時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又將在忙碌中充實着，在喜悅中收穫着，是時候寫一份詳細的計劃了。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編爲大家整理的實習生工作計劃，希望對大家有所幫助。
在新的一年裏，我對自己的工作情況計劃如下：
一、學習外貿知識、產品知識
對一名剛從英語系畢業一年半的外貿新手來說，我的外貿知識還有待於加強，需要在往後的工作中進一步積累。此外，剛剛接觸XX這個行業，對產品的認知我幾乎是一片空白。因此，學習是我新年計劃中的首要環節和重要任務。我會以一種積極的態度虛心向領導及各位同事請教。在我的個人觀念裏，態度決定成敗，希望自己的努力會得到大家的`肯定。
二、學習繕制單據
在熟悉整套外貿流程理論知識之餘，鍛鍊自己的實際操作能力。因爲此前一年多的工作經驗都只是侷限於業務方面，重點在與客戶的溝通上。單據的製作以及出口流程中跟銀行、商檢、海關、貿促會等相關部門的接觸，都是我面臨的新的工作。由此，我也體會到自己以前掌握的工作環節並不全面、完整。現在能從最基本的出口單證做起，對我來說是一個不可多得的學習機會。
三、接觸客戶
如有機會接觸公司業務，我希望能儘快熟悉自己跟的每一個客戶，總結並分析他們的新特點，以一顆熱忱的心爲客戶服務，爲公司創利!
四、積極開拓新業務
充分利用網絡資源爲公司尋找目標客戶。及時更新我司在阿里巴巴等相關網站上發佈的供求資訊，並持之以恆地跟蹤，相信長久的付出總會有一定的成效。
五、做好展會準備工作
協助領導及同事做好兩屆xx展會及其它國外展會的前期準備工作。在展會結束後，協助參展人員做好後續的客戶跟蹤服務，以此鞏固展會成果。
另有幾條小小的建議：
1、因經理在業務洽談方面會經常與客戶進行電話溝通。
爲此提議是否可在電腦上安裝Skype軟件，申請一個Skype帳號，並向客戶積極推薦這一網上及時溝通工具。其通話質量與手機差不多，還可節省雙方的國際長途電話費用。
2、部門內部多開展一些活動，在活動中增強整個團隊的凝聚力。
3、對新人多開設外貿知識及業務知識的內部培訓課程。
最後，再次感謝領導對我的信任。相信在這個優秀的團隊中，我將受益不少。同時，我也期待自身的不斷完善能爲公司的發展貢獻一份力量!
9月18日出發到實習學校安排協助隊員購買日用品，安排食宿，各宿舍開展清潔衛生工作，以及打掃辦公室，試講地點。晚上與學校領導見面，確定各隊友所帶班級及指導老師，做好第一週聽課安排。
一、見習階段(9月20日—9月30日)
1、教學見習
(1)觀摩課堂教學，多聽原科任老師的課，爭取聽其他年級、其他科目的課，參加科組教研活動;經過見習課瞭解中學課堂教學的基本環節、常規的教學方法，分析中學生對知識理解情況、理解知識的本事，思考比較各種類型的教學設計、課堂教學技能、教學媒體運用等方面的情況;瞭解各科目上課的進度，準備上課教案，進行試講;
(2)觀摩學校教育活動，觀察中學生的課餘實踐活動，包括早操、早讀、值勤、搞衛生等項目，並協助老師和校方做些輔助性工作，瞭解中學生的各種性格和心理特點，同時瞭解組織活動的方式與方法;
(3)觀摩學科課外實踐活動，觀察學科課外活動的.不一樣類型，瞭解學科課外活動常用的方法、活動方案設計和資料的選擇;
(4)把握任課班級成績情況，制定教學計劃，因材施教。
2、班主任工作見習
(1)熟悉小欖二中作息時間表，初三級課表，校規、班規。
(2)瞭解班主任工作，主動問班主任指導老師。
(3)瞭解班委、課代表負責的工作。
(4)在班主任指導下，開展班主任日常工作。
(5)3天記住全班學生，瞭解他們的家庭情況，學習情況，思想狀況。確定幾名待進生，從各方面幫忙此生。
3、教育調查
(1)10月1日前實習隊員根據實習學校具體情況確定教育調查資料，進行工作分配。
(2)確定調查課題，進行可行性分析;
3)圍繞課題查找資料，閱讀資料，做好筆記，思考問題，設計問卷;
二、實習階段(10月1日至11月8日)
1、教學實習
(1)爭取早上課、多上課，鼓勵不一樣科組的同學互相聽課作好記錄，溝通交流共同提高;
(2)同科組的同學最好輪流負責，團體備課;
(3)爭取上不一樣類型的課，如將授課，複習課，練習課，實踐課等等，要求隊員做好更方面的充分準備;
(4)爭取在10月份下旬開公開課。
2、班主任工作實習
(1)熟悉班主任常規工作，擬定班主任工作計劃;
(2)獨立處理班上問題，深入學生，向指導老師請教學習，經常與指導老師溝通;
(3)設計主題班會方案，設計第二課堂活動;
(4)爲實習學校開展一個趣味運動會或其他課外比賽，豐富學生文化生活。
3、教育調查
(1)完成教育調研方案和調查問卷的設計與修改工作;(10月8日前)
(2)進行調查，如召開學生座談會、老師座談會，採訪學校老師、領導，查找、研讀資料等，請求實習學校配合，保證不影響實習學校師生教學工作;(10月8日——11月1日)
(3)做好問卷的統計工作;(10月26日——10月30日)
(4)做好座談、採訪等調查活動的資料整理工作;(10月31日——11月1日)
(5)分析調查所得數據與資料，撰寫調查報告;(11月1日——11月8日)
三、總結階段(11月9日至11月15日)
1、寫工作總結和個人鑑定。
2、收集每位隊員個人總結或專題總結、調查報告等材料，寫好實習隊工作總結，回校後三天內將實習隊的總結以及推薦2篇寫得較好的專題總結或調查報告交回教務處實習科。
3、組織全隊同學根據《教育實習紀律、調查與總結評分標準》評定每個同學的教育實習紀律、調查與總結的成績。
4、負責寫出全體隊員的小組鑑定，填寫好隊員的考勤表。
5、請學科指導老師肖老師和班主任指導老師楊老師寫好實習生鑑定，初步評出教學和班主任工作的實習成績，最終由實習學校簽寫意見和加蓋公章，交領隊老師帶回教務處實習科。
6、召開總結座談會，徵求實習學校領導、師生對我校實習工作的意見，整理好送回教務處。
一、實習要求：
1、實習護士應遵守科室的各項規章制度，服從帶教老師的安排。
2、如果不能上班求助，必須提前向護理部和護士長請假，辦理請假手續後才能休假。
3、尊重老師，認真執行各種操作套路，未經允許不得進行各種操作，否則取消實習資格。
4、必須服從部門安排，按時參加部門組織的講座和各種活動。
5、要求教師放開各種診療操作，因教師教學不認真造成的失誤和事故由教師負責，取消其教學資格。
二、具體安排：
第一週：
1、熟悉病房環境，介紹病房醫療護理工作制度及相關要求。
2、掌握病人出院護理。
3、掌握鋪牀方法，生命體徵的測量和記錄，體溫單的繪製。
第2周：
1、掌握每個班的職責。
2、瞭解病歷書寫的原則和方法。瞭解各種疾病的治療和護理措施，掌握病人入院教育和健康指導的方法。
