當我們積累了新的體會時，寫心得體會是一個不錯的選擇，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。你想好怎麼寫心得體會了嗎？下面是小編爲大家收集的數學教師培訓心得體會，歡迎閱讀與收藏。
伴着炎炎的夏日，我們開始了全縣教師的暑期培訓。我們純化鎮的小學數學教師可謂隊伍龐大，教師的年齡也相差很大，有年齡50多歲的老教師，有剛踏上工作崗位的年輕教師。不管培訓多麼累我們都堅持着，在堅持的過程中我們感悟到了很多。
在培訓安排中我有幸帶領我鎮的教師梳理三年級下冊的教材。在平時的上課過程中，我真沒有認真的進行梳理過，更沒有在這麼多人的場合發言，我的壓力很大。在這種情況下，我根據今年的教學經驗，認真分析了每一個單元，不僅指出教材中的內容、目標、重點、難點，我更有針對性的分析了教學中應該注意的地方，特別是針對自己在教學中遇到的困難展開了與大家的討論，我更是抱着向大家學習的心態與大家交流。在這個過程中，我們全體教師共同討論了：
1、428÷4中，“十位上不夠商1，怎麼辦？”你是怎樣講解的？
2、你怎樣講解“軸對稱”這個概念的。
3、兩位數乘兩位數時，怎樣講解第二部分積的位置的？
4、怎樣引導學生區分周長和麪積的。
沒有想到我的發言帶動了老是這麼熱烈的.討論，從中我受益很多，相信教師們也受益很多。
藉着暑期培訓的東風，把我以前沒有做過的事做了，我有這麼一個機會來展示自己，同時來解剖自己，改掉以前的惰性心理，重新看自己，在痛苦中蛻變。
我感嘆：我參與、我收穫、我快樂！
今天是小學數學暑期培訓的第十天，回想這十天的培訓生活，不管是在鎮校培訓還是在縣裏的培訓，可以說都是：緊張、忙碌而又很充實，有累並快樂着的幸福感！
想想這些天，有好多難忘的事情，也有許許多多的人在感動着我，激勵着我，也讓我真正讀懂了“活到老，學到老”的含義。面對一羣努力學習，積極發言的“老花鏡”，這些團隊中的老教師不正是我學習的榜樣？再看剛剛畢業充滿活力的年輕教師，我真的沒有理由不學習，因爲他們就給了我一股股動力。
幾天的培訓，雖談不上教學道路上突飛猛進，長進多快，但確實對教材梳理有了更深刻的認識；在教學理念、教學方法及技巧方面有了更進一步的認識。教研室韓老師的精彩發言，培訓團隊每位老師的專題報告，還有來自各鎮及縣直各學校的教師代表的發言……都在迫使自己多一些思考，盤點一下自己十幾年的盲目。我想：學習的腳步不能停止，在以後的教學生涯中，我將一路學習，一路探索，一路提升！力爭讓每一堂課都會演繹更多的精彩！
一學期來，我結合教學實際，以人爲本，以校爲本，加強合作，相互切磋，取長補短，不斷養成自我學習與反思的習慣。研修結合，不斷提高自身素質；增強研究意識，以研究的眼光審視、反思、分析和解決自己在教學實踐中遇到的實際問題，立足校本，不斷提高教育教學。現總結如下：
一、不斷加強學習，夯實業務能力
只有學習，才能不斷進步和成長，讓學習成爲提高自己的渠道，讓學習成爲我一生的精神財富，做一名學習型教師。
1、自主學習：爲了讓自己更好地服務於課堂，我進行了學習。並根據自己的專業發展階段和自身面臨的專業發展問題，自主選擇和確定學習書目和學習內容，認真閱讀，記好讀書筆記。
2、勤思考，多動筆
每天堅持寫教學心得：可以是備課心得，也可以是教學體會，可以寫課堂教學方法實施體會，也可以反思上節課存在的問題，然後找出好的方法解決它。善於積累總結教育教學中和班級管理中的一些典型的'事情。從這些事情中，不斷反思自己的教育教學行爲，對於好的做法積累經驗，對於不好的做法及時反思及時改正。以此提高自己的教育教學水平。
二、教學常規與教學科研一起發展，往科研型教師方向發展
1、觀摩研討：透過校本研修培訓，外出培訓學習，認真聽課、評課，虛心學習，收集別人的好的教學經驗，用於自己的教學，在教學中樂於進取，加強本學科專業理論知識的學習和課堂實踐能，轉變了我的教傳授方式，教給學生獲取知識的技能和方法，體現了《新課標》指出，學生是教學的主人，教師是學習的組織者、引導者與合作者。
2、積極參加上級領導組織的各項教育教學學習活動，提高自己的教研能力。積極訂閱對教育教學有幫助的刊物，學習其中先進的教育教學經驗，不斷提高自己的教育教學水平。
3、在課改的課堂教學中，不斷探索適合學生愉悅學習的好的教學模式，向其他的老師學習先進教學方法。尤其在教學中，我注意學習其他老師的先進經驗。
讓學生在活動中感悟知識，運用知識，提高學生的學習能力。這學期我善於總結自己在教育教學中的點點滴滴，嚴以律己，從小事做起，當學生的表率。從小事中總結大道理，不斷改進自己的教育方式。
三、今後努力的方向
經過一學期的研修，深深感到自己在教學的實踐活動中攢在着不足：教育理論知識有待豐富，教學資源挖掘的不夠入，在今後的研修學習中，我將繼續努力學習，力爭使我的教育教學工作做得更好。
暑假這十一天學習活動，使我的假日生活充實了很多。作爲一名第一次參加活動的新教師，我來談談對這次培訓活動的幾點心得。
首先，對於如何才能更好地"關注課堂，實施有效教學"，確實是我們每一位老師值得討論、研究的一個問題，也是我執教近幾年來的最大困惑，現在我以一名參與者的身份來談一下自己的感受。
首先，培訓活動加深了我對課前備課的理解。
