衛生防治中心，擁有技術力量和進階人才。在精神病防治，心理治療，心理髮展，司法鑑定等方面有一定的專業優勢。在這些方面逐漸形成了自己的規模，要想打造品牌，形成權威，我們需要團隊精神，需要學術科研的領頭羊。柳傳志曾把聯想集團解釋爲“一個人與別人比比人家弱，合在一起就比較強”的企業。如果沒有團隊合作的精神，個人的'計劃再精彩可能也不會圓滿實現。中國有句俗語叫“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”。
每年在美國的職業籃球比賽結束之後，常會挑選優秀球員組成“夢之隊”赴各地比賽，但結果總是令球迷失望——勝少負多。由於他們平時分屬各個不同的球隊，不能形成有效的團隊出擊。
優秀的團隊應充分發揮團隊成員之間的優勢互補的作用，讓全體成員儘可能地發揮各自的才能，透過成員之間的協作，調動他們的積極性和創造性，實現個體的全面發展和整個集體健康發展。使整個團隊產生整合後的聚變，具有超級的戰鬥力。從高空撒落一把散沙與掉下一塊水泥塊，其威力之差不言自明，這就是將沙粒變成水泥塊的高績效管理。
20XX年8月4日我們參加拓展訓練活動。到達訓練基地後，教練把我們分成了2隊，每隊在45分鐘內建立起了自己的團隊文化，按“三個轉變”基本要求，在拓展訓練中，隊員們都用新起的綽號彼此相稱，並給自己的團隊選了隊長、起了隊名、確立隊訓、編制隊歌、繪製隊旗。每組的隊員緊緊圍繞在一起，發揮每個人的智慧、特長與勤勞。“黑鷹隊”與“雄鷹隊”的競爭也在此刻悄然開始。
本次拓展訓練的項目主要有：“穿越電網” 、“高空抓槓”、“荒島歷險”、“七巧板”等訓練項目。每個項目都使我印象深刻。拓展訓練所給予我的啓發和經驗是一筆永久的精神財富。它有比言語更能表達深度的內涵，不用刻板的說教，而是透過自己去體會，去感悟：
一、認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力。“高空抓槓”是一種自我挑戰，當獨自一人站在8米高空上的小小平臺，除了接受隊友的“充電”鼓勵，其它的一切都需要自己來解決。現實中經常會出現這種情況，而且有時甚至得不到外界的任何鼓勵。怎麼戰勝自己的心理障礙纔是關鍵，其實離自己1。35米的距離在平地抓到它沒有任何問題，就看你那準確有效的用力一跳。當你戰勝了它，你會發現一直潛伏在每個人身上、而人們又未必真正瞭解的能力和情趣。
二、破除個人自我中心概念，樹立團隊精神，增強團隊意識。“穿越電網”是個集體項目，在固定的.規則下，完成此項目憑一個人的力量是無法實現的，必須形成一個有凝集力、有戰鬥力的整體，讓我們體會到團結協作的重要。在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫助，同時我們更應該主動地去幫助別人，這樣，我們就會形成一個團結的整體，一個可以克服各種困難的整體。
三、認識到了溝通的重要，計劃的目的性，啓發想象力與創造力，提高解決問題的能力。在所有的任務中，要求整個團隊在任務下達後，用最短的時間制定計劃，確準目標，要發揮所有個的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的資訊或統一的認識和意志，那麼那個環節肯定出問題。改變對於他人和社會的冷漠心態、認知模式，實現與他人的良好溝通，認識羣體的作用，認識有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的認識，增進對集體的參與意識與責任心。當“七巧板”任務在失敗中結束後，做爲唯一可以移動的第七組隊員，在緊張中協助其它六組完成任務，體力與智力都經受嚴峻的挑戰。總結任務過失時，讓我們大家想到工作中所處的狀態，使人深醒。
四、增進了友誼，學會欣賞、關注、關心，學會懂得珍惜、感恩。 拓展訓練只有短短的兩天時間，雖然大家一起學習生活了近一個月，但這兩天我們的交流方式與平時是不同的，增進了彼此的的友誼，他將成爲我們每個人生命中最珍貴得回憶。