3、熟悉腦外科、骨外科、泌尿外科疾病的護理常規，熟悉危重患者的`接診和搶救程序。
4、掌握各種無菌技術的操作原理，嚴格執行“三檢七對一注意”。
5、掌握各種消毒劑、皮試液的配製濃度和方法、皮試結果判斷、過敏反應的臨牀表現及急救措施。
6、掌握各種標本儲存方法及注意事項。
第3周：
1、熟悉各種專科疾病的術前準備和術後護理。
2、掌握吸氧、導尿、口腔護理、重症病人翻身、吸痰等護理技術。
3、掌握術前面板準備、清潔灌腸方法及注意事項。
第四周：
1、徵求實習護士對本科教學工作的意見。
2.對實習護士進行理論答題和技術操作考覈。
3.填寫實習鑑定。
三、講座：
1.揚聲器：
2.講座內容：
(1)神經外科病情觀察。
(2)骨科疾病護理常規。
(3)常規術前準備和術後護理。
(4)泌尿系統疾病的常規護理。
一、聽課情況
1、在內容上，一堂課必須是飽滿充實的，能真正讓學生學到一些知識。老師課下進行充分全面的準備很重要。首先把思路理清，抓住重點，抓住整體線索;再把知識流程理順，想想如何跟學生講解重點難點，怎樣講有助他們理解;最後進行試講，有問題則進行修改。老師日常積累的經驗也很重要，在課堂上靈活運用生活中的例子，提高學生學習興趣，也有助學生理解。
2、在形式上，老師們的課行雲流水，邏輯性強，這樣子能抓住學生的注意力。如肖老師在創設物理情景時注重創新，讓人眼前一亮;鮑老師在講解時有易到難，循序漸進;韋老師注重知識的聯繫，深化運用。
3、在情感方面，老師的激情對學生學習激情影響大，而學生的配合也對老師有影響。所以在課上應充分調動學生學習積極性。而最本質的原因是教師對職業的熱愛。
二、備課情況
【教材分析】
課程標準要求的培養目標：進一步提高科學素養，滿足全體學生的終生髮展需求。
必修一是高中物理的第一個共同必修模組。在必修一中，學生將進一步學習物理學的內容和研究方法，瞭解物理學在技術上的應用和物理學對社會的影響。必修一的概念和規律是進一步學習的基礎，有關實驗在高中物理中具有典型性。要透過這些實驗學習基本的操作技能，體會實驗在物理學中的地位及實踐在人類認識世界中的作用。學生將在學習物理基礎知識的同時，初步經歷對自然規律的探究過程，從中體會物理學的思想，並在情感態度與價值觀方面等受到薰陶。學生學習運動描述、相互作用與運動規律，經歷一些科學探究活動，初步瞭解物理學的特點和研究方法，體會物理學在生活和生產中的應用以及對社會發展的影響。
【學生分析】
學生在初中學習了兩年物理，已有一定的知識基礎，對本學科有自己的思維方式，對科學探究過程有所瞭解，並能運用這一方面知識解決一些實際問題。但高一學生的抽象思維正處於發展期間，對於物理課程的學習有一定的`難度，如不好好引導，將會導致學生降低學習物理的興趣。
【教學安排】
國慶回來後開始新的一章：第二章探究勻變速直線運動規律。我由該章開始講課，以下是我的備課情況。
內容
課時
重、難點
教學流程
第一節探究自由落體運動
重點：自由落體運動的概念
難點：物體下落快慢與物體所受重力無關
【複習】勻變速直線運動相關知識
【匯入新課】紙幣下落
【實驗】探究物體下落快慢與物重關係
【伽利略】講述伽利略的科學推理過程
【牛頓管】空氣阻力影響物體下落快慢
【自由落體運動】講解概念
【練習】練習並安排下節課內容
第二節自由落體運動
重點：1、自由落體運動是勻速直線運動。
2、自由落體運動規律。
難點：規律的運用。
【實驗】記錄自由落體軌跡。
【猜想】自由落體是什麼運動?
【驗證】運用公式發，分爲知道起點位置和不知起點位置兩方面。計算及作圖。
【規律】自由落體運動規律
【應用】
【習題課】
第三節從自由落體運動到勻變速直線運動
重點：1、勻變速直線運動的速度公式、位移公式的推導;2、會適當選用公式對勻變速直線運動的問題進行分析和計算。
難點：對公式的運用。
【複習】自由落體運動
【推廣】勻變速直線運動
【速度時間公式】運用
【位移時間公式】運用
【位移速度公式】運用
【綜合運用】
第四節勻變速直線運動與汽車行駛安全
靈活運用勻變速直線運動的速度公式、位移公式及速度位移公式解決實際問題。
【匯入】複習
【例一】
【例二】
章末複習
勻變速直線運動規律及運用
【複習】
【教學方法積累】
1、生活例子的靈活運用，化抽象爲具體。
2、提問方式經常變換，增加與學生互動。
3、自主探究，以學生爲主體。
三、具體計劃
週數
日期
實習具體計劃
預期效果
9-17~9-18
1、17日下午與學校領導老師見面，與學生見面。
2、18日開始聽課。
進入僑中，進入班級，開始了實習老師的生活。
9-19~9-25
1、聽課十節以上，認真做記錄，聽完課與老師交流。
2、多與學生聊天，瞭解他們學習物理狀況。
3、做完名師面對面第一章。
4、夜修時爲學生講解疑惑。
對物理教學有個全面的認識，並針對自己不足，爲自己充電。與老師探討教學教法。
9-26~10-2
1、全力備課，並常常請教老師。
2、每天堅持聽課2到3節，認真做記錄，聽完課與老師交流。
3、做好詳細的教學計劃。
4、堅持做練習及下班解疑。
10-3~10-9
國慶放假
網上閱讀相關教學教法資料進行學習。
寫好詳細的教案，並進行試講，進行反思及改正。
把第二章課備完並進行試講2次。
7~10
10-10~11-6
1、儘量找時間聽課。
2、備課。
3、開始上課，充分與老師溝通。
4、堅持做練習及下班解疑。
5、每天進步一點點。
能讓講課思路清晰，易於學生理解。
能主動反思自我，不斷改進。
能較好的掌控課堂。
10~11
11-7~11-14
繼續日常工作
整理思路，反思總結
反思總結自己的不足與優點，進一步提高自身教師素養。
一、深入班級
1.在前三天內瞭解學生的基本情況，包括學生的主體思想，學習現狀，學習成績，優秀學生和後進生。
方式：找原班主任瞭解情況，開班幹部會議，找學生個別談話，悉心觀望。
2.做好日常的班級工作，指導早讀，檢查衛生，批改週記，中下午有空找學生聊天，晚自習隨堂自修或備課，深切班級，廣泛接觸學生。
3.瞭解班幹部的個性與工作能力，督促班幹部努力學習，提升成績，指導班幹部開展工作，施展班幹部模範帶頭作用。
4.開主題班會，教育指引學生，主題與與班主任、班幹部協商，待定。
5.找後進生特別輔導，瞭解其家庭、學習、思想等各方面的情況，找出原因，耐心勸導。
6.尊重、理解、寬容每一個學生，用心去愛他們
二、班級基本情況
該班在原任班主任的嚴格要求之下紀律良好，學生與老師積極配合，成績整體水平較高，尤其是英語成績較爲凸顯，但少數同學有偏科現象。班級氛圍活躍，集體榮譽感強，學生對各種活動積極性高。班上有特長的學生也較多，體育、舞蹈、聲樂器樂等方面都有專門的特長生。學生對自己的將來有一定的打算，但也有一部分學生仍然缺乏自覺性，不能很好的約束自己，需要老師的時刻提醒與督促。班上的幹部能起帶頭作用，在班級的日常管理中能起到很好的組織和督促作用。如檢查日常衛生工作，組織好兩操等，爲老師分擔了相當一部分工作。針對以上情況，我們實習老師將在原班主任伊老師及其他老師的指導和幫助下，做好他們的助手，努力按照學校的各項規章制度，管理好整個班級，有計劃，有目的的開展活動，教育和指引好學生，爭取做好實習班主任工作。