作爲一個參與者，知道了小學數學備課都應該備什麼，都應該關注哪些方面。但具體在實際操作中該怎樣去落實，還是很模糊的。透過這次親歷活動後，我真正弄清了有效教學準備活動的流程是：課標解讀與教材分析----學習者特徵分析-----確定教學目標------最近發展區分析------教學處理及策略選擇-----展示教學預案。先說一下教材分析：教材分析不單單是就教材去談教材。還要在教材分析中明確編者意圖，我們可以藉此落實哪些階段目標?我們應該在怎樣的總目標的指引下具體落實到課堂上的目標?我們的教學到底要使學生形成怎樣的能力?另外，從其他幾塊的準備中，我還知道了我們的教學還要關注學習者的特徵，關注他們的最近發展區，怎樣才能使我們的教學真正使他們受益，形成他們的一種能力，這纔是我們教學的最終目的。因爲現代社會要求公民具備良好的人文素養和科學素養，具備合作的意識和開放的視野，具備包括計算與實際應用在內的多方面的基本能力，以及運用現代技術蒐集和處理資訊的能力。所以，數學教學應該能夠爲造就現代社會所需的一代新人發揮重要作用。就是說，我們的教學要使學生形成能力，形成能力的最終目的是爲社會服務。只有明確了這一點，我們的教學纔會更有效。
其次，爲我搭建了一個學習的平臺。
"三人行，必有我師焉。"是孔聖人所言。意思是說三個人在一起走路，其中必定有可以做我的老師的人。那麼衆人行，吾師多焉!現代的教育強化了學科的整合，要求教師做教育的研究者。這就要求我們教師必須學會合作，同伴互助，發揮團隊的力量，纔可以把我們的教育搞好。事實也是如此，在這次培訓活動中，每每思考之餘，渾身都不由然汲取一種力量，那就是爲體現自己的人生價值而奮發努力!這也許就是人爲什麼是羣居動物的原因吧。
再次，透過這次培訓，我見識到了很多老教師的風采，也認識了不少優秀的年輕教師，透過交流我瞭解了自身確實還有很多不足的地方，可以向他們學習、請教，對我自己也是一種成長的好方式。
另外，參加本次活動後我也有以下一點思考：
因爲這種教學準備活動耗時費力，不可能把準備過程全部呈現給大家。所以，我們必須把準備活動儘量真實的"演"給大家。但必竟還是"演"，因而給我們的活動帶有了太多的形式色彩，使學習者不易接受。學習者的'第一感覺就是模仿的"演演"而已，某種程度上抹煞了"研"的色彩。
那麼怎樣處理"演"與"研"。應該說小學數學課堂教學有效準備活動中的東西是好的，但做多了就走樣了。那麼，這種活動中，怎樣處理好"演"與"研"的問題，或者說怎樣使"演"真正走向"研"纔是我們今後應該更關注的問題。但是，即使真正"研"下去了，又該怎樣檢驗我們"研"的結果，從而促進"研"下去纔是更值得我們去做的事情。
總之，我很榮幸能參加這次的培訓學習，確實使我大開眼界，從各位老師身上學到了很多有用的東西，希望下次再參加時自己也能有所提高，成爲能和大家一起研究的好同伴。
20xx年8月2日，我參加了區教育局在實小北校區舉辦的暑期數學教師培訓，接受到老師們對於教育教學的新的解讀的同時，我還反思了自己以往在教學工作中的方法和模式。作爲一名教師，我意識到自己教學方法陳舊和教學活動單一，在教學過程中還存在太多的不足，但是經過學習，我收穫頗豐，意識到自己的不足之後，我會將自己所學運用到今後的教學工作中，改進自己的不足之處。一些對教育教學工作很有見解的老師以鮮活的案列和豐富的只是內涵，給了我具體的操作指導，使我的教育觀念進一步得到更新，真是受益匪淺。下面是我透過培訓獲得的收穫體會。
一、立足小學數學教育，着眼學生未來發展
第一個講座是郭校長的講座，我清楚的意識到只關注學生現階段應達到的水平的教育，作爲教育者，我們要重視培養學生的創新素質，關注他們在未來的社會裏生產、學習、關注他們未來的發展。在教學過程中應該注重培養學生良好的學習習慣，注重訓練學生進行研究性的數學學習，注重培養學生合作交流的精神，注重培養學生的創新素質，注重培養學生學習數學聯繫生活的意識。數學在社會各個領域中使用非常廣泛，數學思維和數學能力的好壞與學生的未來有很大的聯繫。小學數學教育是否以學生的未來發展爲本對於學生未來的發展是至關重要的。
二、提高教師的綜合能力
第二堂講座是陸校長的講座。陸校長條理清晰的列出了新課標的變化，其中包括：基本理念，理念中新增加的提法；關於數學觀的深化認識；關於設計思路的修改；領域名稱的變化；關於課程目標的修改，等內容。透過這次培訓，我對新課標有了更深的認識和理解。培訓時，專家的講述，環節嚴謹，重點突出，過渡自然，使我深受啓發，爭取在教學時精心設計習題，用行動激發學生的學習熱情，讓學生懂得數學生活中的廣泛應用，體現了新課改的理念“人人學有用的數學”。貼近學生的學習生活，學生更樂意接受。
透過參加這次的培訓學習，我大開眼界，從其他老師身上學到了很多有價值的東西，瞭解了自身還有很多不足的地方，我會把學到的技能用於今後的教學當中。
本次暑期教材培訓，全員參與，作爲本次培訓的一名學員，在這五天的學習時間裏，我學習着，收穫着，同時也在思考着。
無論是在校級培訓，還是在縣級集中培訓時，每位教師對教材的詳細解讀，培訓團隊的成員做的精彩點評和主題報告、觀看的視頻、小組的討論交流等，這些都讓我從中學到了很多的`知識，瞭解了培養學生的好習慣要注重“細、實、活”，小組合作學習一定要注重實效，郭軼順老師爲我們講解了計算教學的模式，講到了怎樣學才最有效，我不禁想到了自己平時的教學，只注重了讓學生列出算式，但讓學生講列式理由的時候很少，聽了郭老師的報告，我認識到讓學生說說列式的理由的必要性。
在這幾天的學習中，我總是積極地投入、參與和思考，以求及時地把所學的知識內化爲自己的知識，並進行咀嚼和消化。總之，透過本次的培訓和學習，我對數學的教學和學習有了更深的認識和了解，在以後的教學中，必能給我們的數學教學和學習帶來新的生機和活力。