五、提高學員的思想素質、錘鍊學員的意志品德、打破思維定式，學會在什麼樣的情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量。在拓展訓練中，善於發現問題，分析問題，解決問題，打破傳統思維定式。我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力。
拓展訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決各種問題，但我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都會從中得到了啓示，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把啓示運用到生活的困難當中，還需要更長的磨練時間。在今後的工作和生活中我還將不斷的提高自我，完善自我。願我們的集體更團結、更堅強。
21世紀是知識經濟時代，也就是在這個新時代裏越來越要有團隊合作精神。時代需要英雄，更需要偉大的團隊，一個人就算渾身是鐵也捻不了幾顆釘，而一個團隊就能組成一個鋼鐵長城。一個人好比一滴水，一個團隊應能點滴匯聚成大海。一個優秀的團隊具有專長很強的凝聚力、戰鬥力和競爭力，如何打造一個具有學習型、合作型、創新型、競爭型的團隊，是每名企業管理者的祈求。
本人感觸最深的是團隊建設，本單位團隊由於歷史原因綜合素質一向比較差，組織紀律一向表現不好因爲沒有人有各自的目標，團隊精神和團隊建設一向不夢想。此刻企業承包競爭愈來愈激烈，稍有不慎就可能被淘汰。要想立於不敗之地，就必須有個高素質高效率綿團隊，而團隊合作的核心在於無私奉獻。作爲企業的管理幹部有職責帶動企業的前進與發展，引導廣大幹部職工羣衆大力宏揚無私奉獻精神。大雁精神就是團隊精神的一個典範。有着正確的合作觀念，有協作、有合作、講奉獻、要改變、要創新、要忠誠、多溝通、多學習。
下頭經過大雁事實與經驗和精神來提高自我。
1、大雁在飛行時會產生一股上升氣流，大雁排成V字型飛行時，比一隻單獨飛行的距離長71%。
經驗證明：有着共同的目標的人們可能會更快和更簡單地實現目標，因爲他們能夠沿着別人的足跡前進。
2、當一隻大雁掉隊時它立刻就會感到單獨飛行時的困難和阻力，所以它會立即趕上羣雁，再次獲得團體飛行的優勢。
經驗證明：如果我們能體會到大雁的感受，我們就會留在隊形中，到我們要去的地方。我們將會樂於理解別人的幫忙，並且慷慨地給予別人幫忙。
3、當頭雁感到疲憊的時候，它就會自動退到隊伍的後面，由其它大雁接替頭雁的位置。
經驗證明：輪流從事比較艱苦的工作和輪流擔任領導職務都是較有績效的做法。與大雁類似，人們彼此依靠於其他人的技能、技術以及獨特的天賦與資源。
4、大雁組隊一邊鳴叫一邊飛行，能夠鼓勵前面的大雁堅持速度。
經驗證明：我們必須明確一點，彼此之間的.鼓勵是必要的，志員之間經常彼此鼓勵的團體的產出要高於其他類型的團體(鼓勵是人們發自內心的，對於價值的肯定，會深入到其他人的內心中去)。這就是我們所追求的“雁鳴增長”。
5、當一隻大雁生病、受傷、被擊落的時候，就會有兩隻大雁離開隊伍去幫忙和保護它。它們直到它*去或者重新飛翔的時候纔會離開或者加入其它雁羣、或者追趕原先的隊伍。
經驗證明：如果我們能夠體會大雁的感受，那麼我們無論患難與順利都會留在團隊中。
只要我們在團隊中充分發揮各自才能，盡職盡責、盡心盡力、患難與共、風雨同舟，就必須能夠到達勝利的彼岸，就必須能鑄就輝煌業績。
××××年××月××日，難忘的一天，深刻的一天——拓展訓練，真正感悟團隊的力量。短短的一天，我們學到在其他地方學不到的知識。學到的多，懂得的人生哲理也終生受用，首先，感謝公司給我提供了這樣學習的場所、鍛鍊自我及超越自我的舞臺。第一，提高了自我的心理素質和身體素質。第二是培養了同事們之間的感情，使我們之間更團結。