三、對自己的目標要求
在我的原有印象中，班主任工作是一項繁重枯燥的工作，因此，末上崗之前我就對班主任工作出現了一種強烈的懼怕感。在擔任初三(3)班實習班主任這段時間裏，我對班主任工作有了重新的認識，擔任班主任可以給我們帶來忙碌與艱辛，但它帶給我們更多的，是從和這些天真可愛的孩子相觸中得到的快樂與欣慰。
1.尊重自己，爲人師表
俗話說：“身教重於言教。”老師的外在行爲顯示對學生具有一種榜樣和示
範的作用，會對學生出現潛移默化的影響。初中學生的生理、心理及綜合素質趨於成熟，思維活躍，情感豐富，對身邊發生的事情具有了自己一定的判斷能力，也有了自己一定的看法。在初三(2)班班主任伊老師的幫助帶領下，我在班中教好自己數學課的同時，無論是在教學能力方面，還是在個人修養方面都非常注重自己在班中的顯示，時時以一名正式班主任的身份要求自己，在班中得到了學生的認可與支援。只有尊重自己、爲人師表的.老師，才能從學生那裏得到愛慕與尊重，在班中建立起學生對自己的威信，這是班主任工作的基礎。
2.抓住時機，增進了解
作爲實習班主任和本班的正式班主任還是有一定區別的，因爲我除了數學課和自習時間，很少有時間和他們緊密接觸，難以真實地瞭解班內情況。爲了對同學們增進了解，我抓住一切可能的機會和他們接觸，在每天上課間操時，我堅持跟操，瞭解他們的情況;在每次同學們進行班內、校內勞動時，我積極與同學們一起勞動，增加與他們每個人接觸的機會;在每次學校舉行大型活動時，我積極配合班主任參與組織與籌備，與同學們共同協商，做好本班工作。透過以上方法，我逐步瞭解了班內每一個學生，爲做好班級輔助管理工作做好了準備。
3.尊重學生，以誠相待
曾經有學生把班主任和學生之間的關係比作“貓和老鼠”的關係，也有一些班主任把學生對他的懼怕看作是“師道尊嚴”的體現。這樣，使得班主任和學生處在一種對立的狀態，不利於班級工作的開展，也不利於學生積極性的調動，能力的培養。在擔任初一(3)班實習班主任期間，我利用青年教師這一年齡上的優勢，在自己在同學中建立威信的基礎上，與他們平等相處，建立起了和諧的師生關係。我把學生當作一個平等的主體來對待，尊重學生的人格尊嚴，彼此無高低、尊卑之分。在出現問題時，我從將不採用強制手段、高壓政策來解決問題，而要透過講事實、擺道理，使學生心悅誠服的採納。當學生提出檢討意見時，我虛心地採納，沒有因爲 “我是老師，我採納學生的檢討，這多丟面子”而拒絕採納。作爲班主任更要有一種大度的氣量，寬闊的胸懷，不要斤斤計較，要允許學生出現這樣的差錯，平等地對待學生，這樣才能贏得越來越多的學生的信任。
4.一視同仁，平等相處
影響班主任和學生之間關係的另一個重要因素是班主任對待好學生和差生的態度。有的老師認爲，偏愛好學生是人之常情，在學校教育中，我們所面對的是幾十個孩子，你的一舉一動，將對其他孩子出現深刻的影響。在擔任實習班主任期間，我將試着解決一些在我課上及課餘班內出現的問題，在處理這些問題時，我努力做到一視同仁，就事說事，從不歧視後進學生，讓他同其他學生在公平、和解的氛圍下解決問題。當好學生和差生犯同樣的錯誤時，我不因爲他是差生而
嚴加指責，或他是好學生而裝做沒看見。我在對待好學生和差生的時候，堅持平等原則，在某些場合，可對好學生從嚴要求，對差生寬容些。這樣後進生會重新燃起他們的自尊心、自信心，積極地去發展他們自己。
5.鑽研生物，提升自己
在這一年的擔任初一(3)班實習班主任期間，我深深地知道要想搞好自己的班主任工作，應首先把自己的學科教學搞好。讓班內學生喜歡上你教的課，進而喜歡你、佩服你，這對於班主任工作是至關重要的。在以後的日子裏，我將會繼續努力搞好自己的教學工作，提升課堂教學質量，使自己得到學生的承認與認可。
兩個月的實習班主任的工作體驗雖然很短，但讓我越來越深切地感受到班主任工作的重要、深奧，它不只是一項工作，更是一門藝術。在此，我衷心地感謝給了我無數幫助的伊老師。在以後的工作中，我將繼續學習與提升，爲自己早日成爲一名正式的班主任而努力奮。
四、每天工作時間安排
1.早操前的工作：(6:15—6:30)檢查值日衛生(教室桌椅是否擺放整齊，教室及走廊地板是否拖乾淨，負責包乾區域的同學是否到位、黑板是否擦乾淨、講臺是否整理整齊、垃圾是否倒乾淨等)，監督組長檢查作業;
2.早操(7：30—7：45)要督促學生儘快趕到操場集隊，不能遲到，督促同學們都要做、認真做，要保證出勤率(總體要求：集隊要迅速，排隊整齊);
3.早讀 (7：45—8：15)
①、要求所有同學開口讀書、不可以在這段時間做作業
②、對於遲到、未到的同學要特別留意，對於未到的同學，應該將其名字記下了，直接找指導班主任報告情況，以防上學路上出現意外;
4.眼保健操(9:55—10:10)：督促同學們迅速做操 ;
5.午休(11：40—14：30 )後工作，提前15分鐘到達教室，督促提前到達教室的同學回到座位上;
6.下午上課時間可在教室後面巡班，及時瞭解同學的上課情況;
7.自習課 (19：00—21：00 )：檢查是否關好燈及門窗才離開;
第一週：根據婦產科特點，加強計劃教學
1.實習護生入科第一天，由護士長介紹給帶教老師：首先是介紹科室人員，病區環境、佈局、物品放置和各班工作職責、工作流程、相關規章制度，着重強調“三查七對”，無菌操作和消毒隔離制度;要求學生着裝整齊，語言謙和，工作要認真、仔細、虛心好學，明確本科室實習任務、按實習大綱要求，制定切實可行的帶教計劃，合理安排基礎護理操作和技術性操作。計劃一式兩份，讓學生做到心中有數，充分調動教、學雙方積極性。
2.講解新病人入院、出院程序，產褥期的生理變化及產後觀察內容，母乳餵養的重要性及正確哺乳方法，孕產婦健康宣教、產前常規，新生兒沐浴方法及注意點，剖宮產及婦科常見手術術前、術後護理要點，產科常用藥物(硫酸鎂、催產素等)使用注意事項。
3.示範操作術前準備、導尿、會陰護理、陰道擦洗，母乳餵養指導。新生兒沐浴、產前檢查(聽胎心、肛查、測宮高、腹圍、四步觸診、備皮)，並在帶教老師指導下進行操作。
4.熟悉基礎操作或鞏固上一科室帶教的基礎操作(生命體徵的測量及記錄、常見藥物過敏試驗的配製方法，結果觀測、無菌操作、吸氧、各種注射方法)。
5.嚴謹工作態度，培養法律意識：“慎獨”是護士工作中的`基本要求，如操作前、分娩前洗手，旁邊無人時，洗手是否符合要求，完全取決於護士的職業道德，法律法規教育要貫穿於實習護生實習始終。
第二週：發揮實習生潛能