xx年8月4日，教體局教研室組織全縣小學數學教師在實驗xx學校培訓一、二年級數學教材，透過這一天的培訓活動使得我受益匪淺，這次教材培訓爲我以後的教學指明方向，以前的我對新課程理念只知其然不知所以然，透過培訓使得我對新課程理念有了全面的理解，下面我具體的談一下自己的幾點學習體會。
一、數學教學與現實生活緊密結合
新的課程標準指出數學教學由“情景串”引出“問題串”，倡導數學課堂生活化，也就是強調從學生已有的生活經驗出發，讓學生親身經歷將實際生活中的問題抽象成數學問題並加以解決，青島版教材較好地體現了這一理念。所以說，在平時的教學中，充分的利用好課本中的教學情景，將將課本數學變爲生活數學，儘量創設生活化的的課堂情境，這樣將抽象的數學具體化和生活化，從而激發了學生的學習興趣，也讓學生感受到數學並不是孤立於書本之上的，它是與生活有着緊密聯繫的，是與生活密不可分的`，所以數學應該是來源於生活，並且能夠解決生活實際問題。
二、教師要有紮實的基本功
當看到團隊成員中那些年輕的教師，從回答疑問到做報告，每個環節都做得無微不至，面面俱到，對整冊教材理解得那麼深刻，再看看年前的我，卻感到非常慚愧，從中感悟到作爲老實現教好學生必須具備紮實教學基本功。
三、要了解低年級學生的特點組織合作學習
1、低年級的的學生年齡小，自制力差，合作意識差，他們把小組合作學習當作一塊玩，使得教師很難調控組織教學。
2、在小組合作學習中，低年級的學生不會傾聽，不會交流，不會合作。優等生搶着說，差生從不發表意見，成了旁聽者。
3、在小組合作學習過程中，低年級的孩子若沒有明確的分工、開展小組合作學習就比較混亂；若有分工，也不會聽從組長的佈置，在小組爭搶着分擔每個角色。
4、學生小組合作意識差，小組的集體觀念淡薄。有些學習好的學生更願意獨立學習，認爲合作學習耽誤時間。有些學習差的學生，也不願意與他人合作，對小組的合作學習置之不理。
四、我的幾點對策
1、在小組合作前先讓學生充分的思考，形成自己的想法，然後再小組合作學習。
2、小組分工要合理，每個組員都要有事情做。一開始，我嘗試着給他們分工，這樣他們比較滿意服從。小組長要引領每個組員輪流發表意見。
3、教師時刻提醒學生注意認真傾聽別人的意見，大膽勇於發表自己的見解。當然這一點是一個長期培養的過程，不是一朝一夕培養好的。
4、在小組間引入競爭意識，看哪個小組合作學習得好，及時搞好對小組的評價。
總之，合作學習是新課標倡導的一種重要學習方式和教學組織形式，它對培養學生的合作意識、合作能力起着非常重要的作用。當然還有很多小組合作學習的對策還需要老師們的實踐和探究。
關於概率教學中的實驗是否需要的思考
有的教師認爲在小學第一學段有必要用實驗，而到了小學第二學段沒必要進行實驗，因爲只需要思維就可以了，對學生來說並不是難事，而且在實驗的過程中有可能不出現我們教師所要的結果，課堂無法掌握。透過7月20日的數學教材培訓，再結合自己的教學來說一點思考。
今年我教五年級數學，在“可能性”單元中，課本第112頁有這樣一個題：在一個不透明袋子中，放入4個紅球，3個黃球，2個藍球，（1）任意摸1個球，摸到哪種球的可能性最大？可能性是幾分之幾？（2）任意摸1個球，摸到哪種球的可能性最小？可能性是幾分之幾？
在第1個班中教學時，由於這是自主練習的一個題，在上課時就沒有讓同學們去做，而是從理性上來分析，學生分析的很對，課堂進行的很順利。但到了第2個班中，有一個同學提出來說不一定。爲了“確認是這樣”，我請一位學生摸一次，結果摸到的是黃球。接着，我又請一位學生摸一次，摸之前我請學生們猜一猜這一次會摸到什麼顏色的球，大部分學生認爲應該是紅球了！結果這位學生摸到的還是黃球。第三次請學生摸，再猜，這時更多的學生認爲一定是紅球了。但第三位學生摸到的竟然還是黃球！這樣連續進行了五次，摸到的都是黃球。這時，教室裏一片驚訝聲：“怎麼會這樣？”“這怎麼可能？”我的額頭開始冒汗，心裏也暗暗嘀咕：“怎麼會這樣？”一個念頭禁不住從腦海中冒了出來：“這課要上砸了！”這時下課鈴響了，我靈機一動，這節課就上到這裏，課後自己思考一下，爲什麼會這樣？下一節課，我們繼續研究，就這樣匆匆下了課。
課下，我認真思考，並查閱了大量的資料，紅球最多，就應該摸到紅球的可能性大，這反映了學生的生活經驗和心理期望對隨機現象的理解產生的干擾。從數學角度分析，連續五次摸到黃球（甚至更多）是完全可能發生的，這反映了隨機現象的可能發生結果的隨機性。事實上，連續五次摸到黃球比摸到紅球更有利於學生感悟隨機現象的本質。而在我的教學中，連續五次摸到黃球（這是可遇而不可求的）給教學生成了精彩的、富有價值的材料，但我沒有把它利用好，錯過了讓學生感悟隨機現象本質的`絕佳機會。反思後，我認爲，在五次摸球過程中應及時組織討論和反思。如在連續三次摸到黃球后，可以組織討論：怎麼會連續三次摸到黃球？你有什麼想法？透過討論使學生感悟到每次摸球的結果在摸之前是無法確定的，連續多次摸到白球也是有可能發生的，前一次摸球的結果並不會對後一次產生影響，從而初步感悟隨機事件的發生和人的心理期望沒有任何關係，進一步理解隨機現象的本質。
所謂“可能性”，本身就是不確定性，但有時同學們會認爲，紅球最多，就應該出現紅球，但出現了黃球，從而更能夠感悟到隨機事件發生的不確定性。我想，如果再有這樣一次機會，我就能夠處理了。
在討論和學習中提升自己
暴雨沒有阻擋老師們前行的步伐，酷暑絲毫沒有影響老師們學習的熱情，階梯教室所有的數學老師都在認真的聽，細心的做筆記，場面令人感動，令人振奮。當然我也不例外，每天都在認真學習，不斷反思，反思自己在教學存在的問題，收穫老師們的分析和講解，吸取專家們的意見和建議。下面我談一談自己的收穫與老師們一起分享。