來到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，臺子，頓時心裏就緊張起來，看來真是對身體和心理的雙重考驗。有些人膽小，但不是弱點，要知道膽小的人呢？他是與生俱來的，每個人在出生的那一刻，已經與恐懼沾上邊，恐懼是不可避免的，大部分的人都以否定論去看待恐懼，當然事事都有兩面，如果沒有恐懼，就沒有動力。所以呢！不要因恐懼而煩惱不安，是恐懼讓我們產生思想，近而有了行動。抓槓也好，以及空中斷橋都要在高空中完成任務，用心理學的角度來看，所有的人都存在着怕的心理，站在高空的那一刻有存在着矛盾的心理，上也不是，退也不是，這種挑戰已經開始了，不能因爲怕而放棄。
高空斷橋。本次活動中最練膽子的，莫過於空中斷橋了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面積很小，再加上不斷搖擺的動作，那可就有點嚇人了，因爲我們都不是高空作業者，所以，恐懼也是情有可原的。看着上去的人發抖的雙腿，膽怯的雙眼望向對面1。2米遠那塊承重的木板，真有風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復反的味道，在大家非常鼓動性的鼓勵下，我一步步爬上了8米的高架，剛一上去就覺得快被風帶走了，我緊緊抓住繩子，慢慢往前挪，此時眼前的那兩板之間的距離彷彿變大了，遠沒有在下面看時那麼近，更加緊張了，我總覺得跨不過去，我個子不高，怎麼可能跨那麼遠？於是，我大聲的問教練是否能跨過去，也許是想從她那找到自信吧，這時，所有人都在爲我加油鼓勁，我想不能辜負大家的希望，畢竟我是第一個上去的女隊員，一定要開個好頭，這樣後面的人就不會害怕了，於是，我一個深呼吸竟然跨過去了，太興奮了。此時才覺得其實真的沒什麼可怕，可怕的是戰勝恐懼的過程。
信任背摔。“準備好了麼，準備好了，一二三”隨着口號，我的身體做了一個自由落體的`動作。在同事們的高呼聲中，我飄然而下，強有力的胳膊，雄壯高昂的口號，讓我氣從心底起，膽從氣邊生，抱胸、閉眼、向後勇敢地平躺而下。這個小插曲叫信任背摔，名副其實，這是同事之間的一種信任，這種信任是相互的，只有相互信任，才能做出這種大膽的動作，把最壞的結果留給自己，把最安全的信任推給對方。這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮，都會下意識的由動作表現出來，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是傷害。由心裏開始，纔是真正的信任。
畢業牆。是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最後一項挑戰。要在儘可能短的時間內，所有人成功翻越一面高約4。2米的光滑牆壁。（這個活動起源於英國的一場海戰，當時戰船已沉沒，而救援船在沒有任何工具的情況下，海上的士兵只有透過自己的智慧和努力翻越障礙，才能獲得生存。隨着歷史的發展，這項一向是海軍訓練的內容現在已搬上陸地，用於鍛鍊人們的求生技能。）而且是在全體隊員都進行了一上午的訓練後，體力嚴重透支的情況下立即翻越此牆。沒有任何一個隊員接觸過或者瞭解這個項目，對我們來說這是一個很艱鉅的挑戰。烈日下，隨着培訓師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無怨言主動去做人梯，能聽到的只有快速行動的刷刷聲、釋放出自己所有力量的吶喊聲，能看到的只有一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在藉助身邊人的力量向上爬，羣體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。而這些卻更讓我感覺到了所有人對於成功的渴望，它就像一組莊嚴的樂章，但凡身臨其境的人，都能感覺到一股無形的神奇力量。
這些不同尋常的項目，讓我身臨其境地體會到了“團結就是力量”不僅僅是一句口號，它是“滴水穿石”、“衆志成城”的偉大力量！更爲重要的是，讓我知道了這世界上沒有什麼事情是不可能的。做任何事情我們都要有目標、計劃和信心！我們的潛能超出了我們的想象！