1.尊重實習護生：有實習熱情，不能挫傷護生積極性，要和她們交朋友，關心愛護她們，有不足時提出批評，但要注意方式及場合，語氣盡量委婉，發揮她們的主觀能動性，儘量放手讓她們獨立操作，做到放手不放眼。
2.理論聯繫實際：如會陰沖洗，胎心音聽診，各種無菌包的準備等，首先講解方法、要求、注意事項，然後教師示範，再讓學生操作，老師指出不足之處，反覆練習直到熟練爲止，到產房時，做好具體的助產配合，要求學生首先要會觀察產程，然後根據分娩機制原理再講解接生過程，配合接生程序進行示教，否則學生對“胎兒是怎麼娩出的”就會一知半解，分娩完畢後，讓學生回顧分娩過程及配合中的不足之處，以加深印象，提高學生效率。
第三週：熟悉婦產科常見疾病的病史收集及評估
1.掌握新入院、出院病人，產後病人及術前術後病人的健康宣教內容，母乳餵養指導方法。
2.掌握會陰護理、陰道擦洗、臍部護理、臀部護理，熟悉腹部四步觸診、聽胎心。
第四周：雙相考評互相促進
考評包括兩個方面：一是對護生考評，包括組織紀律、服務態度、理論知識和技術操作考試，以此來檢驗學生在婦產科的實習效果;另一方面是對帶教老師考評，徵詢學生對帶教老師的意見和建議，認真總結帶教經驗及不足之處，從而提高帶教質量。
總的來說，按照教學計劃，帶教中嚴格要求，多提供操作的機會，做到放手不放眼。樹立良好的護理職業形象，順利完成護士角色轉換，隨着科技發展和醫療護理事業的進步，護理專業的新技術、新理論不斷出現，要培養一批更優秀的護理人才，有待於全體護理人員不斷地探索和完善。
以下是我的計劃：
一、熟練掌握各門專業知識。精讀勵志書籍，不斷自我肯定，增強信心。
二、把心歸零。適時地撇除學校榮譽、家庭背景等形成的高傲或是悲觀的情緒，把心態放平，客觀分析自己在專業知識、交際口才、思維邏輯等方面的優勢和弱勢，看到不同的實習機會能夠帶來的能力和素質訓練，進而找到最適合自己發展的'機會。因此，重要的是理性思考，抓住機遇做出選擇。
三、對自己職業方向的把握。以平和的心態分析自己面臨的實習機會，適時選擇符合自己職業發展方向的平臺，才能更好地在實習階段積累對自己有意義的經驗，爲就業乃至個人的職業發展打好基礎。
四、遵守實習單位的規章制度。自覺遵守社會公德，維護學校、實習單位的聲譽。按時上下班，做到不早退的良好習慣。樹立嚴肅認真、刻苦鑽研、實事求是的工作作風。
五、富有責任感，增強自己與他人的交際能力，友好相處。
六、有質量的完成每一天的任務和按時完成每一天的實習日記。
七、努力提高自身能力素質，並提高個人的應變能力、學習能力。加強自身能力建設，努力做好本職工作努力，並實現個人的價值觀。此外，還有不斷強化自律意識，俗話說得好：自強者自勝。要自強就要有恆心，有毅力。毅力是克服失敗的良藥。拼搏是自強不息的體現。
在暑期實習下，依據學生工學結合我制定這個計劃，作爲一名大二學生，在暑假期間有幸進入杭州市的兆久成智能系統有限公司實習，很感謝公司的領導，讓我瞭解到有關安防面的知識，也將所學的知識應用到實際工作中，鍛鍊自我，培養自己吃苦耐勞、團隊合作的精神，爲以後的學習、生活、工作中積累經驗。在此次實習過程中，從公司基層做起，自己體會其中酸甜苦辣，只要付出努力，成功離我們並不遙遠!
主要目的是爲了豐富我的專業知識，對專業知識有個進一步的提高。
實習的目的：
爲了加深對專業知識的理解，瞭解安防公司的工作流程和安防企業的銷售模式，學習安防企業實際的.營銷渠道和推廣的方法，理論聯繫實際，體驗安防企業文化和管理方法，鍛鍊自己吃苦耐勞的精神和提升解決實際問題的能力，爲今後從事安防事業打下基礎。
實習的時間規劃：
爲了學習更多的專業的知識，個人計劃的暑期實習時間是7.5~9.2。
總任務是在企業裏能學到實際有用的知識和操作能力。
以下是幾項具體任務：
一、 在專業知識方面，在實習期間我要向我的指導老師虛心的學習，彌補在學校裏學到的不足。
二、要強化我的動手能力。 在外施工能積極主動的協助師傅安裝安防設備 按規定時間到實習單位進行實習 定期向校內指導老師回報實習開展的情況 安排好自己的學習、工作和生活，刻苦鍛鍊和提高自己的專業技能。
一、教育實習的目的和意義
1.鞏固和運用所學的基礎理論、專業知識和基本技能，在實踐中自主自覺地加深並昇華對所學理論的認識，獲得有關中等學校教育、教學工作的充分與全面鍛鍊，培養教育和教學上的獨立工作以及與人合作的能力。
2.在中學教育、教學工作的時間中向優秀教師學習，認識人民教師的光榮職責、樹立和鞏固忠誠人民教育事業的思想。
3.透過實習，全面檢查我們的教學技能和專業知識的掌握程度，及時發現問題，採取改進措施，以促進我們的教學能力。
二、教育實習時間安排
我們的教育實習時間爲八週，自20xx年9月20日至11月14日。我們把時間分爲四個階段：
1.準備階段(6月下旬至9月20日)
(1)隊長把實習計劃、通訊錄和隊員簡歷寄到江門新會陳瑞祺中學教導處，打電話過去江門新會陳瑞祺中學確定該校對我們的要求、該校的教材版本，以及我們可能會教的年級、所用的多媒體設備等等。
(2)隊員們在暑假期間學習備課，練好基本師範技能。
(3)由帶隊老師和實習隊長到江門新會陳瑞祺中學落實教育實習任務和內容。隊長回來後召開全隊隊員會議，落實個人的實習任務、內容。
(4)由主管財務、交通的副隊長做好財務和交通安排。
(5)初定9月18日出發。
2.見習階段(9月20日至9月26日)
(1)到達學校後分別請實習學校領導、科組老師、班主任介紹學校、科組、班級的基本情況，請優秀老師介紹教育、教學的好經驗，瞭解實習學校各項工作和各種規章制度。
(2)9月20日早上，隊員跟隨原班主任、組長到班與學生見面，並從即日起參加班級活動，瞭解學生思想、學習情況，在原班主任指導下指定班主任工作計劃。
(3)聽原科任老師的課，參加科組教研活動。
(4)在原科任老師指導下進行備課、預講。
(5)準備班會內容。
3.實習階段(9月27日至11月07日)
(1)上好試教課，同組實習生可互相聽課，做好聽課記錄，開好評議會，認真總結經驗，做好互相學習、互相幫助。
(2)繼續認真備課，寫教案，預講，做好課前準備工作。
(3)及時批改作業，瞭解教學效果，加強個別學生的輔導。
(4)做好班主任日常工作，按計劃開展各項活動。
(5)國慶假期開展調查研究和教育科研工作，收集整理資料，爲做好總結作準備。
4.總結階段(11月08日至11月14日)
(1)每個隊員寫工作總結和個人鑑定。
(2)隊長收集每位隊員的總結或專題報告，調查報告等材料，寫好實習隊工作總結，回校後三天內將實習隊的總結以及推薦兩篇寫得較好的專題總結或調查報告交教務處教師教育科。
(3)隊長組織全隊同學根據《教育實習紀律、調查與總結評分標準》評定每個同學的教育實習紀律、調查與總結的成績。
(4)隊長負責寫出全隊成員的小組鑑定，填寫好隊員的'考勤表。
(5)原科任教師和原班主任寫好實習生鑑定，初步評出教學和班主任工作的成績。最後由實習學校簽寫意見和加蓋公章，交領隊教師帶回教務處教師教育科。