19號在縣級培訓討論這個環節中，我有一個很大的收穫，也是我在平時教學中非常困惑的一個問題，“試談學生對面積和周長概念產生混淆的原因及教學對策。”老師們從不同的角度分析了產生混淆的原因，主要是對面積和周長的概念不理解，或者說是理解不到位；再一個原因就是時間長了面積和周長概念模糊了。歸根結底實際就是兩者的概念沒有把握準確。因此在概念教學的起始課中，一定讓學生動手操作，在動手操作中理解面積概念和周長概念。
在今年的期末考試中五年級有這麼一道數學題，大體意思是修了一個游泳池，在四周和底面抹上水泥，抹水泥的面積是多少？如果鋪上邊長是2分米的瓷磚，需要瓷磚多少塊？第一問學生很少出錯，而第二問出錯比較多，多數學生用抹水泥的面積除以2分米。單純的面積計算學生沒有太多的問題，綜合性的題目學生出錯特別多，爲什麼會出現這種現象?我認爲一是學生對面積概念不清楚，二是審題不認真，三是運用所學知識靈活解決問題的能力差。
因此在以後的教學中，除了讓學生理解概念以外，還要培養學生認真審題的良好習慣，以及提高學生分析問題、解決問題的能力和利用所學知識靈活解決實際問題的能力。
培訓感想
今天是教師全員培訓的第八天，會議由樂安實驗學校的翟慧老師主持。日程安排，首先由龐家鎮和錦秋辦事處的老師代表對教材單元分析，彙報內容贏得了老師們熱烈的掌聲，之後翟老師的《概率》報告，我受益匪淺，進一步瞭解了統計與概率的含義，對我以後的教學起到了引領和指導作用。
韓老師的臨場發言，更得到了老師們的陣陣掌聲，他說出了每個老師的心聲，他還重點分析了老師們備課的現狀，備課流於形式，不注重時效性。在討論交流環節，我們重點討論了“如何增強備課的時效性”這個問題，你言我語，各抒己見，老師們一致要求備課一定要注重實效，各單位要結合實際尋找適合自己的備課方案，以便更好的服務教育。
累、充實、收穫相互交織在培訓中，相信，培訓內容會越來越精彩。
在這次全市數學教師專業發展集中培訓中，透過聆聽羅小偉教授深入的講座，我很有感觸，也進一步瞭解和掌握了新課改的發展方向和目標。反思以往的數學教學工作，我深知自己在教學上，尤其在方法上還存在許多不足，但透過這次學習，我堅信在以後的工作和學習中一定能取得更大的進步。下面是我透過培訓獲得的點滴體會：
一、數學理念的提升
我自己雖然從事教育教學工作已有二十餘年，但面對當今的形式，時代要求我們不斷進步，吸取營養，爲祖國的教育事業能夠有突飛猛進的發展貢獻我們的力量。在這次學習中羅教授爲我們總結了數學的思想方法和活動經驗，這讓我在數學理念上有了更深刻的認識。我想：我們正是缺少了這樣的一些理論基礎，才使得在實際教學中缺乏高度和深度。羅老關於課堂教學預設與生成的關係論述非常貼近我們的實際教學，這也是我們在日常教學中，尤其是公開教學中面臨的最爲頭疼的環節。除了教師自身要具備較高的隨機應變的能力外，更要汲取豐富理念，這樣才能真正具備駕馭課堂的能力。
二、教學行爲的轉變
對於每位教師都要面臨的備課和上課任務，在這次講座中我也有了進一步的.認識。在日常工作中面對龐大的班級學生數，面對堆積如山的要批改的作業，再加上那些後進生，教師已經忙得不可開交，如何去細心備課，又如何去認真鑽研教材，尤其是像我們這樣缺乏經驗的教師，就日常課堂教學的有效性，從內心來說實在讓人堪憂。羅教授的講解爲我們在這些方面的思考提供了一些可借鑑的方法。空談理論不切實際，屏棄理論也不合邏輯。我們應理論結合實際，在日常工作中根據自身工作量在學期初爲自己制定好工作目標，如細緻備多少節課，進行多少節課堂教學研究等。簡而言之，就是有選擇性地進行教學研究，保證在有限的教學時間中做到充分利用。可謂：量不在多，貴在精。我想這樣一種教學行爲的轉變，才能真正意義上運用到我們的實際工作中，才能讓學生獲得更爲有效的教學。
三、讓數學融入生活
在數學活動中獲得生活經驗。《標準》中強調在特定的數學活動中，獲得一些初步的生活經驗。因此，教師要想方設法改變教學方式，聯繫生活實際，讓學生在數學活動中獲得生活經驗。寓數學知識於學生的活動之中，使抽象的數學知識以直觀形象，豐富多彩的的客觀事物爲載體，讓學生體驗到數學的內在價值，感到數學知識就在身邊，生活中充滿豐富的數學問題。
總之，經過這次學習，我認識到只有我們每一位教師都應積極參與到課程改革中去，不做旁觀者，真正做一個課改的積極實施者。經過學習，也讓我更加深刻地體會到學習的重要性，只有不斷的學習，不斷的鑽研，纔能有不斷的提升。
20xx年12月19日
今天是培訓的第五天，有了前兩天在縣裏集中培訓的經驗，今天我們在學校裏的培訓方式也做了相應的調整，不再是對整冊教材的全面解讀，而是找出本冊中大家認爲有難度是重點的單元由主講人進行詳細解讀。
今天由兩位主講人分別對三年級上下冊的幾個重點單元進行了解讀。然後老師們主要就“回顧與整理知識梳理的方法”和“學生對計量單位的選擇和換算易出錯怎麼辦？”這兩個問題展開了討論。大家各抒己見，把自己在教學中積累的成功經驗拿出來與大家分享。就第二個問題大家一致認爲：學生的親身體驗很重要，即在第一次認識某種計量單位時就要透過學具操作、實物展示等活動，讓學生親生經歷從而建立正確的表象，而不能做成“夾生飯”。針對單位換算這方面劉愛峯老師介紹了自己的“法寶”，那就是將同種計量單位以樓梯的形式呈現，將“進率”這一抽象的.概念與我們身邊的“樓梯”相聯繫，進率相同的單位間臺階高度相同，進率不同的單位間臺階高度不同，方便學生對單位間的進率的理解和記憶。
雖然主講人講的時間少了，但留給大家討論的時間多了，最後大家的體會是：這樣的培訓方式讓我們有了更多的收穫！