一天的拓展訓練結束了，我無比快樂——因爲拓展訓練所給予我們的啓發和經驗是一筆永久的精神財富。我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨着公司的不斷壯大與發展，我們也面臨着一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發現問題並改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作，這些都是我在今後的工作中需要加倍努力及奮鬥的目標！
感動仍在回味，震撼還在繼續！在此，我真心的感謝公司組織這次活動，搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支援和信任。衷心祝願我們公司的眀天更輝煌、更美好！
昨日，我們一行50多名不同高校的大學生來到拓展基地進行拓展訓練，這是一次新員工入職訓練，我很榮幸能加入期盼已久這個大家庭中，在這次拓展中，鍛鍊了我們的身體素質、磨練了精神意志，增強了團隊精神。
上午9時，我們全體新員工準時到達訓練營，迎接我們的是一臉嚴肅的拓展教練劉教練，很快我們環顧四周熟悉環境，同時在教練的`帶領下進行了熱身運動和開營儀式，並隨機分組。
很快，訓練項目開始了，訓練內容主要側重於團隊協作能力和團隊信任，訓練項目有空中鋼絲、s橋、孤島求生等，均由團隊協作完成。在大家的相互鼓勵和幫助下，全部順利完成各項訓練內容，並在分享環節中深有感觸“沒想到團隊有那麼大的力量，如果再給我一次機會，我一定能做得更好”。
最後人力資源廖總監和我們一起討論“企業需要什麼樣的人才”，如此收穫頗豐的一天，簡單的隨筆是無法記錄完整的的。
上週五，公司總部組織了全國市場部精英，進行戶外拓展訓練活動，同事們熱情高漲，鬥志昂揚，衆志成城，以勇於挑戰和富於創新的精神完成了各項拓展項目，充分地體會來自團隊的力量，拓展心得：團隊力量的重要性。當天的拓展訓練活動採取體驗式培訓及寓教於樂的方式，把全體參訓人員分爲兩組，經過一段簡短時間的組織構建後，各個團隊的`隊員開始通力合作，進行了“信任背摔”、“無軌電車”、“畢業牆”等精彩活動。
首先是開營儀式，團隊組建，根據隊員人數共分成4個小組，依照教練組的要求在5分鐘之內選定各隊的隊長，隊名，口號，隊歌以及隊伍造型，強化所有人的適應能力、協作能力和團隊意識。隨後各隊集結進行團隊文化展示，犀利隊，雪豹隊，猛虎等隊紛紛閃亮登場，隊名、口號和造型新奇而潮流，都凝聚着團隊每個成員的智慧和心血。
一天下來，我們披荊斬棘，完成了各項團隊項目讓我更深刻的認識到了團隊的作用，相信團隊，增進了自己對集體的參與意識與責任心，我們經歷了一個從無序到有序，從不聽指揮到服從指揮，從單打獨鬥到團隊協作，從個性到團隊精神的過程。團隊中，每個人都充當了不同的角色，有領導者，有實幹家，有監督人，有出謀劃策者，每一個都是團隊中不可或缺的一員。既要充分發揮自己的才智，又要以團隊的整體目標和利益爲重，這樣團隊的力量纔會更大，心得體會《拓展心得：團隊力量的重要性》。
此次拓展訓練已經結束，我們工作中的“拓展訓練”正剛剛起步，任何一項工作任務的完成，都需要衆人的支援配合，鼎力相助，齊心協力完成任務的決心，我堅信只要大家齊心協力就一定能成功。
兩天的拓展訓練已經結束了，雖然天氣很熱，但是覺得還是有很大的收穫的。培訓的項目有六個，分別爲生死電網、共建家園、艱難任務、高空斷橋、領袖風采和4.2米畢業牆，每個項目的內容不同，都會讓我們思考一些問題，也教會我一些在生活和工作中的道理。
不管是哪個項目都需要團隊的協作，沒有優秀的個人，只有優秀的團隊。生死電網這個項目使我學會了過程與結果之間的關係，一個好的過程不一定會有好的結果，但是一個不好的過程一定不會有好的結果。過程與結果之間的關係很密切，在工作中，領導關注的是下達任務的最終結果是怎麼樣的，領導要的是一個能夠解決問題的員工，而不是一味解釋的員工。當然，要想有好的結果，那麼必須要有合理的規劃，事先安排好每一步該怎麼去做，有條理的，一步一步的去實現自己想要的結果。任何結果都必須是需要我們整個團隊的共同努力來實現的，單憑自己一個人，是怎麼也過不去生死電網的，這就體現了團隊的重要性。