(6)徵求江門新會陳瑞祺中學領導、老師對我們實習隊表現和我校實習工作等方面的意見，整理好送回教務處教師教育科。
(7)寫好教育調查報告或教育科研論文，回校後三天內將調查報告和個人總結或專題總結、《教育實習學生工作本》、班主任工作計劃、班或團課講稿交給本系教學法教師。
(8)搞好實習生辦公室和宿舍的清潔衛生工作，歸還各種借用的材料、物品，付清各種實習費用，並寫好感謝信張貼到實習學校宣傳欄。
(9)各隊員應研究如何爲實習學校做好事。
(10)聯繫安排返校的交通工具，全體隊員於x月x日返校。
返校後，由隊長召開全體隊員會議，採用無記名投票方式評出“優秀實習生”，和其他材料一起上交給教務處教育實踐科評審。
三、教育實習的內容和要求
教學實習工作安排及有關注意事項：
(1)實習老師見習期間必須參加原任教師的授課，做好記錄，課後虛心請教;條件允許的話爭取多聽本科組老師的課，並開始備課。
(2)每位實習老師須講10節新課以上(不包括重複課)，其中6節獨立課(不需要教師指導，獨立寫出教案)。提倡與鼓勵上重複課、跨年級、跨專業上課。
(3)每個實習生都必須認真鑽研所實習學科的教學大綱、課程標準和課程內容。深入瞭解中學生的學習情況，針對學生的實際，進行集體備課，確定教學目標、重難點、教學方法，寫出詳細教案。教案必須交原任教師指導，必須按指導教師的意見進行修改。
(4)每節課上課前應進行檢查性預講，同專業的實習老師必須參加聽課，並邀請原任教師指導，預講後由聽課師生提出意見，實習老師對教案進行修改和補充，最後送原任教師審閱批准後方能試教。
(5)實習授課期間，如出現課時衝突等情況，一定要請示原任老師批准。
(6)實習期間每位隊員至少講一次面向全體隊員的公開課。
(7)對比較複雜的疑難問題，要經過集體的研究，做出統一的正確答案，送原科任老師審批，然後才能着手批作業，作業批改後，應先在小組內互相檢查，防止錯漏，批改完成後要送回原科任老師審閱後纔可發給學生，對於作業中存在的普遍錯誤，要進行集體的輔導，個別錯，個別當面批改。應重視對中學生進行學習興趣和學習方法的培養指導。
時間過得真快，轉眼間我已加入匯通路橋崑崙房地產公司已經有一個多月了。在這段工作期間能與衆多經驗豐富、年富力強的專業人士共事使我受益匪淺，從中增長了很多實踐工作經驗與專業知識。
在此，首先我要感謝公司可以給我這次工作學習的機會，讓我很好的鍛鍊和提升自己各方面的能力；特別感謝公司領導和同事們給予我的支援、關心和幫助，讓我能夠很快地適應公司的辦公流程，努力做好本職工作。
目前雖然我是以實習生的身份來到公司，但我仍要以一個正式的匯通員工一樣，愛自己的工作，愛自己的公司，在20xx年我的工作計劃中主要有以下幾點：
1、認真執行公司財務科職責，做到熟練處理各項工作，妥善整理財務各項資料，協助部門同事處理日常事務；
2、嚴格按照財務制度的要求，辦理房款結算、現金收取、開具發票、賬簿登統等工作；
3、做好關於匯通公寓、公園首府和安仁村改造項目的資料分項分類管理工作；
4、協助落實20xx年度集團財務部發布的相關事宜；
5、落實集團人力資源部分配給我們實習生的相關任務；
6、學習、瞭解和掌握政策法規和公司制度，不斷提高自己的.業務水平和知識技能。
7、恪守良好的職業道德，要有較強的安全意識，既要有內部的保管分工，又要各負其責，並互相牽制；
8、在以後的工作中多學習與工作相關的專業知識。 在20xx年的工作中，我將加強學習不斷進步，絕不辜負公司及領導的信任，充分發揮個人特長，學以致用，在後續工作中，爲公司奉獻自己的一份力量。
最後，我想說關於我所寫的個人工作計劃書存在的不足。雖然，我儘可能地收集材料，竭盡所能運用自己所學的知識來進行寫計劃書的，但計劃書中還是存在許多不足之處，有待改進。請各位上級領導多批評指正，讓我在今後的學習中學到更多。
謝謝。
一、指導思想
以新課標的教學理念爲核心，加強觀察和實驗，注重對學生進行提出問題、猜想結果、制定計劃、觀察、實驗、蒐集證據、表達交流等方面的訓練，引導學生去親歷科學，在親自操作、動手實驗、自行探究的實踐中，學習科學知識，掌握科學的思維方法，培養對科學的積極態度。
二、目標、措施
1、加大實驗教學力度
伴隨着全國青少年科學教育實驗基地師訓計劃課題的開展，我校的.實驗教學也加大了力度，根據新的配備標準補充了儀器，保證了科學課的充分開展，在教學領導小組的組織下，切實把精力放在指導實驗教學研究上。
2、紮實開展實驗教學
《標準》指出，小學科學課程是以培養科學素養爲宗旨的科學啓蒙課程，科學教育要真正作到面向全體，爲每一個學生提供適合自身發展的學習機會。實驗教學在課程中佔有重要的地位，教學中要貫徹以人爲本的教育理念。
學期初，實驗教學領導小組根據教研中心的配檔要求，制定合理的實驗教學配檔標準，實驗教師要嚴格按照配檔要求組織好實驗教學。教學過程中學校定期組織實驗教師開展實驗教學研究活動，組織舉行實驗教學公開課，經驗交流、技術培訓等教研活動。抓好實驗的備課，課前儀器準備和實驗，課堂實驗組織與實施、課後反思四個環節，不斷優化實驗教學。根據教學要求填好實驗通知單和實驗教學記錄，保證實驗的開出率，實驗教師要明確幾種類型實驗的基本要求：
（1）演示實驗的基本要求：目的明確、準備充分、重點突出、操作規範、準備安全
（2）學生分組實驗：
A、準備階段：制定實驗計劃；
B、實驗階段在教師的指導下，讓學生正確操作，細心觀察，認真分析，瞭解實驗反饋和動態，檢查實驗效果；
C、總結階段寫出實驗報告，整理儀器，課外實驗加強引導，提高興趣。
3、積極培養學生的實踐能力
實驗教學是培養學生實踐能力和創新能力的重要手段，結合新教材的內容，任課教師在實驗課前要填好實驗通知單，送交儀器室，實驗教師協助任課教師配備儀器，器材和藥品。教學過程中，實驗教師根據實驗課的配檔，充分利用好實驗器材，根據新課標的精神，大膽放手，讓學生在開放的空間裏，經歷科學探究的過程，不斷提高實驗操作技能，同時，實驗教師要提高組織實驗教學能力，讓學生養成實驗完畢後整理，清點，清潔回放原處的良好的實驗習慣，注意適時地滲透德育教育。分管領導定期對實驗教師進行聽課、評課，檢查督導，瞭解學生的實驗技能，促進實驗教學的有效發展，真正發揮實驗教學的作用。
本學期我們將以此爲方針，保證實驗教學工作開展得順利完善！
班主任實習工作是一項相對來說比較繁瑣而又無確定定則的工作。班級情況的特殊性以及班主任的班級管理風格影響着班級的班風建設、學風建設以及精神文明建設。作爲實習班主任，本着學習的態度，希望能在班主任的指導下爲班級建設貢獻自己的一份力，爲自己以後的工作打下基礎。現在對高一(1)班有了一定的瞭解，也知道了班主任對班級管理的大致看法，依此制定出實習班主任計劃，希望能將班級建設得更加團結、和睦，更具良好學習氛圍。
一、班級情況分析