這次參加的90學時培訓是我工作以來級別最高的一次培訓，不但參訓的老師都是各個縣區的骨幹教師，而且不管是講課還是上課都是全市乃至全國有名的教師。在這裏看看聽聽專家學者的教育理論、優秀教師的經驗介紹，好好審視、反思自己，豐富自己的知識內涵。因爲深知這是一次難得而寶貴的機會，所以在爲期兩週的培訓期間，我非常認真積地對待着每次培訓活動，認真完成各項培訓作業，聆聽智者的教誨，參與夥伴們的探究努力不浪費這大好的培訓機會。現在靜下心來好好想想，的確是收穫頗豐啊！
一、在理論中提升
本次培訓分成兩個階段，第一階段是暑假裏進行的理論學習。內容涵蓋師德修養、課堂教學能力、學科本體性知識等多個方面，每天都面對不同風格的名師，每天都能聽到不同類型的講座。有特級教師潘旭東的《小學數學課堂教學的理念和要求》，錢金鐸的《數學課程標準解讀與實驗教材案例分析》。還有我們舟山市的好幾個市級數學教學帶頭人，他們從自己切身的經驗體會出發，暢談了他們對師德以及小學數學教學等教育教學各個領域的獨特見解。並用一個個生動的案例來詮釋深奧的理論，給了我具體的操作指導，讓我受益匪淺。在這裏，我進一步掌握了新課改的發展方向和目標，充實提高了自己的理論水平，反思了自己以往工作中的不足。
二、在實踐中收穫
第二階段是放在11月份的其中六天完成。在這六天裏我們聆聽了沈家門一小、沈家門小學和定海小學6位有着不同教學風格的老師給我們展示的課堂教學。課後我們分成三組進行評課，每次的評課我都很好的做着聆聽着，因爲我們定海蔘訓的都是學科帶頭人或是老骨幹，他們有着豐富的理論和實踐經驗。結合他們的評課，看看自己是否有着和他們同樣的想法，有時候也偶爾發表一下自己不成熟的`想法，都能得到各位老師的幫助，他們一起幫我分析我想法中的優缺點。
印象最深的是最後一堂的錄像課，錢金鐸老師邊看錄像邊給我們分析講解課堂中老師的教學機智以及教材的安排等方面的知識，真的讓我有很多收穫。讓我知道一節好的數學課，要做到兩個關注：一是：關注學生，從學生的實際出發，關注學生的情感需求和認知需求，關注學生的已有的知識基礎和生活經驗是一節成功課堂的必要基礎。二是：關注數學：抓住數學的本質進行教學，注重數學思維方法的滲透，讓學生在觀察、操作、推理、驗證的過程中有機會經歷數學化的學習過程，使學生真正體驗到數學，樂學、愛學數學。此外，我認識到：一節好的數學課，不要有“做秀”情結，提倡“簡潔而深刻、清新而厚重”的教學風格，展現思維力度，關注數學方法，體現數學課的靈魂，使數學課上出“數學味”！而教師的“裝糊塗、留空間”也是一種教學的智慧和方法。
三、在反思中成長
再精彩的報告，再有效的培訓，如果培訓者沒有自己的思考，沒有試圖去有所改變，那麼一切的美好都是虛無的。葉瀾教授曾指出：“一個教師寫一輩子教案不可能成爲名師，但一個教師寫三年教學反思就有可能成爲名師。”我不敢奢望自己成爲名師，但作爲教師，我覺得如果只是讀書、教書、不寫作，不反思、不梳理自己的成敗得失，就不可能提升自己的教學理念。透過這次的培訓，從老師的講座中，從和參訓老師的聊天中知道了要使自己儘快地成長起來，只能忙裏偷閒，抽空坐下來，思考自己除了這樣做教師，還可以怎樣做並做得更好。持之以恆，不斷反思，堅持寫教學後記或教學隨筆，這樣不僅能逐漸培養起隨時開展教學反思習慣，更能使我們逐漸向專家型教師靠攏。我會努力地這麼去做，因爲我知道我首先要改變的就是自己。
90學時集中培訓，給我們提供了一個肩膀，讓我們站得更高，看得更遠。培訓雖然結束了，但學習和思考並沒有停止！在以後的工作中我將再接再勵，不斷完善自我，爭做一個優秀的教師。
透過一天的集體聽課觀摩，讓我見識到了多種多樣的教學模式，來自全國各地的，以他們各自的團隊特色，給我們上演一場教育教學的視覺盛宴。在這7節觀摩課中，既有全國知名教師團隊的特徵，又有區域教學的特點，對我們來說，他們的課堂教學代表着當前課改，有很大的學習意義。
其中，來自北京的薛老師教授了《積的變化規律》這一課。薛老師代表的是吳正憲教師團隊，這堂課充分體現了學生的主體作用，在薛老師的引導下，使學生由具體的問題列出算式，從而發現問題：因數和積，誰變了？是怎麼變的？然後引導學生交流、討論，從而發現規律，總結規律。這樣的課堂，讓學生由具體的問題發現規律，突出了教學的實效性。
來自江蘇的吳老師教授了《長方體、正方體的認識》這一課。吳教師對教材的理解程度以及極具特色的教學設計給我留下了印象。對於長方體頂點、面、棱的認識，以往的教授方式往往透過讓學生摸一摸、看一看、數一數來得出，而這節課，吳老師透過多媒體的圖形、立體的動畫，學生的實際操作，最後得出結論。真正體現知識來源於生活。
浙江的xxx教授的《用字母表示數》一課，給我印象最深，這整整一堂課中並沒有使用任何課件，而是在課堂中就地取材，在紙包裏裝粉筆，用在課堂上的.學生和教師的歲數、會場的人數，甚至用自己禿頂的頭髮來引導學生對確定和不確定的認識，學生們在俞老師詼諧幽默的教學中不間斷的發現、思考，時時會有在場老師的陣陣笑聲和掌聲，經典的反覆問話“小朋友你今年幾歲啊？”、“一共有a人，小朋友有30人，那麼大人有多少人啊？”，課堂上歡聲笑語不斷，雖然沒有使用多媒體，但精彩程度卻不亞於年輕的老師有課件的課堂，讓我受益匪淺。
透過這次小學數學教學年會所收穫的教學經驗，反思我們平時的課堂教學，我們欠缺的還很多，我們離那些的教學還有一定的距離。我們的教學素養有待進一步提高，教學能力還需進一步的加強。