艱難任務這個項目說是一個打擊性的項目，這個項目又使自己學習到在工作中有效溝通的重要性，如果大家都是一味的想完成自己的任務，而不去交流，不去獲取有效地資訊，那麼自己的任務是無法完成的，除此以外，在工作中還要學會自動的屏蔽外界的負面影響，我所在的.小組在活動中扮演的就是一個干擾性的因素，去幹擾別人，這也是要我們學會在工作中不要受外界負面因素的影響。這個項目中大家都是蒙着眼睛的，但是需要共同完成這個任務，所以這就又需要一個領導者來領導完成。
作爲一名業務人員，必須要有分析市場的一些能力，艱難任務就是告訴我目標與市場。五次的機會，去拿從1到30的數字，也許看似簡單，但是成功的只有兩個小組。這個項目就是要學會去分析，面對問題要去分析問題的所在，要主動地去了解市場的具體情況，之後進行規劃，合理的分工，責任到人，合理的定位每個人的任務，只有這樣有計劃的進行，才能把任務完美的完成。沒有計劃，想到哪裏就去做，這樣最後得到的只有失敗。
面對任何事情也要學會去挑戰自己，也許以前自己覺得不可能的事情，只要敢於去挑戰，你就會發現原來自己可以做到。高空斷橋這個項目，從高空中躍起去抓空中的單槓，自己以前沒有做過這樣的，站在那麼高的跳板上自己很害怕，但是不去嘗試又怎麼會知道自己不可以呢?工作也是一樣，敢於去嘗試，去挑戰自己，也許下一秒就會有意想不到的驚喜。
工作中我們都有自己的領導，在指導着我們怎麼去做才能更好，那麼在工作中我們有沒有去考慮過有時候也許是自己的一個小小的錯誤會給自己的領導帶來什麼樣的結果。領袖風采中，看着因爲我們一個小小的錯誤，自己的同事就要做幾百個俯臥撐，在場的各位都落淚，都想着去幫忙，可是沒有用的，我們能夠做的就是做好自己的工作，就是對領導的最大的幫助。
畢業牆這個項目，讓我再次感受到了團隊的強大，196人的團隊，用了16分鐘的時間就全部過去了。我們是踩着同事的肩膀過去的，是他們甘願做人梯讓一名又一名的同事過去。這需要的是團隊的合作。
公司爲我們提供了條件，讓我們成長，那麼自己也一定會好好地學習，努力的工作。
公司安排去拓展訓練，看到教官那黑黑的臉還真有點害怕呢，不過對這次的培訓還是充滿期待的，可能是性格的原因吧，這次培訓是2天，讓我體會到了很多，感覺就像是過了2天的軍旅生活。
這次拓展訓練給我印象深刻的項目是高空抓杆和畢業牆，我們隊安排的高空抓杆這個項目是第二天的上午，我是第一個上去的，做好了安全保護措施，爬上8米高的斷橋，當教官讓我一直走走到最邊的時候，心裏面還是有些小忐忑的，雙腿彎曲，當教官喊道3的時候，向空中躍起去抓前方那個單杆時候不知道是不是我沒用力還是怎麼的沒有抓到感覺好遺憾啊，真想再試一次啊……這個高空抓杆給我的體會是，無論在工作還是生活中，任何事情都要全力以赴，不要感覺自己可以就不拼盡全力，這樣的結果只會是失敗，或許高空抓杆我可以有機會在試一次但是工作中的失誤造成的損失不會說是你下一次努力就可以挽回的，有多少個下一次可以讓我們去揮霍的呢?
在結束2天的拓展訓練的時候每個人都要翻越一堵4米高的畢業牆，這個是真正體現我們火爆人團結的時候，也是讓我感覺最激動人心的時候，196個人僅用了16分58秒45，不要忘記我們是踩着別人的肩膀上去，看看那一個個被我們踩紅的肩膀讓我覺得好心酸，不過正是這樣讓我體會到了一家人。
另外的項目和教官所安排的一些活動也同樣給了我很深刻的體會，讓我感受到團隊精神，團結的.力量。很多時候這些事情我們一個人是完成不了的需要大家共同努力，只有大家一起努力，勁往一個地方使，我們纔會更加強大。
良好的團隊精神和積極進取的人生態度是我們生活工作必須的2個因素，感謝這些拓展訓練讓我更加懂得提升和強化個人心理素質，更深刻的去體驗個人與企業，下級與上級、員工與員工之間脣齒相依的關係，讓我們的團隊更富凝聚力和戰鬥力!
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