高一(1)班人數60人，男生女生各佔一半，剛好平衡。中午留校的學生有23位。作爲直升班——全年級的班級，其他班級都將一班作爲標準。若一班做得好，其他班級認爲這是理所當然;若一班做得不好，則會成爲其他班級嘲諷的笑話。因此，無論是教師還是學生，多少都會有種處在優勢地位的壓力。
除了極個別學生以外，大多數學生是以優異的成績進入一班的。但是，他們的學習方式仍然處在初中階段，沒有適應高中的高強度學習。一旦遇到學科的單元測試，面對不堪目睹的成績，他們又覺得倍受打擊，從而迷茫、彷徨，不知所措。因此，儘快幫助學生順利度過高中過渡期是班主任的重要任務之一。
班級的紀律、衛生問題是個大問題。教師強調時就做好，若不強調則不做。但是，有極個別學生(如唐一茗)，堅持每天用抹布將黑板、講桌擦得乾乾淨淨。可見，有着強烈班級榮譽感的學生會不計個人得失爲班級做事，而集體意識淡薄的學生對班級的各項事務視而不見。因此，加強學生的`集體榮譽感、增強學生的集體意識，讓每位學生自願、主動的爲班級做事，那所有的問題(如遲到、未拖地等)都將不是問題。
綜上所述，爲了保證班級向着健康、積極向上的良好方向發展，就應當團結一切可以團結的力量，讓每位學生都參與進來，自覺地爲班集體做事。讓這種自覺成爲習慣，漸漸的，一個班的班風建設、學風建設以及精神文明建設就都水到渠成了。
二、班級建設目標
1、引導學生做好思想工作，面對高中的學習和生活，要有正確的自我定位、良好的心理素質以及良好的行爲習慣;重視學習方法，強調學習效率，注重細節，讓一班的優秀成爲一種習慣。
2、幫助學生樹立集體榮譽感，增強學生集體意識;讓自覺的爲班級做事成爲一種習慣。
3、指導學生養成良好的人文素養，促進班級良好班風、學風的形成。
總體上，要達到人人爲班級，人人愛班級，班級是我家的良好氛圍。
教育實習是教師教育培養計劃的重要組成部分，是教師教育貫徹理論聯繫實際原則、鞏固我們學生專業思想、對我們進行教育教學技能訓練、培養合格教師的一個重要措施。爲了規範本次教育實習活動，確保教育實習質量，本人結合了本人的實際情況及要求，特制定了此個人跟班學習計劃：
一、見習階段的工作及學習要求（1—2周）
1、嚴格遵守xx師專和xx實習學校————xx中心小學的紀律及規章制度，認真完成各項學習任務。
2、認真作好見習聽課記錄，學習科任教師的教學方法，制定自己在實習階段符合本班的教學方案。
3、注意觀察自己所跟的班級學生情況，爲接下來的實習工作打好鋪墊，針對學生來教好自己的每一節課。
4、虛心向科任教師請教實習階段將要接觸的教學內容，認真的備好以後所要教的教學教案，再交於科任教師給予指導、修改。
5、認真寫好見習階段的每天見習心得體會，最後總結每天的心得體會，寫好自己本次的見習總結。
二、實習階段的工作及學習要求（3—18周）
1、嚴格遵守xx師專和xx實習學校————xx中心小學的紀律及規章制度，認真完成各項學習任務。
2、虛心接受指導老師的指導，主動與指導老師交流溝通，建交構建良好的師徒關係。
3、我會以最快的速度來了解我所帶的班級學生情況，儘快的適應教學。
4、我會盡自己最大的努力教好自己所帶的班級，在課餘時間裏多關注學困生，讓他們也儘快能趕上來。
5、在進入實習工作後，認真批改每一位學生的作業，按時給學生講解。
6、認真完成自己的實習任務。
如：
（1）完成聽課記錄，點評。
（2）每週自評本週學習體會。
（3）認真寫好教學教案。
（4）在實習學校做一些教育調查。
7、能與指導老師交流心得體會，建交今後聯繫的網絡學習。
三、實習及學習目標
1、透過帶班教學及學習，領略實習學校的教育理念，見識科學規範的教育治理，感受實習學校教育的教學特色。
2、在兩個多月的實習中，自己能在多次的'聽課中，學習到老前輩豐富的教育經驗。
3、在自己的實習教學中，所帶的班級學生能和自己一起成長、一起進步。
4、在這實習期間，能學會與人的和平相處，提高自己的人際交往能力。
5、瞭解最新的教改動態，收穫有豐富經驗的教學觀念，拓展教學視角，提高教育教學水平，爲以後成爲一名優秀的人民教師做好最好的鋪墊。
一、實習的目的
（一）透過實踐，使他們對教學有一個整體的認識，他們的專業課與教學緊密相連。
（二）熟悉新課程標準，透過自己的學習和老師的指導，儘可能掌握新課程改革的理念。
（三）認真虛心向老師學習，培養他們在課堂上應該知道的技能，比如介紹技能，語言技能等等。
（四）在實習過程中，逐步培養自己的獨立工作能力，社會交際能力，一個教育者應該有責任感和使命感。
二、實習要求
帶着學習的態度，腳踏實地地做好工作，充分利用所學的專業知識，以積極的態度面對困難和挑戰。
三、實習流程和工作安排
（1）試用期：（國慶前）
（2）瞭解學校的基本情況，熟悉校園、辦公室、班級，熟悉學生的作息時間，記住學生名單。
（3）觀察導師的教學過程（包括備課、講課），做好講課記錄。聽課的時候要仔細思考，根據大學裏學的知識分析如何理論聯繫實際。
（4）積極與導師溝通，請導師指點。聽聽其他老師的話，學習他們的教學方法。課後認真反思，總結老師的優點，彌補自己的不足，認證並寫好講課記錄。
（5）瞭解學科的課堂進度，在學科老師的指導下提前備課和發言。
（6）準備班會內容。
（7）實習階段：（國慶後）
（8）參與教學活動，認真備課，根據年級學生的身心特點選擇講課方法；與導師溝通，分析解決教學中遇到的問題。
（9）積極與導師溝通，主動徵求導師意見。積極爭取上課機會。繼續認真備課，寫教案，提前發言，課前做好準備。
（10）備課儘量運用教育學的知識，科學合理地製作課件，準備教案。
（11）在講課階段，在最初的教學中不可避免的會遇到突發事件，需要儘可能靈活冷靜的處理。課後問導師解決方法是否得當，以改善自己的.不足。
（12）及時批改作業，瞭解教學效果，加強對個別學生的指導。
（13）做好班主任的日常工作，按計劃開展各項活動。
（14）積極與學生溝通，瞭解他們的情況。解決學生的學習問題。在生活中，我關心學生，盡力幫助學生，爲實習學校做更多的好事。（前提是獲得班長任的同意）
（15）開展調查研究和教育科研工作，收集整理資料，爲做好總結作準備。如果實習學校有活動安排，即按實習學校安排進行。
（三）總結階段：（第八週）
總結整個實習階段的成果，結合所學理論知識分析，保持自己的優點，彌補自己的不足。
結束了大學的基本課程學習，我也即將走上社會實習的道路。但與其他大學生不同的是，作爲一名師範生，我的實習工作地點依舊是校園，但卻返璞歸真似的來到了xxx小學，擔任xx班的實習班主任老師。
作爲一名實習生，起初擔任“班主任”這個名號的時候，我真的很怕自己這個初出茅廬的小子對這個“寶座”力所不及。但又怕失去了這個寶貴的機會，就錯過了成長的大好時機。
但如今，我最終還是接下了這份工作，來到了班主任這個崗位。既然已經接受，我就不能它草草的結束！爲了能將自己的工作能力發揮好，我在此對工作做如下計劃：