在去年炎熱的夏季裏，我步入了特崗教師的行列，爲了使我們新教師儘快適應初中的教學工作，特地對我們進行了崗前培訓。那次新教師培訓的內容十分豐富，包括對班主任工作規範，課堂教學標準，師德師風、教學工作規範，說課、聽課、評課，和教法經驗交流等諸多方面的系統學習。
這是我們時隔半年的又一次培訓，鹽池縣教育局爲我們每一位特崗教師配備一名非常優秀的教師來指導我們的課堂教學。我的指導老師是三中的雙鳳鳴老師，在其豐富的教學經驗和靈活多變的教學方法的指導下，我重新找回了當老師的自信。這次培訓是我們半年來教學經驗及方法的.又一次昇華，再一次激起了我們的鬥志，現將自己的心得體會總結如下：
在培訓過程中，雙老師不吝將其多年的教學經驗和教學方法統統講給了我，還督促我及時反思自己的教學過程，不斷改進教學，以增加課堂教學的魅力，達到及時調控學生的情緒，引導學生積極參與課堂教學的目的，使學生獲得更好的發展；要留給學生思考的空間和時間，讓學生在學習上有所發現，有所體驗，給予他在學習和研究知識的過程中主動思考與積極探究的時間與空間；要學會欣賞學生髮現每一位學生的閃光點，學生在老師的關注中，不僅會喜歡老師，喜歡上課，產生融洽和諧的師生情感，還會在課堂上積極表現，快樂愉快地去學習。在所講的每一堂課後，我感覺自己都在不斷的進步。隨後又提及瞭如何做班主任，我從中體會到班主任要確立平等的觀念，平等地對待每個同學，多以學生爲出發點考慮事情，事事以理服人，以情動人，以愛心感化人，使學生完全信賴和尊重你；要制定嚴明的紀律，要有明確的班規，一切行動聽指揮，步調要一致；要注重學生能力的培養和鍛鍊，給學生自主的管理空間與機會，學生也可以由被管理者變成管理參與者，這樣，學生的潛能被充分激發了，班級事務和瑣事就不用班主任事事親臨，學生們自己就能解決好；要注重師生間的情感交流，沒有交流，就沒有教育，就沒有感悟，就沒有情感。走進學生，和每一個學生成爲朋友，讓他們尊重我們，理解我們。
透過雙老師的衷衷教導以及這兩天的訓練，讓我突然想起雨果曾說過：“花的事業是尊貴的，果實的事業是甜美的，讓我們做葉的事業吧，因爲葉的事業是平凡而謙遜的。”教師就像那默默奉獻的綠葉，時時刻刻襯托着鮮花的嬌豔。“師者，所以傳道、授業、解惑也。”教師的品德和素養是教師發展的一個重要前提，只有對“怎樣做一名教師”這一問題有深刻的認識，才能對自己提出更高要求。“十年樹木，百年樹人”，踏上三尺講臺，也就意味着踏上了艱鉅而漫長的育人之旅。
我們要樹立良好的師德形象，教師不僅僅是一種職業，良好的師德形象更是一種精神的化身，它孕育着真，引導着善，創造着美，奉獻着愛！古今中外無數事例證明，育人單憑熱情和幹勁是不夠的，還需要以德立身、以身立教。作爲一名教師就要有默默無聞的奉獻精神，甘爲人梯，像“春蠶”吐盡青絲，像“蠟燭”化成灰燼，把畢生獻給事業，獻給學生。
這次學校組織我們數學老師來參加培訓，給我們講課的也是優秀的數學老師，在聽老師的分享經驗的過程之中，也是感受到，自己的確很多的方面在以前是沒有想到過的，也是要在以後多去學，多去想辦法提升自己的教學效率，同時透過這次的培訓，我也是有一些感悟和體會。
數學的教學，並不容易，畢竟不是每一個人都是喜歡數學，或者對於數學比較容易接受的，一些邏輯性的東西的確有些學生沒有那麼容易的去理解，去學會，而我們也是要付出更多的一個耐心，在這次培訓裏面，老師也是講過，耐心在我們老師的教學過程之中是非常的重要的，只有我們耐心的去教學，把知識點講的更細更生動一些，學生們才能更好的理解，而且對於學生們學不好，或者對數學沒有什麼興趣，也是要多去和他們探討原因，而不是說覺得是他們真的學不會，很多時候是我們教學方法的問題，而不是學生們的一個問題，只有我們方法得當，那麼還是可以把很多學生的數學給去教好的'。
對於數學的理解要深入一些，雖然我們教學的是小學，但是其實這些知識看起來是比較的基礎，但是我們也是要理解通透，這樣也是能更好的去教好學生，而在培訓之中，老師講到的一堂課，也是讓我是受益匪淺，讓我知道，這些簡單的知識點再詳細的去講，居然有不一樣的感觸，也是讓我明白，雖然我們的知識是比較簡單的，但是如果我們理解更加的深入一些，其實也是能更好的反饋到我們的教學之中，讓我們把學生們給教導得更好一些，課堂也是會更加的生動，而不是說書本有什麼知識，就講解什麼給學生們聽，或者有些自己也是不那麼理解的去講，那樣是挺難做好數學的教學的。培訓讓我也是對於數學是有了更深的體會，我也是以後要去繼續努力的去學數學，多去理解，這樣才能是課堂教學做的更好一些。
透過這次的培訓，也是讓我明白，自己也是有一些不足的，並且也是讓我感觸到，教學的東西，除了經驗，也是需要多去交流，每個人都是有每個人的一個方法，只有多去了解，多去探討，那麼自己的教學水平纔能有更大的提高，我也是要在以後的教學之中，多去思考，提升自己的一個水平。
三天的培訓很短暫，但李老師獨特的授課方法和授課理念將永遠影響着我們。
一、李老師代數幾何熔一爐的思想
一直以爲線性代數只是純代數運算性的數學，和幾何沒有任何的關係，在我講授這門課時也沒有意識到還可以結合幾何思想，這次培訓可謂是大開眼界。比如線性相關和線性無關被認爲是老師最難講、學生最難懂的一部分內容，然而李老師藉助於2階行列式是平面圖形的面積，3階行列式是平行六面體的體積，那麼n階行列式就是“n維體積”，若有2行相等就相當於兩條邊或兩條棱相等，維數就下降，“n維體積”爲零，行列式爲零，維數下降，所以線性相關。巧妙地將抽象的概念形象化，學生很容易理解和接受。
“空間爲體，矩陣爲用”，透過具體的幾何說明讓學生理解抽象的數學概念，最終達到理解和使用矩陣解決問題的目的，始終強調幾何與代數的相互滲透。
二、“平民化”的教學風格
李老師強調不能板起面孔講數學。表面好像是說要使用生動活潑的語言以激發學生對數學的興趣和熱愛，事實並不僅僅如此，這是需要高尚的人格和淵博的知識爲前提的。看看李老師講課時的投入和激情，以及豐富而和藹可親的表情，你就會感覺到他對教書的'熱愛、對學生的負責和尊重。
首先，李老師是站在學生的角度思考學生需要什麼，怎樣才能讓學生感覺到數學並不那麼晦澀難懂，儘量讓學生體會到數學的有趣、有用和美感，並一直在研究相應的教學教法，這是很值得我們學習的。其次，想使用生動活潑的語言也並不是很容易做到的，需要廣博的知識作爲鋪墊，李老師在教學中巧妙地穿插一些武俠小說故事、生活常識等，引經據典，妙趣橫生，有多少老師會有如此豐富的知識面和生活經驗的積累呢？即便有，又有幾個人能夠將這些東西都聯繫在一起呢？聯繫不是胡吹亂侃。只有真正愛學生、愛教師這個職業才能用“心”始終如一地去做。所以我說這是一種高尚人格的體現，這纔是真正的大師。
三、“隨風潛入夜，潤物細無聲”的教學理念
不從定義而從問題出發展開課程內容，提供具有啓發性的實例以及擴展性知識，爲解決各種問題提供範例，這是李老師編寫教材，進行教學的重要理念。從問題出發而不是從定義出發引入內容，學生就會覺得問題的引出自然而不突兀，當然也就比較容易接受和理解；然後再提供一些實例使學生明白所學的內容並不是空洞、孤立、無用的，而是和實際應用密切相關，使他們感覺到學習數學的價值。如果始終採用這樣的教學理念和教學方法，我想論壇裏有些老師關於“數學有什麼用”的困惑就迎刃而解了，還用向學生解釋嗎？
也許我總結的略顯粗淺，但這些都是我真實的體會和感悟。作爲作業，應該可以及格吧！
上網培訓學習宣佈告一段落。辛勞伴着收穫，感想頗多。透過學習加強了對新課程的認識，益處多多，勢在必行。學到了知識，但還有些籠統，仍需繼續學習、理解、消化並用於實踐。而最主要的收穫是對學校數學和數學教師的形象和角色產生前所未有的認識。
一、實踐必須與理論相結合。
採用自主、合作、探究方式，致力於學生素養的形成與發展，把課堂真正還給學生，創建真正育人樂園。
二、注重方法非常必要。
教師在實際教學中，只有多聯繫生活，多創設情境，多動手操作，注重教學方法和學習方法，課堂纔有實效。
教師要重視創設貼近學生生活實際的教學情境，從情境中引入要學習的內容，激發學生探究的興趣和慾望，使學生體會到數學知識就在我們身邊，理解數學與生活的聯繫，有利於學生主動地進行觀察，實踐，猜測，驗證，推理與交流等數學活動。
三、思想認識得到了提高。
這十幾年的教學生涯，讓我已經慢慢倦怠、沉重，沉重的令人窒息。我早已像一臺機器，不再有靈感。把教師當成了一種職業，一種謀生的職業。可透過這幾天的培訓，讓我能以更寬闊的視野去看待我們的'教育工作，讓我學到了更多提高自身素質和教育教學水平的方法和捷徑。
四、重視實踐，審視自我。
“省培”讓我認識到：一節好的數學課，新在理念、巧在設計、贏在實踐、成在後續。一節好的數學課，要做到三個關注：
一是：關注學生，從學生的實際出發，關注學生的情感需求和認知需求，關注學生的已有的知識基礎和生活經驗……是一節成功課堂的必要基礎。
二是：關注數學：抓住生活的本質進行教學，注重數學思維方法的滲透，讓學生在觀察、操作、實驗、討論、交流的過程中有機會經歷數學的學習過程，使學生真正體驗生活中到數學，樂學、愛學數學；
三是關注課堂，不要有“做秀”情結，倡導“簡潔而深刻、清新而厚重、靈活而實際”的教學風格，展現思維力度，關注數學教法、學法，體現數學課的靈魂。
透過“省培”，使我懂得在教育教學實踐中，需要靜下心來採他山之玉，納百家之長，慢慢地走，慢慢地教，在教中學，在教中研，在教和研中尋求符合實際的教學風格，求得師生的共同發展，求得教學質量的穩步提高。透過“省培”，我突然感到自己身上的壓力變大了。要想不被淘汰出局，要想最終成爲一名學生喜歡、家長信賴的教師，就要不斷更新自己，努力提高自身的業務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。這就需要今後自己付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，勇於到課堂中去實踐，相信只要透過自己不懈的努力，一定會有所收穫，有所感悟。
20xx年11月28日，在合肥48中望湖校區召開了初中數學教師培訓基地的啓動儀式，並有幸聆聽了南京劉密貴老師的一節探究課和特級教師以樓的講座《生長數學—新時代數學教育的新實踐》，大開眼界，受益匪淺。
劉密貴老師的課題是探究《等腰三角形》定理2：等腰三角形頂角的.平分線垂直平分底邊。他首先由玩具的話題，讓大家初步感悟到由拆到合的過程就是對事物更深層次研究的過程，那我們的數學是否也可以這樣去探究呢？由此引入課題，讓學生將定理2進行先拆成4個部分，然後由其中2個作爲條件去推理另外2個結論，並讓學生在組合過程中體會有序組合的重要性。接着再引導孩子對於每種組合構成的命題真僞性進行判斷。
孩子們積極思考，用已經學會的全等三角形這一工具進行證明，而由③和④這兩個條件來推理出①和②這一組合，讓孩子們陷入了沉思。最終在劉老師一步一步的引導下，從孩子們那發光的眼神中，從孩子們埋頭演算中，從教室裏此起彼伏的應答中，我們感受到這是一節思維流動，不斷碰撞出火花的課堂。
接着就是特的講座，講座內容爲《生長數學—新時代數學教育的新實踐》，對於講座的內容，我最大的感受就是生長數學正是我們一線教師應該追求的教育方式。生長本義是指在一定生活條件下，生物體由小到大的過程，而學生的學習數學體系也要讓他們在一定環境中自內而外的“生長”。那作爲教師的我們，要做到深層次地尋覓思維活動軌跡，高標準的架設知識生長結構，才能教給學生具有生長力的數學，數學教學才能迸發出巨大的生命力量。