一、教學準備
作爲實習生，我最大的問題在於對課堂、學生、以及既往教學方式的不瞭解，爲此，在準備上，我要根據以下幾個方式去解決問題。
1、認真聽課，努力聽講xx班老師們在教學時的方式和技巧，認真做好記錄，並分析自我。
2、準備好名單，在聽課的同時，也要對照自己班級的名單來認識同學，大概瞭解班級學生的積極性以及學習能力，做好摸底工作。
3、做好備課和教案，積極請教老師，學習教案經驗並請教技巧。
4、加強鍛鍊，做好各種情況的應對準備，同時要緩解自己的壓力，防止上臺忘詞。
此外，爲了能在第一天給大家留一個好印象，我也要準備一些小禮物、小文具。可以作爲見面禮，也可以做爲在課堂表現積極的獎品。
二、融入班級
此次的任務是班主任，儘管做好自己的工作很重要，但面對工作，更要面對自己的班級。爲此，我要趁着午休、下課等課外時間積極的'和班上的學生交流、討論。認識他們，也讓他們認識我，這樣才能做好管理，也才能順利的完成任務。
三、管理計劃
1、學習班級紀律，以及一些課堂上老師制定的規矩和要求，在課堂上要按照紀律管理，融入班級的環境。
2、引導爲主，小學生的課堂管理並不容易，他們往往對規矩不爲所動。爲此，在教導的時候我更應該以引導爲主，讓犯錯的孩子能認識錯誤，並學會改進。
3、對自己加強管理，人無信不立，作爲班主任，我更要樹立自己的師德師風，並以此作爲榜樣，引導學生積極守紀。這是作爲班主任的職責，也是作爲教師的職責。
實習的時間不算太長，但卻更值得珍惜。我一定會嚴格對待這段時間，認真對待好自己的最初的學生們！
教育實習是教師教育培養計劃的重要組成部分，是教師教育貫徹理論聯繫實際原則、鞏固我們學生專業思想、對我們進行教育教學技能訓練、培養合格教師的一個重要措施。爲了規範本次教育實習活動，確保教育實習質量，本人結合了本人的實際情況及要求，特制定了此個人的工作計劃：
一、實習階段的工作及學習要求（3—18周）
1、嚴格遵守瓊臺師專和頂崗實習學校————龍樓中心小學的紀律及規章制度，認真完成各項學習任務。
2、虛心接受指導老師的指導，主動與指導老師交流溝通，建交構建和諧的師徒關係。
3、我會以最快的速度來了解我所帶的班級學生情況，儘快的'適應教學。
4、我會盡自己最大的努力教好自己所帶的班級，在課餘時間裏多關注學困生，讓他們也儘快能趕上來。
5、在進入實習工作後，認真批改每一位學生的作業，按時給學生講解。
6、認真完成自己的實習任務，如：（1）完成聽課記錄，點評；（2）每週自評本週學習體會；（3）認真寫好教學教案。（4）在實習學校做一些教育調查。
7、能與指導老師交流心得體會，建交今後聯繫的網絡學習。
二、見習階段的工作及學習要求（1—2周）
1、嚴格遵守瓊臺師專和頂崗實習學校————龍樓中心小學的紀律及規章制度，認真完成各項學習任務。
2、認真作好見習聽課記錄，學習科任教師的教學方法，制定自己在實習階段符合本班的教學方案。
3、注意觀察自己所跟的班級學生情況，爲接下來的實習工作打好鋪墊，針對學生來教好自己的每一節課。
4、虛心向科任教師請教實習階段將要接觸的教學內容，認真的備好以後所要教的教學教案，再交於科任教師給予指導、修改。
5、認真寫好見習階段的每天見習心得體會，最後總結每天的心得體會，寫好自己本次的見習總結。
三、實習及學習目標
1、透過帶班教學及學習，領略實習學校的教育理念，見識科學規範的教育治理，感受實習學校教育的教學特色。
2、在兩個多月的實習中，自己能在多次的聽課中，學習到老前輩豐富的教育經驗。
3、在自己的實習教學中，所帶的班級學生能和自己一起成長、一起進步。
4、瞭解最新的教改動態，收穫有豐富經驗的教學觀念，拓展教學視角，提高教育教學水平，爲以後成爲一名優秀的人民教師做好最好的鋪墊。
一、指導思想
1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
2、激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行爲。
3、重視學生主體地位，以學生身心健康發展爲中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。
4、充分關注學生的`個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。
二、工作目標
1、認真完成八年級和九年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養學生的興趣。
2、認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。
（1）帶領訓練隊參加縣級運動會。
（2）配合領導組織開展第一屆校運動會。
3、每天帶領學生晨練工作，同時每天早操督促學生認真做早操。
4、利用課外活動時間，多組織一些與體育鍛煉與體育比賽項目。如：學生籃球賽，實習生排球賽
5、好實習班主人工作。
（1）、指導班級日常的晨讀，早讀及晚自習，搞好教室和衛生區的衛生。
（2）、瞭解他們的學習成績，身體狀況，性格特點及興趣愛好等。
（3）、管理好兩操，加強學生的身體鍛鍊，勞逸結合，提高學習效率，增進身體健康。
三、措施
認真積極參加學校組織的各項學習和活動，認真記學習筆記，寫學習心得，提高自己思想認識。服從領導，聽從分配，團結同志，關心愛護學生。在工作中時時處處以教師職業道德規範嚴格要求自己，忠於職守，爲人師表。
1、加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教學水平。
體育教學是整個體育工作的中心環節，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，在這實習期間，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生爲主體，以教師爲主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高
2、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平。
學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目。基於這一點，對實習期間做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。
作爲一位實習體育教師，我有信心，也有能力把這40天的工作做好，爲學校爭光。
馬上就要開始頂崗實習，心中充滿了憧憬與期待，但同時又忐忑不安。《禮記·中庸》中曾說：凡事預則立，不預則廢。爲了使我的頂崗實習能順利、有效地進行，我制定了以下工作計劃。