特舉了幾個案例，比如“雞兔同籠”問題，絕大部分老師都是告訴孩子們給未知數設某，那爲什麼要設呢？這個問題的拋出，會場裏鴉雀無聲，我們心裏都在想，這是書上這麼教的呀？特指出，從問題到方程的過程，學生找出的多種方法儘管形式不同，但本質都是一樣的，那就是“假設法”。在此基礎上，教師應提出一個關鍵問題：“我們能否沿着這個思路，用字母來表示數的方法來解決問題呢？”這個過程讓學生明白“設”的前世今生。不僅如此，特用一連串的問題讓學生充分感受到方程是解決現實問題的一種有效工具。
這樣的教學，讓學生在“假設法”和“用字母表示數”的土壤上，自然生長出了一元一次方程。數學的教育價值是思維能力的培養，要讓學生“想得到”、“想的妙”更要“想得透”，凸顯數學知識的生長性。再比如“三角形內角和”的證明。我們大部分老師都是過三角形頂點做底邊平行線，然後用平行線性質轉化角，使得3個內角構成一個平角，從而證明出內角和爲180度的定理。特提出，這個線爲什麼一定要平行底邊呢？不平行可不可以呢？我們還有什麼工具能證明這個內角和爲180度呢？又是一系列的問題之後，特指出遇到問題時先引導孩子想想“幹什麼”，再思考“怎麼幹”，最後“乾乾看”，結束後別忘了再“回頭看”。這一過程不僅僅是教學生們技巧更是教學生們學習的方法，讓他們思維不斷生長的過程。
數學家龐加萊說：“數學的優美感不過就是問題的解答適合我們心靈需要而產生的一種滿足”。我們在課堂中，一次又一次磨鍊學生們的思維品格，使其形成關鍵能力，讓他們體驗解決問題的滿足的同時享受學習數學的快樂。
今天的學習，我的收穫不僅僅是一本筆記，幾個案例，一場講座，更是自己對數學教育理念的更新。我心懷感激，現在可以站在這麼多優秀之人的肩膀上眺望，不迷失方向，也更堅定信心。車爾尼雪夫斯基說過：“要把學生造就成什麼樣的人，自己就應當是什麼人。”今後我要多讀書、多學習、多交流、多實踐，讓自己成爲一個具有生長力的教師，教給學生有生長力的數學。
暑期培訓已過8天了，幾天的鎮（校）級教師培訓加縣級培訓老師們收穫頗豐，同時在收穫的同時也觸動了自己的靈感，引發自己對相關問題的思考。在第8天的培訓中，韓國棟老師提出了備課的實效性的問題，引發大家激烈的爭論。
備課的質量決定着課堂教學的效益，把備課環節抓住，有效地開展備課活動，不僅是提高課堂效率的重要手段，更是把教師引上專業發展道路的必由之路。一個不能認真備課、上課的教師是不可能主動的尋求發展，也不可能積極主動的參與到學校的各種教研活動。目前，許多學校的領導認識到這一點，也爲此非常着急，制定了相應的制度，提出了具體的備課要求，但效果不是很理想。爲什麼集體備課的效果始終不是很理想？如何解決集體備課的實效性呢？想要解決學校集體備課的實效性問題，首先就得認真分析學校目前在備課環節上到底存在哪些問題，從存在的問題出發，想辦法解決備課的實效性。
我們在分組討論的過程中，教師們暢所欲言，各自表達了自己的想法和看法，同時針對自身的問題也進行了深刻的剖析。
一是教師個人的鑽研不到位。個人備課是集體備課的基礎，個人備課的質量決定着集體備課的實效性。一位教師只有在集體備課之前對所教內容進行充分準備，才能帶着問題參與到集體備課之中，交流中教師之間才能產生思想的火花。因此，想提高集體備課的實效性，必先提升個人備課的質量。二是備課組長的作用沒有得到充分的發揮。備課組長是一個備課組的靈魂，備課組長的態度影響組員的態度，備課組長的能力決定着備課活動的質量。備課組長的能力欠缺，缺乏研究意識，只是爲了完成任務而開展工作，主動性和創造性不足。學校要重視對備課組長的培養，不僅要從思想上提高認識，同時也要從能力上注意提升。三是教師說的少，或着說的機會不多。說，其實就是交流的.過程，讓教師多說一些與課堂教學有關的事情和問題，儘管有些問題不能馬上得到解決，但只要是說，說明教師已經看到了問題。發現問題是解決問題的第一步，說的多了，教師們自然而然就會在平常的教學中注意發現問題，時間長了，有些問題就能透過教師們自己的努力而得到解決。這樣的解決問題就是教師發展的過程，是教師主動尋求發展的表現。學校要創造一切條件，讓更多優秀的教師表達自己的思想觀念，讓正氣充滿校園，這也是在創設學校寬鬆和諧的校園文化的過程。四是缺乏對課例的反覆研磨和經歷反思後的錘鍊。課例研究是教師成長中效果最爲直接的一種形式，一直受到廣大一線教師們的青睞，備課組的活動在開始階段可經常使用這種形式，讓教師們感受到更爲直接的收穫。同課異構、多人多課、一人多課等都是在開展課例研究時比較有效的做法，我們不僅要重視課例研究，還要積極的參與，與教師們平等交流，讓教師們大膽的發言，允許保留個人的意見和想法，在不斷實踐和研討中發現新的問題，進而引導教師們主動的開展課堂教學的研究。教師在發言中，討論中，爭論中，爭辯中，其實都是正在進行着反思的過程，這也是教師發展的重要階段。
除了以上原因之外，還會有其他許多的原因，總之，要想開展好集體備課活動，首先要認清學校目前面臨的主要問題，注意分析好各學科備課組面臨的具體問題，根據不同問題採取不同的措施，不能搞一刀切，注意落實備課的細節，更要注意集體備課活動實施過程中的靈活性和開創性。
![大學軍訓心得14篇[集合]](https://i2.gjxsg.com/eb6bd134d3d182/a92e/f5/f5738a758388-s.jpg)