第一，服從駐縣老師、實習學校、指導教師、小組長等的管理與安排，遵守紀律，遵守各項規章制度，配合小組長的工作。
第二，和崗友互幫互助，友好相處，團結友愛。有了問題積極解決，絕不使之惡化。在聽完崗友的課之後，給予中肯的評價和建議，使崗友和自己都能在教學上慢慢進步。
第三，認真備課、上課。結合課程標準、學生實際、教材內容等，提前寫好教案，並把自己的教案交給指導教師審閱，教案要做到詳細、具體、可操作性強；悉心聽取指導教師和崗友提出的建議與要求，並做出相應的改正，不斷完善自己的教學技能；課前明確教學目標，教學時突出重難點，聲音洪亮，靈活處理課堂突發事故，並且使用多種教學方法，使學生會學習，愛學習，不僅掌握知識與技能，還具有一定的學習方法；課後再進行教學反思，汲取優點，改正缺點。同時多聽指導老師、實習學校其他老師和崗友的.課，多聽多學。佈置合理適量的作業，並認真批改。對錯題及時做好整理，並在課上給予詳細的講解。
第四，建立良好的師生關係。尊重每一位學生，公正、平等地對待學生，絕不挖苦、諷刺、歧視、體罰學生。積極培養優等生，努力轉化後進生，利用學科魅力建立學生對地理這門學科的學習興趣。熱情地對待學生、理解學生，與學生友好相處。
第五，注意自己的言行舉止。既然是頂崗實習，那麼在身份上，自己已經是一名教師，衣着要整潔得體，語言要規範健康，舉止要文明禮貌，要樹立一個良好的教師形象。同時自己也還是一名學生，對學校領導要禮貌謙虛，虛心學習，絕對不能自高自大，完成學校所佈置的學習任務。
既然選擇了頂崗實習，那麼從心態上就要進行轉變，明確自己教師的身份，儘教師應盡的義務。同時要做好吃苦的準備，不埋怨，不抱怨，隨遇而安。在頂崗實習的過程中，也要放低姿態，認真學習，不驕不躁。此外，在頂崗實習的過程中，要提高自我保護的意識，保護自己的人身安全和財產安全，不單獨外出，並且保護好自己的隱私。
需要做的還有很多。我希望自己可以認真頂崗，好好鍛鍊自己的教學技能及其他各方面能力，認真且全力完成頂崗實習這一項神聖而又艱鉅的任務。
一、專業實習工作的指導思想
遵循就業是民生之本原則，實行實習就業一體化，重點培養學生的專業能力和就業能力，滿足企業對應用型商務人才的需求。
二、專業實習工作的目的
使學生受到深刻的專業思想教育，增強其對未來所從事職業的適應性和光榮感與責任感;使學生將所學的基本知識、基本理論和基本技能綜合運用於專業實踐;培養學生從事工作的初步實踐能力;全面檢驗系的辦學思想、培養目標、專業設定、教學內容與教學方法等，及時獲得反饋資訊，不斷改進教學工作;使學生找到一份好的工作。
三、專業實習工作的方式、時間和地點
學生根據自身的就業原景、專業特點和興趣自行聯繫實習就業單位，進行分散實習就業。同時，對於少數企業需要一定人數的實習就業學生，則由系統一聯繫安排。實習時間爲XX年xx月到xx月xx日，實習地點爲區內外相關企業。
四、專業實習工作的措施
(一)成立實習工作領導小組
組長：
副組長：
成員：
(二)做好實習前的準備工作
1.對學生加強專業教育。特別是加強吃苦耐勞、艱苦創業教育，使學生樹立從生產服務一線做起，從基層做起穩步發展的職業理念，培養學生誠實守信、忠於職守的'職業道德和團隊合作精神。
2.加強實踐教學，切實提高學生的專業技能，縮短其實習期間熟練上手操作的週期，樹立我係和學院良好的辦學形象。
3.加強就業指導，把實習與就業緊密結合起來。
(三)學生專業實習要求
學生必須根據實習安排，服從實習單位的領導和崗位安排，在部門領導的具體指導下，主動積極地完成實習單位交付的各項實習任務。在實習期間，要注意調查研究，積累有關資料，瞭解實習單位的基層工作方法及內部業務聯繫，及時予以總結，將感性認識提高到理論高度，以便爲今後的工作打下良好的基礎。願意在實習單位工作，實習單位同意就業的，及時簽訂就業協書。
(四)加強對專業實習過程的跟蹤監控和指導工作
專業實習帶隊老師爲吳日崗、劉武軍、李凱旋、唐秀念和黃寬勇五位教師。
五、經費預算
學生實習補助：134人×120元/人=16080元
帶隊老師差費：路費 4人×500元/人=XX元
住宿及差旅補助按5天計(4人)
六、建議
學院各部門必須以學生就業爲本，爭取把與學生畢業有關的各項工作如課程補考、表格填寫覈對、電子照相等工作提前在XX年xx月xx日前做好，解決學生實習就業的後顧之憂。
爲了進一步培養實習教師的教學水平以及相關的業務能力，使他們符合學校實習的教育要求，按照花溪第二中學的實際情況，由我來指導實習教師張地靈和王鳳蘭，根據數學學科的教學特點，制定如下指導計劃：
一、備課方面：
我將指導他們，熟悉課程標準及備課程序，使他們能根據新課標的要求確定教學目標，教學難點以及教學重點，並能根據學生的實際情況和數學專業對教學的實際要求確立切實可行的教學方法。讓他們參加集體備課，透過備課組之間的相互聽課、說課和評課交流，找出自己的不足，吸取各位老師的意見，總結經驗，提高自身的課堂教學能力。
二、教學方面：
在本學期中，讓他們至少準備5次公開課，課前我將跟他們一起研究教材，給他們明確指出教學要求及如何把握教學課堂的有效性，給他們提出一些教學內容上的建議，課後輔導他們認真做好教學反思，認真備好不少於20篇教學教案，每天跟隨我一起到教室上課，聽課不少於50節（包括新課、複習課、習題課和班會課），學習如何實施課堂教學，體會老師該如何開展學生活動，如何做好學生管理工作。在這過程中，提醒他們要認真學習研究，提升自己，爭取在有限的時間裏多到教堂中去得到有效鍛鍊，使他們在我及學校其他老師的指導下完成實習任務。
對他們的具體要求安排如下：
（一）觀摩見習，跟班聽課：
①觀摩學習我及其他老師的教育教學方式方法（包括教學技巧、教學方法、師生溝通方式、班級管理措施、作業設計和評價方式）。
②協助我及其他老師批閱學生作業及考卷，找出學生易錯的問題並協助老師完成題目的講解。
③認真做好老師教學助理的工作，配合學校及老師的安排，遵守學校的規章制度。
④在我的`指導下，擔任部分教學工作。
（二）備課授課：
①做好課前工作，認真聽取老師意見。
②熟悉課程標準，認真研究教學教材，根據新課標要求，確定教學目標，教學難點及重點，認真完成不少於20篇的教案，並從中選取不少於5篇的教案進行授課，課後聽取聽課老師的評課，認真反思，做好再教設計，適時進行再教。
③授課前參加集體備課，聽取備課組老師所提出的建議，找出不足並進行修改，根據學生的實際情況及要求確立切實有效的教學方法，授課後同備課組老師進行交流，認真聽取老師寶貴建議。
④閱讀一些教學方面的教案教材，吸取其中有效的教育教學方法，並經常和我及其他老師進行探討交流，總結經驗，不斷提高自身的教學教育水平。
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